Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета

Автор: | Бланка Гарсия-Ореа Аро |
Перевод: | Надежда Мариовна Беленькая |
Жанры: | Научно-популярная литература , Вирусология , Микробиология |
Год: | 2022 |
ISBN: | 978-5-04-170674-6 |
Устройство микробиома удивительно, а его роль для здоровья человека трудно переоценить. Особенно это касается микроорганизмов, обитающих в нашем кишечнике. От благополучия этой маленькой «Вселенной» зависит то, как мы себя чувствуем, насколько хорошо боремся с инфекциями, страдаем ли от хронических заболеваний и многое другое. И что, как не еда, напрямую отражается на работе кишечника? Перед вами книга о микробиоме, написанная самым известным специалистом по питанию в Испании. Как работает пищеварительный тракт и как он связан с другими системами организма? Почему правильное питание так важно для хорошего самочувствия? Для чего нужны пробиотики? Обо всем этом Бланка Гарсия-Ореа Аро рассказывает в своей увлекательной книге.
Скачать книгу Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепкого иммунитета бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Столетие назад ученые впервые попытались приручить вирусы для борьбы с бактериальными инфекциями. И по сей день вирусы не только отказываются подчиняться, но и выказывают все большее своеволие. Однако и терапия вирусами применяется сейчас в самых сложных случаях. Что же позволило ученым больше века возиться с непокорными и поначалу невидимыми сущностями? Ответ, предлагаемый в этой книге, гласит: «эпистемические добродетели». Центральное место среди них занимает надежда, обретенная исследователями. Она позволяет создавать технологии, иногда помогающие преодолеть ситуации, которые выглядят безвыходными. С разработкой таких технологий люди часто связывают «изобретенные надежды», все больше влияющие на общественную жизнь. Именно поэтому надежды могут стать одним из основных объектов гуманитарной экспертизы формирующихся технологий.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Автор кандидат ветеринарных наук. Методические рекомендации предназначены для специалистов ветеринарной службы, научно-исследовательских и производственных лабораторий, занимающихся проблемами бактериальных инфекций, а также для учебных вузов в качестве учебного пособия. Описаны методы выделения бактериофагов из различных субстратов, а также представлены лучшие питательные среды для культур-кормилок для получения наибольшей массы фагов.Материалы рассмотрены и одобрены ученым советом ГНУ ВНИВИП
Хендрик Штрик, признанный специалист в области иммунологии, понятно и с юмором рассказывает об иммунитете – одной из самых загадочных частей нашего организма.
Где находится наша иммунная система? Почему она иногда реагирует слишком остро и как сохранить ее в целости и сохранности? Что это за штуки, называемые антителами, и в чем же все-таки разница между вирусами и бактериями?
Хендрик Штрик представляет руководство по нашей иммунной системе: с научно обоснованной информацией, изложенной популярно и доступно для непрофессионала. Автор объясняет, какие патогены запускают сигнальную систему нашего организма и почему, например, вирус герпеса атакует именно тогда, когда мы хотим выглядеть наилучшим образом.
Вы узнаете, сколько бактерий живет у нас во рту и почему несмотря на это поцелуи полезны для нашего здоровья; почему поднимается температура и для чего нужны вакцины.
В книге есть и практические советы, следуя которым вы сумеете повысить защитные силы своего организма.
Для кого книга
Книга будет интересна всем, кто интересуется вопросами здоровья и хочет получить экспертное мнение.
На русском языке публикуется впервые.
Любой человек наверняка не раз испытал воздействие вирусов. Оно может проявляться в виде легкой простуды или изнуряющего гриппа, а может вызвать острый приступ геморрагической лихорадки Эбола или Зика, тяжелый острый респираторный синдром (ТОРС), птичий грипп, или СПИД, как в 80-е годы XX века. Автор книги, ученый-вирусолог, решил представить вашему вниманию наиболее важные патогенные вирусы. Вы можете выбрать для изучения главу о конкретном возбудителе, интересующем вас, или читать все подряд.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Коронавирус – это иллюзия! У большинства болезнь протекает легко! От ОРВИ умирает столько же людей, сколько от коронавируса! Так продолжают думать многие люди, считая, что история с COVID-19 сильно раздута. Но есть те, кто осознал всю силу этого коварного вируса. В книге собраны подлинные истории людей, которые лицом к лицу столкнулись с невидимым врагом человечества. Кому-то из них удалось выкарабкаться из объятий болезни, а кому-то была уготована более тяжкая участь…
Коронавирус слишком коварен, чтобы пренебрегать им. Ведь неизвестно, как он проявит себя по отношению к тебе – пройдет мимо или уничтожит изнутри. Эта книга станет инструкцией по выживанию для читателя. Как говорится, предупрежден – значит вооружен.
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Соня Шах – журналист-расследователь и автор признанных критиками и удостоенных наград книг по науке, правам человека и международной политике. Журналистка является также бакалавром неврологии и философии.
Эта актуальная сейчас книга подойдет каждому человеку, который задается вопросом, как действуют вирусы и почему они так опасны.
"Пандемии: История и уроки борьбы с глобальными угрозами" – это захватывающее путешествие сквозь века, которое раскрывает эпичные сражения человечества против невидимых врагов. От древних бедствий до современных вызовов, книга предлагает уникальную панораму исторических пандемий, начиная с Чумы Афинской и Черной смерти, заканчивая разрушительными эпидемиями XX века, включая Испанский грипп и ВИЧ/СПИД.
Всемирная борьба с вирусами XXI века, такими как Эбола и COVID-19, стала катализатором перемен, подчеркивая значимость коллективных действий и инноваций. Книга исследует, как глобальная реакция и технологические достижения формируют будущее медицины, где международное сотрудничество, цифровые технологии и социальная справедливость становятся ключевыми факторами устойчивости.
Этот труд не только возвращает нас в прошлое, но и вдохновляет готовиться к грядущим вызовам, извлекая жизненно важные уроки из прошлого, чтобы защитить наше будущее.
Эпидемии – неотъемлемая часть истории человечества. Они разрушали империи, изменяли общественные структуры и подталкивали нас к открытиям. В книге "Эпидемии и человечество: Как мы учимся защищаться" автор проводит читателя через времена и континенты, раскрывая тайны и уроки, извлеченные из нашествий болезней. От мрака средневековой чумы до величайших триумфов современной медицины – каждая глава это погружение в мир битв на невидимом фронте.
Эта книга исследует, как оспа и полиомиелит стали предвестниками прорывов в медицине, а международное сотрудничество закладывает основу для борьбы с будущими угрозами. Узнаете, как колонизация способствовала распространению инфекций и как современные технологии, такие как искусственный интеллект и big data, трансформируют подход к эпидемиологии.
Погрузитесь в захватывающее путешествие по страницам истории и позвольте этому исследованию вдохновить вас на участие в защите нашего общества сегодня и в будущем.
Майкл Грегер – известный врач, лектор, объездивший полмира, автор бестселлеров «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь» и «Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь». Его лекции «Еда как лекарство», «Больше чем одно яблоко в день» и многие другие были переведены на русский язык и опубликованы на сайте nfrussia.ru. Туберкулез, птичий грипп, СПИД, а теперь и новая коронавирусная пневмония – все эти инфекционные заболевания передались нам от животных. И это плата за научно-технический прогресс и развитие культуры. С древнейших времен человечество переживает эпидемии и пандемии, которые приводят к миллионам смертей во всем мире. Взглянем правде в глаза: следующая пандемия – лишь вопрос времени. И она угрожает не только мировым финансовым рынкам, но и самой цивилизации в том виде, в каком мы ее знаем. Как мы можем помочь себе прямо сейчас? Как пережить нынешнюю пандемию и подготовиться к следующей? Доктор Грегер ответит на эти вопросы. В книге вы найдете все, что нужно знать, чтобы защитить себя и свою семью от угрозы. Автор обращается к фундаментальной проблеме: как остановить появление вирусных пандемий?
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.