Миф, в котором я живу. Как распознать свой архетип и переписать жизненный сценарий

Книга, которую должна прочесть каждая женщина, желающая понять, чего на самом деле хотят мужчины, и каждый мужчина, который, безусловно, знает, что хочет, но не прочь выяснить, что об этом думают женщины. Книга, которая поможет вам избавиться от ложных представлений о любви и сексе и построить по-настоящему крепкие, надежные, счастливые отношения. Когда молодой психотерапевт Брэнди Энглер открыла частную практику в Нью-Йорке, ее ждал большой сюрприз. Большинство пациентов составили мужчины. Дэвид, восходящая звезда Уолл-стрит, не пропускающий ни одной юбки, Чарльз, бизнесмен, конфликтующий с невестой, потому что она «слишком красива для него», Пол, служащий банка, женатый на потрясающе сексуальной женщине и при этом регулярно посещающий «массажные» салоны, и многие другие. «Мужчины на моей кушетке» – это история путешествия женщины в мир эротических (и не только) мыслей мужчин. То, что доктор Энглер узнала о желаниях и поступках своих пациентов, не только застало ее врасплох, но и бросило вызов ее представлениям о мужчинах и самой себе, помогло избавиться от иллюзий и научиться грамотно строить отношения. Мы видим, как постепенно, от сеанса к сеансу, Брэнди растет как профессионал и человек, способный решать не только чужие (мужские), но и собственные (женские) проблемы.

Эта книга станет путеводителем по исцелению от перфекицонизма, ощущения неполноценности и поможет выстроить доверительные отношения с самой собой и окружающими. Известный немецкий психотерапевт Бэрбель Вардецки проведет вас за руку и покажет, что с вами было в детстве и где произошел переломный момент, в котором вы научились тому, что должны заслужить любовь, добиться признания и всегда быть первой. Она научит вас обращаться к своим истинным чувствам и эмоциям, открыто проявлять свои потребности и осознавать себя в этом мире.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Если вас годами преследуют одни и те же проблемы – в семье, на работе и в отношениях с окружающими, – причины стоит искать в себе, а точнее, в своем детстве, и неважно, счастливым оно было или травматичным. Ведущие американские психотерапевты Джеффри Янг и Джанет Клоско, создатели схематерапии, уверены: еще ребенком каждый из нас усваивает определенные паттерны поведения, которые затем воспроизводит с завидным упрямством, даже если они мешают быть успешным и счастливым. Но выход есть! В этой книге вы узнаете, почему мы совершаем одни и те же ошибки и какие действия помогут разорвать порочный круг и изменить жизнь к лучшему.

«Если ты уйдешь, я умру!», «Как можно быть таким эгоистом?», «После того, что я сделал для тебя…». Все это знакомые до боли большинству из нас формулировки эмоционального шантажа – мощного способа манипуляции, к которому нередко прибегают близкие нам люди. Сюзан Форвард, автор семи мировых бестселлеров по психологии, с присущей ей проницательностью анализирует природу этого явления. А потом предлагает пошаговую методику выхода из порочного круга эмоционального шантажа и возвращения отношений в здоровое русло.

В этой увлекательной книге вы найдете:

• 4 типа шантажистов,

• 17 рычагов давления на жертву шантажа,

• 112 примеров из реальной жизни,

• 1 проверенную методику восстановления здоровых отношений.

Опытный психотерапевт Джулиус узнает, что смертельно болен.

Его дни сочтены, и в последний год жизни он решает исправить давнюю ошибку и вылечить пациента, с которым двадцать лет назад потерпел крах. Филип – философ по профессии и мизантроп по призванию – планирует заниматься «философским консультированием» и лечить людей философией Шопенгауэра – так, как вылечил когда-то себя. Эти двое сталкиваются в психотерапевтической группе и за год меняются до неузнаваемости. Один учится умирать. Другой учится жить. «Генеральная репетиция жизни», происходящая в группе, от жизни неотличима, столь же увлекательна и так же полна неожиданностей.

Ирвин Д. Ялом – американский психотерапевт, автор нескольких международных бестселлеров, теоретик и практик психотерапии и популярный писатель. Перед вами его последний роман. «Шопенгауэр как лекарство» – книга о том, как философия губит и спасает человеческую душу.

Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще всего – детство. В своей книге Донна Джексон Наказава, изучившая многочисленные исследования ученых со всего мира, раскрывает связь между детскими травмами и взрослыми заболеваниями. Автор не только объясняет, как стресс, испытанный в детстве, может разрушить здоровье, но и рассказывает, как помочь себе избавиться от болезней и других тяжелых последствий – самостоятельно и с помощью врача.

Ирвин Ялом, психотерапевт с огромным стажем, написал немало книг, научных и не очень. Однако «Дар психотерапии» – текст настолько структурный, интересный и полезный, что его можно назвать одной из лучших работ этого автора. Прежде всего книга адресована молодым терапевтам и студентам-психологам. Для своих молодых коллег Ялом может стать мудрым и доброжелательным старшим наставником и помощником. Никаких догм, никакой напыщенности – простые и ясные советы, которые не только помогут в работе, но и избавят от неуверенности, так свойственной начинающим психотерапевтам. Но и для пациентов (реальных или потенциальных) эта книга представляет немалый интерес. Процесс терапии представлен в ней простым и прозрачным. Если у вас есть иллюзии по поводу магической природы психологической работы, они развеются. Если у вас есть страхи – они исчезнут. Книга может помочь решиться прибегнуть к психотерапии – или же понять, что во многих ситуациях человек способен справиться сам.

Они жили в разное время. У них не могло быть ничего общего. Один был великим философом, другой – нацистским преступником. Но их судьбы удивительным образом переплелись. Новая книга знаменитого психотерапевта и беллетриста Ирвина Ялома представляет собой бесподобный синтез исторического и психологического романа.

Жизнеописания гения и злодея – Бенедикта Спинозы и Альфреда Розенберга, – интригующий сюжет, глубокое проникновение во внутренний мир героев, искусно выписанный антураж ХVII и ХХ веков, безупречный слог автора делают «Проблему Спинозы» прекрасным подарком и тем, кто с нетерпением ждет каждую книгу Ялома, и тем, кому впервые предстоит насладиться его творчеством.

Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе, – значит, вы склонны к созависимости. И эта книга, ставшая международным бестселлером, – для вас. Мелоди Битти впервые популярно объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В книге вы найдете: пронзительные жизненные истории; признаки созависимости, которые помогут каждому оценить свою ситуацию; советы по преодолению зависимых отношений; рекомендации, как начать новую жизнь.

Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведет Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.

Джозеф Бурго – известный американский психотерапевт и клинический психолог с тридцатилетним стажем. В своей книге он доступно объясняет основные концепции и стратегии психоаналитического подхода и то, какую роль в нашей жизни играют механизмы психологической защиты. Автор собрал множество методов, советов и упражнений, которые помогут вам преодолеть защитные механизмы, когда они начинают отравлять вашу жизнь. Если вы хотите развиваться, понимать себя и других людей, уметь эффективно справляться с ментальными переживаниями и болью, а также осознать и разрешить свои психологические проблемы, которые доставляют вам дискомфорт, эта книга станет для вас лучшим помощником на этом пути.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Осознанность мамы – это огромный подарок для ребенка, залог его внутреннего счастья. Идеальных мам не бывает, в какой-то момент каждая поступает по отношению к ребенку эгоистично. Это неизбежно. Поэтому материнская вина преследует маму с самого рождения ребенка. Вина порождает тревогу, тревога ведет к необдуманным поступкам и словам, которые могут ранить сердце ребенка на всю жизнь. Эта книга поможет прервать негативные материнские сценарии, и мягко, шаг за шагом выстроить новые, более здоровые и доверительные отношения с ребенком.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Наша жизнь подобна полотну, и каждый день в него вплетается новая нить. Но кто стоит за символическим ткацким станком, как им управлять и что делать, когда страшно взяться за него из-за внутренних ограничений и травм прошлого? Ответ дает книга юнгианского психолога Екатерины Давыдовой – практическое руководство по самопознанию, основанное на идее архетипов и прикладных инструментах глубинной психологии.

Мы будем искать ответы на следующие вопросы: откуда берется судьба и в какой степени ею можно управлять; как научиться относиться к взрослости как наивысшему дару, а не тягостному обременению; почему мы жаждем глубоких и искренних отношений, но в то же время опасаемся и избегаем их; что такое самореализация, как браться за самые смелые планы и доводить дело до конца.

Опираясь на классические и современные примеры архетипических сюжетов, автор рассказывает, как работать с бессознательным, чтобы научиться понимать собственные эмоции, преодолевать комплексы, обрести уверенность и силу и как итог – взять процесс творения жизни в свои руки, наполнив ее душевно значимым смыслом.

В книге мы поговорим про один из самых главных архетипических сюжетов в жизни человека: о судьбе и наших отношениях с ней. Пусть эта тема станет не чем-то пугающим, а напротив, подарит силу и уверенность.

Александр Козлов ненавидит в своей однокурснице Розе Серебрянниковой все, начиная от мальчишеских ботинок и заканчивая ее красными волосами. Она, образец благоразумия, видит в Саше высокомерного грубияна, застрявшего в переходном возрасте. Решив доказать, что на самом деле Роза далеко не такая идеальная, как все думают, парень крадет фотографии девушки и начинает ее шантажировать. Розе нужно побыть в образе «плохой девчонки» месяц, и тогда он удалит фото. Но Саша не ожидал, что Роза примет вызов. И уж тем более не ожидал, что его предательское сердце растает под наплывом новых чувств к Розе. Может ли его любовь быть взаимной или для этого уже слишком поздно?

Все мы сталкиваемся с ощущением стагнации, отсутствия прогресса или перспектив в жизни. Порой это случается потому, что мы не видим явных способов двигаться вперед или достичь целей, переживаем профессиональную неудовлетворенность, сложности в отношениях или чувствуем гнетущую усталость от монотонности и предсказуемости повседневности. А иногда понимаем, что оказались в заложниках своего опыта и живем как будто по инерции, следуя чужим правилам и ожиданиям. Как же выйти из жизненного тупика?

Никто не хочет оказаться в жизненном тупике. Тем не менее мы все там бываем: когда текущие отношения себя изжили, а решиться на дальнейшие шаги не получается; когда долго гнались за заработком, чтобы заполучить внешний статус или перестать тревожиться о завтрашнем дне, – но, обложившись дорогими сумками, машинами и квартирами, не испытали ни радости, ни успокоения, зато столкнулись с чувством бессмысленности и опустошения. Когда долгие годы «жили правильно», а потом вдруг ощутили себя учеником, который получает одни пятерки, делает все с оглядкой на других и ради их одобрения, но не знает своего истинного «я».

Екатерина Давыдова предлагает отказаться от привычных способов мышления и отправиться в таинственный лес бессознательного. На примерах из собственного профессионального опыта и произведений массовой и классической культуры она рассказывает, как научиться слушать свою интуицию, доверять снам и использовать потенциал иррационального.

Книга поможет читателям установить контакт со своим бессознательным, чтобы найти решение для задач, которые еще недавно казались невыполнимыми.

Что, если чувства, ощущения, интуиция, глубокий контакт с собой могут помогать нам не хуже, чем рациональное мышление? Что, если именно в бессознательном найдутся нужные нам ответы и подсказки?

Сказка о том, как важно быть собой . О том, что внешнее не всегда бывает важным .И о том, что чтобы идти вперед важно принять себя. Но это скорее "взрослый" смысл. Для детей это история о жизни обитателей морского побережья, которую изменил шторм.

Сказка для семейного чтения и обсуждения родителей с детьми. Сказка помогает понять, что у каждого свой путь и сравнивать полезнее себя настоящего с собой в прошлом, а не с другими. О том, что у каждого есть сильные и слабые стороны, что не делает нас хуже или лучше. В конце сказки приводятся интересные реальные факты о животных, вопросы для обсуждения с ребенком и психологический комментарий для родителей.

Сказка повествует о кругосветном путешествии чайки (иллюстрации демонстрируют карту мира и перемещение чайки от континента к континенту). Во время своего путешествия чайка встречает разных животных, типичных для данной местности. Каждая встреча – какая-то психологическая сложность, с которой чайка помогает справиться. После каждой главы приведены вопросы для обсуждения с ребенком и психо-логические комментарии для родителей. Ценность книги не только в решении сложных ситуаций, с которыми сталкиваются все дети, но и в реальных познавательных фактах из жизни животных, позволяющих расширить кругозор.

«Любовь, энергия и баланс. Как вернуть гармонию в отношениях» – это вдохновляющее руководство для тех, кто хочет глубже понять себя и построить живые, искренние и наполненные любовью отношения. Книга помогает научиться слышать свои настоящие потребности, создавать здоровые границы, восстанавливать эмоциональную связь и поддерживать энергию любви в паре. Через осознанность, благодарность, доверие и совместное движение вперёд читатель открывает путь к гармонии внутри и снаружи. Эта книга станет поддержкой на пути к настоящей близости и поможет вернуть радость и лёгкость в совместную жизнь.

Откройте для себя глубокий мир Эннеаграммы с книгой "Мастер Эннеаграммы". Это не просто путеводитель по типам личности, а практический инструмент для подлинной трансформации. Мы проведём вас через систему Активного Понимания Себя (АПС), научим Принятию (П) своих глубинных мотивов и страхов, а также покажем путь к Целенаправленному Развитию (ЦР), который позволит вам преодолеть ограничивающие паттерны.

Изучите девять эннеатипов, их ключевые черты, мотивации и динамику роста. Узнайте, как ваш основной тип влияет на вашу жизнь, отношения и профессиональную деятельность. Эта книга даст вам ключи к пониманию себя и других, поможет разрешить внутренние конфликты и построить более гармоничные связи. Приготовьтесь к путешествию, которое изменит ваше восприятие себя и мира, вдохновляя на непрерывный рост и самореализацию.

В мире, где каждый шаг фиксируется в социальных сетях, а личное пространство стремительно сжимается, быть загадкой становится не просто чертой характера, а жизненно важным навыком. Эта книга – ваш путеводитель по искусству непостижимости в цифровую эпоху.

Вы узнаете, как использовать нелинейное мышление для создания уникального восприятия, управлять своими эмоциями и проявлять выборочную открытость. Мы раскроем секреты энигматичной коммуникации, покажем, как формировать «профили-призраки» в соцсетях и управлять слухами, превращая их в инструмент интриги.

Откройте для себя, как быть в центре внимания, оставаясь при этом в тени, и поддерживать глубокие отношения, не теряя своей сути. Это не просто техники, а путь к постоянному саморазвитию и глубокому самопознанию. Станьте своей собственной бесконечной тайной.

Мы, мамы подростков по интонации произнесенного «Мааам» знаем, сколько денег попросит чадо. Но когда оказывается, что твоя дочь понимает мир лучше, чем ты, начинается настоящая жиза.

Эта книга для тех мам, которым хочется собраться в тайном дворе за кружкой кофе с коньяком, чтобы обсудить весь этот кринж.

Мы же понимаем, что идеальных мам не существует? Если вы такая, то не открывайте книгу. Потому что здесь будет честно, без прикрас, местами наивно и уж точно не идеально.

«Как не потеряться в отношениях. Путь к личной гармонии» – это вдохновляющая книга о том, как оставаться собой, сохраняя близкие и любящие отношения. Она учит бережно выстраивать личные границы, принимать свои потребности и цели, уважать пространство партнёра и находить баланс между близостью и свободой. Это путеводитель для тех, кто хочет строить зрелые, искренние союзы, не теряя свою индивидуальность. Книга помогает глубже понять себя, научиться поддерживать без контроля и вдохновляет на создание гармоничных отношений, в которых каждый остаётся целостным и свободным.

Книга «Малый бизнес для студентов. Как зарабатывать, не выходя из кампуса» – это вдохновляющее и практическое руководство для тех, кто хочет начать зарабатывать уже во время учёбы. Здесь вы найдёте реальные истории студентов, пошаговые советы по поиску идей, созданию проектов с минимальными вложениями, продвижению без бюджета и построению личного бренда. Автор подробно раскрывает темы финансовой грамотности, психологии покупателей, масштабирования и баланса между учёбой и бизнесом. Эта книга поможет вам превратить студенческие годы в стартовую площадку для собственного дела, научит мыслить как предприниматель и верить в свои идеи. Начните создавать свою историю успеха прямо из кампуса!

«Секреты эмоциональной независимости. Как научиться любить себя» – это вдохновляющее и глубокое руководство для тех, кто хочет перестать зависеть от чужого мнения, научиться слышать себя и строить жизнь из любви к себе. Эта книга помогает понять, как сформировать внутреннюю опору, развить уверенность и принять свои сильные и слабые стороны. Через искренние размышления, практические советы и теплые истории автор мягко ведёт читателя к главному – к открытию собственной ценности и безусловному принятию себя. Эта книга – ваш ключ к внутренней свободе и гармонии.

«От любви к зависимости. Как не потерять себя в отношениях» – это глубокое и честное исследование тонкой грани между настоящей любовью и болезненной зависимостью. Эта книга помогает понять, почему мы порой растворяемся в партнёре, забывая о собственных мечтах, границах и ценностях. Через реальные истории, психологический анализ и практические советы автор вдохновляет читателя учиться любить без потери себя, строить здоровые, осознанные связи и сохранять внутреннюю свободу. Эта книга – надёжный компас для тех, кто хочет создавать отношения, основанные на уважении, зрелости и настоящей близости.

Психология расставаний. Как избежать ошибок при возврате к бывшим – это книга, которая помогает разобраться в сложных эмоциях, возникающих после расставания, и предоставляет практические советы для тех, кто хочет вернуть бывшего партнёра. Она исследует психологические аспекты расставаний, анализирует причины, по которым мы часто совершаем ошибки, и даёт рекомендации, как избежать манипуляций, ложных надежд и разочарований. Эта книга учит, как восстановить эмоциональное равновесие, осознать свои чувства и принимать осознанные решения, чтобы, если решение о возвращении принято, оно было взвешенным и здоровым для обеих сторон.

Эта книга – ваш всеобъемлющий путеводитель в мир Техники Эмоциональной Свободы (EFT), или Таппинга. Откройте для себя мощный инструмент, который поможет вам трансформировать свою жизнь, устраняя эмоциональные барьеры и раскрывая ваш истинный потенциал.

Вы узнаете, как использовать EFT для снижения стресса и тревоги, преодоления страхов и фобий, исцеления прошлых травм и негативных убеждений. Книга предлагает практические техники для улучшения отношений, повышения самооценки и мотивации, а также для развития ваших талантов.

С помощью пошаговых инструкций, включая продвинутые методы и создание собственных скриптов, вы научитесь интегрировать EFT в повседневную жизнь, делая его своей привычкой к свободе. Приготовьтесь к постоянной трансформации и росту, где EFT станет вашим верным спутником на пути к самым смелым целям и полноценной, счастливой жизни.