Подводные камни в психологической подготовке чемпионов

Подводные камни в психологической подготовке чемпионов
Аннотация

Автор книги Кузнецова Юлия Марковна –специалист-эксперт «помогающей» профессии, спортивный психолог. Ее книга – своего рода дневник практического психолога, в котором есть и разбор конкретных случаев, и размышления, и методические разработки. Бесценный личный опыт позволяет автору делиться своими открытиями в сфере спортивной психологии и советами, как избежать подводных камней, с которыми практик рискует столкнуться при подготовке будущих чемпионов.

Другие книги автора Юлия Кузнецова

Едва ли есть на свете кто-то, кого Лиза любит больше, чем отца. Как вообще можно не любить такого папу, который ладит со всеми? Папу, убеждённого, что каждому в детстве нужна прививка доброты? Папу, помогающего советом и знающего про других людей всё? Но, похоже, можно: его вдруг забирают в тюрьму. На пять лет.

А главное – случается это именно тогда, когда так много хочется папе рассказать: о новом друге Андрее, о его бестолковом желании попасть в дурную компанию Фокса, но больше всего – об Андреевой младшей сестре Кьяре. Эта двухлетняя девчонка так изменила жизнь Лизы, что ей – той, кого в школе все зовут Немой, – безудержно хочется болтать, смеяться, в деталях рассказывать о проведенных в компании Кьяры днях.

Героини Юлии Кузнецовой, девочки-подростки, всегда противоречивы и в самом лучшем смысле слова рефлексивны. Лиза Макарова из повести «Где папа?» наблюдательна, она постоянно сравнивает себя с окружающими и пытается разобраться как в поступках других людей, так и в собственных эмоциях. Когда тебе 13 лет, часто бывает так, что у семьи времена тяжёлые, а твоя жизнь, наоборот, расцветает. Первый опыт такой оторванности болезнен и бесценен одновременно.

Умение автора несколькими фразами описать даже второстепенного героя, создав запоминающийся характер, делает книги Юлии Кузнецовой особенными. Отмечают это и читатели, и критики: повести «Дом П» и «Первая работа», изданные «КомпасГидом», получили восторженные отзывы и быстро стали хитами. Произведения Юлии Кузнецовой отмечены премиями «Заветная мечта» и «Книгуру», Международной детской премией им. В. П. Крапивина. Повесть «Где папа?» адресована прежде всего подросткам и их родителям.

«Курсы и море» – эти слова, произнесённые по-испански, очаровали старшеклассницу Машу Молочникову. Три недели жить на берегу Средиземного моря и изучать любимый язык – что может быть лучше? Лучше, пожалуй, ничего, но полезнее – многое: например, поменять за те же деньги окна в квартире. Так считают родители.

Маша рассталась было с мечтой о Барселоне, как взрослые подбросили идею: по-чему бы не заработать на поездку самостоятельно? Есть и вариант – стать репетитором для шестилетней Даны. Ей, избалованной и непослушной, нужны азы испанского – так решила мать, то и дело летающая с дочкой за границу. Маша соглашается – и в свои пятнадцать становится самой настоящей учительницей.

Повесть «Первая работа» не о работе, а об умении понимать других людей. Наблюдая за Даной и силясь её увлечь, юная преподавательница много интересного узнаёт об окружающих. Вдруг становится ясно, почему няня маленькой девочки порой груба и неприятна и почему учителя бывают скучными или раздражительными. И да, конечно: ясно, почему Ромка, сосед по парте, просит Машу помочь с историей…

Юлия Кузнецова – лауреат премий «Заветная мечта», «Книгуру» и Международной детской премии им. В. П. Крапивина, автор полюбившихся читателям и критикам повестей «Дом П», «Где папа?», «Выдуманный Жучок». Юлия убеждена, что хорошая книга должна сочетать в себе две точки зрения: детскую и взрослую,□– чего она и добивается в своих повестях. Скоро писателя откроют для себя венгерские читатели: готовится перевод «Дома П» на венгерский. «Первая работа» вошла в список лучших книг 2016 года, составленный подростковой редакцией сайта «Папмамбук».

Жанровые сценки в исполнении художника Евгении Двоскиной – прекрасное дополнение к тексту: точно воспроизводя эпизоды повести, иллюстрации подчёркивают особое настроение каждого из них. Работы Евгении известны читателям по книгам «Щучье лето» Ютты Рихтер, «Моя мама любит художника» Анастасии Малейко и «Вилли» Нины Дашевской.

2-е издание, исправленное.

Повесть Юлии Кузнецовой «Дом П» – это рассказ о самой обычной семье, с мамой, папой, двумя дочками и бабушкой. Папа Сережа и мама Таня ходили на работу, Вика – в школу, Тина – в сад. А бабушка Женя сидела дома. Она была очень доброй, заботливой и больше всего на свете боялась огорчить сына, папу девочек, ну и, конечно, остальных членов семьи. Например, чтобы никого не пугать, она не говорила, что вообще-то не сериалы смотрит, а занимается боксом. Однажды папа встретил своего одноклассника, и тот рассказал ему, что он теперь директор одного чудесного места, где старички и старушки могут отдохнуть от забот. Папа посомневался, но потом все же отправил бабушку Женю в дом престарелых, или дом П, – выговорить словосочетание полностью у него как-то не получалось. Бабушка Женя очень не хотела туда уезжать, потому что совсем не устала заботиться о любимых людях, но еще больше не хотела огорчать сына – и поехала. О том, что случается, когда мы не говорим друг другу, что чувствуем на самом деле, и рассказывает эта повесть. А еще – о том, как важно быть рядом с тем, кого действительно любишь.

Автор повести «Дом П» Юлия Кузнецова – лауреат премий «Заветная мечта» (2009, 2011), Международной детской литературной премии имени В. П. Крапивина (2011) и «Книгуру» (2012–2013).

Вернуться в Москву из солнечной Барселоны и попасть в гущу самых неожиданных событий? Это в духе Маши Молочниковой! Стоило только сойти с трапа самолёта, как поразительные новости посыпались одна за другой, и не все они Машу обрадовали.

Сплошные потрясения – вот чем запомнятся героине первые дни в одиннадцатом классе. К счастью, есть и отдушина: заниматься испанским – настоящее счастье! Причём и в роли ученицы Беатрис, и в роли учительницы для малышки Даны. И ещё, конечно, в роли подруги по переписке: загадочный мрачный Хорхе и восторженный добродушный Любомир – пусть они в тысячах километров, электронная почта делает их ближе. На какое-то время.

В заключительной части трилогии «Первая работа» жизнь 16-летней героини ускоряется и усложняется. Дня не проходит без изменений и сюрпризов, но ещё важнее – всякий день приносит открытия. И главное из них: предыдущий год научил героиню многому, она теперь умеет преодолевать сложности.

Юлия Кузнецова (автор повестей «Где папа?», «Выдуманный жучок», «Дом П» и др.) завершает трилогию «Первая работа» на оптимистичной ноте. Каждая часть написана в своём жанре – история о взрослении, лёгкая летняя книжка, психологический роман, – но объединяют их не только заглавие и иллюстрации Евгении Двоскиной. Важнее, что Юлия Кузнецова даёт читателю возможность, наблюдая за Машей, разобраться в самом себе: в умении выразить то, что тревожит подростка, писательнице нет равных.

Гришка невыносим, а мама его постоянно поддерживает! В этом Маша уверена на все сто. Маша – вредина, которая вечно маме поддакивает! В этом ни капли не сомневается Гришка. А мама считает, что у нее замечательные дети, пусть с ними и не всегда просто. Гришка и Маша – брат с сестрой, которые ссорятся и мирятся по три раза на дню. Даже на каникулах, даже любуясь красотами Старого города и Домским собором, даже когда оба уже и ссориться устали, и мириться. Следить за их весёлыми каникулами в Риге именно поэтому так увлекательно: энергия у обоих не заканчивается, а умение попадать в забавные истории – только развивается день ото дня! Зоопарк, музей шоколада, купание в ледяной Балтике – развлечений у Маши, Гришки и их родителей хоть отбавляй. Чем больше они успевают, тем быстрее мчатся замечательные летние дни в латвийской столице, тем уютнее становится дом, который поначалу принял героев неохотно. За две недели они познакомятся с другой культурой, научатся находить в каждом окрестном здании изюминку, а главное – узнают что-то новое о людях, друг о друге и самих себе. Юлия Кузнецова известна читателю-подростку в качестве автора трилогии «Первая работа» и повестей «Дом П», «Выдуманный жучок», «Где папа?». На этот раз она обращается к читателю чуть помладше – и предлагает ученикам начальных классов лёгкое, доброе, вдохновляющее произведение. Лауреат премий «Заветная мечта», «Книгуру» и Международной детской премии им. В.П. Крапивина, Юлия Кузнецова всегда находит точные слова, чтобы выразить переживания героев и показать их психологический рост. Дополняют атмосферу беззаботного отдыха иллюстрации Анны Спешиловой.

Повесть рассказывает о дружбе двух девочек – 19-летней Гали и 11-летней Лильки.

Галя недавно закончила школу и после курсов бариста приехала «покорять Москву». Однажды на ее голову «сваливается» неугомонная Лилька. У девочки благополучная семья, заботливые родители, но, стараясь оградить дочь от потенциальных опасностей, они во всем ее контролируют. Это вызывает у Лильки желание убежать из дома, соврать, чтобы ее оставили в покое.

Начав общаться, девочки становятся необходимы друг другу. Благодаря Гале Лильке удается преодолеть свои страхи. Она ищет контакта с родителями, становится увереннее в себе, даже находит силы спасти подругу в, казалось бы, безвыходной ситуации. А Галя пересматривает свое отношение к окружающим, становится внимательнее к другим, мудрее.

Для среднего школьного возраста.

У Гаянэ никогда не было настоящих друзей – ей хватало общения по Интернету. Но в отеле, куда родители на целых две недели привезли девочку, Всемирная паутина не работает. И с новыми знакомыми отношения не складываются: Вероника строит из себя крутую американку, а Сережа – типичный скучный «ботаник». Все меняется, когда ребята получают странное послание, которое приносит желтая канарейка…

Ира слушала Влада с отчаянием – он останется с ней, только если она бросит занятия кулинарией, то есть откажется от любимого дела! И мама давно ей твердила, что кулинария – баловство, не настоящая профессия. Может, они правы? К тому же Влад – лучший мальчик класса, да и маме нравится. Он красиво одевается, прекрасно учится, хочет приобщить Иру к занятиям спортом. После расставания Влад уже никогда не взглянет на нее… А вдруг больше никто не захочет с ней встречаться? Девочка решает отказаться от своей мечты, но так ли это просто?

Самое популярное в жанре Общая психология

Магическое мышление – это форма мышления, при которой человек верит, что его мысли, действия или слова могут напрямую влиять на события в реальном мире, несмотря на отсутствие логической связи между ними. Это явление широко распространено как среди детей, так и среди взрослых, и хотя оно часто ассоциируется с мистическими, религиозными или сверхъестественными убеждениями, оно также имеет значительное влияние на повседневную психику и поведение.

Страх близких отношений – это эмоциональное состояние, которое часто сопровождается тревогой, неуверенностью и внутренним сопротивлением к установлению глубоких, интимных связей с другими людьми. Этот страх может быть направлен как на романтические, так и на дружеские или семейные отношения.

Синдром Кандинского-Клерамбо, или синдром "психического автоматизма", является одним из психопатологических состояний, которые характеризуются нарушением восприятия и контроля над собственным поведением. Этот синдром был описан французскими психиатрами В. Кандинским и Ж. Клерамбо в начале XX века и с тех пор стал объектом интенсивных исследований в области психопатологии и психологии.

Чувство ненужности – это глубокое, иногда подавляющее переживание, которое возникает, когда человек ощущает свою неполноценность или избыточность в контексте своей жизни, социальных взаимодействий и окружающей среды. Это состояние может проявляться в ощущении, что человек не важен для окружающих, что его усилия не ценятся, или что его существование не имеет смысла. Чувство ненужности может значительно влиять на психоэмоциональное состояние человека, снижая самооценку и приводя к долгосрочным психологическим проблемам.

Синдром Дориана Грея – это термин, заимствованный из знаменитого романа Оскара Уайльда «Портрет Дориана Грея», который описывает стремление к вечной молодости, идеализированию внешности и бессознательное желание скрыть свои истинные чувства и эмоции. Этот синдром отражает тенденцию личности, чья внешность и поведение служат прикрытием для внутренних комплексов, проблем с самооценкой и эмоциональной отчужденностью. В психологии синдром Дориана Грея часто рассматривается как совокупность признаков нарциссического расстройства личности, связанного с идеализацией внешнего облика и отчуждением от внутреннего мира.

Эта книга предлагает краткое и доступное введение в мир синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), адресованное как людям, живущим с этим расстройством, так и их близким. В ней рассматриваются основные аспекты СДВГ, включая его причины, симптомы и современные методы диагностики.Особенность этой книги в том, что её можно прочитать за один вечер, сделать первый шаг к знаниям через книгу. Главы небольшие, нет сложных определений и нет лишней информации для увеличения количества страниц.

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) – это психическое расстройство, характеризующееся постоянной, чрезмерной и неадекватной тревогой и беспокойством, которое трудно контролировать и которое влияет на повседневную деятельность человека. В этой книге рассмотрены основные аспекты ГТР, включая его симптомы, диагностику, причины, а также способы лечения.

Деперсонализация – это психологическое состояние, характеризующееся чувством отчуждения от собственного тела и личности. Люди, переживающие деперсонализацию, часто чувствуют, что они наблюдают за собой со стороны, как бы становясь зрителями своих собственных действий, мыслей и эмоций. Это расстройство восприятия мира и себя может возникать как единичный эпизод, так и приобретать хроническую форму, что значительно влияет на качество жизни человека.

Чувство обреченности – это сложное эмоциональное состояние, при котором человек испытывает ощущение неизбежного негативного исхода, утрату надежды и веру в будущее. Это состояние может быть временным или хроническим, сопровождающим депрессию, тревожные расстройства и другие психологические нарушения. В данной книге мы рассмотрим причины возникновения чувства обреченности, его влияние на личность и возможные способы преодоления.

Страх неудач – это глубокое психологическое переживание, которое оказывает существенное влияние на жизнь человека. Он может стать серьезным препятствием на пути личного и профессионального роста, мешая принимать решения, действовать и стремиться к достижениям. В психологии этот страх часто рассматривается как результат внутренних конфликтов, неуверенности в себе, искаженного восприятия реальности и воспитания, в котором акцент сделан на успехах, а не на ошибках.

Оставить отзыв