Моя скандинавская ходьба

Небольшой рассказ о жизни в провинции. О прошлом и настоящем. О начале творческого пути.

Сборник рассказов о школьных уроках: географии, физкультуры, рисования.

Весенняя пора – сложное время школьной жизни. Совсем не прельщает перспектива сидеть в классе и грызть гранит науки, хочется свободы и полета. Кто из ребят не мечтает сбежать из школьных стен и забыть об уроках? Но учитель не дремлет и сделает все, чтобы учебный процесс продолжался для каждого ученика. Потому что весна – это прекрасно, но полученные в школе знания – важнее.

Особенно много впечатлений остается от занятий в спортзале, ведь там не надо сидеть тихо и молча слушать учителя, можно расслабиться и немного пошалить. Автор рассказывает о забавном случае из своей школьной жизни, произошедшем как раз во время урока физкультуры.

Уроки рисования в школе могут быть творческими и интересными. Автор рассказывает об одном таком уроке из своего школьного прошлого, во время которого произошло много разных событий, веселых и неожиданных, рисующих увлекательную картину будней советских учеников.

Мой новый сборник рассказов.Очень часто, чтобы преодолеть какое-то препятствие, пройти испытание, принять верное решение, осмыслить урок, который преподносит тебе жизнь, нужна оценка со стороны, откуда-то сверху.Немного времени, чтобы подняться. Час Stend up’а.

Сборник рассказов с воспоминаниями о детстве автора и ее родных и близких. Возвращение в прошлое столетие.

Дети видят мир иначе, чем взрослые: в их глазах он ярче, светлее, добрее. Маленький Игорек вместе с бабушкой отправляется «проводить в последний путь» старушку соседку – казалось бы, это мероприятие должно произвести на ребенка гнетущее впечатление. Куда там! Жизнерадостный непоседа в любой ситуации найдет возможность для игры и повод для веселья, и умные добрые взрослые только улыбнутся и не станут ругать малыша за очередную проделку.

Чем старше мы становимся, тем чаще в воспоминаниях возвращаемся в свое детство. Там уютно и спокойно, а загадочный мир взрослых манит тайнами и открытиями. Иногда эпизод, кажущийся обыденным и незначительным, отпечатывается в памяти как необычное приключение, остается с нами на всю жизнь. Автор рассказывает историю, произошедшую с ним в далеком детстве, в те времена, когда деревья были большими, а воздушные шарики – непослушными.

Данное издание посвящено искусству домашней выпечки и предназначено как для начинающих, так и для опытных кулинаров. В книге (или статье) представлены разнообразные рецепты хлеба, пирогов, тортов, печенья и других мучных изделий, сопровождаемые пошаговыми инструкциями и полезными советами. Особое внимание уделено выбору ингредиентов, техникам замеса теста и тонкостям выпекания, позволяющим добиться идеального результата.

Эта книга – путеводитель для тех, кто стремится к саморазвитию и оздоровлению, приглашение исследовать новую грань в массажной практике. Откройте для себя магию пламени и позвольте ему исцелить вас изнутри, восстанавливая баланс и наполняя жизнь яркими красками. Научитесь искусству огненного массажа и откройте двери к новым возможностям оздоровления, самовыражения и личной трансформации.

«Телесные практики на все случаи жизни» – это практическое руководство, созданное для тех, кто хочет вернуть себе энергию, внутренний баланс и радость через движение. Автор, психолог и специалист по телесным практикам Татьяна, делится простыми и эффективными упражнениями, которые легко встроить в повседневную жизнь. Вас ждут утренние пробуждающие ритуалы, офисные перезагрузки, вечерние расслабляющие комплексы и специальные практики на любовь, изобилие, карьерный рост, спокойствие и принятие решений. Эта книга станет вашей телесной аптечкой, которая поможет справляться с усталостью, стрессом, выгоранием и другими вызовами современной жизни. Всё, что вам нужно, – это немного времени, внимания к себе и желание почувствовать своё тело по-настоящему.

Лакто-ово-вегетарианство – это форма вегетарианства, при которой исключаются мясо и рыба, но сохраняются продукты животного происхождения, такие как молоко, яйца и их производные. Этот подход к питанию предоставляет широкий выбор полезных и питательных продуктов, что позволяет сбалансировать рацион с учетом потребности в белках, витаминах и минералах.

Меню вегетарианских обедов может включать разнообразные салаты, супы, гарниры и основные блюда, приготавливаемые с использованием свежих сезонных ингредиентов. Популярные компоненты включают киноа, сладкий картофель, шпинат, фасоль, чечевицу и различные сорта сыра. Кроме того, вегетарианские обеды могут быть адаптированы для различных культурных и кулинарных традиций, представляя собой как традиционные, так и современные рецепты.

Чай – это не просто напиток, а целая культура, способная подарить уют, бодрость и гармонию. В этом издании представлены разнообразные виды чая: чёрный, зелёный, травяные и фруктовые смеси. Каждый сорт обладает уникальным вкусом, ароматом и пользой для организма. Особое внимание уделено происхождению чая, способам заваривания и сочетаниям с другими ингредиентами.

Вниманию читателя представлен материал для тестирования остаточных знаний у студентов и итоговой/промежуточной аттестации учебной дисциплины «Демография». Предложенная информация, несомненно, поможет преподавателю качественно контролировать, проверять остаточные знания, оценивать знания у аудитории по изученному предмету и проводить аттестацию, а для слушателей и студентов – закрепить освоенный материал, подготовиться к тестовым испытаниям, промежуточным и итоговым мероприятиям. Работа будет интересна профессорско-преподавательскому составу высших учебных заведений, студентам, специалистам, широкому кругу читателей.

Прошли те времена, когда хорошие средства ухода за кожей и волосами были дефицитными товарами. Сейчас выбор косметики настолько огромен, что даже косметологи не знают всего ассортимента и не успевают следить за новинками. Зачастую на поиски «того самого» крема или шампуня уходят месяцы экспериментов с «совсем не теми» средствами. Такие эксперименты могут отразиться не только на кошельке, но и на внешнем виде, причем не в лучшую сторону, потому что немалый процент средств по уходу – «ядреная химия». Мы предлагаем вам рецепты кремов, лосьонов, масок, шампуней и другой косметики из натуральных ингредиентов. Вы найдете ответы на многие вопросы по уходу за собой и сохраните красоту и молодость на долгие годы!

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

ПП (правильное питание) салаты – это отличный способ обеспечить организм необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами, оставаясь при этом в рамках здорового пищевого рациона. Эти салаты разнообразны, легкие в приготовлении и подходят для любых приемов пищи: как для обеда, так и для ужина или перекуса.

Это методическое пособие предназначено для молодых людей, страдающих акне, постакне, а также обладателей обладателей жирной кожи лица.