Медитация в большом городе

Медитация в большом городе
Аннотация

Ирина Павлова – психолог, педагог и методолог с опытом практической деятельности более 17 лет, преподаватель йоги и медитации.

С помощью этой книги вы:

• Научитесь чувствовать каждое мгновение.

• Сможете замечать и наслаждаться простыми радостями.

• Измените в корне качество своей жизни.

38 упражнений и медитаций, которые откроют для вас новое в привычном и наполнят жизнь легкостью и радостью.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Другие книги автора Ирина Валентиновна Павлова

Можно ли выйти замуж скромной сельской девушке-доярке за принца, если в дело вмешалась ведьма?Про принца не знаю, а вот за председателя…

Программа научно-исследовательской практики раскрывает цель и задачи практики, определяет общекультурные и профессиональные компетенции, которые должен освоить практикант, дает рекомендации по структуре, порядку организации и содержанию научно – исследовательской практики, содержит требования к оформлению отчетной документации и аттестации студентов по итогам практики.

Нелегкое послевоенное время. Непростая судьба главной героини, сумевшей не растерять своей добродетели, несмотря ни на что. Работая не покладая рук, чтобы выжить, мать теряет духовную связь с единственным сыном. Но так ли все плохо?А еще в данном рассказе читателя ждет настоящий деревенский колорит, босоногое детство, обыкновенное человеческое счастье.

Программа научно-производственной практики раскрывает цель и задачи практики, определяет общекультурные и профессиональные компетенции, которые должен освоить практикант, дает рекомендации по структуре, порядку организации и содержанию научно-производственной практики, содержит требования к оформлению отчетной документации и аттестации студентов по итогам практики.

Каждый человек мечтает стать счастливым. Но возможно ли это? Что для этого необходимо сделать? А может, счастье приходит само по себе? Тогда кто его достоин и есть ли избранный?Здесь читатель найдет ответы на все эти вопросы и откроет секрет настоящего счастья.

Каждый человек мечтает стать счастливым. Но возможно ли это? Что для этого необходимо сделать? А может, счастье приходит само по себе? Тогда кто его достоин и есть ли избранный? В данном произведении читатель найдет ответы на все эти вопросы и откроет секрет настоящего счастья.

Я родилась вопреки судьбе и всем обстоятельствам, так как мой народ был уничтожен триста лет назад. Теперь же, стараюсь выжить в мире, где подобных мне считают чудовищами, ибо память о нас практически стёрта из истории этого мира.Я рождён там, где долг перед родом превыше всего. И ради долга пустился в путешествие с девушкой, что была монстром в глазах моего народа. Но это стало глотком свежего воздуха для меня, с ней познал любовь, дикую и необузданную, и долг же приказывает уничтожить всë это между нами.В свой сороковой день рождения понял, что судьба – это самая жестокая сила в мире. Ведь именно по её воле, я желаю обладать той, что отдала своё сердце другому. Той, чей народ был уничтожен моим родом. Той, что смотрит на меня со смесью страха и ненависти. Но возможно, всё вовсе не так, как мне кажется.

Как часто мы бываем необоснованно агрессивны, жестоки и злы. Как часто совершаем неблаговидные поступки, стараясь себя оправдать и побыстрее забыть о содеянном. Однако, следует помнить, все что мы несем в этот мир непременно возвратится. Ведь жизнь – это сказка, только написана она для взрослых. А значит, добро и справедливость восторжествуют. Как всегда…Так же, как и в этой небольшой сказке для взрослых, основанной на реальном событии.

Самое популярное в жанре О психологии популярно

Книга для людей, которых мать использует, чтобы удовлетворять свои потребности. Одни матери намертво привязывают ребёнка, подрывают самостоятельность и автономию, чтобы не остаться одинокими. В результате ребёнок всю жизнь при мамочке, а после её смерти утрачивает смысл жизни. Другие матери используют ребёнка для разрядки агрессии и удовлетворения садистских наклонностей. Третьи делают то и другое одновременно. Результат один – искалеченная психика и судьба ребёнка. Механизм материнского влияния встроен в каждого на уровне генов и подкорки, поэтому мать – самый опасный манипулятор. Этот механизм материнского влияния сохраняется всю жизнь. Социум всегда на стороне матери: есть социальный культ матери, есть миф о неоплатном долге каждого перед матерью за полученную жизнь, есть социальное давление, возвращающее к матери. Психологи шаблонно примиряют с матерями, даже если те привязывают и истязают. Матерям прощается всё. Книга для ребёнка, которого мать сделала своей жертвой.

Увлекательное исследование психологии современного человека, вдохновленное Джозефом Кэмпбеллом.

Все, что мы видим и делаем сегодня, – родом из глубокой древности. Архетипические образы из древнегреческих трагедий окружают нас до сих пор. Архетипы везде: в городском пейзаже и предметах в нашей комнате. Они влияют на моду, кино, произведения искусства, рекламу, пиар-кампании в поп-культуре, бизнесе и политике. «Возвращение героя», «осада города», «воссоединение возлюбленных», «борьба с чудовищем», «опасное путешествие»… Сюжеты и образы повторяются снова и снова, приобретая лишь небольшие черты времени, в которое происходят.

Каким мы увидим этот мир, если будем замечать в нем архетипы?

От автора

Все три составляющие культуры – искусство, быт, религия – неотъемлемая часть нашего существования вне зависимости от географических координат и исторического периода. Это объединяет всех людей на планете; это было у древних, это есть и у нас. Следовательно, есть (и всегда был) некий общий для всего человечества ключ, понятный и представителю неконтактного племени на Андаманских островах, чей быт практически не менялся на протяжении тысяч лет, и молодому предпринимателю с Манхэттена наших дней. Именно этот ключ еще в начале ХХ в. Карл Густав Юнг назвал архетипом, представляющим собой структурный элемент коллективного бессознательного.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет понять и переосмыслить мир вокруг себя и свою роль в нем, разобраться в теме архетипов, не погружаясь в классические труды и опираясь на самое главное, к тому же подкрепленное цветными иллюстрациями.

Давайте познакомимся, меня зовут Ольга. Я психолог, и хотела бы создать первую книжку, в которой будут содержаться основы нашей здоровой психики. Это пособие для познания себя, и для меня очень важно донести его содержание доступным языком. Я считаю, что понимание и осознание важности здорового внутреннего состояния является ключевым элементом для нашего благополучия. В данном тексте я хотела бы охватить основные принципы и практики, которые помогут нам укрепить наше психическое состояние и достичь гармонии внутри себя. Вместе мы будем исследовать основы наших эмоций, научимся эффективно управлять стрессом, обретем навыки развития позитивного мышления и укрепления нашего самооценки. Я верю, что все мы имеем право на здоровую и счастливую жизнь, и надеюсь, что эта книга станет полезным источником знаний и навыков для каждого, кто стремится к лучшему психологическому благополучию.

Филипп К. МакГроу известен во всем мире как Доктор Фил – любимец Америки, друг Опры Уинфри и постоянный эксперт ее шоу, телеведущий с докторской степенью в области психологии.

«У любви есть пульс» – это программа из 7 шагов для тех, кто осмелится встретиться лицом к лицу со своими настоящими чувствами, без фальши и соблюдения приличий. Опыт миллионов поклонников Доктора Фила показывает: любовь и настоящее счастье в ваших руках, даже когда вы стоите на руинах брака и ваш статус отношений – «все сложно».

Благодаря авторскому методу Доктора Фила вы сможете нащупать пульс отношений с любимым человеком и вернуть искренность и любовное настроение в вашу жизнь.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга предназначена для тех женщин и мужчин, которые пережили развод, потерю близкого человека или питомца, тяжелую болезнь, профессиональное или родительское выгорание, утрату смысла жизни, депрессию, увольнение, эмиграцию, финансовый крах, и утратили ту свою знакомую любимую и тщательно выращиваемую социальную роль “счастливой жены, любящего свою работу финансового директора” или “сильного мужа и отца, который обеспечивает семью”.Я хочу вас утешить, рассмешить и вдохновить Крепко обнимаюГульнара"… итальянские деревенские персики, именно такие как люблю, не безупречно повторяющие друг друга обитатели супермаркетов идеальной формы, цвета, откалиброванные по массе, от которых веет конвейером и большими складами-холодильниками.Мои любимцы пахнут солнцем, горячей землей и чуть-чуть сеном, разные, как дети в классе, какие-то самодовольные и побольше, к ним сама тянется рука, а какие-то поменьше, скромно спрятались в уголок ящика, их надо разглядеть и заметить…"

Покой – это состояние отсутствия беспокойства, напряжения или тревоги. Это чувство спокойствия и умиротворения, когда мы чувствуем себя комфортно и безопасно. Покой может быть как физическим, когда тело отдыхает и расслаблено, так и эмоциональным, когда ум находится в состоянии покоя и гармонии. Он важен для отдыха, восстановления сил и обретения внутреннего равновесия.

Живете в хроническом стрессе и раздражении? Не чувствуете радости и удовольствия от жизни? Постоянно тревожитесь и не знаете, что с этим делать? Тогда эта книга для вас.Автор, психолог и гештальт-терапевт с 12-летним стажем, прошла непростой путь и разобралась в своих психологических проблемах. Сейчас она помогает проложить дорогу к гармоничной жизни другим людям.В книге вы найдете личные истории автора и описание некоторых проблем, которые заставляют людей чувствовать себя несчастными. Вы прочитаете о симптомах сложных психических состояний и особенностях характера, соотнесёте их с вашей жизнью и разберётесь, в чем причина вашего страдания. Вопросы для самоанализа, практические упражнения и рекомендации помогут вам начать работу в нужном направлении и сделать шаги в сторону желанных изменений.

Если и есть что-то в этом мире, чему можно позавидовать, – так это удачный брак, счастливая семья, в которой царят любовь, уважение, гармония, радость проживания каждого дня и многих лет вместе… Не секрет, что таких семей вокруг каждого из нас – не так уж много. Статистика разводов по всему миру неуклонно растет, а удачных браков все меньше и меньше. В этой ситуации очень нужно, чтобы рядом был пример, на который не просто хочется равняться, но который может чему-то практически научить, особенно подрастающее поколение, молодежь, у которой свадьбы еще впереди.

Именно таким примером является эта книга. Ее авторы -муж и жена, счастливая семья с 15-летним стажем, в которой супруги не просто сохранили любовь, но и преумножили ее в своих двух дочерях, в своих совместных проектах, главный из который так и называется – «Счастливая семья».

Книга будет полезна каждому, кто стремится к счастливым отношениям и хочет научиться сохранять и развивать любовь в семье. Она наполнена советами, реальными историями и практическими примерами, которые помогут вам на пути к осознанному и гармоничному союзу.

Если вы мечтаете о счастливой семье и стремитесь к тому, чтобы ваш брак был не просто успешным, но и вдохновляющим, то эта книга для вас. Она станет вашим проводником в мире семейного счастья и даст ценные инструменты для создания и укрепления прочных отношений любящих людей. Не упустите возможность прочитать эту книгу и воспользоваться ее рекомендациями. Она поможет вам стать настоящими хранителями семейного благополучия и позволит осознать, что счастье в семье – это не просто желание, это реальность, которую вы можете обрести и прожить каждый день.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Автор более двадцати лет изучает силу слова, установки и программы, которые они несут, и подсознание, куда всё попадает. Вам будет достаточно всего 21 день для того, чтобы, читая книгу, выполнять простые задания и менять своё внутреннее состояние.

Только открытие себя и путь к себе настоящему имеет глубокий смысл. А вопрос ценности жизни и личной ценности каждого человека стоит в центре любого вопроса и в каждой сфере жизни.

В книге автор предлагает читателям доступные и очень эффективные практики. Внутренние изменения возможны для каждого, если действовать и менять существующие сценарии. И с каждым днём ценить себя и жизнь ещё больше.

Отправляемся в путешествие. Будьте готовы к новым открытиям в себе.

Дневник мамы-журналистки: о первых родах в 40 лет, материнстве, декрете и о том, о что не рассказывают женщинам, которые хотят ребенка.

Оставить отзыв