Перезагрузка: способы управления стрессом

Перезагрузка: способы управления стрессом
Аннотация

Эта книга ваш личный гид к обретению гармонии и счастья в современном мире. Эта книга, написанная известным психоаналитиком и эзотериком, предлагает уникальный подход к управлению стрессом и тревогой.Каждая глава наполнена практическими упражнениями и проверенными техниками, которые помогут вам справляться. Вы научитесь контролировать свои эмоции, повышать уровень осознанности и находить радость в каждом моменте жизни.Все иллюстрации созданы на платформе Midjourney и принадлежат автору.

Другие книги автора Ирина Апраксина

Самая полная книга о правилах содержания и ухода за очень популярной породы болонки Бишон Фризе. Кроме истории и принятых стандартов породы, вы найдете самое полное описание всех проблемных моментов, с которыми сталкиваются обладатели не только Бишона, но и всех белых собак. Особенности содержания, кормления, ухода как за породой Бишон, так и для других белых собак. Конечно в кнге рассказывается о правилах содержания щенка, питании, уходе. Вы найдете таблицу запрещенных и разрешенных продуктов, информацию о косметики для ухода и грумингу собаки. Также в книге очень наглядно описано и показана домашняя стрижка для Бишон Фризе, которая позволит вам содержать всегда красивой и ухоженной.

Очень полезная, увлекательная книга в которой собраны сотни самых удивительных рецептов и способов увеличения мужской потенции. Эта книга поможет мужчинам в любом возрасте чувствовать себя счастливым и молодым. В книге вы найдете описания сотен блюд, напитков и коктейлей, которые не только вкусны, но и повышают потенцию. Рецепты представлены из разных стран мира, от Азии до Европы.Книга также включает в себя информацию о травах, растениях и других продуктах, которые могут помочь улучшить потенцию. Вы узнаете, как правильно выбирать и употреблять продукты, а также какие продукты наиболее эффективны для повышения потенции. Обложка книги, как и все иллюстрации выполнена автором книги на платформе midjoyurnal«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Книга – шокер о жизни и злодеяниях Сэмюэла Литл, который считается одним из самых жестоких и известных серийных убийц в истории Америки. Сэмюэл Лилль убил более 100 женщин, и его жестокие преступления шокировали всю страну. Книга представляет собой детальное исследование жизни и личности Литл, включая его детство, взаимоотношения с окружающими, преступную деятельность и психологические мотивы. Автор книги использует доступный язык и приводит множество доказательств, чтобы показать, как Литл стал таким опасным и беспощадным убийцей. Эта книга обязательна для всех, кто интересуется историей преступлений и психологией серийных убийц.

Замечательная книга для всех любителей и владельцев породы. Книга содержит огромное количество информации о выборе и воспитании щенка, особенностях дрессировки и кормления, разведении корги и уходе за беременной собакой. Особенности питания и характера корги. Корги в семье, история популярности корги.

Эта книга представляет собой исчерпывающее руководство для мужчин, стремящихся к улучшению своего физического и эмоционального благополучия. Автор предлагает читателям проверенные стратегии и научно обоснованные подходы к повышению уровня тестостерона естественным путем. Здесь вы найдете практические советы по питанию, физическим упражнениям, другим аспектам здорового образа жизни, которые помогут вам раскрыть ваш полный потенциал и достичь мужской силы. Все иллюстрации принадлежат автору книги.

Это практическое руководство, созданное специально для тех, кто хочет уверенно войти в мир цифровых активов. Вы научитесь безопасно инвестировать, разберётесь в децентрализованных финансах (DeFi) и получите рабочие стратегии для успешного старта. Это не просто книга, а ваш личный гид в мире криптоинноваций. Присоединяйтесь к миллионам людей, уже изменивших своё финансовое будущее. Настало время и вам сделать первый шаг!

Это незаменимое руководство для тех, кто стремится быть готовым к самым экстремальным ситуациям. От ядерной угрозы до глобальных пандемий и изменений климата, эта книга предлагает обширный список. Это не просто книга, это руководство к действию, призыв к осознанной подготовке и солидарности во время кризиса.Все иллюстрации принадлежат автору книги.

Автор, известный практикующий маг и эксперт в области энергетики, проводит читателя через лабиринт таинственного мира магии, демонстрируя практические методы и техники Магической защиты. В книге вы найдете инструкции по созданию защитных барьеров и оберегов, а так же глубокое понимание энергетических процессов, лежащих в основе этих практик. В книге, пронизанной тайнами обрядов, делает руководством по магии, путеводителем в мире энергетических возможностей.Все иллюстрации книги принадлежат автору.

Самое популярное в жанре Эзотерика / оккультизм

Погрузитесь в мир мистики с уникальным путеводителем по России – серией из 86 книг, охватывающих уединенные уголки областей и краев, а также таинственные природные образования.Автор, исследователь тайн, проведет вас через лабиринт мистических приключений, предоставив конкретные описания загадочных мест и подробные указания для каждого.Эта захватывающая серия – ваш путеводитель в мире российских загадок и чудес, приглашает в захватывающее путешествие по стране, полной тайн и открытий.

Человек сам творит свою реальность, словно персонаж компьютерной Игры, который проходит уровень за уровнем, получая новые навыки и следуя определенным законам Системы. По каким правилам работает наш мир, вы узнаете из этой книги, в которой разобран на составляющие механизм формирования человеческой судьбы.Книга будет интересна тем, кто ищет ответы на вопросы:В чем смысл жизни?Что такое счастье?Как мы создаем мир вокруг себя?Как повлиять на реальность?Как найти свое место в жизни?

В раннем возрасте Анастасия открыла способности видеть и чувствовать мир чуть больше, чем обычный человек. Она получала знания через канал видения. Пережила опыт клинической смерти, после которого прошла путь личных трансформаций.В книге автор передает знания, которые помогут в сложной ситуации, в ситуации неопределенности, при прохождении своего уникального пути и выборе верных направлений в жизни.В каждой главе послание от Духов-Наставников и 22 техники по работе с сознанием.

Книга написана легко и просто. Рассчитана на увлеченных людей, для широкого круга читателей. Изучите факты о НЛО вместе с автором и познайте тайны!

Сборник рассказов о Человеке, выброшенном на пустынный берег острова под названием Планета Земля с целью поднятия на Вершину неприступной Голгофы, откуда он, окрепший, одухотворенный, но все еще бескрылый, сможет-таки воспарить и покинуть эти прекрасные, но недружелюбные берега с тем, чтобы уже никогда не возвращаться к ним в качестве потерпевшего крушение.

Иллюстрированный сборник поэзии Елены Поспеховой – «Путь огненного зайца». Это мифотерапевтическое художественное послание о внутреннем пути человека от состояния «ОЖИВАЙ» до «СИЯЙ».

Книга имеет развивательный характер для тех, кто хочет жить по-новому. Книга написана на реальных событиях из жизни многих людей.

Данное учебное пособие поможет каждому погрузиться в интересный и разнообразный мир ведической нумерологии. Пособие является сборником теории для полного погружения. Содержит в себе рекомендации для улучшения качества вашей жизни.

Почувствуй прилив силы уже сегодня? Ты не устал(а) от постоянной "разряженной батарейки"?

Открой для себя источник жизненной энергии внутри себя. Практическое руководство "Энергия 101" – Твой путь к устойчивой силе, ясности ума и внутреннему балансу!

Знакомо ли тебе это состояние?

Просыпаешься уже уставшим(ей), хотя спал(а) достаточно?

Кофе и сладости – лишь временная "заплатка", за которой следует еще больший спад?

Эмоциональные качели: раздражительность сменяется апатией, концентрация – мечта?

Чувствуешь, что живешь "на автопилоте", без огня и вдохновения?

Хронический стресс стал твоим постоянным спутником?

Ты не одинок(а). Миллионы людей живут в состоянии перманентного энергетического дефицита. Мы тратим силы на работу, отношения, быт, но забываем (или просто не знаем, КАК) восполнять свой внутренний источник.

Что такое душа и почему мы знаем о ней так мало, хотя постоянно ощущаем её существование? Книга Марии Алексеевой раскрывает древние и современные представления о природе души, рассказывает о тайнах её происхождения и её истинном предназначении. На страницах этой книги автор увлекательно и доступно объясняет сложные духовные темы: жизненные циклы души, её уроки и задачи, внутреннее исцеление и процесс духовного пробуждения человека. Путь к пониманию собственной души – это всегда путь к себе настоящему, путь к осознанию личной силы и внутренней гармонии. Практические методики, упражнения и осознания помогут читателю прожить свою уникальную встречу с собственной душой, получить доступ к внутренней мудрости и глубоко изменить свою жизнь. Права на иллюстрации: Мария Алексеева.

Оставить отзыв