Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению

Екатерина Тур – врач, психосоматолог и специалист по телесно-ориентированной терапии. В этой книге она рассказывает, как детский травмирующий опыт влияет на мозг и тело, как появляются психосоматические нарушения и к каким ментальным и физическим проблемам у ребенка это приводит. Чем опасны крик, наказания и отстраненное поведение? Какие заболевания связаны с психосоматикой? Как быть целостным и осознанным родителем и почему это так важно? Автор включила в книгу упражнения и практики, которые помогут проработать собственный болезненный опыт и страхи. «Детская психосоматика» – книга о безусловной любви, понимании и доверии и о том, как создать для своего ребенка по-настоящему счастливое детство. Книга основана на современных исследованиях в области эпигенетики, нейрофизиологии детей и взрослых, научной психосоматики.

Медитация сегодня – это не духовная практика, а метод психотерапевтической помощи. Екатерина Тур, врач, психосоматолог и основатель метода медитации MMCC рассматривает в данной монографии принципы действия медитаций и способы их применения в психологической, психотерапевтической и психосоматической практике.

Уникальная книга для семей со стажем, молодоженов и тех, кто только задумывается о семье, для мужчин и женщин, для девушек и парней. Для тех, кто хочет сам быть счастливым и дарить счастье любимому человеку.

7 несложных правил, разработанных семейным психологом с двадцатилетним стажем Владимиром Зуевым-Грейсманом, станут залогом взаимопонимания и крепкого брака.

Следуя семи позитивным принципам, вы научитесь переводить споры в конструктивные диалоги, слышать близкого человека и говорить на его языке любви.

Возможно, в ваших отношениях кризис, брак рушится, а ваш партнер или вы сами не готовы прийти на прием к психотерапевту и открыться постороннему человеку? Книга «7 принципов позитивной семьи» поможет вам восстановить отношения, не повторить ошибок своих родителей и вновь влюбиться друг в друга.

"Что мы можем в нашей жизни?", "Есть ли в жизни смысл?", "В чём суть Человека Разумного?", "За что будет стыдно после смерти?", "Что такое смерть?", "Что такое "жизнь после смерти"?", "Что такое Истина?", "Феномен "Бог" есть?" и т.д.Я умирал уже шесть раз, но вернулся, чтобы ответить на эти вопросы читателей.Начал в "Кого я встретил на Том Свете", дополняю и развиваю в этой книге.А о страхе смерти отвечу прямо сейчас:– Не бойтесь попасть на Тот Свет… Бойтесь не попасть!

Горошинка никому не завидовала и не хотела стать звездой. Вернуться на Родину, дать росток и подняться над грядкой, чтобы увидеть мир своими глазами – вот предел её мечтаний. Но судьба приготовила Горошинке суровые испытания, забросив из провинциальной глубинки в помпезную Венецию, а потом и вовсе сделала из неё символ вечной любви. Сказка о превратностях жизни и о том, что никогда, даже в самые печальные времена, не надо терять надежду. Потому что никто не знает, какую судьбу уготовил ему Вершитель.

Как пережить смерть папы?Молодая девушка Аня столкнулась с этим испытанием. Пришло осознание, что даже будучи взрослыми, мы все остаемся детьми своих родителей. В книге автор делится историей Анечки, как изменилась ее жизнь после болезни и смерти любимого папы. Как учится летать птица, лишившись одного крыла, так и Аня учится жить дальше, оставшись без любви и поддержки своего папы.

Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами. Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое состояние своего создателя. При помощи рисования человек может решить свои внутренние проблемы, если знать, какими инструментами пользоваться.

Для арт-терапии не нужно обладать художественным мастерством – Маргарита Шевченко расскажет, на что обращать внимание в ваших рисунках. Рисуйте по авторским методикам ежедневно, и тогда вы заметите, что стали лучше понимать себя, ведь творчество – лучший способ самовыражения!

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Я описываю свою "историю болезни". Мой диагноз "тревожно-депрессивное расстройство". Я рассказываю о первых признаках болезни в юности, когда они ещё не выходили "за рамки" и не казались серьёзными, до настоящих проблем. Главное – связь психического состояния с органическими заболеваниями с одной стороны и стрессовыми ситуациями с другой, а также методы лечения. Наука пока что не имеет четкого понимания об этом всём, а я делюсь своими размышлениями.

Эта книга – история матери, потерявшей своего новорожденного ребенка. Как пережить самое страшное событие в своей жизни? Где найти силы принять случившееся и жить дальше?Автор – обычная женщина, мать, жена, дипломированный психотерапевт. Опираясь на свой опыт и основы психологии, она рассказывает о том, как пережить травму потери близкого и при этом не потерять себя. Вместе с автором вы пройдете этот горький путь шаг за шагом, от стадии отрицания до принятия ситуации, ознакомитесь с некоторыми психологическими техниками, которые помогут облегчить состояние в столь непростой период.История, рассказанная в этой книге, напоминает о том, как важно, пережив трагические события, не застревать в состоянии горя и отчаяния, а двигаться дальше и менять жизнь к лучшему, несмотря ни на что.

"Сотый Вавилон" – о чувстве потерянности в суете большого города. Взволнованный экзистенциальными вопросами о судьбе человеческой цивилизации, главный герой сталкивается с темной стороной своего существования. В поисках исцеление от печали, ему придётся понять и принять как прошлое, так и настоящее.

Сборник исцеляющих историй – это метафорические рассказы, в которых каждый читатель узнает себя. Каждая история – это путь от проблемы до решения, где главный герой размышляет, чувствует, живет. В сборнике раскрываются такие темы, как трудные переживания, потери, кризисы, смысл жизни, комплексы характера, мечты, обиды, место в жизни и многие другие. Автор сборника – практикующий психолог, специалист в области транзактного анализа и сказкотерапии, автор более 1500 статей по психологии.

Книга «Позитивно-Провокативный Синтез: авторский метод Марии Ситниковой» создана для всех, кто ищет живой, искренний и эффективный путь к изменениям и развитию.

Если вы психолог или психотерапевт, здесь вы найдёте уникальный авторский метод, который объединяет поддержку позитивной психотерапии и вызов провокативного подхода, наполняя вашу практику новыми техниками, свежим взглядом и юмором.

Если вы студент или начинающий специалист, книга поможет вам понять и применить два мощных метода через понятные объяснения, реальные кейсы и практические советы.

Если вы просто интересуетесь психологией и личностным ростом, этот метод научит вас видеть свои внутренние ресурсы, принимать сопротивление как возможность и смело идти вперёд – даже если путь требует дерзости и честности с собой.

Внутри – теория, практика, живые истории и научные данные, которые делают психотерапию настоящей и доступной. Это приглашение в пространство, где можно быть собой, смеяться и меняться одновременно.