Принципы личной эффективности без стресса. Эффективность без выгорания

Эта книга предлагает практическое руководство по управлению личными финансами, раскрывая ключевые принципы финансовой грамотности. Вы узнаете, как контролировать свои доходы и расходы, создавать финансовую подушку безопасности, избегать долгов и инвестировать с умом. Автор делится советами по планированию бюджета, оптимизации налогов и использованию сложного процента для увеличения капитала. Книга поможет вам избежать распространенных ошибок и достичь финансовой стабильности, обеспечив уверенность в завтрашнем дне.

Эта книга предлагает родителям и педагогам практические советы по обучению детей финансовой грамотности. Она охватывает ключевые аспекты, такие как планирование бюджета, различие между потребностями и желаниями, важность сбережений и инвестиций, а также ответственность за свои финансовые решения. Используя примеры из повседневной жизни, авторы показывают, как привить детям навыки, которые помогут им стать финансово независимыми и ответственными взрослыми. Книга также подчеркивает важность личного примера и открытых разговоров о деньгах в семье.

Мы выписали все принципы жизни о которых говорил Генри Форд в своей книге. И не только в книге.Упорядочили принципы в удобной форме. Учитесь и наслаждайтесь.

Мы собрали сотни жизненных принципов успешнейших людей мира, записали их простыми словами, расположили их в алфавитном порядке для удобства. Убрали всю "воду".

Мы собрали все основные идеи из книги Ремарка, объяснили их простыми словами, что бы было проще их осознать.Наслаждайтесь.

Мы упорядочили мудрость из книги "Война и мир" в удобном для понимания порядке. Объяснили мудрость простыми словами. Наша цель – помочь коллективному "поумнению" общества. Надеюсь вы не будете нас за это критиковать, так как мы только учимся и экспериментируем.

Мы собрали большую часть морали из книги, коротко описали сюжет, объяснили суть простыми словами, привели примеры и дали совет, чему мы можем научиться. Книга может читаться с любого места. Не требуется большой объем памяти, каждый новый абзац- это новая идея с новым объяснением, примером и советом. Наша Книга может быть полезна как тем, кто читал оригинал призведения, что бы быстро освежить его в памяти, но и тем, кто не читал, что бы получить суть максимально простым и быстрым способом. Каждый новый абзац должен делать нас лучше.Если вам все понравится, оставьте, пожалуйста, отзыв.

В данной книге вы найдете отобранные из более чем 10 тысяч афоризмов наиболее ценные идеи для общества. Мы пронумеровали и объяснили каждую из них простыми словами, поместив каждую идею в отдельный абзац. Каждая идея оценена по шкале от 0 до 10 в зависимости от ее важности для общества. Книга позволяет получить мудрость, начиная с наиболее значимых идей, согласно Закону Парето, предоставляющему вам возможность извлечь до 80% пользы, сосредотачиваясь на первых 20% главных идей. Оставив отзыв, вы можете помочь авторам улучшить эту работу.

Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.

Джефф Сандерс – коуч по продуктивности, лектор и ведущий подкаста «The 5 AM Miracle Podcast», а также основатель The Rockin’ Productivity Academy, жизнь которого сильно изменилась, когда он принял решение вставать в пять утра ради марафона.

Эта книга подойдет амбициозным людям, которые готовы идти на жертвы ради того, чтобы добиться собственных целей. Джефф Сандерс рассказывает, как ранний подъем может благотворно повлиять на вашу жизнь и изменить ее навсегда.

Это саммари – сокращенная версия книги «Эта жизнь возврату и обмену не подлежит. Как построить будущее, о котором не придется сожалеть» Маршалла Голдсмита. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Как прожить жизнь так, чтобы она принесла удовлетворение? Часто мы пренебрегаем собой, берем лишнюю ответственность и зря тратим силы. Мы несчастливы, когда занимаемся нелюбимым делом и отстраняемся от людей. Между тем груз сожалений тянет назад, а страх перед будущим не дает покоя. Начните жить в настоящем: каждый вздох – новое «я».

Книга Маршалла Голдсмита, американского бизнес-эксперта и коуча, помогает обозначить цель и сделать ее достижение привычкой. Вы узнаете способы преодоления трудностей, секреты успеха и признания. Составив жизненный план и научившись принимать решения, вы заполучите все, чего заслуживаете.

Через серию размышлений, практических советов и вдохновляющих историй успеха книга направляет читателя к созданию четкого, осуществимого плана личностного и профессионального развития.

Мне не хочется писать научные труды по креативному или латеральному мышлению. Я уверена, что вы сможете при желании найти и прочитать такие книги самостоятельно, тем более что в самом конце книги я дам вам личные рекомендации, что точно стоит прочитать.Главы этой книги не имеют последовательности, ведь на кухне мы – главные шеф-повара и можем творить наши кулинарные шедевры, как нам вздумается. Открывайте эту книгу каждое утро за чашечкой чая или кофе и просто смотрите, какая из глав вам откликнется, читайте и делайте, обязательно добавляя в мой рецепт себя и свои «приправы».В книге простыми кулинарными метафорами я буду много рассказывать о еде, напитках и приготовлении пищи, подразумевая маркетинг, продажи и креативные идеи. Будет много историй из моей жизни весёлого маркетолога и путешествий. Мне хочется сделать эту ценную по смыслу книгу максимально лёгкой и вкусной.

Книга «Энергия ясности. Как упорядочить свои мысли» – это вдохновляющее и глубокое руководство для тех, кто хочет навести порядок в своей голове и обрести внутреннюю гармонию. Автор раскрывает, как освободиться от ментального шума, перестать застревать в прошлом, научиться жить в настоящем моменте и создавать осознанные планы на будущее.

Каждая глава наполнена практическими инструментами, философскими размышлениями и мягкими напоминаниями о том, как важно быть в контакте с собой. Читатель шаг за шагом учится распознавать свои истинные желания, отпускать навязанные сценарии и развивать ясное, свободное мышление.

Эта книга – путеводитель к лёгкости, внутренней свободе и вдохновению, который помогает не только упорядочить мысли, но и построить жизнь, наполненную смыслом и радостью.

Бывший спецкор издательского дома «Коммерсантъ» Игорь Вережан легко и с юмором рассказывает, как без образования (не считая средней школы и первого курса иняза) и не выходя из своего дома за городом, он был представителем крупных иностранных компаний и выводил на рынок новые технологии и товары – часто такие, о которых вчера и не знал.

Цель книги – вдохновить выпускников школ (а также учащихся очной, заочной и даже подпольной формы обучения) не бояться начинать новое дело, а также познакомить их с основами бизнеса, дать навыки поиска информации и научить продавать всё и вся, несмотря на отсутствие опыта или присутствие санкций.

На примерах бизнеса с 1990-х по 2025 г. Мотивирующая автобиография с инструкциями, как всё это делать.

Один из последних проектов автора – поставка в Россию в 2022-2024 гг. 525 экскаваторов-погрузчиков АСЕ на сумму ок. 2 млрд.руб. (цена на условиях ФОБ Индия). Cебестоимость в России – ок. 3,4 млрд.руб. Среднемаржинальная розничная цена – ок. 4 млрд.руб.

«Формула уверенности. Как перестать сомневаться в себе» – это практическое руководство для тех, кто хочет освободиться от внутренних сомнений и страха, укрепить веру в свои силы и стать увереннее в любых жизненных ситуациях. Книга раскрывает глубинные причины неуверенности, предлагает проверенные методы работы с внутренним критиком, самооценкой и эмоциями, а также учит строить здоровые отношения с собой и окружающими. Через осознанность, развитие эмоционального интеллекта и целенаправленную практику читатель получает инструменты для трансформации своей жизни и обретения устойчивой внутренней опоры. Эта книга – вдохновляющий путь к настоящей, глубокой уверенности, доступной каждому.

«Энергия фокуса. Как сосредоточиться на самом важном» – это глубокое руководство по возвращению к себе в мире постоянного отвлечения. Эта книга не просто учит концентрироваться – она раскрывает внимание как силу, способную менять мышление, поведение и саму жизнь. Через практические размышления, психологические открытия и философские наблюдения автор показывает, как выстроить целостную, осознанную и продуктивную реальность, где главное – не скорость, а смысл. Это книга для тех, кто хочет не просто успевать больше, а жить полнее.

«Искусство быть счастливым. Как перестать зависеть от внешних факторов» – это глубокая и вдохновляющая книга о том, как найти подлинное счастье внутри себя. В ней собраны практичные размышления и осознанные подходы к жизни, которые помогают человеку освободиться от зависимости от внешних обстоятельств, мнений и условий. Книга учит строить внутреннюю опору, развивать осознанность, жить в согласии со своими ценностями и чувствовать радость даже в одиночестве. Это не просто текст, а мягкое сопровождение на пути к зрелости, устойчивости и внутреннему покою.

Мини-книга для тех, кто готов чувствовать мир глубже, видеть больше и пробуждать свои врождённые сверхчувственные способности. Всего за 7 дней ты освоишь простые, но мощные практики, которые возвращают внимание в тело, пробуждают интуицию и развивают тонкое восприятие реальности.

Каждое задание построено так, чтобы не перегружать, а мягко перенастроить твоё восприятие. От отключения внутреннего шума до умения считывать поле, от осознанного дыхания до тонкой телесной чувствительности. Дополнительные практики помогут закрепить и углубить результат.

Книга подойдёт тем, кто устал от перегруза ума и хочет включиться в жизнь по-настоящему: чувствовать других, слышать себя, быть в моменте и выбирать точнее.