Образ жизни – рассеянный склероз

Эта книга предлагает практическое руководство для людей, живущих с рассеянным склерозом, по управлению симптомами и улучшению качества жизни путем изменения образа жизни. Рассматриваются такие темы, как физические упражнения, питание, управление стрессом, взаимоотношения, работа, путешествия и отдых. Эта книга ободряет и дает возможность людям взять РС под контроль.
Скачать книгу Образ жизни – рассеянный склероз бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Эта книга представляет собой всеобъемлющее руководство по овладению искусством продаж, охватывающее такие темы, как понимание психологии клиента, установление взаимопонимания, рассказывание историй, преодоление возражений и этические соображения. Узнайте, как использовать психологию, чтобы улучшить свои навыки продаж и стать суперпрофессиональным продавцом товаров или услуг.
Какова природа реальности? Эта книга исследует этот фундаментальный вопрос с различных точек зрения, включая философию, науку, религию и духовность. От древних концепций до современных научных теорий автор исследует последствия и приложения нашего понимания реальности. Эту книгу обязательно прочтут все, кто стремится расширить свои знания и бросить вызов существующим представлениям о мире, в котором мы живем.
«Откройте для себя мир криптовалют и раскройте его потенциал прибыли. В этом доступном руководстве рассматриваются различные способы заработка на рынке криптовалют. От торговых стратегий и майнинга до возможностей пассивного дохода и новых тенденций – эта книга вооружает новичков необходимыми знаниями для навигации в захватывающей сфере цифровых активов. Начните свой путь к расширению финансовых возможностей с помощью криптовалюты уже сегодня.
Эта книга исследует тайну происхождения Вселенной и важность ее понимания. Она охватывает древние космологии, современную космологию, теорию Большого взрыва, теории ранней Вселенной и поиск темной материи и темной энергии. В заключении рассматривается сохраняющаяся важность космологии для вдохновения на чудеса, поощрения научного любопытства и инноваций, а также понимания тайн Вселенной.
Раскройте потенциал нейронных сетей для достижения финансового успеха! Эта книга вооружает читателей всех возрастов знаниями и стратегиями, необходимыми для эффективного использования нейронных сетей в бизнесе.От понимания основ до практического применения! Узнайте, как зарабатывать большие деньги, используя передовые методы. Получите представление о сетевых архитектурах, сборе данных, обучении и реальных внедрениях в разных отраслях.
В этой книге исследуются возникновение, компоненты, приложения, ограничения, влияние на общество и будущее технологии виртуальной реальности. В ней подчеркивается потенциал в играх, образовании, здравоохранении, туризме, архитектуре и дизайне, а также этические соображения, достижения и интеграция с дополненной реальностью и метавселенной. Книга завершается прогнозами относительно будущего этой технологии.
«Непревзойденный трейдер: Откройте секреты финансового успеха. Улучшите свои навыки трейдинга, разработайте эффективную стратегию и преодолейте рыночные вызовы. Адаптируйтесь к изменениям, контролируйте риски и принимайте рациональные решения. Станьте непревзойденным трейдером и достигните финансовой независимости. Под руководством эксперта Александра Чичулина эта книга открывает двери в мир успешного трейдинга и помогает вам реализовать свой потенциал на рынке»
Эта книга представляет собой всеобъемлющее руководство по развитию основных навыков продаж, охватывающее такие темы, как поиск, установление взаимопонимания, постановка целей и использование технологий. Благодаря практическим советам и техникам читатели узнают, как построить прочные отношения с клиентами и повысить эффективность продаж.
Велосипед – самая полезная вещь для здоровья и для счастья. На эту тему сказано много и вопрос рассмотрен профессионалами с разных сторон. А я расскажу обо всём со своей колокольни обычного гражданина средних лет, неожиданно взявшегося за здоровый образ жизни.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Сережа жил обычной пресной жизнью. Пока в нее с ноги не влетел страшный диагноз – рассеянный склероз. Который вначале разбил прежнюю жизнь вдребезги, а потом построил путь к новому и, как выяснилось, счастливому будущему.Эта книга о том, как герой справляется с труднейшими испытаниями в своей жизни будто бы легко и играючи, и даже свой диагноз предпочитает называть розовым слоном.
Уникальный структурированный ежедневник необходим, если в вашей жизни имеются значимые аспекты, которые требуют внимания, чтобы обеспечить внутреннюю устойчивость, и Вы готовы к изменениям!•Укрепить своё авторство в жизни•Научиться доверять себе•Изменить качество своей жизни всего за месяцКаждый из нас является автором своей судьбы! Каждый раз, когда вы совершаете тот или иной поступок, принимаете решение или выполняете любое действие, вы выступаете как творец, создавая свою реальность.
В этой книге вы найдете полное и всестороннее исследование опасных отношений и их последствий для психического и физического здоровья. Автор разбирает такие темы, как манипуляция, насилие, изоляция и другие формы психологического насилия, какие признаки опасных отношений вы видите в своей жизни, и способы их преодолеть. Вас ждут интересные истории и практические советы, которые помогут вам защитить себя и ваших близких от опасных отношений и найти здоровые и счастливые отношения.
Книга «11 простых шагов к победе над бессонницей, для которых вам не потребуются снотворные препараты» посвящена вопросу восстановления нормального сна в условиях сильного стресса. Комплексный авторский подход основан как на современных научных данных из области физиологии, психологии и психоанализа, так и на личном опыте Натальи Рядинской, которой пришлось самостоятельно разрабатывать метод восстановления функции генерирования сна с опорой на механизмы естественной саморегуляции организма.
Вы держите книгу, которая является реализацией миссии автора: научить как можно большее количество людей дышать легко – жить легко. Столкнувшись с проблемой дыхания и всех его последствий, автор посвятила 15 лет жизни исследованию этого вопроса.
В книге рассмотрены самые важные и часто встречаемые факторы, влияющие на дыхание, и предложен комплексный подход к решению проблем, связанных с привычкой неправильно дышать. Если вы чувствуете постоянную усталость, депрессивное и тревожное состояние, страдаете от постоянного мышечного напряжения, дискомфорта в области ЖКТ, нехватки дыхания, у вас низкая работоспособность, заторможенность, плохая память, то эта книга для вас.
В формате А4 PDF сохранён издательский макет.
Деменция – это синдром, который характеризуется потерей памяти в сочетании с невозможностью выполнять работу, ухаживать за собой, совершать простые действия, и деградацией личности. Заболевание характерно для лиц пожилого возраста, но им болеют и молодые люди. Но деменция не неизбежный диагноз. Никогда не поздно и никто не слишком молод для того, чтобы заняться профилактикой и позаботиться о своем здоровье. Профилактика деменции доступна вам прямо сейчас. И в этом вам поможет наша книга. Ее цель – вооружить вас знаниями о том, как следует заботиться о будущем своего мозга и свести к минимуму риск пострадать от слабоумия в более позднем возрасте.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Как избавиться от головной боли? Как победить в суде? Как получить ответ на вопрос? В этом и многом другом вам поможет вторая уникальная книга из серии «Рецепты нашей современной еврейской семьи», в которой собраны советы по использованию святых текстов псалмов для лечения недугов без лекарств и для помощи в различных жизненных ситуациях. У болезней и проблем нет национальностей, поэтому книга будет полезна в любой семье, не только еврейской.При создании обложки использована ИИ «ПАНЧ».
Эта книга – попытка разобраться со своим телом. Мы получили целый организм, чаще здоровый, но вот как с ним обращаться, только догадываемся, исследуем.
Книга раскрывает психологический подтекст наших заболеваний. С помощью психосоматики, мы можем проследить откуда берутся симптомы и исправить ситуацию.
Юлия Бурова – психолог, врач.
В книге 50 глав на разные темы, начиная насморком и заканчивая лишним весом.