Психология денег. Как зарабатывать с удовольствием и тратить с умом. Книга-практикум

Осознанная счастливая жизнь – это когда эмоции, ощущения, мысли и действия находятся в гармонии. Путь к этому состоянию подобен погружению в воду. Устремляясь вглубь себя, проходя через психологические защиты, доходишь до глубины, где нет границ между сознанием и подсознанием, защитные реакции не подавляют эмоции и истинные желания, – там происходит встреча с собой настоящим.

Разбирая ситуации своих клиентов, известный психолог Владислав Чубаров помогает заглянуть вглубь своей личности и ответить на важные вопросы о самооценке, привязанности, любви, призвании, счастье.

«Мы не можем знать всего… всё не так однозначно…»

«Не бывает дыма без огня…»

«Все врут, я никому не верю…»

«Я знаю этих ребят, они не могли так поступить…»

«Там, наверху, тоже не дураки сидят…»

Все эти утверждения кажутся взвешенными и справедливыми. Но на практике они нередко оборачиваются отказом от попытки разобраться в ситуации, зависимостью от «старших по званию», превращением самостоятельных субъектов – в беспомощных детей, не имеющих собственного мнения или слепо верящих тому, что им скармливают масс-медиа и социальные сети.

Эта книга исследует пропаганду с точки зрения психологии. Она не ставит себе целью убедить читателя в какой бы то ни было точке зрения. Моя цель как автора – рассказать, что такое пропаганда, какие приемы она использует, как она работает внутри нашей головы и во внешнем медиапространстве. Я уверен, что даже в нашем сложном мире, где ложь и правда перемешались, где средства массовой информации создают настолько убедительные картинки, что их истинность даже не хочется подвергать сомнению – человек в силах самостоятельно вернуть себе контроль над тем, что он знает и во что верит, а значит, и над собственной жизнью. Но для этого нужно вооружиться информацией, логикой, осознанностью по отношению к своим чувствам и эмоциональным интеллектом.

Новая книга известного психолога Владислава Чубарова – о нарциссах. Она будет полезна не только родственникам обладателей нарциссического характера, их коллегам и созависимым партнерам, но и, что очень важно, им самим. В большинстве книг о нарциссах дело не идет дальше их осуждения, а Владислав Чубаров, опираясь на многолетний профессиональный и личный опыт, а также примеры из мировой практики, рассказывает, что способствует формированию нарциссических черт, как понять нарциссов правильно и что делать, если нарцисс – это вы.

Без предубеждения и осуждения разберемся, откуда приходят такие непарадные чувства, как стыд и зависть. Нарциссизм необязательно означает пожизненное одиночество и фатальную неспособность к близости. Я расскажу о способах, с помощью которых нарцисс сможет, оставаясь ярким, стать более теплым, и о тех формах самовыражения, которые могут помочь утолить жажду подлинности прямо сейчас. Также мы поговорим о том, как формировать деловые и личные отношения с человеком, у которого выражены нарциссические черты. Мы будем копать глубоко, чтобы читатель, чувствующий свое родство с «этими нарциссами», понял: в его силах уменьшить нарциссическое страдание, снизить зависимость от оценок и сравнений и зачерпнуть наконец чистую воду из колодца своей аутентичности – собственного подлинного «я». Нарциссизм сам по себе – не клеймо, не синоним безнравственности и не какое-то специальное злодейство. Нарциссический человек не заслужил того отвержения и презрения, с которым нередко говорят о таких людях.

Это книга о том, что такое на самом деле нарциссический характер, какие преимущества он дает и какие страдания вызывает. Она написана без жалости к нарциссическим натурам, но с полным их пониманием. Изучается своеобразие нарциссов в самых разных проявлениях, детально рассматриваются их основные особенности и черты, такие как стыд, высокомерие, гиперконтроль, скука, страх перед оценками других, боязнь отвержения, неспособность сближения, эмоциональная холодность и т. д., анализируется отличие нарциссизма от других расстройств психики, в частности от биполярного расстройства. Приведена типология нарциссов, определена сердцевина самого понятия, описаны методы взаимодействия с нарциссами и их взаимодействия с самими собой, даны корректные и действенные советы, помогающие облегчить взаимодействие с этими яркими, интересными и очень своеобразными людьми.

Нарциссизм – это спектр состояний. Можно быть нарциссичным в разной степени; можно становиться нарциссичным в разных ситуациях. У каждого свои триггеры и своя точка кипения.

Тема агрессии сейчас очень актуальна в нашем обществе. Агрессия – это энергия, и человеку с ней часто бывает сложно. Открытая агрессия – это жестокость, от которой люди и общество дичают, а когда на агрессию наложено табу, подавление злости ведет к психологическим и даже телесным проблемам. Получается, мы не можем проявлять агрессию и не можем ее не проявлять. Как же использовать и упаковывать агрессию правильно – не во вред себе и окружающим?

Книга известного российского психолога Владислава Чубарова поможет вам научиться использовать такие негативные чувства, как раздражение, гнев, злость, ярость, преобразуя их в созидательную энергию.

Главное, что гнев, как и другие человеческие эмоции, социален, он возникает не просто «где-то внутри нас», а в общении, в отношениях с другими.

Человек, который злится, может высмеять обидчика, написать гневные стихи, слепить, скрежеща зубами, пять сотен пельменей, устроить аварию на автостраде с участием сотни машин, годами бороться за права угнетенных. Или просто… не делать ничего.

Зачем читать

Серия действенных инструкций, разработанных автором и многократно проверенных на практике, поможет вам использовать злость во благо:

• быть сильным, но не жестоким;

• побеждать, не унижая других;

• признавать слабость, но не затаивать обиду;

• корректно и четко отстаивать границы;

• реже завидовать и стыдиться;

• не злиться на себя;

• утверждать свои ценности, не впадая в ханжество.

Человеческий гнев имеет биологическое, психологическое и социальное измерения, и эти три потока, сложнейшим образом переплетаясь между собой, создают наши индивидуальные, неповторимые гневные реакции.

Для кого

Для тех, кто мечтает научиться управлять гневом, раздражительностью и злостью.

Если вас постоянно «все бесит», это может говорить как о том, что вы очень раздражительный человек и вам стоит поразмыслить о том, какие внутренние причины вызывают такую частую реакцию, и о том, что вы ведете образ жизни, который вам не подходит, и, возможно, имеет смысл подумать, как изменить внешние обстоятельства, чтобы они вас не бесили.

Травмы привязанности, полученные в детстве, отражаются на наших любовных, дружеских и профессиональных отношениях. Они влияют на самооценку, стрессоустойчивость и способность устанавливать границы, на выбор партнера, карьеры и финансовой стратегии.

Можно ли во взрослом возрасте избавиться от страха разочаровать родителей? Как определить свой тип привязанности и достичь эмоциональной зрелости? Как не дать своим и чужим детским травмам испортить отношения в паре и как самому не стать токсичным родителем? Как взрослым детям выбирать оптимальную дистанцию с родителями, удерживать границы и не тонуть в негативных эмоциях?

На все эти вопросы отвечает в своей новой книге известный психолог Владислав Чубаров, сопровождая ответы примерами из многолетней практики и рекомендациями, которые помогут читателям пройти через сепарацию без ссор и обид.

Привязанность возникает не только к хорошим и безопасным, но и к небезопасным взрослым. В течение всего детства мы ориентированы на «своих» взрослых и вынуждены, развиваясь, адаптироваться к ним – какими бы они ни были. Кто-то из нас адаптировался к ласковому и сильному взрослому, кто-то – к непредсказуемому и гневливому, кто-то – к равнодушному и холодному, кто-то – к слабому и неуверенному и т. д. Поэтому итог нашего детского эмоционального развития зависит от того, какой взрослый нам достался и что в целом происходило в нашей родительской семье.

Для кого

Для взрослых мужчин и женщин, которые хотят разобраться в своих отношениях с родителями и, возможно, избежать их ошибок при воспитании собственных детей.

Для взрослых, которые чувствуют, что их связь с родителями слишком болезненная и эмоционально заряженная, и которые хотели бы пройти наконец нормальную, здоровую сепарацию.

Для всех, кто интересуется психологией и хочет лучше понять себя.

Привязанность возникает не только к хорошим и безопасным, но и к небезопасным взрослым. В течение всего детства мы ориентированы на «своих» взрослых и вынуждены, развиваясь, адаптироваться к ним – какими бы они ни были. Кто-то из нас адаптировался к ласковому и сильному взрослому, кто-то – к непредсказуемому и гневливому, кто-то – к равнодушному и холодному, кто-то – к слабому и неуверенному и т. д. Поэтому итог нашего детского эмоционального развития зависит от того, какой взрослый нам достался и что в целом происходило в нашей родительской семье.

Достигнув зрелости, мы всё чаще задумываемся о неотвратимо приближающейся старости. Психологи, работающие с этой темой, видят очень интересный срез мнений: некоторые люди относятся к мыслям о старении со страхом и неприязнью, а кто-то отрицает свои возрастные изменения и делает всё, чтобы отсрочить восприятие себя как человека в возрасте, или начинает осуждающе вести себя по отношению как к молодым людям, так и к не принимающим старость сверстникам. Нормально ли такое поведение? Как перестать бояться старости и стоит ли вообще ее бояться?

Действительно, думать о старости не хочется. Лучше бы отложить ее подальше и забыть о ней. Как будто там, в будущем, вместо меня вдруг окажется какой-то другой, незнакомый человек. Не я сам, а некий бодрый дед или дряхлый старичок с клюкой. Мы не думаем о старости, и старость застает нас врасплох.

В книге известного клинического психолога Владислава Чубарова рассмотрены самые популярные стереотипы, связанные со старением: утрата красоты и здоровья – как физического, так и ментального, усиление негативных качеств характера, потеря самостоятельности и т. д. Автор рассматривает старость всесторонне, подсвечивая ее положительные стороны, помогая принять то, что происходит с нами с течением времени, и показывая сквозь призму пожилого возраста всю систему отношений человека с окружающим миром и с самим собой.

Именно такую цель я ставлю перед нами: сделать нашу будущую старость более понятной, привычной и обжитой, познакомиться с ней прежде, чем нам придется в ней поселиться.

Для кого

Для тех, кто уже осознал, что старение неотвратимо, но еще не понял, как к этому относиться и что с этим делать.

Деньги – это не просто цифры, счета и бюджеты. Это энергия. Поток. Результат наших решений, мыслей, слов и действий. Кто-то всю жизнь гонится за ними, не замечая, как теряет себя. Кто-то избегает темы денег, будто она опасна. А кто-то учится обращаться с этим потоком, будто с силой, которую можно уважать, направлять и усиливать.

Эта книга – не про финансовые махинации и не про волшебные кнопки «стань богатым». Она про внутреннюю механику богатства. Про то, как наш образ мышления, привычки, цели и отношение к себе влияют на то, сколько мы зарабатываем, сохраняем и приумножаем.

Здесь нет заумных алгоритмов – только простые и рабочие инструменты. Честно, с примерами, с инструментами. Ты узнаешь, как менять мышление, выстраивать внутреннюю финансовую опору, превращать идеи в действия, а действия – в результат.

Магия денег – это не чудо. Это результат ясности и последовательности. Это когда ты понимаешь, что и зачем ты делаешь и видишь, как из мыслей рождаются результаты.

Просто и доступно о самых важных процессах, которые позволяют инвестировать и сохранять капитал. Только популярные и востребованные темы: металлическое и бумажное золото, деньги и процентные ставки, валюта, правила работы на рынке при высоких и низких ставках ЦБ, методы хеджирования рисков, сравнительно безопасные и рискованные инструменты фондового рынка, а также подводные камни «стабильных» инструментов типа облигаций с плавающим купоном – как можно на них погореть. И главное – психологические аспекты принятия решений при выборе инструментов в портфель.

«Психология кармы: Бедность» – это не просто книга, а ключ к трансформации денежной судьбы.

В ней – прямой взгляд в корень финансовых проблем: повторяющиеся сценарии, скрытые родовые и кармические долги, стыд за богатство, запрет на успех и внутренняя программа недостатка.

Вы узнаете:

– Почему деньги приходят… и исчезают.

– Откуда берётся хроническая нехватка, даже при талантах и труде.

– Как бедность становится «привычной средой».

– Почему некоторые долги не просто финансовые – они кармические.

Эта книга для тех, кто устал бороться и готов встретиться с собой настоящим – не бедным, а полным сил, возможностей и достойной жизни.

Хочешь, чтобы деньги текли к тебе, пока ты лениво листаешь ленту в соцсетях? Моя книга «57 способов получения пассивного дохода» – это твой личный гид по финансовой свободе. Здесь нет заумных лекций, только 57 проверенных путей к доходу, от банковских вкладов до сдачи прицепов и создания цифровых шедевров.

Кому подойдёт? Студентам, которые мечтают о стартапах без стартового капитала, офисным бойцам, уставшим от дедлайнов, и творческим душам, готовым превратить хобби в прибыль. Я раскрываю, как каждый способ работает, сколько требует времени, денег и усилий, и чего ждать в итоге – от пары тысяч на кофе до дохода на кругосветку. Способы отсортированы по средней оценке, где учел вложения времени и денег, рискованность и доходность. Это поможет легко выбирать варианты, которые подходят именно тебе!

Прочитав книгу, ты получишь понимание, какие есть способы, как их можно применить в твоей жизни. Может быть, благодаря этой книге, ты начнешь обращать внимание и на другие возможности!

«Осознанные покупки: Как экономить, не отказывая себе» – это ваш надежный гид в мире финансовой мудрости и повседневных решений. Эта книга раскрывает секреты осознанного подхода к расходам, помогая избежать ловушек маркетинга и импульсивных трат. Вы узнаете, как правильно формировать привычки, благополучно планировать бюджет и выбирать товары с оптимальным соотношением цена-качество. От бережливости при покупках продуктов и одежды до разумного обновления техники – каждая глава наполнена практическими советами и вдохновляющими историями. Здесь найдется место и умным стратегиям использования скидок, и экологичным решениям, которые спасают планету, а вместе с ней – ваш кошелек. Сделайте шаг к гармонии между желаниями и возможностями, научитесь управлять финансами без лишних ограничений и создайте здоровые отношения с деньгами для себя и своей семьи. Осознанность – ключ к свободе и счастью в мире покупок! Обложка: Midjourney – Лицензия

«Меньше – лучше: Как покупать с умом» – это практическое руководство для тех, кто устал от бесконечных лишних трат и хочет вернуть контроль над своими финансами и жизнью. Эта книга раскрывает глубинные причины наших покупательских привычек, показывает, как реклама и психологические ловушки влияют на решения, и учит отделять важное от ненужного. Вы узнаете, как планировать бюджет, составлять списки, избегать спонтанных покупок и выбирать вещи не только с умом, но и с заботой об экологии. Минимализм, качество вместо количества, осознанность и долгосрочный взгляд – ключи к финансовой свободе и внутреннему спокойствию. Наполните свою жизнь смыслом и простотой, научитесь покупать не для настроения, а для счастья и пользы. Эта книга – ваш надёжный спутник на пути к разумному потреблению и гармонии с собой и окружающим миром. Обложка: Midjourney – Лицензия

Эта книга – ваш незаменимый гид по оформлению и ведению деятельности в качестве самозанятого в России в 2025 году. Вы узнаете все тонкости специального налогового режима НПД: от пошаговой инструкции по регистрации до разбора всех моментов.

Книга подробно разбирает самозанятость, отвечая на ключевые вопросы: кто может стать самозанятым, какие существуют плюсы и минусы этого статуса, и главное – нужно ли именно вам оформлять самозанятость? Особое внимание уделяется развенчанию распространенных мифов и сравнению самозанятости с другими формами ведения бизнеса, такими как ИП и ООО.

Вы найдете актуальную информацию о законодательной базе 2025 года, порядке уплаты налога на профессиональный доход, а также практические рекомендации по расширению деятельности и процедуре прекращения статуса самозанятого.

Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к легализации своего дохода и ведению успешной деятельности в качестве самозанятого в 2025 году!

Почему умные люди теряют миллионы? Что происходит в мозге в момент, когда мы говорим мошеннику "да"?

Погрузитесь в шокирующий мир нейропсихологии обмана, где каждый ваш страх и желание могут стать оружием против Вас. Авторы раскрывают тайные триггеры, заставляющие нас действовать вопреки здравому смыслу, и предоставляют уникальную "вакцину" против финансового зомбирования.

Эта книга – не просто научное исследование, а практическое руководство по финансовой самообороне в цифровую эпоху. Вы научитесь распознавать манипуляции в режиме реального времени и узнаете, как ваш мозг неосознанно предает вас в критические моменты принятия решений.

Защитите свой разум – сохраните свои деньги!

«Философия финансов» – это не просто книга о том, как зарабатывать больше. Это глубинное исследование того, как эмоции, установки и отношения формируют нашу финансовую реальность.

Я соединяю психологию, энергопрактики и человеческие связи в единую систему. Читатель не получит очередной «финансовый чек-лист», но найдёт честный разговор о деньгах как энергии и зеркале нашей зрелости и свободы, а ещё отношения к себе и другим.

Читайте, размышляйте и меняйте свою финансовую реальность с любовью к себе и жизни.

Эта книга – ваш понятный и вдохновляющий проводник в мир инвестиций. Она написана без сложной терминологии и запутанных схем. Всего 25 шагов – и вы уже не теряетесь в терминах «акция», «ETF» и «дивиденды», умеете отличать краткосрочные спекуляции от настоящих инвестиций, понимаете риски, строите свой первый портфель и получаете уверенность, что справитесь.

Книга подходит как подросткам, так и взрослым, кто хочет разобраться в теме с нуля. Всё основано на опыте автора – выпускника Wharton Business School, инвестора и преподавателя.

Вы узнаете:

– как управлять личным бюджетом и создать «финансовую подушку»;

– зачем нужны акции, облигации и индексные фонды;

– какие компании платят дивиденды и как на них жить;

– как не паниковать в кризис и держать курс;

– как выбрать брокера и начать инвестировать законно.

Каждый шаг – это полноценный урок, с примерами, историями и практическим заданием.

Инвестировать – это не сложно. Главное – начать. Эта книга покажет вам как.