#Мысли делают нас. Практика фокусировок

Книга, написанная в соавторстве двумя замечательными специалистами по работе с мышлением и эмоциями. Павел Федоренко и Анастасия Бубнова подробно и доступно рассказывают о природе всех отрицательных эмоций, о методах контроля над ними, о способах трансформации и работе с мышлением.

Книга поможет абсолютно каждому изменить жизнь к лучшему. Благодаря навыкам гибкого мышления, разработка которых подробно описана в книге, вы сможете избавиться от обиды, гнева, стыда, вины и тревоги, обретете гармонию и научитесь достигать своих целей.

Это практическое пособие по настройке ума: выполнение упражнений и заданий научит вас быть самому себе психологом и детально разбираться в своем внутреннем мире.

Эта книга станет вашим помощником не только на пути к саморазвитию и поиску ориентиров в жизни, но и в первых шагах по работе с характером, даст вам те знания и умения, которые необходимы человеку для спокойной и гармоничной жизни.

Сатья – опытный семейный психолог и философ, автор и ведущий популярных семинаров «Нескучная семейная психология», расскажет вам о том, как на самом деле надо взаимодействовать, общаться и обращаться с детьми, как проявить в них то, что заложено. Ваши дети – замечательные, творческие и гармоничные личности! Нужно просто помочь им развить это начало!

Вы узнаете о семи с половиной детских характерах и пяти принципах воспитания, о секретных фразах, которые помогают детям вырасти счастливыми и реализоваться в жизни. А еще вы узнаете много о себе, посмотрите, как некоторые привычные для нас приемы воспитания выглядят со стороны ребенка, какие слова могут серьезно повлиять на его будущее и разрушить ваши отношения, и, возможно, найдете причины собственных комплексов и неудач.

Но не думайте, что вас ждут нудные нравоучения. Стиль Сатьи – это просто о сложном, с юмором о наболевшем. Поэтому позитивный настрой вам и, конечно же, вашим детям гарантирован!

Эта книга предназначена прежде всего для тех, кто ищет ответы на вопросы о причинах возникновения вегетососудистой дистонии, панических атак, страхов за здоровье. В ней вы найдете подробную информацию о причинах развития данных состояний, а также специальные упражнения и советы, которые научат вас избегать паники, помогут снизить уровень тревожности и вернуться к полноценной жизни.

И самое главное – прочитав эту книгу, вы будете детально понимать, что и почему происходит с вами, что вызывает данные состояния и как справляться с ними, не пугая и не запутывая самого себя.

Узнаете всю правду о ВСД, ОКР, депрессивных состояниях, панических атаках и прочих неврозах мегаполиса и начнете новую жизнь, свободную от страхов и тревог.

Книга-спасение от:

• страхов и тревог, связанных с «меня не поймут», «я не смогу», «я никому не нужен», «я жалок и несчастен», «меня никто не любит»;

• социофобии, мешающей жить и наслаждаться жизнью;

• неуверенности в себе и пониженной самооценки.

Книга, созданная в соавторстве двух замечательных специалистов, знающих проблему панических страхов и ВСД изнутри. Павел Федоренко и Илья Качай подробно и доступно рассказывают о природе страхов и тревог, социофобии, делятся пошаговыми авторскими методиками избавления от проблем.

Книга поможет получить самую подробную информацию о том, как с помощью методик с гарантированной эффективностью прийти к счастливой жизни, свободной от комплексов, застенчивости, неуверенности и социальных страхов.

Это практическое руководство, которое станет верным помощником на увлекательном пути к новой жизни, наполненной ощущением свободы и уверенности.

Говорят, что женщина должна заслужить любовь и счастье! Сотни книг учат, как быть идеальной женой, мамой и хозяйкой. И только одна скажет правду: удобная женщина никогда не будет счастливой. Это книга знаменитого психолога – Сатьи.

Нас с детства учат, что эгоизм – это плохо, что желания окружающих должны быть на первом месте, а жить надо «для совести, а не для радости». Именно эти истины не дают женщине следовать ее истинным желаниям, раскрывать женскую сущность. Читая книгу, вы сможете понять, что же хотите на самом деле, научитесь слушать свое сердце и следовать ему, а не мнению окружающих, потренируетесь говорить «нет» и избавитесь от комплекса «жертвы».

В этой книге вы найдете реальные рабочие инструменты в виде медитаций и практик, которые необходимы, чтобы выйти на тот уровень жизни, когда «все происходит само собой», и вы без лишних усилий добиваетесь того, о чем мечтаете.

Это книга для тех, кто хочет улучшить свою жизнь и решить свои проблемы по всем направлениям. Книга для тех, кто когда-то споткнулся на множестве «эффективных» практик и ищет простой, но действенный способ «перенастроить» свою жизнь.

Почему управление реальностью – самая большая иллюзия? Почему большинство практик для «духовного развития» и «достижения целей» не работают? Как в действительности изменить жизнь и получить от нее по максимуму?

Известный психолог Александр Иваницкий предлагает другой подход для улучшения качества жизни. Какой? Читайте книгу!

Страдаете от грусти, тоски и уныния?

Чувствуете усталость и слабость?

Ощущаете повышенную тревожность и раздражительность?

Не можете не думать о прошлом?

Считаете себя никчемным неудачником?

Мучаетесь от бессонницы и навязчивых состояний?

Эта книга – пошаговое руководство по избавлению от депрессии, тревоги, тоски и уныния. Без антидепрессантов, сеансов у психотерапевтов, постоянной самокритики и мыслительной жвачки.

Быстро. Просто. Эффективно. Вы получите ключи к отличному настроению и счастливой жизни.

Выражением «химия счастья» уже никого не удивишь – наверняка вы знаете, что ощущение счастья напрямую связано с такими веществами, как допамин, эндорфин и окситоцин. Но можем ли мы создать такие условия, при которых эти нейромедиаторы счастья будут вырабатываться в достаточном количестве? Оказывается, да!

Психолог-практик, PhD, НЛП-Тренер Надежда Владиславова, один из основателей Российской школы НЛП, в своей новой книге описывает целых восемь (!) видов счастья и раскрывает их секреты, для того чтобы открыть каждому из нас пути повышения уровня счастья в своей жизни.

Разобравшись в том, какие виды счастья существуют и какие из них у вас сейчас наиболее нуждаются в «прокачке», вы сможете сами, прочитав эту книгу, создать для себя свою индивидуальную стратегию достижения состояния счастья и нахождения в нем.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Обычно книги о женщинах и инструкции по соблазнению женщин пишут мужчины. Их достаточно много. Есть полезные книги, есть научные исследования, есть полный бред. Но эта книга – совсем другая. Она написана женщиной о женщинах.

Здесь вы найдете Все Самые Сокровенные Женские Тайны, Бесстыдные Откровения и Секреты Управления женщиной, а также Секреты женской сексуальности. И все это честно рассказано Женщиной на понятном для мужчин языке.

Эта книга – для Мужчин, которых женщины будут с томным вздохом и загадочной улыбкой вспоминать всю свою жизнь. Вы узнаете, как НА САМОМ ДЕЛЕ устроена женщина и чего она хочет. Осознаете ее желания и опасения, потребности и ожидания и поймете, как достичь взаимопонимания и удовлетворения в отношениях с ней.

Эта книга – для Женщин, которые хотят узнать больше о себе. Вы поймете, как вы устроены и что на самом деле с вами происходит. Опираясь на полученные знания, вы сможете делать то, что нужно вам для достижения ваших целей, и не вестись на инстинкты, которые работают помимо вашего сознания!

Вы знаете, что в Интернете можно зарабатывать, но не уверены, правда ли это? Считаете, что у вас нет нужных навыков, или думаете, что онлайн-работа – это несерьезно?

Авторы этой книги дают пошаговую инструкцию и рассказывают, как спокойно перейти из офиса на фриланс, где искать клиентов и как с нуля выйти на высокий доход в Интернете.

Взгляд двух разных людей, бизнесмена и наемного сотрудника, поможет составить наиболее полное представление о работе в Сети. Много полезного найдут для себя как новички, так и действующие фрилансеры и предприниматели.

Реальные цифры, эффективные лайфхаки и упражнения, мотивация и поддержка – в книге есть все для того, чтобы вы прекратили бояться и начали действовать.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Его называют великим мудрецом нашего времени. Его духовное имя – Сатья дас, а основа его учения – древние ведические знания. Он автор и ведущий популярнейших семинаров «Нескучная семейная психология» и «Очарование женственности». Его выступления посещает огромное число мужчин и женщин, в Интернете ролики с его лекциями набирают сотни тысяч просмотров. Потому что известно, что после общения с Сатьей сбываются мечты!..

К ногам никому ненужных одиночек начинают падать и сами собой укладываться в штабеля толпы обожателей, несчастные жены снова становятся любимыми и желанными, а их мужья добиваются успеха. Эти превращения – не волшебство. У отношений мужчины и женщины есть свои законы, неумолимые, как законы физики или математики.

Какова природа женщин и мужчин, каковы их ценности, в чем их обязанности? Как правильно вступать в отношения? Как не совершить досадных ошибок? И как из просто женщины стать Божественной Женщиной? Ответы на эти и другие сложные вопросы вы найдете в книге. И конечно, ее отличает фирменный стиль Сатьи – с юмором о проблемах, просто – о сложном.

Хватит жалеть себя!

Хватит ненавидеть судьбу!

Хватит винить окружающих в своих несчастьях!

Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь!

Эта книга дает уникальную возможность положить конец постоянным поискам чудодейственного средства избавления от проблем и начать путь от паники и страха – к свободе и счастью!

Авторы дают гарантию эффективности своих методик, однако результат будет зависеть только от вашего желания и стремления наконец-то насладиться полноценной здоровой жизнью.

Эта книга попала к вам в руки для того, чтобы вы наконец-то смогли что-то исправить в своей жизни и улучшить ее! Вы сможете получить то, о чем раньше только мечтали. Эта книга – о «психической кнопке», которая многократно повысит вашу эффективность! И кнопка эта называется – внимание. Именно внимание таит в себе необыкновенную Силу, которая творит Чудеса!

Нико Бауман – загадочный тренер в области управления мыслями, он научил использовать «психическую кнопку» уже сотни тысяч людей.

Вспомните, как часто вы просыпаетесь с мыслью, что во сне происходило что-то важное для вас, сакральное, судьбоносное, но вы не можете этого вспомнить. Иногда вам даже снятся другие ваши судьбы: там вы другой человек; с другим характером, другими воспоминаниями, другим прошлым. Вы так любите, когда в ваших снах воплощаются ваши мечты… В этой книге Нико собрал свои знания по управлению мыслями, и теперь вы сможете воплотить в жизнь то, что вам даже и не снилось!

Третье издание дополнено несколькими новыми упражнениями.

Во имя принятия собственной природы, вы будете подвержены испытанию хаосом лишь целью вспомнить забытое естество. Свет внутри самого себя. Как реагировать – дело за вами. Будете видеть в людях врагов, а в сформированном обстоятельстве худо, а не шанс все изменить и стать лучшей версией себя, – продолжите жить в неведении. Любое чрезвычайное обстоятельство, происходящее в вашей жизни, это шанс на спасение – возможность к обретению большего. Вы должны не только научиться видеть во всем и всех одно единое, но также и научиться распознавать причину по которой судьба вас могла сводить с людьми и обстоятельствами такого не радужного характера. Наблюдать. Анализировать. Закономерность рано или поздно проявит в отношении вас свою темную сторону… Нет хороших, нет плохих, есть очевидно нуждающиеся в вас, как и вы в них.

Для всех идущих, интересующихся темой саморазвития, психологией, религией.

…для всех думающих, что им сойдёт всё с рук.

Для всех идущих, ищущих, интересующихся саморазвитием, осо-знающих важность работы над собой – странников, погрязших в долговых обязательствах перед лицом миро-здания. Психологов, коучей, и иных проводников обстоятельств, шутов, фей, лунатиков, клоунов, – прилежно исполняющих свою роль: артистов миро-здания. Зазеркалья… Одной книги достаточно чтобы изменить мир; но лишь о-дно-го – недостаточно, чтобы мир изменился на корню. Лишь совокупность, к переменам стремившихся единиц жизни, – впоследствии породит новое, ни в чем не нуждающееся видение. Лишь совокупность воедино, к единому устремившихся взглядов, сможет перенастроить бессознательное – к переменам, касающихся всего живого и некогда рождённого под эгидой того самого чувства единства....

На века.

Жизнь наполнена яркими метафорами!

Наблюдая за жизнью, обнаруживаешь её простую мудрость и красоту.

Читайте биографический рассказ, чтобы проникнуться идеей об одновременной простоте и сложности, красоте и неприглядности событий, ситуаций и жизни, как явления, в целом.

Движущая сила любого процесса (прогресса) – всегда эмоция (чувство). Сила, она же Энергия, Бог – это априори; и она всегда вне понимания. Всё, что идет от нее, уже её множественные проявления. В том числе и время, пространство – проявления этой силы. Силы, которой подчинено всё. В том числе и время, и пространство, не говоря уже о живых организмах и прочих формах. Сила, вследствие которой даже Земля наклонена к Богу ровно на 23 градуса. Сила, вследствие которой здесь на планете Земля возможна жизнь. Сила, вследствие которой все планеты находятся в связи; балансе; сила, поддерживающая гомеостаз Жизни (процесс) везде и сразу.

Потоковая книга в формате диалога, расширяющая взгляд мир + напутственные изречения, содействующие обретению целостности.

Разбитое сердце – одна из самых распространенных и тяжелых болезней человечества. Через муки сердечной боли проходит каждый, возможно, не раз. В этом рассказе вы найдете рецепт излечения любовной лихорадки, и пройдете путь до полного выздоровления вместе с главной героиней. А кроме этого, вы найдете где-то между строк этой книги еще кое-что важное.

Эта сентиментальная история о том, как интересно и с пользой для дела можно путешествовать поездами. Поясняется суть и образ современных железных дорог. Неспешная романтика поездок с комфортом за чашечкой согревающего чая. Ведь только здесь двигаясь вперёд, можно вернуться назад, и в этом вся магия.

важно лишь то, как вы на это отреагируете…

Страдает и болеет только ум, который всю жизнь жил в тумане, установками животного мира, или проще сказать институтом ИНСТИНКТОВ. А это уже включает привязку, заземление, остановку роста, регресс в плане духовного самосовершенствования. Привязка вызывает утечку энергии, потому как будучи звездой (образно) вместо того, чтобы выполнять свою роль БЫТЬ, светить, – вы начинаете уходить от своей основной роли, – вовлекаться в игры ума, логику чувств, думу, мысли. Фактически жить переживаниями, которые испытывает мозг, – в иллюзии его реальности. Но не действительности, той самой Реальности, где нет никаких игр, покой, гармония.

Потоковая книга в 3 томах, содержащая ответы на вопросы читателей.

Эта книга посодействует переменам, если вы будете достаточно сильны. Каждая случайность имеет предопределенный значимый смысл. Ваша цель – его пронять. Ощутить его "волнение" дрожью по телe от пройденных обстоятельств, воочию демонстрирующих вышесказанное в лице экспансии, сравнимой с рождением объекта метагалактического, но в груди. Огонь осознания – естественная природа, берущая начало из недр Вселенной, являлась также неотъемлемой частью пространства; в том числе идущего под её эгидой существа, именуемого человеком.

P.S. Книга раннего творчества. Нужна не каждому, но в перспективе – для всех.

На примерах идей из разных областей знания показан порядок возникновения нового предмета – подручного средства. Рассмотрены этапы создания идеи и общая методология возникновения новизны в социуме. На основе опубликованных данных сделана попытка связать всплески нейронной активности нашего мозга с моментом явления идеи в наше сознание (инсайт, озарение и т. д.). Дано сопоставление методологии возникновения новизны с философией процесса, разработанной А. Н. Уайтхедом.

Вас ждет долгое турне самодиагностики и ликвидации пожара внутренней, пока еще вам неподконтрольной стихии безрассудства. Над этим придется долго работать, и критика, как и совет ведомого, вас, увы, ни к чему не приведет. Вы должны сами понять, в чем ваши ошибки, их исправить, прийти к пониманию, осознать; сыскать в себе своё забытое я, растопить лёд, став в одночасье сутью этих событий жизни и пережив опыт волнения, равноденствия и безумия каждой порознь существующей подконтрольной вселенной стихии – ее в себе отыскать и всегда лишь самостоятельно. Никто никогда вам ничего не выдаст более совершенного, – чем вы, будучи наедине с собой, могли бы сыскать отрешённо от мыслей в себе. Книга о том, как бы было, если бы вы перестали противостоять времени, или о высоком посредством низкого.

Для всех идущих, ищущих, заблудших, интересующихся темой саморазвития, психологией, отчасти эзотерикой, осознанностью.