Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке

Автор: | Алла Сократовна Асатурова |
Жанры: | Саморазвитие / личностный рост , Психологические тренинги , Состояния и явления психики |
Серия: | Записки оптимистки |
Год: | 2021 |
ISBN: | 978-5-413-02500-0 |
Сегодня большинство людей живут в стрессе. Однако стресс вызывают не сами события, а наше отношение к ним. При этом часто нами управляют древние инстинкты и автоматические реакции.
Эта книга просто и весело рассказывает о том, как, используя знания о работе мозга и гормонов, «перехватить руль» и научиться осознанно управлять своим настроением, здоровьем, гормонами и в, конечном итоге, своей жизнью.
Для широкого круга читателей.
Скачать книгу Мозг всему голова. Весело о том, как управлять гормонами и улучшить свою жизнь. Инструкции по самонастройке бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Вы любите захватывающие приключения? Вам нравится разгадывать тайны? Хотите узнать, как создать успешную турфирму с филиалами по всему миру и построить отель на берегу Средиземного моря? Как открыть самый большой в стране ювелирный центр и музей бриллиантов и основать самый модный свадебный салон в одной из европейских столиц? И как потом все потерять? Что привело к этому – неумолимый рок или чьи-то злодейские действия? Как после всех этих событий не упасть духом и начать все сначала? Тогда эта книга попала к вам в руки неслучайно. Алла Асатурова, автор бестселлера «Мозг всему голова», теперь выступает в новом для себя жанре иронического мотивационного детектива. Алла сама основала бизнесы в разных странах и пережила несколько банкротств. Героиня новой книги очень похожа на Аллу. Автор весело и иронично рассказывает свою увлекательную остросюжетную историю, щедро делясь лайфхаками и трюками как преодолевать любые трудности. Вас ждут невероятные приключения и загадочные интриги.
Как пережить смерть папы?Молодая девушка Аня столкнулась с этим испытанием. Пришло осознание, что даже будучи взрослыми, мы все остаемся детьми своих родителей. В книге автор делится историей Анечки, как изменилась ее жизнь после болезни и смерти любимого папы. Как учится летать птица, лишившись одного крыла, так и Аня учится жить дальше, оставшись без любви и поддержки своего папы.
Евгения сбегает. Спонтанно. С тортом на 35-тилетие своего мужа, за которым она пошла, и на машине брата, в котором этот торт лежал.Пребывая в состоянии отрицания, она бродит по городам, спит в машине и тратит последние деньги на еду, загоняя себя в депрессию. Совершает глупости, ищет то, чего уже нет, пробует жить дальше. Врет всем и себе, отказываясь принимать правду.Одно случайное знакомство ведёт к следующему. Кто-то поддерживает эмоционально, кто-то даёт работу, кто-то помогает выразить боль. Она рисует, играет с детьми, переписывает эротические романы, находит друзей, а иногда снова падает в темноту.Но эта книга не про грусть. Эта книга про побег от горя. Про несправедливость, человечность и сожаления. И про потребность снова радоваться.Эта история ведёт не вперёд, а вглубь. В яму, вырытую потерей. Показывает нестандартный, путаный, местами сумбурный путь, к принятию. Здесь есть место ошибкам, боли, смеху, место слезам, любви и чувству вины. Здесь место, где перезимует горе.
Добро пожаловать в мой мир! Где свои смыслы вы найдете далеко не в отдельных словах, а в едином узоре, звучании одной живой души. Я Даша Лавина, женский квантовый психолог, поэтому основной формой обращения будет обращение к женщине и на «ты», потому что свой диалог я веду с твоей душой. На этом уровне не существует условностей и разделенности!Все стихи и строки, которые ты увидишь на этих страницах, получены методом «ченнелинга». Можно сказать, моя совместная с ангелами работа.
«Философия финансов» – это не просто книга о том, как зарабатывать больше. Это глубинное исследование того, как эмоции, установки и отношения формируют нашу финансовую реальность.
Я соединяю психологию, энергопрактики и человеческие связи в единую систему. Читатель не получит очередной «финансовый чек-лист», но найдёт честный разговор о деньгах как энергии и зеркале нашей зрелости и свободы, а ещё отношения к себе и другим.
Читайте, размышляйте и меняйте свою финансовую реальность с любовью к себе и жизни.
Психология расставаний. Как избежать ошибок при возврате к бывшим – это книга, которая помогает разобраться в сложных эмоциях, возникающих после расставания, и предоставляет практические советы для тех, кто хочет вернуть бывшего партнёра. Она исследует психологические аспекты расставаний, анализирует причины, по которым мы часто совершаем ошибки, и даёт рекомендации, как избежать манипуляций, ложных надежд и разочарований. Эта книга учит, как восстановить эмоциональное равновесие, осознать свои чувства и принимать осознанные решения, чтобы, если решение о возвращении принято, оно было взвешенным и здоровым для обеих сторон.
Эта книга – ваш всеобъемлющий путеводитель в мир Техники Эмоциональной Свободы (EFT), или Таппинга. Откройте для себя мощный инструмент, который поможет вам трансформировать свою жизнь, устраняя эмоциональные барьеры и раскрывая ваш истинный потенциал.
Вы узнаете, как использовать EFT для снижения стресса и тревоги, преодоления страхов и фобий, исцеления прошлых травм и негативных убеждений. Книга предлагает практические техники для улучшения отношений, повышения самооценки и мотивации, а также для развития ваших талантов.
С помощью пошаговых инструкций, включая продвинутые методы и создание собственных скриптов, вы научитесь интегрировать EFT в повседневную жизнь, делая его своей привычкой к свободе. Приготовьтесь к постоянной трансформации и росту, где EFT станет вашим верным спутником на пути к самым смелым целям и полноценной, счастливой жизни.
Книга «Малый бизнес для студентов. Как зарабатывать, не выходя из кампуса» – это вдохновляющее и практическое руководство для тех, кто хочет начать зарабатывать уже во время учёбы. Здесь вы найдёте реальные истории студентов, пошаговые советы по поиску идей, созданию проектов с минимальными вложениями, продвижению без бюджета и построению личного бренда. Автор подробно раскрывает темы финансовой грамотности, психологии покупателей, масштабирования и баланса между учёбой и бизнесом. Эта книга поможет вам превратить студенческие годы в стартовую площадку для собственного дела, научит мыслить как предприниматель и верить в свои идеи. Начните создавать свою историю успеха прямо из кампуса!
«Как построить успешный бизнес в интернете. История одного стартапа» – это вдохновляющая и глубокая книга о пути от первой искры идеи до создания масштабного онлайн-бизнеса. Автор шаг за шагом раскрывает внутреннюю кухню стартапа: психологию предпринимателя, преодоление страхов, формирование команды, первые продажи, выход на международный рынок и сохранение баланса между работой и личной жизнью. Эта книга наполнена личными инсайтами, реальными уроками и живыми историями, которые помогут каждому поверить в свои силы и начать строить собственный путь. Это не просто руководство, а искренний разговор о том, как создать бизнес с душой и оставить свой след в мире.