Медитация. Дыхание и мышечная релаксация

Автор: | Лэй Энстазия |
Жанры: | Личная эффективность , Саморазвитие / личностный рост , Эзотерика / оккультизм |
Год: | 2023 |
Данная авторская медитация из концепции когнитивного программирования сознания содержит несколько типов последовательных дыхательных практик для успокоения тела и ума, приводя мышление к равновесию с помощью концентрации внимания на вдохах и выдохах. Во второй части медитации практикующий погрузится в тело и расслабит его через мышечную релаксацию, визуализируя внутренний свет с целью расслабления, концентрируясь в ресурсном состоянии, увеличивая эффективность личности в повседневной жизни.
Книга предлагает уникальный синтез научных открытий и древних духовных практик для глубокой внутренней трансформации. Автор показывает, как перепрограммировать сознание, освободившись от ограничивающих убеждений, чтобы увидеть деньги не как цель, а как поток энергии, способствующий личностному росту и финансовой независимости. Практические техники медитаций, визуализаций, аффирмаций и ритуальных упражнений помогут читателю изменить привычные ментальные карты, создать гармонию между материальным успехом и духовным развитием, а также настроить сознание на стабильное изобилие и внутреннее обновление. Для создания обложки использовалась нейросеть DALL-E 2.
Эта работа из серии «Финансовый интроект», выпущенная в рамках третей ступени трансформации личности с помощью когнитивного программирования сознания, опирающаяся на укрепление триумфального события личности как оптимизация и автоматизация трудовых процессов с целью улучшения материального состояния и финансовой независимости. Основная часть пособия содержит информацию о мистических взаимоотношениях с деньгами как энергией и состоит из тридцати пяти советов, семи медитаций и семидесяти положительных убеждений – с целью укрепления уверенности в собственных силах.
В этой книге вы узнаете как запечатлеть «Финансовый интроект» являющийся частью концепции когнитивного программирования сознания и измененить устаревшие убеждения и установки личности, а в дальнейшем достичь успеха и финансового благополучия при помощи психолингвистики. Основная часть работы состоит из семи частей и содержит тридцать пять практических советов, семь медитаций и семьдесят аффирмаций о финансовом успехе в контексте мистического отношения к деньгам. Практическая часть работы является выдержкой из других книгах о деньгах, любезно собранная вместе с генеративной нейросетью и обработанной вручную, в рамках авторской концепции фрактальной-возвратного создания промптов.
Книга представляет собой практическое руководство по созданию интеллектуальных тренажеров на основе Retrieval-Augmented Generation (RAG) и языковых моделей (LLM). Автор подробно описывает ключевые этапы разработки: сбор и структурирование данных, выбор технологий и инструментов, интеграцию RAG с LLM, проектирование пользовательского интерфейса, обучение моделей, тестирование и развертывание. Особое внимание уделено автоматизации процессов обработки данных, созданию эффективных алгоритмов поиска и генерации контента, а также разработке интерфейсов, ориентированных на пользователя. Каждая глава включает детализированные примеры, технические рекомендации и готовые фрагменты кода. Книга будет полезна разработчикам, исследователям и специалистам, заинтересованным в применении искусственного интеллекта для когнитивного программирования корпоративного сознания.
Книга рассказывает о путешествии героя, мужчины среднего возраста по имени Лэй, стремящегося познать реальность через изучение различных психологических концепций и способов пробуждения личности, совмещая западные и восточные формы трансформации сознания и используя для их объединения искусственный интеллект, сокращая путь по индивидуации и самоактуализации человека в современном мире технологий.
Интерпретация Карт Таро в контексте денег и финансового благополучия. Книга содержит общую информацию о использовании карт Таро в магических практиках и ритуалах по привлечению изобилия и богатства, а также расшифровку всех 78 карт в общем смысле, значения карт в положительном и отрицательном смыслах, а также советы по оптимальному и негативному поведению в зависимости от расклада и выпавших карт.
Данное пособие рассматривает возможность приведения компании к корпоративному триумфальному событию и достижению максимальной эффективности через внедрение когнитивного программирования сознания в культуру организации, экологично используя сотрудников компании и помогая им в личной самоактуалиазции и возможности участия в создании триумфального события компании. Центральной частью пособия является девять этапов достижения личной эффективности и возможность использовать их в улучшении корпоративной финансовой стабильности, а также расшифровка психо-корпоративного триггера снижающего результативность компании.
Эта книга – руководство по использованию графовых технологий и когнитивного программирования в корпоративной среде. Она охватывает эволюцию графовых баз данных, принципы работы Neo4j и языка запросов Cypher, а также концепцию GraphRAG – инновационного подхода к обработке знаний на основе графов. Читатель познакомится с основами моделирования корпоративного сознания, интеграцией когнитивных методов с графовыми структурами и их влиянием на бизнес-решения. В книге представлены практические кейсы, примеры внедрения в крупных компаниях и перспективы развития GraphRAG в сочетании с искусственным интеллектом и машинным обучением. Особое внимание уделено внедрению GraphRAG в связке Neo4j, Cypher, GraphSAGE, LangChain, LLM.
«Перфекционизм – твой враг: Как научиться делать, а не страдать» – это вдохновляющее руководство для всех, кто устал стремиться к недостижимым идеалам. Эта книга рассказывает, как перфекционизм тормозит наши действия, заставляет сомневаться в себе и превращает мечты в долгий список несделанного. Автор помогает распознать ловушки стремления к совершенству, преодолеть страх перед ошибками и научиться радоваться процессу.
Вы узнаете, как правильно ставить цели, делить задачи на этапы, эффективно распоряжаться временем и ценить свои достижения. Вместо разочарования от несовершенного результата вы начнете получать удовольствие от движения вперед. Практические советы и реальные примеры откроют перед вами путь к свободе от бесплодного стремления к идеалу. Эта книга – ключ к действию и внутреннему росту через принятие своих возможностей и ограничений.
Обложка: Midjourney – Лицензия
Эта книга – сокращенный пересказ произведения Bruce Schneier «A Hacker's Mind: How the Powerful Bend Society's Rules, and How to Bend them Back».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
Легендарный эксперт по кибербезопасности и автор бестселлеров New York Times Брюс Шнайер рассказывает, как использование мышления хакера может изменить ваши взгляды на свою жизнь и мир.
Это касается не только компьютеров – хакерство повсюду.
Взлом – это любой способ подрыва правил системы. В своей книге Брюс Шнайер переводит хакерство из мира вычислений в сферу общественных систем- от налогового законодательства до финансовых рынков и политики. Он раскрывает целый ряд влиятельных лиц, чьи взломы искажают наши экономические, политические и правовые системы в своих интересах за счет всех остальных.
Как использовать хакерское мышление и перестроить наши экономические, политические и правовые системы? Как противостоять тем, кто будет эксплуатировать наше общество? И как использовать искусственный интеллект для улучшения существующих систем, прогнозирования и защиты?
«Сила вашего Зачем. Как найти своё предназначение» – это книга для тех, кто ищет смысл своей жизни и стремится понять, как достичь внутреннего счастья и гармонии. В этой книге вы найдёте практические советы и глубокие размышления о том, как важно найти своё «зачем», как мотивация, привычки и внутренние убеждения помогают двигаться к цели, а также как преодолевать трудности на пути к своему предназначению.
Автор проводит читателя через важнейшие этапы самопознания, начиная с осознания своих истинных желаний и ценностей и заканчивая освоением навыков, необходимых для воплощения этих целей в жизнь. Это не просто книга, а руководство к действию, которое поможет вам настроиться на успех, понять свои сильные стороны и научиться эффективно управлять временем и энергией.
«Мечты и реальность. Как соединить вдохновение с действиями» – это книга, которая раскрывает путь от мечты к реальности. Она поможет читателю понять, как важно не только мечтать, но и действовать, чтобы воплотить свои идеи в жизнь. Вдохновляя на действия, книга исследует ключевые принципы успеха: преодоление страха, постоянный рост, способность видеть возможности в трудностях и наслаждаться процессом. Узнайте, как правильно использовать свои мечты как двигатель для достижения целей и как избежать ловушек сомнений и неудач. Этот путь – не только путь к внешнему успеху, но и к внутреннему развитию, раскрытию потенциала и поиску глубинного смысла в жизни.
Новый взгляд на успех. Как начать действовать по-новому – эта книга предлагает уникальный подход к пониманию успеха и достижению гармонии в жизни. В ней рассматриваются ключевые идеи, которые помогут вам переосмыслить свои привычки, взгляды и стратегии, направленные на личный и профессиональный рост. Автор вдохновляет на действия, позволяя избавиться от внутренних барьеров, преодолеть сомнения и начать путь к успеху с уверенностью. Откройте для себя, как изменить подход к жизни, развить внутреннюю силу и научиться действовать по-новому, чтобы достичь истинного успеха и баланса.
Что делает вас по-настоящему счастливым? На что вы готовы тратить свою энергию и время? "Как найти своё: Разбираемся в твоих ценностях" – это глубокое путешествие к самому себе, которое поможет разобраться, что лежит в основе ваших решений, желаний и мечт. Автор деликатно направляет читателя через сложные вопросы и темы: от различения истинных и навязанных ценностей до осознания того, как они формируются под влиянием воспитания, окружения и общества.
Книга научит слушать себя, принимать осознанные решения и жить в гармонии с собственными убеждениями. Вы узнаете, как ценности помогают достигать долгосрочных целей, строить крепкие отношения, находить внутреннее равновесие и вдохновлять других. Эта книга станет вашим путеводителем на пути к более осмысленной и полноценной жизни.
Обложка: Midjourney – Лицензия
«Ненавижу себя, но хочу любить: Разбираемся в самооценке» – это путеводитель в мир понимания себя, отход от сомнений и путь к любви к собственной уникальности. Почему мы так строги к себе? Как детство, общественные стереотипы и собственный внутренний критик формируют нашу самооценку? Автор шаг за шагом раскладывает сложные вопросы, чтобы вы смогли найти ответы. Книга помогает разобраться, чем низкая самооценка отличается от реалистичного восприятия себя, как преодолеть страх любви к себе и разрушительные мифы о самолюбии. С практическими советами, аффирмациями и техниками исцеления она покажет, что принять себя – это не слабость, а сила.
Это история о том, как стать своим лучшим другом и жить в гармонии с собой. Будьте готовы пересмотреть свои убеждения, отпустить критику и сделать долгожданный шаг к внутреннему спокойствию и уверенности.
Обложка: Midjourney – Лицензия
"Мечты в реальность. Как превратить цели в достижения" – это вдохновляющая и практическая книга, которая поможет вам превратить свои самые амбициозные мечты в осязаемые результаты. Автор делится стратегиями, методами и личными инсайтами, которые позволяют не просто ставить цели, но и уверенно двигаться к их реализации, несмотря на трудности и препятствия. Каждая глава книги раскрывает ключевые аспекты достижения успеха: от постановки правильных целей и планирования до борьбы с сомнениями и преодоления выгорания. Это руководство для всех, кто стремится к личностному росту, профессиональному успеху и гармонии в жизни. Эта книга станет надежным спутником на пути к вашим мечтам и поможет раскрыть ваш внутренний потенциал.
Как защитить себя от эмоций, которые рушат изнутри, и научиться жить без страха осуждения и боли? В книге «Закалка души: Как уменьшить эмоциональную уязвимость раз и навсегда» раскрыты проверенные техники и стратегии для укрепления внутренней силы, повышения эмоционального интеллекта и нахождения гармонии с собой. Вы узнаете, как прощать прошлое, противостоять стрессу, развивать уверенность и учиться говорить «нет» без угрызений совести. Научитесь распознавать свои эмоции, разрушать ограничивающие убеждения и справляться с токсичными отношениями. Пошаговые рекомендации и конкретные практики помогут создать устойчивую личность, свободную от влияния внешних обстоятельств. Эта книга – ваш путь к эмоциональной свободе и полноценной жизни. Обложка: Midjourney – Лицензия
«Потребности и эмоции: Как перестать подавлять эмоции и использовать их в свою пользу» – это полноценное руководство, которое поможет вам услышать собственные чувства, распознать их истинные послания и найти скрытые источники энергии даже в негативных переживаниях. Эта книга раскрывает связь между вашими эмоциями и внутренними потребностями, показывает, как обрести баланс между разумом и чувством, а также учит экологично выражать эмоции, избавляясь от привычки их подавлять. Вы узнаете, как страх, гнев и печаль могут стать вашими союзниками, а осознание потребностей – ключом к устойчивости и счастью.
Автор предлагает проверенные техники и практики для управления эмоциями, построения счастливых отношений, принятия себя и достижения внутренней гармонии. Книга станет вашим проводником в поиске эмоциональной свободы и полноценной жизни.
Обложка: Midjourney – Лицензия