Перезагрузка: способы управления стрессом

Перезагрузка: способы управления стрессом
Аннотация

Эта книга ваш личный гид к обретению гармонии и счастья в современном мире. Эта книга, написанная известным психоаналитиком и эзотериком, предлагает уникальный подход к управлению стрессом и тревогой.Каждая глава наполнена практическими упражнениями и проверенными техниками, которые помогут вам справляться. Вы научитесь контролировать свои эмоции, повышать уровень осознанности и находить радость в каждом моменте жизни.Все иллюстрации созданы на платформе Midjourney и принадлежат автору.

Другие книги автора Ирина Апраксина

Самая полная книга о правилах содержания и ухода за очень популярной породы болонки Бишон Фризе. Кроме истории и принятых стандартов породы, вы найдете самое полное описание всех проблемных моментов, с которыми сталкиваются обладатели не только Бишона, но и всех белых собак. Особенности содержания, кормления, ухода как за породой Бишон, так и для других белых собак. Конечно в кнге рассказывается о правилах содержания щенка, питании, уходе. Вы найдете таблицу запрещенных и разрешенных продуктов, информацию о косметики для ухода и грумингу собаки. Также в книге очень наглядно описано и показана домашняя стрижка для Бишон Фризе, которая позволит вам содержать всегда красивой и ухоженной.

Очень полезная, увлекательная книга в которой собраны сотни самых удивительных рецептов и способов увеличения мужской потенции. Эта книга поможет мужчинам в любом возрасте чувствовать себя счастливым и молодым. В книге вы найдете описания сотен блюд, напитков и коктейлей, которые не только вкусны, но и повышают потенцию. Рецепты представлены из разных стран мира, от Азии до Европы.Книга также включает в себя информацию о травах, растениях и других продуктах, которые могут помочь улучшить потенцию. Вы узнаете, как правильно выбирать и употреблять продукты, а также какие продукты наиболее эффективны для повышения потенции. Обложка книги, как и все иллюстрации выполнена автором книги на платформе midjoyurnal«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».

Книга – шокер о жизни и злодеяниях Сэмюэла Литл, который считается одним из самых жестоких и известных серийных убийц в истории Америки. Сэмюэл Лилль убил более 100 женщин, и его жестокие преступления шокировали всю страну. Книга представляет собой детальное исследование жизни и личности Литл, включая его детство, взаимоотношения с окружающими, преступную деятельность и психологические мотивы. Автор книги использует доступный язык и приводит множество доказательств, чтобы показать, как Литл стал таким опасным и беспощадным убийцей. Эта книга обязательна для всех, кто интересуется историей преступлений и психологией серийных убийц.

Замечательная книга для всех любителей и владельцев породы. Книга содержит огромное количество информации о выборе и воспитании щенка, особенностях дрессировки и кормления, разведении корги и уходе за беременной собакой. Особенности питания и характера корги. Корги в семье, история популярности корги.

Эта книга представляет собой исчерпывающее руководство для мужчин, стремящихся к улучшению своего физического и эмоционального благополучия. Автор предлагает читателям проверенные стратегии и научно обоснованные подходы к повышению уровня тестостерона естественным путем. Здесь вы найдете практические советы по питанию, физическим упражнениям, другим аспектам здорового образа жизни, которые помогут вам раскрыть ваш полный потенциал и достичь мужской силы. Все иллюстрации принадлежат автору книги.

Это практическое руководство, созданное специально для тех, кто хочет уверенно войти в мир цифровых активов. Вы научитесь безопасно инвестировать, разберётесь в децентрализованных финансах (DeFi) и получите рабочие стратегии для успешного старта. Это не просто книга, а ваш личный гид в мире криптоинноваций. Присоединяйтесь к миллионам людей, уже изменивших своё финансовое будущее. Настало время и вам сделать первый шаг!

Это незаменимое руководство для тех, кто стремится быть готовым к самым экстремальным ситуациям. От ядерной угрозы до глобальных пандемий и изменений климата, эта книга предлагает обширный список. Это не просто книга, это руководство к действию, призыв к осознанной подготовке и солидарности во время кризиса.Все иллюстрации принадлежат автору книги.

Автор, известный практикующий маг и эксперт в области энергетики, проводит читателя через лабиринт таинственного мира магии, демонстрируя практические методы и техники Магической защиты. В книге вы найдете инструкции по созданию защитных барьеров и оберегов, а так же глубокое понимание энергетических процессов, лежащих в основе этих практик. В книге, пронизанной тайнами обрядов, делает руководством по магии, путеводителем в мире энергетических возможностей.Все иллюстрации книги принадлежат автору.

Самое популярное в жанре Эзотерика / оккультизм

Забудьте о милых лягушках и улыбающихся Буддах!Эта книга – не для тех, кто ищет быстрых решений и лёгких путей к счастью. Если вы планируете просто «украсить» свой дом китайскими безделушками, поищите что-нибудь попроще – скажем, каталог IKEA.Эта книга – для тех, кто готов всерьез взяться за дело, изучить тонкости древнего искусства фэн-шуй, и с головой окунуться в мир энергетических потоков и не всегда очевидных взаимосвязей.Поверьте. Результат того стоит.Готовы к приключению? Тогда вперёд!

Книга "тени на стекле" повествует о симбиозе человека и инфернальных сущностей.

"Линия на ладони" – книга о том, как хиромантка София расследует загадочное убийство профессора…

Это книга размышлений о том, кто ты и что тебе принадлежит в этом мире. А именно, о том, чем ты можешь управлять и что ты можешь контролировать.Ты практически никогда не задумываешься о том, откуда приходят твои мысли. Надеюсь, что в этой этой книге ты обнаружишь для себя, что, оказывается, ты не сам придумал себе свой мир, и мысли – далеко не твои мысли, как ты думаешь сейчас.

В надежде справиться с давней болезнью, Оксана оставляет работу и едет к деревенскому знахарю. Александр же, понимая, что приврал насчёт знахарского умения, лечебные процедуры придумывает на ходу. Встреча рассвета, купание в росе, танцы речных эльфов, общение с животными – что-то из этого, а может всё вместе срабатывает, и Оксана видит удивительный сон. Она не может пересказать его обычными словами, рождается стих, похожий то ли на молитву, то ли на заклинание.

Звучит понятие «лабиринт времён». Вскоре Оксане удаётся войти в это состояние, и проникнуть в свою генетическую память. Там она стала свидетельницей события, послужившего причиной её болезни.

– Мы для кого пишем эти книги, кому они будут интересны? Кого они заинтересуют? – Для ищущих. – Ищущих чего? – Ищущих основы мироздания. И ищущих себя, себя настоящего. Не того, кто родился и умрет, а тот, кто был до рождения и будет после. Познать нам мешает наш ум. Ум ведет контроль, контролирует, и он мешает нам расшириться и осознать самих себя. Поэтому любые практики духовные – они же на что направлены? Остановить ум. То есть сделать его молчаливым.

Мы, как душа, проживаем тысячи воплощений. В каждой инкарнации сокрыт ценнейший опыт познания самой жизни.

В этой книге собраны как прошлые жизни тех людей, которые мне доверили свои воспоминания, так и мои собственные истории, которые возвращаются ко мне вместе с утерянными частицами моей души.

Грегори теряет отца и отправляется в лес, в надежде обрести покой и исцеление в контакте с красотой и гармонией природы.

В лесу ему встречаются духи и Грегори узнаёт, что в глубине леса притаилось древнее зло, ожидающее своего часа…

Как подружиться с призраком. Исследование взаимодействия человека с потусторонними сущностями, включая психологические и культурные аспекты. Анализ различных мифов и легенд о призраках, а также практические советы по установлению контакта с ними. Книга будет включать теоретическую часть, примеры из литературы и возможные практические рекомендации.

В эпоху глобализации, технологических прорывов и экологических вызовов религия будущего должна стать мостом между традицией и прогрессом. Она объединит мудрость прошлого, научное знание и этику нового времени.

Оставить отзыв