Матка. Книга для женщин

Беременность – это большой выплеск энергии, это встреча с совершенно новым как для женщины, так и для мужчины, и это мощный акт бескорыстной любви… А что это такое?.. Итак, жили-были мужчина и женщина, в своем раю… им было хорошо друг с другом. И от этого избытка ХОРОШО, между ними появляется нечто третье – великое чудо ЖИЗНИ!.. Но человеческому ЭГО, порой трудно воспринять, что отныне нужно делиться. Что отныне не будет так, как было раньше. Но будет что-то новое. И что будет – зависит от их грамотности отношений. Отношения – это учеба – это серьезный труд. На одних эмоциях далеко не уедешь… Отныне появляется ответственность, и нужно учиться жертвовать своими эгоистическими интересами во имя новой жизни… Мужчина начинает чувствовать, что ему не уделяют столько внимания, как раньше… Потому что энергия женщины идет на рост и развитие малыша. Мужчина может чувствовать опустошение, и даже что с него тянут энергию, потому что женщина ищет источник подпитки, и берет его из своего партнера… В этой книге я пишу о тому, как женщине найти и сохранить этот баланс между собой, мужчиной и ребенком. Поделить свой пирог энергии гармонично между всеми близкими и конечно же позаботиться о себе… Как восстановить свою энергию, тело, сексуальное состояние после родов. Закрыть энергетические дыры, которые могут образоваться при рождении. Главы построены по неделям беременности, и в каждой главе я пишу, как чувствует себя женщина, ее мир, ее эмоциональное, психологическое состояние на каждой неделе. В этой книге вы найдете эффективные знания и практики, собранные мной со всего мира от доул, акушеров, целительниц о беременности и родах, одобренные и признанные специалистами в области акушерства. Из книги вы узнаете: Практики для зачатия и сонастройки пары друг на друга Секреты счастливой беременности Релаксирующие терапии и уникальные техники массажа для беременных Какую одежду нужно носить беременной? ЗДОРОВАЯ одежда Как подготовить себя к родам и успешно, легко, естественно родить в ОРГАЗМЕ Рожать вместе или отдельно? Секреты восстановления после родов. Танец Воды для приведения тела в форму И многое другое.

В современном мире, полном стрессов и конфликтов, злость и гнев часто воспринимаются как что-то негативное, с чем необходимо бороться. Однако, как показывает практика, злость – это нормальная человеческая эмоция, и она может стать мощным инструментом, если научиться ее правильно понимать и использовать. В книге "Я гневаюсь! И это нормально" автор предлагает читателям увлекательное путешествие в мир своих эмоций. Вы узнаете, как злость может помочь вам разобраться в своих истинных желаниях и потребностях, найти источники недовольства и преобразить конфликтные ситуации в возможности для роста. Через практические упражнения, советы и личные истории читатели смогут научиться, как направить свою энергетику в конструктивное русло, раскрывая потенциал своей непонимания и обиды. Вы научитесь быть хозяином своих эмоций и строить более гармоничные отношения с собой и окружающими.

Устали от диет и изнурительных тренировок, которые не работают? От чувства вины за каждый съеденный кусочек? Эта книга – ваш спасательный круг.

Автор – обычная женщина с преддиабетом и СДВГ – прошла этот путь сама. Она знает, каково это – бороться с лишним весом, когда организм сопротивляется, а мозг требует быстрых углеводов.

✔ Реальные стратегии для сложных случаев (метаболические нарушения, эмоциональные срывы)

✔ Без фанатизма – можно пиццу, можно пропустить тренировку. Главное – система

✔ Юмор и честность вместо токсичного позитива

✔ Специальные лайфхаки для тех у кого диагноз СДВГ – как не бросить всё на 3-й день

✔ 30-дневный план с заданиями и мотивирующими блоками, которые действительно работают

Это не про идеальное тело. Это про то, как полюбить себя в процессе. Даже когда весы врут, а джинсы не сходятся.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Однажды поздней весной в Волшебном лесу появились загадочные Хурюк и Зик. В отличие от всех остальных жителей леса, они не знали про самих себя ничего, но очень хотели понять, кто же они такие. В поисках ответа на этот вопрос Хурюк и Зик пройдут весь Волшебный лес, познакомятся со множеством его обитателей и доберутся до пугающего Черного леса, где и узнают наконец разгадку своей тайны.

Философская сказка в духе Льюиса Кэрролла будет интересна и детям, и взрослым, ведь она сочетает легкий повествовательный стиль книг для детей раннего возраста с ироничными описаниями легкоузнаваемых персонажей, таких как добрые, но совершенно лишенные музыкального слуха Бардары или замучившие себя голодом Солнцееды.

Эта детская сказка покоряет сердца взрослых, которые задумывались о смысле своего жизненного пути, о том, кто мы такие и в чем наши истинные цели.

Перед вами книга, которая беспощадно разоблачает мир современных инфоцыган – людей, превращающих мечты в товар, а доверие – в прибыль.

Они обещают вам легкие деньги, успех за три недели и личностный рост через покупку очередного "уникального" курса. На деле же – продают пустоту, красиво упакованную в обещания и красивые сторис.

В этой книге мы пройдёмся по всем популярным схемам обмана:

от марафонов желаний до бизнес-коучей, которые сами едва сводят концы с концами. Вы узнаете, на каких психологических крючках вас ловят, почему их советы не работают, и как не стать частью бесконечного круга "обучения без результата".

Это не просто текст – это антидот против сладких обещаний. Хватит кормить тех, кто наживается на вашей надежде. Пора увидеть реальность без фильтров.

«Формула успеха в личной жизни. Как строить счастливые отношения» – это откровенная и глубокая книга о самом главном: о любви, близости и умении быть вместе. Автор с теплотой и профессиональной точностью проводит читателя через все этапы отношений – от самопознания и одиночества до зрелой любви и совместного роста. В книге вы найдёте практические советы, искренние наблюдения, эмоциональную поддержку и вдохновение. Это не просто теория – это путь к осознанному партнёрству, в котором есть доверие, уважение, свобода и настоящая близость.

«Эмпатия на практике: Как строить доверительные отношения» – это полноценное руководство для тех, кто стремится понять и почувствовать людей вокруг, чтобы создавать искренние и крепкие связи. В книге раскрываются глубинные механизмы эмпатии, начиная с базовых отличий от сочувствия и симпатии, и до тонкостей невербального общения, активного слушания и управления эмоциями. Вы узнаете, как преодолевать барьеры в общении, развивать навыки распознавания чувств и строить доверие в семье, на работе и в коллективе. Практические техники и вдохновляющие примеры помогут вам стать по-настоящему внимательным собеседником, способным поддержать и понять в любой ситуации. Эта книга – ключ к гармоничным, теплым и глубоким отношениям в современном мире. Откройте для себя силу эмпатии и превратите ее в основу своей жизни! Обложка: Midjourney – Лицензия

В книге представлены более углубленные сведения о природе Земли, в частности о земном ядре и его функциях.

В чём существенное различие между молекулами тела и души? Чем опасно переселение на другую планету? Что такое кровяные маркеры? На чём основана зависимость людей от природы? Суть борьбы между душой и телом? Как и в каком направлении будет происходить ландшафтное изменение поверхности Земли и с чем это связано? Как работает энергетика Земли? На чём основаны стихийные бедствия? Что такое гравитация и притяжение? Как работают клетки ума на уровне организма в целом и в чём их реальная ценность?

Эти и другие вопросы отражены в произведении, ознакомление с которыми – практически долг каждого человека, так или иначе, но переживающего за свою личную жизнь и её насущную безопасность.

«EQ сильнее IQ: Почему эмоции решают больше» – книга, которая переворачивает представление об интеллекте и жизни. Здесь вы найдете глубочайшее понимание эмоционального интеллекта – того невидимого, но могущественного ресурса, который управляет нашими решениями, отношениями и успехом. От исторических корней до практических упражнений, от управления стрессом до развития лидерских качеств – эта книга раскрывает, почему именно эмоции становятся ключом к гармонии, мотивации и эффективному коммуникации. Узнайте, как быть хозяином своих чувств, читать эмоции других и строить крепкие связи в быстро меняющемся мире. Каждый шаг с этой книгой – к осознанной, счастливой и успешной жизни. Откройте свою эмоциональную силу сегодня! Обложка: Midjourney – Лицензия

Ты уверен, что бодрствуешь?

А если это – сон, в котором ты притворяешься проснувшимся, чтобы не заметить, как глубоко спишь?

«Пробуждение!» – это серия эссе, в которых сновидение встречается с тем, кто никогда не засыпал. Здесь нет ответов – лишь зеркала, трещащие от парадоксов. Здесь смеются даже боги, потому что шутка в том, что ты – это они, забывшие, что играют самих себя.

Эти тексты – не руководство, не манифест, не эзотерический поп-корн. Это – зов. Не голосом, а осознанием.

Они разрушают иллюзии бережно, но бесповоротно. Иронично, но точно. Мягко, но по лбу.

Ты будешь смеяться, пока не заплачешь, и плакать, пока не рассмеёшься.

Потому что пробуждение – это не возвышенный акт, а вечный анекдот, рассказанный Абсолютом самому себе.

Смотри. Читай. Смотри снова.

Ты уже просыпаешься.

Это книга о любви – страстной и глубокой, телесной и духовной, ранящей и исцеляющей. История о женщине, прошедшей через самые тёмные уголки своей души, чтобы найти свет внутри.

Её жизнь – как танец на грани: днём она работает в кафе, ночью выходит на сцену. Мужчины, страсть, секс, откровенность – для неё не маска, а способ познания себя.

Перед вами – реальная история трансформации, обретения целостности через принятие своих теневых сторон, освобождение от зависимостей и возвращение к жизни. Путь сквозь тьму к свету, где каждый шаг требует смелости быть живой. Это рассказ о том, как пережить потерю любимого и найти в себе силы продолжать – чувствовать, любить, дышать.