Ola, новый этап!

Ola, новый этап!
Аннотация

В этой работе вы сможете найти краткие и четкие ответы на 19 популярных вопросов: 1. Как правильно управлять своим временем? 2. Как перестать ныть и жаловаться? 3. Как увидеть скрытые возможности? 4. Как стать успешнее? 5. Как смотреть на мир позитивно? 6. Как находить компромисс в отношениях с людьми? 7. Как завести "правильных" друзей? 8. Как построить отношения на доверии? 9. Как победить свою лень? 10. Как открыть в себе женственность? 11. Как правильно преподносить информацию? 12. Правильное питание: за и против. 13. Как сделать выбор? 14. Как стать увереннее? 15. Как научиться находить время для себя? 16. Как развить чувство собственного достоинства? 17. Как "снять лапшу с ушей"? 18. Как "починить" свои нервы? 19. Токсичные отношения. Гайд помогает визуально представить ситуацию, сопоставить с собой и найти пути решения тех или иных вопросов. Также он поможет вам открыть в себе новые грани собственного "я", поверить в свою индивидуальность. Автор обложки Ольга Осенняя.

Другие книги автора Ольга Осенняя

(Не) притворяйся, пока не получится – девиз этой истории. Я, Мика Сурова, никогда бы не поверила, если бы кто-то сказал, что мне придется притворяться девушкой популярного мажора Богдана Мурова, а по совместительству племянника ректора, чтобы не вылететь пулей из универа… Когда буквально на носу ГОСы и красный диплом. Дашка по непонятной причине подставила меня, присвоив себе чужое, мою выпускную работу. Теперь деваться просто некуда… Кто-то знает, как научиться ладить с зеленоглазым и обаятельным монстром? И что делать, когда сил притворяться больше не осталось? Автор обложки Ольга Осенняя!

Где взять недостающих на собственную жилую станцию 500 стартовых кроушей обычной марсианке? Что делать, если не устраивает жизнь по навязанному расписанию? МАРСИНАРИЗМ плох не для всех, но для меня это удушающий… Я готова рискнуть ради собственного будущего и отправиться на поиски неизведанной Галактики. За такое открытие кто угодно отвалит нехилый куш. Марсиане – не исключение. Вот только в своем поиске я не одинока… Автор обложки – Ольга Осенняя! Фотографии были использованы с фотостока.

Интересно, что такое нано-чип, почему земляне стремятся вступить в Межгалатический Союз, кто такие вечные демиурги, как выглядит космолет, что происходит с планетой Земля в 2189 году? Welcome! Это история одной землянки, которая вынуждена по зову сердца отправиться в другую Галактику, чтобы спасти свою и добиться справедливости. Главная героиня крайне спонтанна и непредсказуема. Возможно, поэтому к ней так тянутся незаурядные представители других рас. Ники кому-то может показаться глупой или странной, но это только до тех пор, пока вы не узнаете её получше. Землянки они такие, отчаянные!Автор обложки Ольга Осенняя.

Девиз: "Надейся только на себя и никогда не попадайся в лапы с… нежному барсу".Оправдать надежды очень сложно, когда тебя зовут не Надежда, а Виктория. Вот и приходится брать и побеждать. Кого? Всех! Что стоит на пути – подвинем, что лежит – подкинем. История про мир, в котором есть место для любви даже среди самых темных существ из легенд.Автор обложки Ольга Осенняя.Содержит нецензурную брань.

Вы верите в любовь на расстоянии? А через экран телефона? Однажды виртуальный незнакомец под ником "кузнец" помог пережить Маше сложный период, но закончилось все возникновением ожидаемой, но никому не нужной привязанности… Во что выльется для Маши встреча со своим идеалом вживую? Разочарованием или настоящей любовью… Или мужчина банально замучает девушку своим присутствием и сомнениями? Автор обложки – Ольга Осенняя! Фото сделано Ольгой Осенней!

Алиса Серая жила нормально до тех пор, пока по пути на вечеринку в честь празднования дня рождения одногруппницы не стала свидетелем вооруженного нападения с целью ограбления. Волей случая девушка оказалась замешана в водовороте событий, из которых выпутаться не так уже и легко… Как помочь себе, не навредив другим? Как скрыться от профессионального преследователя? И почему бывает так страшно, когда он тебя не находит… Пособие для тех, кто никогда не искал себе приключений, но нашел и вынужден с этим безобразием что-то делать. Непередаваемая харизма главного героя и адекватность героини не оставят вас равнодушными! Содержит нецензурную брань.

"Идеальных людей не бывает!" – утверждает юная и амбициозная Кристина Амаяк. Девушке пришелся не по вкусу уверенный и напористый одноклассник Стас Кузнецов, несмотря на свои многочисленные плюсы. Кристина неплохо учится, имеет славу "юной железной леди" и весьма преуспевает на любимой работе в студии красоты "Angel", пока не ее пути не возникают непредвиденные обстоятельства: таинственный и жуткий незнакомец караулит сотрудниц салона, новенькая тихоня-маникюрщица рьяно строит козни, а тут еще и нарисовался сын крестного отца… Верите ли вы, что заядлый циник и прагматик рискнет и впервые в жизни пойдет на поводу чувств? Вдруг это та самая формула любви соединяет одинокие сердца? Автор обложки Ольга Осенняя!

История обычной девушки, приехавшей в Москву для обучения в вузе, становится крайне запутанной. Вот вроде бы Ёника Давыдова и умница, и красавица, и с характером, учится на художественном, а с личной жизнью никак не складывается. Была первая любовь да сплыла… буквально укатила за бугор. На фоне небольшого разочарования и легкого безрассудства берется девушка за спасение обиженных… Сама не поняла, как посторонний мужик конкретно так обосновался в квартире… А жилье-то подруги… Самый треш начинается, когда Ёника понимает, что спасенный не так прост и несчастен, как казалось. Он явно замешан в каких-то темных делишках. И сдать страшно, и выгнать жалко… Автор обложки Ольга Осенняя. Содержит нецензурную брань.

Самое популярное в жанре О психологии популярно

В поисках новой жизни Харли встречает Рика – харизматичного и загадочного мужчину, который быстро завоевывает ее сердце. Однако, вскоре она узнает, что Рик связан с мафией, и ее мир начинает рушиться. Несмотря на страх и сомнения, Харли не может устоять перед его обаянием и решает остаться с ним, надеясь на его искреннее желание изменить свою жизнь.

Книга, которая приглашает взглянуть на себя без прикрас. В мире, полном ролей и ожиданий, мы часто забываем, что значит быть настоящими. Эта книга не даёт готовых ответов, но заставляет задуматься: кто мы, когда остаёмся наедине с собой?

Это размышления о чувствах, одиночестве, страхах и всех тех вещах, которые мы привыкли скрывать. Но именно в них кроется настоящая сила.

Для тех, кто готов признать свою уязвимость и перестать бояться своих собственных вопросов.

Это книга в которой личный опыт, научные данные и практика соединяются в авторскую модель эмоционального самоисцеления. Читателю представлен не просто набор техник, а глубокое философское и психологическое исследование природы эмоций, их связи с телом, мышлением, пространством и культурной средой. Автор предлагает новую модель эмоциональной свободы, включающую элементы телесной терапии, когнитивного подхода, экзистенциальной философии, биофилии и энергетических практик, таких как техника эмоциональной свободы. Она строится на понимании человека как целостной системы, в которой эмоции нельзя отделить от контекста жизни, телесного опыта и среды обитания. Особое внимание уделено динамическим телесным практикам, дыхательным методам, опыту работы с группой, а также роли дома, природы и архитектурной среды в эмоциональной регуляции. Книга содержит авторские упражнения и сценарии работы с эмоциями, включая интеграцию простукивания акупунктурных точек с дыхательными и двигательными техниками.

«Приложение к книге “Путь к эмоциональной свободе”» – это ваш личный навигатор по практике глубинного эмоционального исцеления.

Это издание создано для того, чтобы читатель мог не только понять, но и применить техники эмоциональной свободы в своей жизни.

Обратите внимание, что это практическое дополнение к основному изданию.

Внутри вы найдёте:

Подробные описания техник эмоциональной свободы (ТЭС)

Пошаговые практики работы с тревогой, самокритикой, стрессом, страхом, креативными блоками и бытовыми ситуациями

Мягкие медитации и дыхательные упражнения для саморегуляции

Систему формирования установочных фраз и работы с телесными ощущениями

Аффирмации по методике Луизы Хей, интегрированные в практику ТЭС

Эко-психологический подход к взаимодействию со средой и пространством

Конкретные жизненные кейсы, которые помогут вам найти решение собственной ситуации

Приложение написано простым, заботливым языком, и подходит как новичкам, так и тем, кто уже практикует эмоциональную трансформацию.

Александра – успешная девушка со множеством планов на жизнь.

Однажды она встречает идеального мужчину, и между ними вспыхивает бурный роман, которому позавидовал бы сам Голливуд.

Но со временем сказка начинает превращаться в тыкву, а затем и в самый настоящий кошмар. Ведь за маской идеального мужчины скрывается абьюзер.

Сможет ли Александра выбраться из этой ловушки, пока не стало слишком поздно?

Что будет, если сильная, умная, уставшая от одиночества женщина встретит человека, с которым можно быть собой – с кошкой, с блинами, с истерикой на кухне?

Это не история про идеальную любовь. Это история про настоящую. Про ту, где можно засмеяться в самый неуместный момент. Где есть дети, подруга с вечным «ну ты же понимаешь», ливни, шоколад, разбитые телефоны, и он – тот, кто готов бежать под дождём, если ты не отвечаешь.

Это не роман в розовых тонах. Это живая книга. О том, как сложно довериться. Как страшно влюбляться. Как важно услышать: «ты мне не случайно» – и поверить в это.

Если ты когда-то сомневался в себе – эта история для тебя. Если ты ищешь не сказку, а любовь – она здесь.

С юмором, запахом кофе и кольцом в шоколадной ладошке.

Эта книга – сборник психологических сказок, которые стали неотъемлемой частью моей работы с клиентами. Она подходит не только профессиональным практикам, но и всем, кто ищет путь к себе и хочет лучше понять свои внутренние процессы. Через метафоры и яркие образы, подобранные с учётом психотерапевтического подхода, сказка помогает осознать глубинные эмоциональные блоки, переживания и страхи, которые мешают жить в гармонии с собой.

Каждая сказка раскрывает одну из важных тем, связанных с личностными проблемами и внутренними кризисами: от тревоги и страха неудачи до борьбы с собственными ограничениями и самокритикой. Эти истории позволяют обойти привычные механизмы восприятия и погрузиться в глубину собственного подсознания, где скрываются ответы на вопросы, которые мы не решаем в повседневной жизни.

Многие сказки сопровождаются терапевтическим дополнением и вопросами, что позволяет погружаться в процесс саморазмышления, открывая новые горизонты для личностного роста.

Книга про то, как реализовать свой внутренний потенциал. Книга дана на высоком мировоззренческом уровне. Для высокообразованного читателя.

Кто-то считает, что истина одна. Одна великая абсолютная истина.

Однако у нас у каждого своя субъективная истина, касательно любого предмета изучения. Например, многие верят в существование Господа. Они всем сердцем чувствуют его любовь и присутствие. Это их абсолютная истина.

Однако существует также много людей, которые доказывают своими аргументами, часто научного порядка, что господа не существует. В итоге правы и те, и другие. Потому что у каждого своя субъективная истина, которую многие отстаивают даже и силой.

Хотелось бы прийти к единому мнению на этот счет. Но, мы все такие разные также, как и наши истины…

Книга включает в себя практические советы, психологические и стратегические аспекты достижения целей. В книге найдете много примеров из жизни. Практические задания. Любители ритуалов, найдут ритуалы. И каждая глава содержит шпаргалку для жизни. Книга понятна, доступна для всех категорий читателей, содержит мотивирующие примеры. Эта книга для тех, кто мечтает об успехе, кто любит успех, кому нужен успех. А также для родителей подростков, ибо стремление к успеху закладывается в школьные годы.

Оставить отзыв