Психология живым языком и сухим конспектом

Один лесовик, вольный стрелок, предводитель охотников.Второй горожанин, почитающий дисциплину и живущий по уставу, командир караульного подразделения.Оба облачены в отличную броню и снабжены высокотехнологичным оружием.Лес противостоит Городу, а Город ненавидит Лес.Общая угроза нависла над всем человечеством! Волколаки и змеи-горынычи, лешие и колобки, колдуны и чародеи во главе с восставшим из небытия богом Кощеем. Смогут ли люди объединиться против общего врага? Найдутся ли герои, способные выполнить опасную миссию? Или же Кощей уничтожит людей и планета Явь навсегда забудет о них?Для людей это не просто битва, а война на выживание…

Легендарный богатырь Светозар Чихавич получает необычное поручение – избавить село от Ковидлы, злого волшебника, терроризирующего окрестности со своей семьей. Давно ли это было или недавно, век назад или лет пятьдесят от силы, либо вчера вечером, никто уже и не упомнит. Ибо кто ж помнит такие подробности после вчерашнего…

«Вертепские истории» – это цикл философских сказок для взрослых, где фантазия переплетается с реальностью, а магия – с повседневностью. Рассказы цикла повествуют о жизни города Вертепск и его обитателях. За внешней фантастикой скрывается подтекст, а магия и чудеса становятся метафорой наших страхов, надежд и повседневных реалий.

«Вертепские истории» – это цикл философских сказок для взрослых, где фантазия переплетается с реальностью, а магия – с повседневностью. Рассказы цикла повествуют о жизни города Вертепск и его обитателях. За внешней фантастикой скрывается подтекст, а магия и чудеса становятся метафорой наших страхов, надежд и повседневных реалий.

Было это в тридевятом царстве, в тридевятом государстве. В селе Новораздолбайкино, что налево от Тмутаракани, дня два не доезжая до Киева.Завелся там Горыныч…

Большая война людей заставила присоединиться к ним и нечисть. Сосланный в штрафную роту лейтенант сталкивается с невиданными доселе событиями. И так поломанная судьба ставит его во главе очень странной роты, а после он еще узнает, что противник у них не менее странен. Ему предстоит сделать выбор и пытаться выжить в этой мясорубке, где то, что ты видишь глазами, не всегда является этим на самом деле. Сможет он принять все это? Сможет ли выжить?

Когда-то очень давно я познакомился с творчеством великого поэта древности Омаром Хайямом и влюбился в его рубаи. Потом я познакомился с творчеством современного писателя и поэта Олега Ладыженского, и у него были свои рубаи, которые он назвал в честь великого поэта «хайямками». Мне тоже захотелось писать рубаи, но «хайямки» было уже занято, и я до сих пор пишу свои «к…омар…ики». А для простоты письма и чтения я их делю на стайки по четыре штуки. Четыре строфы по четыре строки, средний размер среднестатистического стиха. И вот я рад вам представить стайки моих к…омар…иков.

Самое трудное в нашей жизни это выбор, а когда этот самый выбор всех касается, то сделать его еще тяжелее. Сказки российского березняка имеют сатирическое и ироническое отображение нашей действительности, и каждый, их читая, может увидеть подобное подле себя. Будьте внимательней, вдруг сказка живет рядом с вами.

Автор пытается не отклоняться от основной темы исследования. Однако логика изложения диктует свои правила. Именно с этим связано периодическое затрагивание вопросов, которые как бы не имеют к основной теме значимого отношения. Кроме того, желание быть понятым потребовало неких отклонений, оправданных, как кажется, контекстом основной темы.И еще. С момента публикации результатов начальных исследований, позиция автора по многим вопросам изменилась. И он надеется в лучшую сторону. Впрочем, об этом лучше судить читателю, которого автор всегда пытался спровоцировать на размышления и осмысление. Это и было его основной целью.

Человеку от природы дана способность к саморегуляции для того, чтобы сохранять равновесие на протяжении жизни.Саморегуляция основана на умении человека восстанавливать физический и психический потенциал, открывать новые возможности и ресурсы.Профессии практически каждого из нас связаны с большими затратами физической, интеллектуальной и психической энергии, и овладение способами саморегуляции необходимо для управления своим состоянием.Навык саморегуляции влияет на то, как вы:реагируете на происходящее и подвержены стрессупринимаете любые решения – финансовые, личные, профессиональныечувствуете себя и спитевосстанавливаете физическую и интеллектуальную работоспособностьснимаете напряжение при повышенных нагрузкахсохраняете выдержку независимо от обстоятельствПрочитав рабочую тетрадь, вы познакомитесь с тремя эффективными практиками саморегуляции для снятия стресса и уменьшения тревожности. Специалисты помогающих практик смогут взять себе в копилку методы саморегуляции.

Эта книга – пробуждение.

Для тех, кто откладывал себя на завтра.

Для тех, кто жил будто бы «впереди ещё всё»,

но внутри чувствовал – что-то уходит.

«Разливая жизнь» – это честный разговор о неиспользованных шансах,

о страхах, которые мы принимаем за благоразумие,

о стеклянных клетках удобства и чужих ожиданий,

в которых незаметно умирает подлинная жизнь.

Здесь нет банальных советов.

Здесь есть встряска, как ледяная вода в лицо.

Мощные смыслы, пронзительная мотивация, философская глубина —

в каждой главе, в каждом слове.

Ты вспомнишь, кем мог быть.

Осознаешь, что последний шанс – этот момент.

И если ты всё ещё дышишь – значит, не поздно.

Это книга для тех, кто не хочет больше спать, наблюдая, как уходит их собственная жизнь.

Ты либо продолжаешь разливать её по капле…

Либо наполняешь полной мерой – прямо сейчас.

«Право быть собой. Без объяснений и оправданий» – это книга о внутренней свободе, принятии себя и отказе от постоянной необходимости соответствовать чужим ожиданиям. Автор помогает читателю распознать, где заканчиваются его собственные желания и начинаются навязанные роли, убеждения и страхи. Через примеры, размышления и практические упражнения книга учит говорить «нет» без чувства вины, отстаивать личные границы и строить жизнь, опираясь на свои ценности. Это поддерживающее и честное руководство для тех, кто устал жить ради чужого одобрения и хочет позволить себе быть настоящим – без оправданий.

Эта книга – глубокое и всестороннее руководство по исцелению внутреннего ребёнка – той части нашей психики, которая хранит детские переживания, радости и раны. Вы узнаете, как детские травмы влияют на взрослую жизнь, почему важно признать и принять своего внутреннего ребёнка, и как шаг за шагом пройти путь к эмоциональной целостности и внутренней гармонии.

Автор подробно раскрывает ключевые этапы исцеления: осознание и принятие чувств, перевоспитание себя с любовью и состраданием, установление здоровых границ, развитие творческого самовыражения и практики самоуспокоения. Вы получите практические техники и советы, которые помогут освободиться от старых эмоциональных блоков, повысить самооценку и построить более здоровые отношения.

Эта книга – не просто теория, а живой, поддерживающий путеводитель, который поможет вам восстановить связь с вашим истинным «Я», наполнить жизнь радостью, смелостью и внутренним покоем.

«Таро и аффирмации: Путь к изменению реальности» – это уникальное руководство для тех, кто стремится к глубоким внутренним переменам и гармонии в жизни. В книге вы познакомитесь с каждой из 78 карт Таро и научитесь создавать аффирмации, которые помогут вам раскрыть их энергию для личностного роста, духовного развития и преодоления жизненных вызовов. Объединив мудрость Таро и силу позитивных утверждений, вы получите практические инструменты для трансформации сознания, укрепления уверенности и привлечения желаемых изменений. Эта книга вдохновит вас принять ответственность за свою жизнь, открыть новые возможности и наполнить каждый день смыслом и светом. Начните свой путь к изменению реальности уже сегодня!

«Желай. Действуй. Живи.» – это вдохновляющее и практичное руководство о том, как превратить мечты в реальность. Эта книга – не про магию и не про пассивные аффирмации, а про живое, искреннее желание, осознанный выбор и готовность действовать. Она поможет понять, что нужно сделать, чтоб желания действительно исполнились( без «воды»)

Автор мягко, но честно рассказывает, почему одни желания сбываются, а другие так и остаются фантазией. В книге вы найдёте простые, понятные практики, которые помогут:

• точно формулировать свои желания;

• распознать внутренние блоки и страхи;

• найти в себе силу для первых (и следующих) шагов; и т.д.

Это не теория – это путь, проверенный на личном опыте и подкреплённый реальными историями.

Если вы чувствуете, что готовы к переменам, но не знаете, с чего начать – эта книга подскажет. Она не даст готовых рецептов, но поможет услышать себя, увидеть свой путь и поверить: желания сбываются, когда вы живёте в согласии с собой и идёте вперёд.

«Искусство делегирования. Как распределять задачи и не выгорать» – это книга, которая раскрывает принципы и техники эффективного делегирования, помогающие снизить уровень стресса, повысить продуктивность и достичь успеха как в профессиональной деятельности, так и в личной жизни. В этой книге вы узнаете, как научиться передавать задачи без потери контроля, как построить доверительные отношения с коллегами и сотрудниками, а также как делегирование помогает избежать выгорания и перегрузки. Практические советы и реальные примеры помогут вам стать мастером в искусстве делегирования и научиться управлять временем, не теряя энергии и баланса в жизни.

«Смелость быть собой. Как обрести внутреннюю гармонию» – это книга, которая поможет вам разобраться в себе, преодолеть страхи и ограничивающие убеждения, и найти путь к настоящей гармонии. Автор рассказывает о важности быть искренним в отношениях с собой и окружающими, о том, как научиться отпускать прошлое, строить здоровые границы и следовать своему истинному предназначению. Эта книга – путеводитель для тех, кто стремится жить своей жизнью, оставаясь верным себе, и создавать внутренний мир, наполненный миром и удовлетворением.

«Навыки преодоления страха. Как справляться с тревогой» – это книга, которая поможет вам разобраться в природе страха и тревоги, научиться эффективно справляться с ними и использовать их как ресурсы для личностного роста. В ней представлены практические методы и техники, такие как медитация, когнитивно-поведенческая терапия, осознанность и прощение, которые помогут вам укрепить внутреннюю устойчивость и освободиться от воздействия негативных эмоций. Вы научитесь принимать страх, а не бороться с ним, развивать уверенность в себе и создавать внутренний баланс, чтобы справляться с любыми трудностями в жизни. Эта книга станет вашим проводником в мир внутренней гармонии и уверенности.