Религия счастья. Исповедь хикки. Разговоры о том, как подняться со дна
Вам кажется, что себя не за что любить?Полина Берест докажет вам, что это не так.В книге автор рассказывает о том, как сама она вышла из депрессивного состояния: опишет ошибки, из-за которых потеряла время, поделится полезными упражнениями, техниками и книгами.Она уверена: будущее за людьми, которые могут себя понять и полюбить!«Религия счастья» – инструмент, помогающий людям избавиться от вредных шаблонов и посмотреть на мир другими глазами – глазами счастливого человека.
Скачать книгу Религия счастья. Исповедь хикки. Разговоры о том, как подняться со дна бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Маленький рассказик о попаданце, который автор пыталась написать нетривиально. Возможно, в будущем разовьется в повесть, и будет лишь ее главой.
Содержит нецензурную брань.
Путевая записка о том, что на самом деле составляет нашу личность, как нам эту личность оценивать, и есть ли у человека сила воли.
Если вы собрались далеко, то это правила безопасности. В тексте описаны три кита: страховочный механизм, предупреждение и сигнал. Главная цель – достичь вершины, закрепиться на ней и спуститься обратно… живым
Идут или едут люди. Лица их открыты и доброжелательны, они готовы поддержать и прийти на помощь в любой момент. Лане стало не по себе. Ей показалось, что это – иллюзия, и она неосознанно ждала, что вот-вот появятся чудовища, а приятный путь снова превратится в пыльную дорогу в никуда.Однако, постепенно она успокаивалась и стала получать удовольствие от путешествия. Спина ее выпрямилась, как стройный стан кипариса. Все движения Ланы стали грациозными. И постепенно ей открылась цель ее Пути.
Книга содержит в себе сказки на различные темы, такие как: любовь, отношения, здоровье, путешествие и самая интересная тема, на мой взгляд, это Род. Эту книгу можно читать как взрослым, так и детям.Возможно, какая-то из сказок отзовётся в его душе или сердце. Я буду рада Вашим отзывам. Себе я могу пожелать, чтобы мои написанные сказки несли в мир добро, счастье и радость.
В этой книге я рассказываю о методах социальной адаптации психолога с биполярным расстройством. Главная мысль книги о том, что биполярное расстройство – это не приговор!
Перед взрослым человеком в современном мире всегда стоит множество задач, связанных с совершенно разными сферами жизни. Как гармонично существовать во всем этом хаосе, не выгорая, бережно к самим себе, достигая намеченных результатов, вы узнаете из этой книги.
Авторская рисуночная методика «Озеро». Приведены инструкция и описание кейсов. Методическое пособие проиллюстрировано реальными рисунками с интерпретацией автора. Приведен список литературы.
Эта книга – путешествие к глубинному доверию к своему телу и к самой жизни. Через живые образы, глубокие размышления и мягкие практики автор приглашает читателя отпустить жёсткий контроль, услышать настоящие телесные сигналы, научиться быть в моменте и вновь ощутить радость и лёгкость бытия. Здесь нет строгих правил или универсальных рецептов – есть честный и вдохновляющий путь к принятию себя, к союзу с телом, построенному на любви, уважении и свободе.
«Здесь и сейчас: искусство быть живой» – это вдохновляющее и глубокое приглашение вернуться к себе, научиться радоваться каждому моменту и почувствовать вкус настоящей жизни. Каждая глава этой книги – как мягкий шёпот души, помогающий снять маски, отпустить страхи и услышать внутренний голос. Здесь нет готовых инструкций, но есть путь – путь к лёгкости, искренности, телесной радости и безусловной любви к себе. Эта книга для тех, кто устал спешить и хочет наконец остановиться, вдохнуть полной грудью и снова почувствовать себя живой.
«Хрупкая сила: как сохранить себя в кризис» – это глубокое и вдохновляющее исследование внутренней устойчивости, мягкости и настоящей силы, которые живут внутри каждого человека. Книга помогает понять, как оставаться верным себе даже в периоды перемен, как превращать уязвимость в ресурс, а страхи – в топливо для роста. Автор с теплом и глубиной проводит читателя через темы самоценности, осознанности, отношений, творчества, вдохновения и личных кризисов, помогая обрести внутреннюю опору и целостность. Эта книга – приглашение к искреннему путешествию внутрь себя, к обретению гармонии между мягкостью и стойкостью.
«Голос внутри: психология внутреннего родителя» – это глубокое и вдохновляющее исследование внутреннего мира человека. Книга приглашает читателя в увлекательное путешествие к своему подлинному «я», помогая понять, как формируются внутренние голоса – критик, ребёнок и поддерживающий родитель. Автор учит, как обрести внутреннюю опору, развить самосострадание, научиться слышать свои настоящие потребности и строить жизнь в гармонии с собой. Это книга о том, как перестать жить по чужим сценариям, восстановить контакт с телом, научиться принимать и любить себя без условий.