Опыт путешественника в костюме: секреты, лайфхаки, истории. Павел Макаров. Саммари

«Искусство успокаивать детей» Харви Карп – книга, благодаря которой вам больше не придется беспомощно смотреть, как ваш малыш горько и безутешно плачет. С этой проблемой можно справиться в считанные минуты. Детский эксперт доктор Харви Карп помогла тысячам родителей, включая голливудских звезд. Она делится идеями в области детского сна, постельного белья, грудного вскармливания, пеленания. После рождения младенец плачет, потому что тоскует по материнской утробе. Это время Харви Карп называет «четвертым триместром». У каждого ребенка свой успокаивающий рефлекс, только нужно знать, как его запустить. С помощью объятий и правильных манипуляций можно успокоить даже колики. Эта книга подкупает убедительным взглядом на ощущения новорожденного и его восприятие неизвестного окружающего мира. Зачем читать • Разобраться, в чем истинная причина детского плача, помочь ребенку адаптироваться вне материнской утробы. • Ознакомиться с медицинскими фактами и мифами о детских коликах. • Научиться успокаивать малышей пятью эффективными способами: пеленанием, укладыванием на бок и на животик, укачиванием, сосанием и шиканьем. Об авторе Доктор Харви Карп – американский педиатр, практикующий более 30 лет. Специалист по развитию детей и адъюнкт-профессор педиатрии в медицинской школе Университета Южной Калифорнии. Благодаря ему сотни тысяч родителей, от обыкновенных мам до суперзвезд, научились успокаивать своих малышей и смогли спокойно спать по ночам. Входит в консультационный совет компании Barnes & Noble, пишет для журналов Parents и American Baby, проводит семинары по развитию детей, ведет блог на сайте www.happiestbaby.com.

Мир, в котором мы живем, меняется настолько быстро, что знания уже не имеют такой ценности, как раньше. Они просто не успевают за этим миром и очень быстро устаревают. Кроме того, знания стали очень доступны – сейчас есть миллион способов научиться чему угодно.

В сегодняшнем мире уже не так важно, как много мы знаем. Важно, какие мы. Способны ли быстро учиться, системно мыслить, генерировать идеи, адаптироваться к изменениям? Умеем ли быть гибкими, чуткими, эмпатичными? Можем ли эффективно взаимодействовать и общаться?

Чем лучше развиты наши soft skills – гибкие навыки, тем комфортнее мы чувствуем себя в этом мире. Эта книга – сборник саммари 12 мировых бестселлеров по soft skills. Она может служить приложением к календарю «12 soft skills 21 века», который мы – команда Smart Reading – сделали к началу 2020 года. А может использоваться как самостоятельная коуч-книга, которая поможет вам эффективно развиваться.

На пути к успеху человека подстерегают две ловушки – самооправдание и комплекс жертвы. Джон Миллер убедился в этом, когда его фирма QBQ консультировала крупные организации. Чтобы помочь клиентам избежать этих ловушек и развить личную ответственность, автор изобрел метод проактивного мышления – искусства задавать себе правильные вопросы и находить правильные решения. Личная ответственность дает человеку широкие карьерные перспективы и создает исключительные организации. Она избавляет от бесполезного поиска виноватых, откладывания дел на потом и пустых жалоб. Метод основан на самоконтроле и нацелен на действия, которые существенно повышают качество жизни. Благодаря ему можно улучшить коммуникацию на работе и в быту, добиться успеха в профессии, забыть о стрессе и наладить личную жизнь.

Зачем читать

• Научиться мыслить продуктивно: перестать откладывать дела на потом, искать виноватых и пытаться изменить других людей.

• Преодолеть в себе комплекс жертвы.

• Научиться задавать себе правильные вопросы, чтобы находить верные жизненные решения.

Об авторе

Джон Миллер – американский спикер, бизнес-консультант. Выпускник Корнельского университета. В юности вместе с женой начал заниматься продажами зерна в компании Cargill. В этот период он впервые задумался, насколько важна для успеха личная ответственность, и разработал метод проактивного мышления. В начале 1986 года основал компанию QBQ, которая изначально занималась обучением продажам, а впоследствии – организационным развитием компаний. Среди его клиентов сотни компаний из списка Fortune 500.

Прокрастинация – это откладывание выполнения необходимых или желаемых дел.

Тренер по личностному росту из Чехии Петр Людвиг предлагает взглянуть на проблему прокрастинации системно. Это важное достоинство его книги «Победи прокрастинацию. Как перестать откладывать дела на завтра». Автор рассказывает о нескольких простых, но действенных способах борьбы с прокрастинацией.

В саммари вы найдете самые важные из них. Петр Людвиг отработал их на себе, а потом на семинарах и тренингах, которые регулярно проводит. Они подходят для людей любого возраста и профессии. А самое главное – Петр Людвиг объединил их в стройную систему. Каждый инструмент по отдельности может оказаться эффективен. Но только применяя их вместе, вы получите долгосрочный эффект.

Зачем читать

• Получить рабочие инструменты, эффективные техники борьбы с прокрастинацией.

• Узнать, что такое эффект Даннинга – Крюгера – главный враг личностного роста.

• Опробовать на себе идеи, которые автор предлагает на тренингах и семинарах.

Об авторе

Петр Людвиг – чешский писатель, мотивационный спикер. Сфера его интересов – жизненное предназначение, лидерские ценности, критическое мышление. Основатель и генеральный директор компании Procrastination.com. Он сам страдал от прокрастинации всю свою жизнь. Из них 10 лет искал инструменты для борьбы, используя последние научные открытия в области нейробиологии и поведенческой экономики. Так он стал автором бестселлера «Конец прокрастинации», переведенного на 12 языков.

Это саммари – сокращенная версия книги «Вы не сделаете мне больно! Как усовершенствовать свой разум и превзойти свои возможности» Дэвида Гоггинса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

У Дэвида Гоггинса было тяжелое детство (и это не преувеличение): отец бил его, брата и мать и заставлял их работать ночами. Поэтому в школе Дэвид только и думал о том, как бы не заснуть и спрятать следы от побоев. Учителя и одноклассники считали его тупым и не скрывали этого. Вся радость Дэвида заключалась в еде: съел сладкий пончик, запил шоколадным коктейлем – и проблемы отступают. Неудивительно, что к окончанию школы он весил 135 килограммов!

Но Дэвид сумел переломить судьбу. Он на личном примере доказал, что законы генетики, психологии и социологии работают, но не всегда и не для всех. Людям-воинам закон не писан! Дэвид стал «морским котиком» ВМС США, триатлонистом и ультрамарафонцем. В саммари «Вы не сделаете мне больно» мы расскажем о 10 челленджах, пройдя которые вы тоже сможете стать настоящим героем.

О книге

С самого детства мы все «запрограммированы» на определенное отношение к деньгам: «нужно тяжело работать, чтобы зарабатывать», «деньги – причина всех бед», «богатство несовместимо с духовностью», «не всем дано быть богатым», «мы не можем себе это позволить», «гнусные богачи». По мнению автора, эти установки мешают зарабатывать и приумножать свой капитал. Он предлагает способы избавления от этих стереотипов и открывает секреты мышления миллионера. Т. Харв Экер учит думать и действовать, как богатые люди. Предпринимателем он называет человека, который служит другим людям и от этого получает прибыль. Чем большему числу людей вы помогаете, тем богаче во всех отношениях становитесь. Масштабируя идеи и действия, можно не только заработать состояние, но и наполнить жизнь смыслом. А это важнее!

Зачем читать

• Осознать истинную разницу между бедным и богатым человеком.

• Изменить установки мышления, чтобы жить богаче в материальном, эмоциональном и духовном плане.

• Узнать, чем придется пожертвовать ради состояния.

Об авторе

Т. Харв Экер – писатель, бизнесмен, мотивационный спикер. Прославился идеями «установки на богатство». Родился в Канаде, в ранней юности переехал в США. Более двенадцати раз организовывал предприятия и терпел неудачи до тех пор, пока не создал сеть розничных фитнес-магазинов. Из-за отсутствия навыков управления капиталом разорился спустя два года. Проанализировав свое отношение к деньгам, он вновь разбогател и с тех пор делится опытом с читателями и слушателями семинаров Eker Peak Potentials Training Inc.

Книга Мортимера Адлера «Как читать книги» впервые была опубликована в 1940 году и с тех пор стала живой классикой. Ее советами пользуются студенты и те, кто стремится извлекать из книг максимум пользы. Качественный навык чтения дарит человеку интеллектуальное развитие, умение различать пропаганду, распознавать манипуляции и не поддаваться ложным авторитетам. Как любое дело, чтение требует подготовки. Адлер учит читать сразу тремя способами. Аналитически, чтобы извлекать главную идею автора. Синтетически, чтобы следить за развитием авторской мысли. Критически, чтобы выработать собственное суждение. В книге даны советы для чтения литературы разных жанров – от научных трудов до художественных текстов. А чтобы измерить прогресс в усвоении прочитанного, в книгу включены проверочные тесты.

Почему государства терпят неудачи? Почему Ботсвана стала одной из самых быстрорастущих стран мира? Почему Зимбабве, Конго и Сомали погрязли в нищете и насилии? Почему СССР разрушился, подобно империи майя? Авторы считают, что в основе экономического успеха лежат созданные людьми политические и экономические институты. Новая теория политэкономии, выработанная авторами в процессе 15-летнего исследования, базируется на исторических исследованиях – от Римской империи до США и Африки. Она позволяет делать прогнозы о перспективах современных держав мира. Так, например, авторы утверждают, что китайская авторитарная система рано или поздно исчерпает свой лимит и что лучшие дни Америки сочтены. Книга вошла в десятку лучших изданий 2012 года по версии газеты Washington Post.

Зачем читать

• Ознакомиться с причинами текущего экономического и политического состояния современных государств мира.

• Поменять свое отношение к происхождению богатства и бедности разных государств.

• Увидеть эффект бабочки в действии, когда одно государственное решение приводит к непредсказуемым последствиям.

Уникальность данной книги состоит в том, что её текст основан на реальных событиях, а так же послужит небольшим нужным справочником для будущего гороовца. Прочитав книгу, вы уже будете иметь представление: для чего и как совершить этот непростой путь.

Большое Алханайское гороо – это действительно сложный паломнический маршрут. Иногда возникает ощущение, что гороо – это испытание на прочность, в целях получения желаемого результата.

Следует также отметить и то, что подготовка к Большому Алханайскому гороо – это не просто подготовка одежды, снаряжения, питания и многого другого, главное – это наличие, присутствие морально-духовного настроя.

Главный настрой пути заключается даже больше не в физической подготовке, что тоже очень важно, а создаётся мыслями, идеями, молитвами, верой в себя и во Все окружающее. Бывали случаи, когда пожилые люди со слабым здоровьем проходили этот непростой путь в 108 километров легче, чем молодые и здоровые.

This work is like a bright odyssey, celebrating the triumph of life and beauty, woven into the starry pattern of the Carnival of the Zodiac Stars. We strive to reveal to the reader the full depth and magnificence of this celebration – from enchanting dances and the sparkle of costumes to the grandeur of cosmic symbols that lead us forward.

Our goal is to inspire hearts, awaken in the soul a flame of aspiration for beauty and unity, so that everyone who reads these pages feels the call of the stars and wishes to become part of this magical story. Let this be an invitation to a journey where beauty and joy meet wisdom and tradition.

But beyond poetic praise, we also want to showcase the vast financial opportunities this project opens. The carnival is not only a celebration of the soul but also a powerful engine of the economy, capable of attracting millions of tourists, creating thousands of jobs, and filling the country’s budget with new financial resources.

Если вам кажется, что «делать туры» – это про свободу, горы, вдохновение и немного соцсетей – вы почти правы. Но не совсем. Туризм – это не только про красоту маршрутов, но и про договоры, логистику, сезонность, эмоции гостей, сбои трансферов и загадочное слово «смета». А ещё про то, как вырастить из хобби стабильное дело и не перегореть на первом этапе.

Эта книга – навигатор для тех, кто делает первые шаги в туризме. Без воды и шаблонов. Зато с практическими схемами, честными подсказками и возможностью выбрать свою роль в этой многоголосой индустрии. Гид? Организатор авторских туров? Владелец глэмпинга? Музей, который хочет попасть в маршрут? Все здесь найдут что-то полезное.

Автор – практик, эксперт, отельер и человек, который с 2011 года живёт туризмом, делится опытом, ошибками и инструментами.

BUDOKU\БУДОКУ – (похоже на судоку): -.нужно разместить все символы заданного слова\фразы в каждой строке, столбце, блоке и определить контрольные слова в клетках с (?)

Решать можно на бумаге (распечатав сетку) или интерактивно (скачав файл с ЯндексДиска по ссылке и открыв его в браузере).

В книге представлен рассказ, пожалуй, о самом экстремальном путешествии в новейшей истории человечества – о покорении Северного полюса полярной ночью. В декабре 2007 – марте 2008 года два российских путешественника – Матвей Шпаро и Борис Смолин – прошли 1000 километров от материка до полюса на пределе человеческих возможностей: в кромешной мгле и адском холоде, ожидая, что каждую ночь под палаткой может разверзнуться бездна. Цитируя дневники, записи телефонных переговоров, автор книги – Дмитрий Шпаро – создает эффект присутствия, что обеспечивает невероятный динамизм повествования. При этом он не сглаживает острых углов, открыто рассказывает об «изнанке» путешествия – о взаимных обидах, промахах и несостыковках, сопутствующих организации любого значительного проекта.

Вторая часть книги посвящена не менее удивительным событиям – девяти российским молодежным экспедициям на Северный полюс под руководством Матвея Шпаро и Бориса Смолина, первая из которых состоялась в 2008 году, а последняя – в 2016 году. Книга рассчитана на самый широкий круг читателей.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Что если чудеса света – это не грандиозные постройки, а места, в которых тебя кто-то наконец услышит?

Эта книга – не путеводитель. Это – путешествие. По Турции, по времени, по себе.

От колонны Храма Артемиды, где женщина оставляет камень с надписью «Я всё ещё есть», до подземных часовен Каппадокии, где эхо возвращает молитвы тише, чем они были произнесены.

Через библиотеки, гробницы, руины и тишину автор идёт – не по маршрутам, а по внутренней трещине, которая у каждого своя.

Эти главы – не о древностях. Они – о нас. О голосах, которым не хватило слов. О вере, которая пережила религии.

О светах, которые зажигаются внутри, когда ты просто остаёшься рядом с камнем, который помнит.

И если в этом мире ещё остались чудеса – то, может быть, они выглядят именно так.

Впервые едете своим ходом на море, да ещё всей семьёй? Тогда эта книга для вас. Современная, весёлая мама двоих сыновей-подростков расскажет обо всех нюансах такого путешествия и ответит на самые главные вопросы: как спланировать поездку, хорошо отдохнуть и не сойти при этом с ума. Автор легко и увлекательно, в жанре путевых заметок, рассказывает о собственных приключениях и делится полезными советами – от практических до психологических.

История моего свадебного путешествия в Мексику и Гватемалу. Увлекательный рассказ о путешествии без плана, но с энтузиазмом. Джунгли, пирамиды, музеи, приключения и общение с чудесными людьми – все есть в рассказе.

А также к рассказу прилагается фильм из семи частей, составленных из видео и фото, сделанных в путешествии.

Не секрет, что тема Египта и русско-египетских отношений интересует все большее число людей. Половина всех туристов солнечного Египта – россияне. С каждым годом в геометрической прогрессии растет количество браков между русскими женщинами и гражданами АРЕ. Среди них много и наивных девушек, ожидающих сказочной жизни с заморским принцем. И нужно быть готовыми к реалиям жизни в другой стране, с иной религией.

Но основная тема произведения – история любви русской девушки и египтянина. Любви взаимной, земной, настоящей. От которой хочется то смеяться, то плакать, а иногда и пожалеть отважную россиянку, терпению которой можно позавидовать. Её вера в лучшее, любопытство и оптимизм позволили прожить в Египте почти четыре года. А честность и прямолинейность часто становились причиной непростых ситуаций, выйти из которых помогало отличное чувство юмора.

Эту книгу можно назвать туристическим гидом по Египту

Всепобеждающая любовь молодого башкирского джигита и юной монголки на фоне красивой природы Башкортостана.