Практики осознанности и трансформации

Автор: | Илья Киндеров |
Жанры: | Практическая эзотерика , Психологические тренинги , Психотерапия |
Год: | 2023 |
Пособие для самостоятельной практики развития навыков внимания, расширения осознанности и преображения личности.Автор предлагает целый арсенал техник, среди которых найдутся как простые и эффективные приёмы, так и продвинутые инструменты для работы с осознанностью.Материал изобилует находками для ценителей самопознания. В своей структуре предложенные практики и их понимание сочетают в себе стороны психологии, философии и мистических учений, что придаёт этому объём, глубину и целостность.Пособие содержит:– обширные рекомендации для подготовки и ведения практики- 3 объёмные практики осознанности и трансформации- множество приёмов управления вниманием и поведением- бонусный материал для анализа внутреннего содержания- прояснения процессов осознанности и связи с потенциалом личности – ключи осознанности, встроенные в описания практик
Скачать книгу Практики осознанности и трансформации бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Книга о построении гармоничных партнёрских отношений и сохранении любви на долгие годы.Авторы "Дао любви" откровенно делятся опытом 9 лет совместной жизни, историей своей любви, радостями, разочарованиями и показывают свой пример создания счастливой пары.Книга представляет многомерную систему взглядов на отношения и любовь, которая сформировалась за эти годы. Вам предстоит познакомиться с самобытным синтезом философских, психологических, мистических и чисто житейских знаний, способствующим не только сохранению любови и построению своей уникальной культуры отношений, но и развитию партнёров как самостоятельных личностей. Книга содержит увлекательную мифологию любви, наполненная архетипическими метафорами и образами, ценными как для обывателей, так и для специалистов, психологов, целителей, работающих с семьями и парами. Здесь авторы показывают преимущество партнёрской модели отношений над иерархической.
"Маяк целей" представляет собой самостоятельный практикум поиска и проработки жизненных целей. Автор как практикующий психолог предлагает простые приёмы, которые собраны в систему целеполагания, направленную на улучшение качества жизни читателей. Вам предлагается провести работу со своими желаниями: научиться обращаться к своей естественной мотивации и жизненной энергии, возникающей из внутренней потребности, отбросить навязанные жизненные цели, как тормозящие ваше развитие и освоить способы достижение, которые бы подходили конкретно вам.
Книга представляет собой увлекательный разговор о феноменах просветления, духовном опыте и о том, какое значение все это имеет для современного человека.Автор делится как собственным опытом эзотерических практик, так и предоставляет анализ мистических (измененных) состояний сознания, описанных в различных источниках, с точки зрения психолога-практика.В книге рассмотрены различные стереотипы, заблуждения, бытующих в среде популярной эзотерики, и механизмы их негативного влияния на личность и жизнь человека; приведены в пример и разобраны возможные ловушки ума, ожидающие практика на его пути. Вместе с этим увлекательно изложены альтернативные взгляды, способствующие осознанию и предотвращению вероятных препятствий.Автор в целом ставит вопрос об адекватности и целесообразности определенных духовных практик и подробно описывает то, как захваченность средой или искаженными идеями популярной эзотерики может приводить человека к отрыву от действительности и своего жизненного пути.
Иннокентий Пропал живёт в мире, где всё на своих местах – книги, коллекция моделей авто, встречи с друзьями, продуманные ответы и точные философские мысли.
Он интеллигент с острым умом и печальной судьбой. Он гость в доме своего друга, наблюдатель его жизни и свидетель обыденной магии притворства. Он понимает больше, чем говорит, и чувствует больше, чем позволяет себе осознать. Он смотрит и слушает слишком пристально. Из его уст звучит правда, которую не все хотят слышать. Тем не менее, он не страшится говорить и задаваться вопросами.
Эта повесть рассказывает об одиночестве главного героя и о мистической тайне его существования, которую он сам мечтает разгадать.
В 2024 году Плутон вошел в знак Водолея. И пробудет там 20 лет. Исторически это всегда время больших перемен, поломки старой системы, устоев и формаций и формирования новых взглядов.
Плутон в Водолее – новая страница в истории!
Из книги вы узнаете:
• Как изменится мир в ближайшие 20 лет.
• Какие перспективы готовит для нас Плутон.
• Каких событий, обстоятельств можно ожидать во всех главных аспектах жизни общества.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Автор – человек, посвятивший более 10 лет жизни поиску Истины (Просветления, Освобождения, Духовной реализации), столкнулся со всеми трудностями на этом Пути и не считает себя «Реализованным» в традиционном смысле этого слова.
Путь к Истине не прост для каждого Ищущего, в нем кроме духовных прозрений неизбежно присутствуют потери, боль, а порой и отчаяние. «Заметки» – это описание собственного опыта, они не претендуют на точность формулировок, не являются попыткой чему-то научить, что-то утверждать, к чему-то призывать.
Заметки представляют собой по сути дневниковые записи, в которых нечего скрывать, можно ошибаться и главное – быть честным собой. В тексте больше вопросов, чем ответов. Об изменениях, связанных с Поиском, о чувствах и мыслях в новом видении, сомнениях и ошибках автор говорит искренне и, насколько это возможно, точно.
Книга будет интересна таким же Ищущим не как готовая формула или назидание, а как честное свидетельство индивидуального опыта такого же странника на Пути.
В центре сюжета находится Иван, обычный человек, который после глубоких размышлений и опытов осознает, что реальность – это нечто податливое, управляемое его мыслями и эмоциями. Стремясь поделиться этим знанием с семьей и окружающими, он начинает обучать своих близких основным принципам управления реальностью.
Книга охватывает темы самосознания, развития эмоционального интеллекта и преодоления внутренних ограничений. На примере семьи Ивана читатели наблюдают, как изменения в мышлении и поведении приводят к позитивным трансформациям в их жизни. Каждый из них начинает понимать, что они – творцы своей судьбы, а не жертвы обстоятельств.
Иван ведет своих близких через три ключевых элемента: мысли, намерения и действия, показывая, как осознанность в этих аспектах может изменить их мир. В конечном итоге они осознают, что их личные изменения – это шаг к более глобальной миссии человечества: созданию мира, основанного на любви, уважении и гармонии.
С раннего детства при общении с разными людьми я получал не свойственные мне ощущения, эмоции и мысли. Старался разобраться в них и когда находил решение, это уходило из моей жизни, меняя также жизнь человека, через которого это мне передалось.
Психология рассматривает эмпатов, как гиперчувствительных людей. Но она не раскрывает того, что эмпат – это путешественник по мирам. Целитель, способный объединять внутренний и внешний миры.
Эта книга – о начале моего Пути.
О том, как и куда я шел, что получил, каких людей встречал и как я вижу мир и себя в нем.
Она о Крыме и местах Силы в его пространстве.
О личных путешествиях по Крыму и Украине.
О проводимых мною Т-путешествиях в Крыму, Внутреннем Источнике, имидж-терапии и трансформации образного мышления человека.
О том, как более 20 лет назад была создана практика Т-путешествия по местам Силы в Крыму.
Это первая книга, открывающая описания и истории о местах Силы в Крыму. Надеюсь, что в скором времени выйдут еще пять частей.
Эта книга о путешествии.
Путешествии человеческой расы и каждого отдельного человека.
Путешествие от индивидуального реактивного ума к
соединенному творческому сознанию.
Жизнь существует как движение, а не как вещь.
Это движение по сути своей страстно.
В осознании этого движения исчезают все вопросы.
Дым исчезает, а пламя остается.
Можем ли мы сами направлять свое развитие? Можем ли мы подняться на вершину
волны эволюции и плыть по течению своей жизни в соответствии со своей судьбой?
А что, если мы могущественны сверх меры?
Что если все, что нам нужно сделать, – это проснуться и осознать
кто мы есть на самом деле?
Что если ничто не случайно?
Что если мы – великие волшебники?
Что если наши страдания могут закончиться?
Что если мы можем вырваться на свободу, быть свободными, жить свободно и любить свободно?
Что если ваши действия могут стать выражением нашего света?
Что, если вы являетесь истинным выражением Целого?
Что если ваша жизнь снова станет невероятно чудесной?
Это правдивая история о том, как я, будучи замужней женщиной, безумно влюбилась в своего коллегу и металась между здравым смыслом и жгучим желанием, между легким юмором и бесконечной тоской, когда казалось, что предательство неизбежно… Публикую эти заметки из своего личного дневника – возможно, они помогут кому-то сохранить веру в лучшее для себя, как бы ни было трудно решиться или ничего не решать.
Застряли в круге "Хочу, но не получается"? Раскройте код осознанного творчества реальности: Карма + Закон притяжения = Ваш ключ
Вы устали? Устали визуализировать, аффирмировать, "просить у Вселенной", а желаемое упорно не приходит? Или приходит, но с такими "побочными эффектами", что радости нет? Чувствуете, что внутри что-то блокирует ваш успех, счастье или гармоничные отношения, но не можете понять что?
Знакомо? Вы не одиноки. Большинство учений о законе притяжения упускают ключевой элемент: наши глубинные кармические паттерны и уроки. Это как пытаться построить роскошный дворец на заваленном, неустойчивом фундаменте. Можно сколько угодно рисовать фасад (визуализировать), но дом рухнет.
Объясняет, ПОЧЕМУ "не работает": Выявит ваши скрытые кармические блоки (те самые повторяющиеся сценарии неудач, "роковые" ошибки, токсичные отношения, финансовые ямы) – не как наказание, а как уроки для роста.
К читателю.
Данная книга предназначена для широкого круга читателей. Люди, которые интересуются – что, почему и зачем происходит в их жизни, могут найти здесь ответы на эти вопросы. В книге также даётся простая и универсальная, практическая методика для решения любых жизненных проблем. Все моменты, которые изложены в этой книге, привнесены из жизни и практики автора, и используются, совершенствуются и по сей день. Для многих, возможно, некоторые утверждения будут не бесспорны – ну что ж, на то он и авторский взгляд. Ищущий да обрящет, слышащий да услышит.
Обучение и овладение практической методикой по данной системе, а также ответы на все возникающие вопросы по книге, проводятся на обучающих авторских семинарах-тренингах.