Основные движения восточного танца
Книга представляет собой краткий чек-лист основных движений классического ориенталя (сценической формы арабского танца) в базовом варианте. Хорошо подойдет в качестве справочного и методического пособия. Рассчитана на начальный уровень подготовки занимающихся.
Манит загадочный мир Востока? Любите восточные танцы и всегда мечтали научиться танцевать? Хотите примерить на себя шикарные восточные костюмы и почувствовать себя Шамаханской царицей или Жади из знаменитого сериала «Клон»? Если да, то эта книга однозначно для вас! Занятия восточными танцами – это отличная возможность привести себя в форму без тяжелых изнурительных нагрузок, улучшить осанку, научиться красоте и грации движений, и, главное, значительно повысить жизненный тонус! На страницах этой книги вы познакомитесь с основными движениями и самостоятельно выучите танец! Все упражнения удобно распределены по дням тренировок и уровню сложности. Книга прекрасно подойдет для изучения танца «с нуля», для первого знакомства с восточным танцем, а также будет полезна и тем, кто уже начал осваивать этот вид искусства. Продолжающим читателям она поможет систематизировать имеющиеся знания и навыки. Может использоваться педагогами в качестве методического пособия.
Эта книга о флористике, являющейся неотъемлемой частью нашей природы. О естественной красоте мира и вещей, как зная и используя законы внутреннего порядка и гармонии природы, создавать красивые успешные работы. В книге речь идёт о таких составляющих флористических и художественных профессий, как творческое мышление, эстетика, этика. И о главной задаче любого флориста – открывать первозданную красоту мира, своим примером заражая людей любовью к природе. Об истинных ценностях в любой профессии, любом творчестве и любой жизни.
Женщины 50 плюс – это особая каста людей. Они не повторяют путь своих бабушек и мам, которые вступали в этот возраст в прошлом веке. Они создают новую историю.Героиня Р. начинает новую жизнь, поняв, что лишний вес и исчезновение талии вводят её в депрессию.
История автора о попытке изменить свою жизнь, начать с нуля. Рассказ о проблемах, которые не позволяли достичь цели и поисках правильного пути.
Полностью авторская программа для проведения дня рождения содержит:• 2 сценки с подробным описанием;• 2 активных конкурса для праздника;• 3 варианта подарков для тех, у кого всё есть, и к ним поздравительные речи в стихах.А также тосты в стихотворной форме, в том числе на вынос торта, для объявлений музыкальных пауз, приветственная речь для гостей и прочий уникальный материал для проведения мероприятия.Сценарий юбилея не имеет возрастных ограничений, не содержит грубых слов и пошлых шуток. Может быть реализован в любой компании.
Погрузитесь в удивительный мир «Мандалы женской силы для раскрашивания «Тотемные животные», где каждая страница является зовом к вашему внутреннему я. Эта книга-раскраска не просто собрание изображений, это 150 страниц магии и мудрости, спроектированных специально для женщин, стремящихся к активации своей внутренней силы, восполнению ресурса и ощущению гармонии.В вашем распоряжении 43 могущественных тотема с уникальным посланием и собственной неповторимой энергией. От могучего волка, символизирующего свободу и силу, до загадочной совы, воплощающей мудрость и интуицию. К каждому животному приложены аффирмации и описания, которые помогут вам углубиться в процесс раскрашивания и сделать его истинно трансформационным.Книга также содержит подробные описания цветов, чтобы вы могли не только создавать красочные шедевры, но и понимать глубинные значения ваших выборов. Эти знания расширят ваше понимание собственных чувств и помогут расшифровать скрытые сообщения вашего творчества.
"Сны 2.0: Ключи к Подсознанию в Цифровую Эпоху" – это не просто сонник, это путеводитель по загадочному миру ваших сновидений, адаптированный к быстро меняющемуся цифровому миру. В эпоху, когда границы между реальным и виртуальным стираются, наши сны становятся ещё более загадочными и многогранными. Этот сонник предложит вам уникальный взгляд на интерпретацию снов, учитывая новейшие технологические и социальные изменения.
Книга представляет уникальный авторский метод «Таро-программирования» – систему создания желаемой реальности через работу с образами карт. Новаторский подход объединяет психологию, нейронауку и эзотерику, превращая карты Таро в практический инструмент личностной трансформации. Автор предлагает около 70 готовых таро-алгоритмов для перепрограммирования жизни. С помощью автора вы также научитесь сами составлять индивидуальные схемы для привлечения денег, любви и успеха, работать с подсознательными блоками и превращать кризисы в возможности. Этот метод – не гадание, а технология осознанного творения, где каждая карта становится шагом к вашей новой реальности. Книга предназначена для тех, кто готов выйти за рамки привычных представлений о жизни и стать творцом своей судьбы.
БуКт – (Буквенный Квадрат): -.нужно разместить ВСЕ символы заданного слова\фразы в каждой строке, в каждом столбце так, чтобы образовались контрольные слова в клетках с (?).
Решать можно на бумаге (распечатав сетку) или интерактивно (скачав файл с ЯндексДиска по ссылке и открыв его в браузере).
Это книга не о камнях.
Это книга – о людях.
О тех, кто приходит с болью, тревогой, потерянностью, сомнением или вопросом:
«Почему со мной это?»
«Как вернуться к себе?»
«Можно ли ещё что-то изменить?»
Каждая глава – это живая история клиента, который пришёл с запросом: на внутренний покой, на любовь, на силы, на веру, на путь.
А я – собирал для них браслеты из натуральных камней.
Из опыта. Из чувств. Из интуиции.
Каждый камень в браслете подбирался не просто так – он отзывался, шёл как ответ.
Иногда – как поддержка, иногда – как зеркало, а иногда – как ключ.
Вы прочтёте 50 историй.
В каждой – реальная жизнь, настоящие чувства и движение. И в каждой – результат.
Это книга для тех, кто ищет, кто чувствует, кто верит, что малое – может быть великим, если в нём есть душа.
В современном мире самообразование стало неотъемлемой частью личного и профессионального роста. С появлением искусственного интеллекта (ИИ) возможности самообразования расширились до предела. Эта книга посвящена применению ИИ в самообразовании, его преимуществам и перспективам. Мы рассмотрим, как ИИ может помочь в создании персонализированных образовательных программ, автоматизации оценки знаний и навыков, а также в развитии критического мышления и творчества.