Небеса наизнанку

Наше время – время вечной спешки и перенапряжения, которые пагубно влияют на наше здоровье и в итоге создают повышенное давление. В чем же первопричины возникновения болезни? Как отладить внутренние механизмы регуляции давления? Может ли болезнь уйти сама? На все вопросы, волнующие многих гипертоников, врач-терапевт Алла Осипова дает подробные и понятные ответы.

В этой книге рассказано о гипертонии с разных сторон – с позиций генетики, биохимии, медицины и психологии. Вы узнаете:

– как правильно измерить артериальное давление;

– какой тип тонометра выгоднее приобрести;

– как оперативно и просто снизить давление без лекарств;

– какие продукты являются суперполезными при гипертонии;

– какие фито– и лекарственные препараты можно использовать;

– как при гипертонии может помочь гомеопатия;

– как снять гипертонический криз.

Не знаете родного давления? Воспользуйтесь формулой и рассчитайте свое оптимальное давление, ведь 120/80 – не всегда стандарт!

Перед применением методик и рекомендаций, описанных в книге, обязательно обратитесь к своему лечащему врачу.

Эта книга поможет вам лучше познакомиться с одной из самых распространенных коварных болезней XXI века. Кроме того, вы узнаете, как повседневная активность влияет на артериальное давление и как можно заменить дурные привычки здоровыми. Автор дает рекомендации по профилактике, диагностике и лечению гипертонии, обсуждает возможности традиционных и новых методов лечения и специальные диеты.

Диабет – один из самых распространенных и коварных недугов XXI века. Из этой книги вы узнаете, как развивается предрасположенность к диабету и почему врачи говорят об эпидемии этой незаразной болезни. Автор дает рекомендации по профилактике, диагностике и лечению диабета, обсуждает возможности традиционных и новых методов лечения и излагает свой подход к решению этой проблемы.

Представлены стихи и слова к песням, в которых воспевается Русь, в историческом контексте и современных геокоординатах, а также ответственность каждого за происходящее.Что происходит при индифферентном отношении к событиям сегодня, можем очень наглядно лицезреть ежедневно. Это относится как к начальникам, так и к так называемым «простым» людям. Простых больше нет. С чем всех и поздравляю в Новом 2025 году.

«Он и она» – книга, которая обязательно произведет впечатление на читателей, запомнится. Тонкие остроумные наблюдения и размышления сильной очаровательной женщины будут интересны и женщинам, и мужчинам. Женщины найдут в строчках Ирины Тумановой мысли и чувства, созвучные их собственным, а у представителей сильной половины человечества появится возможность разгадать, наконец, тайну женской души, женского очарования и женской власти над сердцем мужчины.

«Тавлион» – книга стихотворений петербургской поэтессы Юлии Погорельцевой – лирика, остро и тонко ощущающего гармонию всего, что её окружает. В книгу вошли стихотворения о природе поэтического слова, тема выбора пути, своего предназначения, стихи о любимом городе…, причём стихи обращают читателя как к периоду дней минувших, так и к событиям сегодняшнего дня; не обходит автор философские вопросы бытия, особое место в книге занимают стихи женщины о… женщине, а также стихи о победе света, добра и даже немножечко о чуде. Автор, словно тонкий осенний лист, взлетает в высь, успевая поведать читателю о чуде и счастье своего полёта…

Коренная петербурженка Юлия Погорельцева создает особенное поэтическое полотно и наполняет его любовью. Автор говорит: «Я – русское поле, я – русская весть..», и мы понимаем весь масштаб её поэтического видения, свободу полёта поэтического слова, преданность и любовь ко всему живому, особенно к просторам родной земли…

В настоящем издании под одной обложкой собраны книги, написанные и изданные в прежние годы, снабжённые авторским комментарием.

В сборник вошли стихи, написанные в разные периоды жизни. Многие стихотворения написаны как тексты песен разных направлений рок-музыки. Сборник оформлял собственноручно, без участия профессионалов, с помощью интеллектуальной издательской системы Ridero.ru. E-mail для отзывов и предложений: max.schreiber.sibirien@gmail.com

Сборник включает в себя стихотворения и рисунки, созданные в период с 2009-го по 2016-й годы. Это первая крупная публикация автора. Стихи Ани метафоричны, но вместе с тем – очень предметны. Мы рады, что этот сборник осуществился, и надеемся, что он найдет своего зрителя и читателя.

Наверно нужно, что создал – о чем мечтал и чем страдал. Кому-то это и поможет, а может и кого стреножит. Для всех пожалуй пригодится, кто сердцем чист и кто стремится.

Интимная лирика. Стихи о любви, надеждах, планах. Мечтать или жить, строить планы или ошибаться и пробовать снова, обжигаться или мёрзнуть в иллюзиях…

В сборнике стихотворений собраны произведения на философскую и гражданскую тему. В стихотворениях много мыслей о смысле жизни, предназначении человека. В книге сколько радости, столько и печали, сколько юмора, столько и тоски. Тут есть о чём подумать…

«Малые жанры» – сборник стихов, которые были написаны мной на протяжении последних 10 лет: во времена падений и взлётов, сердечных волнений и душевного спокойствия. Какие-то из них были по-детски наивными, какие-то подростково нескладными, а какие-то – по-настоящему взрослыми. Одно могу сказать точно – все они были искренними. Книга, которую вы держите в руках, подводит итог изматывающему марафону молодости, переживаний и настоящей любви. Ведь любовь достойна того, чтобы про неё написать.