Осторожно, сало! (сборник)

Доктор Миркин впервые подошел к проблеме лишнего веса с психологической стороны и в своих рекомендациях учитывает особенности, характерные для полных людей, которые мешают процессу похудения. Для этих целей он разработал диету исключения, которая соединяет в себе пищевые и психологические рекомендации по снижению веса, что позволяет человеку не только выбрать для себя правильные ограничения в питании, но и научиться выдерживать их. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, позволяющими преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании.

Цель этой книги – помочь людям, страдающим ожирением, выбрать для себя правильную модель питания и научить их преодолевать психологические барьеры, возникающие в процессе похудения, с помощью специальных формул самовнушения и самоубеждения. В книге приводятся яркие примеры того, как люди обретают сначала надежду, а затем счастье. Используя советы доктора Миркина, женщины могут безболезненно похудеть, сохранив свежесть и упругость кожи.

Предложенная доктором Миркиным уникальная методика омоложения и похудения позволяет творить настоящие чудеса. Подтверждение тому – более ста тысяч благодарных пациентов.

С помощью методики бесформенные толстушки и вялые толстяки как по мановению волшебной палочки превращаются в стройных, очаровательных женщин и бодрых, спортивных мужчин.

Авторские советы, диета и специальные формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть обладателем стройной фигуры, крепкого здоровья, светлого разума и юношеского задора. Вы легко измените, стиль жизни, пищевое поведение, научитесь любить себя и сбросите груз нажитых килограммов и прожитых лет!

Владимир Иванович Миркин – автор уникальной методики, позволяющей творить настоящие чудеса и превращающей бесформенных толстушек и толстяков в очаровательных женщин и спортивных мужчин. Доктор предлагает воспользоваться несложными психологическими приемами, с помощью которых можно преодолеть тягу к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, связанное с ограничениями в питании.

Эта книга для тех, кто не любит ждать. Экспресс-диета доктора Миркина показана всем, кто хочет иметь не только стройную фигуру, но и крепкое здоровье. В издании приводятся яркие примеры того, как люди обретают сначала надежду, а затем счастье. Используя советы доктора Миркина, вы сможете без усилий похудеть и помолодеть телом и душой.

Владимир Миркин – создатель уникальной методики похудения, автор ряда бестселлеров по оздоровлению, известных в России и на Украине.

В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с «голодными приступами» с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими приемами, которые позволят обрести стройную фигуру, здоровье и счастье.

Уникальная авторская диета поможет вам похудеть за месяц на 10 килограммов. Диета доктора Миркина способствует не только обретению прекрасной фигуры, но и укреплению здоровья в целом. В книге много реальных историй людей, которые с помощью самоубеждений и диеты избавились от лишнего веса. Следуя рекомендациям доктора Миркина, вы сможете похудеть без осложнений для здоровья и обрести свежий и привлекательный внешний вид.

Вы перепробовали все, и ничего не помогает? Теперь у вас есть шанс! Уникальная система снижения веса доктора Миркина избавит вас от привычки к обжорству. С помощью практических советов и специальных формул самоубеждения, разработанных знаменитым психотерапевтом, вы достигнете потрясающих результатов. Вы сможете изменить стиль жизни и пищевого поведения, а также почувствовать себя полностью счастливым и здоровым человеком.

Вы уже перепробовали все способы похудеть, а весы предательски продолжают показывать прибавку? Тогда нужно взять в руки и внимательно прочитать эту книгу. Ее автор – Владимир Иванович Миркин – врач с многолетним успешным опытом борьбы с ожирением. Под его руководством бесформенные тушки превращаются в стройных и подтянутых мужчин и женщин. Автор разработал успешную систему правил, благодаря которым вы настроитесь на похудение, скорректируете меню без чрезмерных усилий и запрограммируете себя на стройность с помощью специальных формул самоубеждения. А поверить в то, что система доктора Миркина действительно работает, вам помогут истории его пациентов и их фотографии ДО и ПОСЛЕ.

Доктор Миркин – кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог – в этой книге дает практические рекомендации по похудению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые теоретические правила. Шаг за шагом вы придете к победе – измените свою жизнь к лучшему и станете по-настоящему счастливыми и здоровыми!

Следуя советам доктора Миркина, множество толстушек, которые страдали крайними формами ожирения и давно поставили на себе крест, добились не только рекордных результатов снижения веса, но и в корне изменили свою судьбу – превратились в стройных и активных людей. К каждой истории прилагаются эффектные фото «до» и «после».

Уникальная система доктора Миркина по снижению веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина – в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде.

Автор экспресс-методики омоложения и похудения, позволяющей творить настоящие чудеса, предлагает вашему вниманию уникальную кулинарную книгу. Все рецепты, собранные в ней, тщательно отобраны доктором Миркиным и на 100 % гарантируют – можно худеть и долгие годы оставаться стройным, и при этом всегда быть сытым и питаться с общего стола! Необходимо лишь соблюдать несколько простых правил…

Авторские советы, диета и специальные формулы самоубеждений, приведенные в книге, помогут всем, кто хочет быть обладателем стройной фигуры, крепкого здоровья, светлого разума и юношеского задора.

Жизнь Алексея Кошкина выдалась не простой. Одним словом – разочарование. В один день он узнает, что пропала его бабушка – единственный лучик света в мрачной жизни. Он направился в деревню, где провёл всю юность. Неожиданно на него свалилась непростая ноша – охота на нечисть. Что случилось с его роднёй? Что предстоит испытать молодому человеку? – узнаете в дебютном произведении Дмитрия Архангела. Книга содержит нецензурную брань.

Мрачный хоррор о подростке Алексе, забредшем ночью в гиблое место провинциального городка. Туманные улицы, заброшенный цех с кровавыми легендами.

Один из многочисленных сборников великолепных рассказов за авторством ныне покойного Александра Воронова – главного писателя современности. Сборник повествует о постепенном ментальном разложении одинокого охотника, который живёт в лесу наедине с природой и своим безумием. Погрузитесь в атмосферу ужаса, таящегося в глубинах вашего сознания!

Лето после окончания университета, последнее лето юности. Виталик и Даша решают провести его в дороге, наслаждаясь солнцем. природой, друг другом. Случайно заехав в городок Прилучный, молодые люди очарованные красотой этого городка, остаются в нём на несколько дней.

Что можно найти в старых елочных игрушках? О чем думают дети, смотря в снежный шар? Нетипичный рассказ о новогоднем чуде.

Если вы хотите эффективно избавиться от надоевшего родственника – начните капризничать и просить. Или подарите ядовитое растение.Лиза Кошечкина была твердо в этом уверена. Не то чтобы она хотела от кого-то так уж сильно избавиться… Просто вообще к растениям она относилась критически: вся ее недолгая жизнь была примером того, как растения портят жизнь вполне нормальным людям…Разве думала Лиза, что ей придется столкнуться с настоящим проклятием? И жертвой проклятия станет она сама…

Первая, и надеюсь, не последняя моя книга, под реальным именем. Здесь собраны жуткие байки в стихотворном формате, часть из которых является аннотациями к более раскрытым произведениям в прозе. Несколько из них уже существуют, какие-то начал, задумки – прочие. В общем, приятного погружения в мои миры кошмаров.

Хотите испугаться и улыбнуться? Эта история для вас! Ксения, женщина с трудной судьбой, принимает предложение о работе горничной в частном бутик-отеле для богачей. Известно, что там пропадают люди. Всё буквально вопит о том, что ехать туда не стоит! Только героиня слепо верит, что ей повезёт. Должна же последовать какая-то компенсация за прошлые жизненные неудачи! На территории пансиона начинается настоящий кошмар, где реальность переплетается с абсурдом: бутик-отель полон странных гостей, правил и секретов, которые лучше не раскрывать. Жуткие тайны, ритуалы и зловещая игра, в которую Ксению втягивают против её воли.

Сможет ли она выжить?

Финал этой истории вас удивит!

История сочетает элементы психологического триллера, социальной сатиры, стёба над клише, присущими жанру хоррор.

На рубеже тысячелетий, когда 90-е уже выдохлись, а Миллениум еще не наступил, на «нейтральной полосе» между двумя эпохами случалось немало удивительного. Дьявольски удачливый «новый русский» ненароком разбудил Лихо. Молодая успешная бизнес-леди согласилась сыграть в карты с незнакомцем – и оказалась в усыпальнице римских пап. В мыльном пузыре московского беспризорника отразился венецианский лев. Скромный хирург, много лет благополучно извлекавший из человеческих тел пули и опухоли, внезапно узнал, что внутри у него самого притаилось нечто такое, о чём не упоминает ни одно пособие по хирургии. А началось всё с чашки кофе, опрокинутой неуклюжим официантом…

Девушку из Орлеана приговорили к казни, через сожжение, но Небеса против её смерти.