Прокрастинация всё. Прощай, болото!

Автор: | Петр Панда |
Жанры: | Саморазвитие / личностный рост , О психологии популярно |
Год: | 2023 |
ISBN: | 978-5-17-146356-4 |
Прокрастинация (хроническое откладывание дел на потом) для многих стала уже тяжкой ношей. Она подчиняет человека и скоро перекидывается почти на все аспекты жизни. Ломает карьеру и планы. Рушит качество работы, доход и самооценку. Добавляет массу проблем с коллегами и близкими, не брезгует и здоровьем "носителя"
Отвлечения на соцсети. Тревожность от новостей. Неуверенность в себе. Эти и другие активаторы подпитывают откладывание и, по сути, делают человека своим рабом.
Хронический прокрастинатор в прошлом, Петр Панда прошел путь от неизвестного копирайтера до создателя собственного стиля в профессии, руководителя нескольких проектов и автора 7 книг в РФ и Европе. Его система победы над прокрастинацией практична, конкретна и выполнима. Книга будет полезна широкому кругу читателей.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Скачать книгу Прокрастинация всё. Прощай, болото! бесплатно в fb2, epub, txt
Новый бестселлер от создателя убедительно-позитивного стиля – П. Панды! Уникальный учебник по профессиональному копирайтингу в Instagram для компаний, копирайтеров, блогеров и личных брендов.
– Какие слова и посты цепляют с первых строк?
– Что нужно, чтобы писать продающий и информационный контент?
– Как запоминаться и убеждать читателя?
Огромный набор примеров и правил создания ярких постов для любых ниш. Автор честно рассказывает о профессиональных приемах и шаг за шагом учит писать роскошные тексты.
Научитесь выделяться на общем фоне. Начните блистать с помощью особого авторского контента. Книга, которая открывает глаза на силу текста и возможности массового убеждения. Книга, которая изменит ваш Instagram!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Перед вами мощное оружие по усилению любых видов текстов. Своего рода «библия современного копирайтера». Только важное и действенное. Только проверенные методы, фишки и приемы от создателя стиля «Убедительно-позитивный копирайтинг» Петра Панды. С помощью этой книги вы научитесь создавать по-настоящему убедительные продающие и рекламные тексты.
Теперь вы сможете писать не «как все». Это редкий и очень ценный навык. Писать в формате убедительного копирайтинга пока умеют единицы, но теперь и вы в числе избранных. Там, где другие будут повторять тысячи уже набивших оскомину штампов, вы будете бить точно в цель. Продавать. Убеждать. Доказывать. Вы научитесь писать так, чтобы читатели говорили: «Хотим как у вас» и «Мы вам поверили». Это элитарное знание, где за простотой подачи скрывается серьезная подготовка, опыт и знание закрытой профессиональной информации.
Книга обязательна для изучения копирайтерам, контент-менеджерам, владельцам сайтов, бизнесменам, фрилансерам и всем тем, кто желает научиться создавать простые, конкретные, дружелюбные, ироничные, убедительные тексты для рекламы, бизнеса и просто конечного потребителя.
Книга Петра Панды «Тексты, которым верят» стала безусловным хитом продаж (за три года шесть дополнительных тиражей!). Уже тысячи авторов и компаний взяли на вооружение «убедительно-позитивный копирайтинг» и смогли с его помощью отстроиться от стандартных текстов.
Встречайте продолжение бестселлера!
«Копирайтинг: сила убеждения» погружает читателя в УПК-стиль и рассказывает о «тонких настройках» убеждения текстом. На живых кейсах вы научитесь создавать простые, но психологически верные маркетинговые материалы для всех сегментов бизнеса.
УПК-стиль – это мощный вид копирайтинга, в основе которого лежат маркетинг и психология, а также целый ряд авторских находок и фишек. Петр Панда – основатель Университета копирайтинга, он продолжает сам писать тексты и обучать студентов, на практике проверяя и используя все, чему учит других.
Книга остроумна, забавна, легка, но главное – убедительна и полезна. «Копирайтинг: сила убеждения» поможет копирайтерам, контент-менеджерам, фрилансерам и владельцам сайтов прокачать суперспособности написания текстов – ведь там, где буксуют прочие форматы, выигрывает УПК.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Копирайтинг стал другим: Сеть взрослеет, а вместе с ней растут и требования к современным текстам. Дешевый контент, годами скудно кормивший тысячи авторов, уходит в прошлое, уступая место продающим текстам и сильным информационным материалам.
Возможности роста и процветания получают только те авторы, которые готовы расти и развиваться. Копирайтерам необходимо новое руководство с новыми вводными. И это руководство уже появилось.
В издании представлены только честные и проверенные методы, которые помогут в работе каждому копирайтеру Вы узнаете:
• как перестать «создавать контент» и начать писать сильные авторские тексты;
• как научиться работать в Сети и получать приличные деньги, за которые не будет стыдно;
• как улучшать свой стиль, какие приемы использовать, как создавать структуру статьи и так далее. Вас ждет большая подборка проверенной экспертной информации с реальными примерами и объяснениями;
Книга адресована копирайтерам, владельцам сайтов, контент-менеджерам, фрилансерам – всем, кто желает научиться создавать тексты.
Книга посвящена вопросам становления и профессионального развития копирайтера. В доступной и легкой форме автор на собственных примерах показывает многие ошибки начинающих авторов, рассказывает о профессиональных секретах копирайтинга, делится своими наблюдениями о профессии. Книга будет интересна как уже практикующим авторам, так и тем, кто только решил связать свою жизнь с написанием текстов. Рекомендуется самому широкому кругу читателей.
Уже сейчас нейросети выполняют тысячи контент-задач в разных сферах. От слоганов, статей и постов до учебных программ, выступлений и подбора креативных идей. Умение грамотно «общаться» с ИИ все чаще становится серьезным и порой даже главным карьерным или личным бонусом.
Именно развитию навыков работы с ChatGPT и другими контентными ИИ (промт-инжиниринг) и посвящена эта книга. В ней даны правила и «фишки», показаны схемы и неочевидные моменты, которые должен знать сильный промтер. Также добавлены пошаговые мастер-классы создания промтов (подсказок) на основе некоторых маркетинговых и информационных типов контента.
Книга написана сотрудниками проекта «Панда-копирайтинг», в рамках которого был создан ИИ-сервис NeuroPanda.app. Петр Панда – автор 7 книг в РФ и Европе по копирайтингу. Арина Сычева – старший куратор NeuroPanda.
Издание подойдет не только писателям и копирайтерам, но и тем, кто хочет освоить контентный промт-инжиниринг для работы, учебы, обучения, досуга, саморазвития и многих других сфер жизни.
5 причин купить книгу
Вы откроете возможности чата GPT, его фишки и закономерности.
Вы получите интересные идеи промптинга (подбора запросов и подсказок чату GPT).
Вы прокачаете креативность и увидите практичные примеры работы с нейросетью.
Вы сможете создавать качественный контент для бизнеса, учебы, соцсетей и личной жизни.
Издание не привязано к отдельным версиям GPT, поэтому подойдет всем, кто желает получить навыки промтинга (создания подсказок/ запросов для нейросетей).
От мелкой рыбы – к акуле: жёсткий курс превращения. Как выжить в стрессе, разрушить зависимости, стать хищником. 10 шагов от утопающего к лидеру: техники 'Обнуление', 'Стрессовый закал', 'Хищничий взгляд'. Стресс – топливо, движение – оружие, постоянство – щит. Ты не спасёшься – ты станешь акулой. Для тех, кто готов выйти из воды как хищник
Эта книга – ваше приглашение к тотальной трансформации. Забудьте о хаосе и вечной борьбе: я покажу вам, как я сам перешёл от бессилия к полному контролю над своей жизнью, синхронизировавшись с глубокими циклами Вселенной. Вы раскроете древние секреты, позволяющие не просто реагировать на события, а активно создавать желаемую реальность.
Это практическое пособие покажет, как сознательно создавать новые позитивные циклы и обретать внутреннюю силу.
Я поделюсь своей уникальной системой, применимой во всех сферах: от внутреннего равновесия до процветания в финансах, от глубоких отношений до безудержного творчества. Вы научитесь распознавать свой истинный ритм, доверять интуиции и использовать энергию циклов для бесконечного роста. Это не просто чтение – это пробуждение. Ваша жизнь больше никогда не будет прежней, ведь вы осознаете свою Силу Творца и начнёте жить в абсолютной гармонии с Потоком.
Вы чувствуете, что живете не своей жизнью? Мечтаете о большем, но не знаете, с чего начать? Книга "Код счастья: Как найти свое место в жизни" – это ваш личный путеводитель к осознанности, самореализации и, как следствие, к настоящему счастью.
Эта книга – не просто сборник мотивационных цитат, а практическое руководство, основанное на проверенных психологических методиках, вдохновляющих историях и глубоком анализе человеческой природы. Автор, делится своим многолетним опытом, предлагая читателю пошаговый план по раскрытию своего потенциала и обретению гармонии.
Ты тонешь. В потоке «полезного» контента. Твои закладки в браузере ломятся от статей, которые ты никогда не прочтешь. Твой жесткий диск забит курсами, которые ты так и не открыл. Ты подписан на сотни экспертов, каждый из которых обещает тебе новую жизнь, как только ты освоишь их «уникальную методику».
Но жизнь не начинается. Ты всё учишься, развиваешься, потребляешь… и стоишь на месте. Чувствуешь, как растет тревога, а не твои навыки?
Эта книга – стоп-кран. Это не еще одна порция информации, а приглашение на информационную диету. Мы не будем учить тебя «правильно» учиться. Мы честно поговорим, почему твоя жажда знаний – это на самом деле страх действовать. Почему «саморазвитие» стало самой красивой формой прокрастинации. Перестань забивать голову мусором в надежде, что однажды он превратится в золото. Он не превратится.
Когда вы в последний раз соглашались на неудобную встречу или выполняли чужую просьбу, лишь бы не обидеть другого? Прочитайте эту книгу, чтобы этот раз стал последним.
«Как вежливо посылать к черту» – практическое руководство для тех, кто устал от манипуляций и хочет научиться говорить «нет» уверенно и без чувства вины. Опытный психолог с более чем десятилетней практикой Альба Кардальда рассказывает, как выстраивать личные границы и реагировать на критику, сохраняя уверенность и эмпатию. Освоив такие методы, как активное слушание или «я-сообщения», вы научитесь лучше понимать свои эмоции, обретете свободу быть собой и укрепите отношения с близкими.
Нас воспитывали, что устанавливать личные границы означает быть эгоистом. Теперь мы испытываем чувство вины, когда обозначаем свои границы, и думаем, что к нам плохо относятся, если границы обозначают другие люди. Это ошибочное толкование приводит к тому, что мы поддерживаем токсичные, зависимые или абьюзивные отношения, говорим «да», когда хотим сказать «нет».
Книга уже завоевала признание тысяч читателей и получила положительные отзывы в ведущих испаноязычных изданиях.
Мы имеем право устанавливать границы, но не любым способом. Умение учитывать свои эмоции и эмоции других людей и в нужное время использовать точные слова является ключом к тому, чтобы границы были здоровыми и помогали нам строить, а не разрушать отношения с окружающими.
Тебя тошнит от слова «надо». Дедлайны, цели, новые проекты, «начни уже»… Этот бесконечный марафон, в котором ты вечно отстающий. Тебе говорят, что ты ленив и недисциплинирован. А что, если твое нежелание что-то делать – не лень, а мудрость? Что, если прокрастинация – это защитный механизм твоей психики от бессмысленной суеты мира? Эта книга – не пинок под зад. Это разрешение. Разрешение наконец-то выдохнуть и перестать себя винить за то, что ты не робот.
Мы разберем, почему твой внутренний саботаж – это форма гениальности. Почему «потом» – единственно верный ответ на 90% задач. Ты научишься не бороться с прокрастинацией, а использовать ее как суперсилу, как фильтр, отсеивающий все ненужное. Отстань от себя. Мир и его дурацкие задачи подождут.
Ты выбираешь одиночество? Или оно выбрало тебя? Теперь это неважно. Оно – твоё. Не жалуйся, не ищи виноватых. Просто неси.
Вокруг оглушительная тишина, а внутри – гул. Знакомо? Эта книга – не спасательный круг и не карта выхода. Это зеркало. Прямое и безжалостное. В нём отражается всё то, от чего ты так долго возводишь стены.
Здесь нет рецептов счастья и советов, как всё исправить. Только честный взгляд на то, что есть на самом деле. Без лжи себе и попыток сделать вид, что всё в порядке.
Хватит ли смелости посмотреть в это зеркало и не отвернуться? Перестать бороться и просто быть. С этим. В этом. Ведь эта ноша, которую ты тащишь, – и есть твоя единственная свобода.
Книга-шок: разрушь мифы о личностном росте. Никакого позитива, цитат или утешений. Только война с собой. 10 глав – 10 орудий: страх как топливо, дисциплина как диктатура, боль как путь к силе. Прими ответственность, убей слабость, преврати одиночество в мощь. Это не про счастье – про бессмертие духа. Ты либо воин, либо раб. Готов? Тогда начинай бой.
Хватит ныть. Мечты – для трупов. Эта книга – система перезагрузки личности. Железные правила, дисциплина-реактор, массажное действие. Прими приказ. Уничтожь оправдания. Заплати цену. Выйди из зоны комфорта или сдохни в ней. Революция начинается здесь. Слабых – в топку. Твоя воля – закон. Взрывной рост гарантирован.
«Кто есть кто в твоём сознании. В присутствии Свидетеля» – это мудрое и ироничное путешествие по внутреннему миру человека, рассказанное от лица Свидетеля – той части сознания, которая с пониманием и принятием наблюдает за всеми внутренними персонажами.
В каждом из нас живёт целое племя: требовательный Критик, заботливый Угодник, осторожный Тревожный, гибкий Хамелеон и многие другие. Эти субличности когда-то были решениями, но иногда становятся проблемами. Книга помогает не избавиться от них, а научиться быть мудрым дирижёром оркестра собственной души.
Автор с тонким юмором и софийской мудростью показывает, что наша сложность – это не недостаток, а богатство. У каждого внутреннего персонажа есть своя история, логика и предназначение. Познакомившись с ними поближе, мы учимся превращать внутренние конфликты в симфонию гармоничной личности.
Для всех, кто хочет лучше понять себя и примириться со своими противоречиями.