Работа и духовная жизнь

Эта книга – результат многолетних бесед иеромонаха Соловецкой обители с людьми, вступившими в затяжную полосу жизненного кризиса (психологического, религиозного, кризиса отношений или профессиональной деятельности) и активно пытающимися найти выход из создавшегося положения.В цикле бесед «Преодолеть отчуждение» разбираются различные причины, приводящие к унынию, депрессии и уходу в экстремальные активности – иными словами, к ситуации, когда деятельность человека и его жизнь начинают отчуждаться от глубинных основ его личности.Зачастую люди хватаются за распространенную гипотезу о том, что причины поразившего личность на всех уровнях кризиса заключаются в травматическом опыте. Но не всё сводится к опыту прошлого, ведь человек живет в настоящем и он устремлен в будущее. Путям перестраивания травматической доминанты и преодоления травматического опыта посвящена вторая часть книги – «Преодоление травматического опыта: христианские и психологические аспекты».

Данное издание в двух книгах («Зависимость» и «Созависимость») – это своего рода дополнение к раннее изданной книге «Преодоление зависимого поведения. Зависимым и их близким (родственникам, педагогам)». По просьбе читателей в этом издании материал подготовлен в более сжатой форме.

В первой книге была предпринята попытка прояснить принципы построения здоровой жизни, когда у человека формируются конструктивные навыки, картина мира, здоровое отношение к ближним. Тогда зависимости теряют ту площадку, на основании которых они совершают агрессию внутри человека. Книга, конечно, о преодолении зависимого поведения, но основной вектор её направлен к вопросу созидания здоровой целостной жизни, приобщение к которой выводит человека из зависимого поведения. То есть книга не столько о зависимостях, сколько о том, как появляется основание, строя на котором здание своей жизни, человек может прийти в итоге к радости, освободившись от зависимостей.

Спасо-Преображенский Соловецкий ставропигиальный мужской монастырь, 2023. Рекомендовано к публикации Издательским советом Русской Православной Церкви ИСР24–402–0043.Сборник «Щит веры – воину-защитнику в помощь» издан с целью помочь воину преодолеть ужасы современной войны, не дать почувствовать себя «щепкой в адском котле» боевых действий. Показано, как вера в Бога, молитва могут стать опорой воину в запредельных по человеческому суждению обстоятельствах.

Настоящее издание под общим названием «Преодоление зависимого поведения: зависимым и их близким (родственникам, педагогам)» объединило беседы и лекции иеромонаха Соловецкого монастыря Прокопия (Пащенко) о зависимом поведении и способах выхода из него. В книге приведено множество реальных историй людей, сумевших справиться с разного рода зависимостями, освещены различные аспекты этой проблемы. Это внимание к частным сторонам вопроса позволяет автору взглянуть на проблему комплексно и сделать важный вывод о том, что преодоление зависимости (будь то алкогольная, наркотическая, игровая или какая-либо иная зависимость) достигается не столько через прямую борьбу с ней, сколько через движение к конструктиву, через поиск ориентиров и осмысленности жизни. Эта книга будет полезной не только стремящимся вырваться из плена зависимостей, но и их родным и близким.

Книга «Родители. Дети. Воспитание.» может быть интересна широкому кругу читателей: родителям, педагогам, а также тем, кто только готовится стать родителями. Отношения родителей и детей не ограничиваются процессом воспитания, поэтому особое внимание уделяется принципам, на основе которых возможно выстроить полноценное общение. Речь может идти и о детях, которые уже стали взрослыми, когда для них встает вопрос об обидах и убежденности, что тебя травмировали. Материалы книги появились в том числе в результате общения с воспитанниками и педагогами Центра святителя Василия Великого, где проходят социальную адаптацию трудные подростки. Методики и подходы Центра помогли уже многим ребятам переосмыслить свои отношения с миром и отказаться от прежнего образа жизни в пользу нового, конструктивного. На основе данных методов строилась книга, десять главных принципов которой приводятся в самом ее конце.

© Спасо-Преображенский Соловецкий ставропигиальный мужской монастырь, 2024

Какова причина наркотизации планеты? Неудовлетворенность социумом, дисфункция семьи, генетика? И да, и нет. Изменился тип мышления современного человека, а вместе с типом мышления – и его отношение к социуму и семье. В условиях смещенной оси координат отношение к психоактивным веществам тоже стало иным. Мировоззренческий сдвиг запустил ряд процессов, которые перекроили общественное жизнеустройство, и в нем наркомания является скорее закономерным витком, чем случайностью, возникшей вследствие неправильно принятого закона. Мировоззренческий сдвиг можно уподобить смещению плит в основании здания. В результате смещения нагрузки треснула оболочка подвальных помещений и все генетические предрасположенности человека (гневливость, инстинкт размножения) остались без прикрытия. Увидев, что ничто им не препятствует, голодные драконы из подземелья бросились наверх. Непреображенная человеческая природа, которой человек отказал в преображении на евангельских началах, восстала против него.

Частично материалы книги готовились на основе бесед, целью которых являлось стремление нащупать путь – каким образом человек может сохранить равновесие в потоке дел, не растворяясь в нем, совмещая деятельность внешнюю с духовной жизнью внутренней? Как сохранить себя в современной компании? Как и человека в себе не потерять и дело сделать? Как может выглядеть человек, который поставил перед собой такие задачи? Что о нем можно сказать, если посмотреть на него с духовной, социальной, профессиональной точек зрения, с позиции учения о физиологии мозга, сквозь призму опыта тех, кто выжил физически и личностно в экстремальных условиях, в том числе в концентрационных лагерях?

В двух томах представлено множество более-менее коротких текстов, но наряду с ними имеются и работы, представленные в нескольких частях. В первом томе – «Внешняя жизнь и мир мыслей», во втором – «Современные компании и человек».

Спасо-Преображенский Соловецкий ставропигиальный мужской монастырь, 2023.В этой памятке для воинов собраны некоторые правила духовной безопасности, помогающие выжить. Описаны некоторые принципы преодоления посттравматического стрессового расстройства и восстановления после войны. Памятка создана в дополнение к книге «Щит веры. Воину-защитнику в помощь».

"Эффект зеркала: Как мы читаем эмоции других людей" – это увлекательный и глубокий погружение в мир эмоций и их восприятия. Автор раскрывает сложные механизмы возникновения эмоций и их значение в человеческих отношениях. Читатель узнает о зеркальных нейронах, играющих ключевую роль в эмпатии, а также о том, как невербальные знаки, интонация и даже контекст формируют наше понимание чувств окружающих. На страницах книги исследуются термины эмоционального интеллекта, стереотипы и предвзятости, а также влияние культуры и технологий на коммуникацию. Эта работа не только теоретическая, но и практическая: предлагаются советы по развитию навыков восприятия эмоциональных сигналов, которые помогут вам лучше понять родных, друзей и коллег. Научитесь считывать эмоции – откройте двери к более глубоким и осмысленным отношениям! Обложка: Midjourney – Лицензия.

Погрузитесь в увлекательный мир геймификации с книгой "Геймификация на практике: Мотивация через игру". Эта работа раскрывает секреты эффективного применения игровых элементов в бизнесе, образовании и социальных взаимодействиях, демонстрируя, как игры могут стать мощным инструментом для мотивации и вовлечения. От исследования психологии игры до разработки нарратива для участников – каждая глава предоставляет читателю практические советы и стратегии. Узнайте, как слушать свою аудиторию, управлять эмоциями и достигать целей, избегая при этом переутомления участников. Наполненная современными технологиями и инновациями, книга вдохновляет на создание игровых систем, способствующих развитию и обучению. Позвольте играм стать вашим союзником в достижении успеха! Обложка: Midjourney – Лицензия

"Запоминай легко: Тренировка памяти по методу чемпионов" – это ваш путеводитель в мир эффективного запоминания и концентрации. Автор, опытный тренер памяти, предлагает уникальную программу, основанную на лучших практиках чемпионов. Эта книга раскроет секреты работы человеческой памяти, познакомит с мощными техниками визуализации и ассоциаций, и предложит системы запоминания, которые помогут освоить даже самые сложные данные.

Вы узнаете, как укрепить память через игры и головоломки, а также о влиянии сна, питания и физической активности на наши когнитивные способности. Ценные советы по планированию дня и создание оптимальной учебной среды помогут вам избавиться от отвлекающих факторов и сохранить мотивацию. Для всех, кто хочет достичь новых высот в обучении и личностном развитии, эта книга станет незаменимым ресурсом.

Обложка: Midjourney – Лицензия

Умение знакомиться и флиртовать – это искусство, которое открывает двери к новым возможностям и ярким впечатлениям. Эта книга – ваш гид в мире успешных знакомств, полного юмора и позитива. Узнайте, как уверенно начинать разговор, использовать язык тела и искренне проявлять себя. Погрузитесь в мир забавных историй и практических советов, которые помогут вам преодолеть страхи и стать мастером общения. Начните свое путешествие к новым знакомствам и счастливым отношениям уже сегодня!

"Границы интеллекта: Как раскрыть скрытые способности" – это увлекательное исследование, которое погружает читателя в мир человеческого интеллекта, выходящего за рамки привычных представлений. Каждая глава раскрывает различные аспекты интеллекта – от его определения и культурных процессов до роли генетики и окружения. Мы изучим, как эмоциональный и социальный интеллект становятся ключевыми для успеха в жизни и карьере, а также раскроем тайны творческого мышления и критического анализа. Авторы предлагают методы оценки и развития интеллектуальных способностей, включая психологические практики, медитацию, физическую активность и правильное питание. Обладая этой книгой, вы получите не только знания, но и инструменты для постоянного роста и обучения. Погрузитесь в мир интеллекта, который ждет, чтобы быть раскрытым, и измените свою жизнь к лучшему! Обложка: Midjourney – Лицензия.

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Jonathan Malesic «The End of Burnout: Why Work Drains Us and How to Build Better Lives».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

В чем причина выгорания, и как ему противостоять?

Выгорание стало нашим излюбленным термином для разговора о давлении и неудовлетворенности, которые мы испытываем на работе. Но эти разговоры мало помогает работникам, страдающим от истощения и отчаяния. Джонатан Малесик был выгоревшим работником, который спасся, уволившись с работы штатного профессора. В книге «Конец выгорания» он погружается в историю и психологию выгорания, прослеживает происхождение высоких идеалов, которые мы привносим в свою работу, и описывает людей и сообщества, которые уже сопротивляются нашей культурной приверженности постоянной работе.

С помощью исследований в области науки, культуры и философии выгорания Малесик исследует разрыв между нашим призванием и нашей работой, а также между идеалами и прозаической реальностью. В своей книге Малесик предлагает подход для распознавания выгорания, преодоления культуры выгорания, и улучшения своей жизни.

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30–40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Джордан Питерсон – профессор психологии в Университете Торонто, а также клинический психолог и культуролог. Он получил широкую известность благодаря своим часто противоречивым видео на YouTube и публичным выступлениям, в которых критикует политкорректность.

«12 правил жизни. Противоядие от хаоса» (2018) знакомит читателей с перечнем наиболее насущных жизненных проблем и проблем, которые присутствуют в человеческой психике с древних времен. Джордан Питерсон собрал некоторые из самых стойких философских и религиозных утверждений, а также уроки из самых популярных сказок, чтобы дать 12 рекомендаций, которые помогут наполнить жизнь смыслом. Опираясь на философию, психологию, историю и мифы, они представляют собой четкие и непротиворечивые принципы, по которым может жить каждый.

Что, если главный секрет воспитания счастливых детей – это не новая методика, а ваша собственная внутренняя свобода?

«Родительство без масок» – это книга для женщин, которые устали разрываться между традиционными ценностями и модными западными подходами к воспитанию. Здесь нет универсальных рецептов. Вместо этого вы найдете практический путь к осознанному родительству, учитывающий особенности нашей культуры и менталитета.

Вы научитесь выстраивать глубокую эмоциональную связь с ребенком, преодолевать унаследованные сценарии и находить баланс между традициями и современностью. Эта книга – ваш проводник в мир родительства, где вы можете быть собой: не идеальной, иногда уставшей, но всегда достаточно хорошей матерью для своего ребенка.

В мире, где каждое наше решение влияет на дальнейший успех, важно понять, как наш собственный разум может стать главным препятствием на пути к эффективности. В книге "Когнитивные ошибки: Как наш мозг мешает нам быть эффективными" раскрываются загадочные механизмы нашего сознания и восприятия. Каждая глава предлагает увлекательный взгляд на то, как иллюзия контроля, ошибка подтверждения и предвзятости могут скрываться за нашими мыслями и действиями. Вы узнаете, почему мы переоцениваем свои знания, как завышенные ожидания препятствуют личностному развитию, и почему множество вариантов выбора часто парализует нас вместо того, чтобы вдохновлять. Эта книга не только открывает двери к самопознанию, но и предоставляет инструменты для пересмотра привычных шаблонов. Осознав свои когнитивные ошибки, вы сможете переработать образ мышления и сделать свою жизнь более осознанной и продуктивной. Обложка: Midjourney – Лицензия

Эта книга – сокращенный пересказ произведения John Kehoe «Mind Power into the 21st Century».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

В книге «Подсознание может всё!» Джон Кехо сформулировал ряд принципов, меняющих жизнь и приводящих к успеху и счастью. Эта книга представляет собой исключительно конкретное и практическое руководство.

Из нее вы узнаете, как:

Использовать возможности своего подсознания

Заняться творчеством

Успешно использовать методы визуализации

Улучшить свой образ себя

Интерпретировать свои сны

Исцелить себя

Развить «сознание процветания»

Создать и поддерживать полноценные отношения.