Луна в тумане. Путеводитель по боевым искусствам для новичков

От того, насколько здоров и гибок позвоночник, зависит общее состояние организма и работа всех его систем. Избавиться от гнета лекарств, скинуть с плеч годы и накопившуюся усталость, вернуть себе радость движения и хорошее самочувствие можно с помощью простых упражнений и правильного питания.

Советы классика оздоровления Поля Брэгга помогли миллионам людей во всем мире вернуть силы и здоровье. Из книги вы узнаете, как устроен позвоночник, что мешает ему оставаться всегда гибким и упругим, как научиться правильно двигаться, сидеть, держать осанку, выполнять упражнения и перестроить свое питание на пользу опорной системе организма.

Задумывались ли вы о том, какая сила таится в Слове?

Слово способно преобразить мир, изменить судьбу, принести счастье или недуг. Древние молитвы и сокровенные заговоры, более современные аффирмации, настрои и аутотренинги составляют уникальную методику исцеления Словом.

Как правильно прочесть эти тексты, чтобы разбудить грандиозные силы, дремлющие в Словах, расскажет новая книга Анастасии Семеновой. В ней собраны старинные и новейшие методы исцеления от множества болезней с помощью слова, эффективные приемы вербальной терапии. Вы не только ознакомитесь с ними, но и научитесь осознанно применять их в повседневной жизни с пользой для себя и своих близких.

Спустя семь лет после выхода в свет знаменитой книги «Физика Веры» ее авторы – доктор технических наук В.Ю.Тихоплав и кандидат технических наук Т.С.Тихоплав – приводят новые убедительные доводы в пользу божественной природы Мироздания. Основанные на строгих научных теоретических и экспериментальных исследованиях, выводы ученых поражают: Сознание – это особая субстанция, способная активно взаимодействовать с живой и косной материей в окружающем нас мире.

Но остаются еще «вечные» вопросы: в чем смыслжизни в физическом мире? что ждет бессмертную душу в Тонком мире? возможна ли такая трансформация физического тела, которая позволит человеку жить на Земле вечно, пусть даже в некоей другой, но физической ипостаси?

Авторы предлагают заинтригованному читателю вместе продолжить поиск ответов на эти волнующие каждого вопросы.

Правильное дыхание – основа жизни и здоровья каждого человека. Насыщая кислородом каждую клеточку, каждый орган и систему, вы очищаете, питаете, оздоравливаете их и продлеваете срок их работы. Японский ученый Кацудзо Ниши раскрывает своим читателям секреты возвращения жизненной энергии, красоты, гармонии и долголетия.

С помощью дыхательных упражнений можно вернуть силу и здоровье легким, сердцу, желудку и кишечнику, избавиться от головных болей, лихорадки, привести в порядок нервы и кожу. Правильное дыхание способствует и душевному благополучию: с каждый вдохом и выдохом вы улучшаете свое настроение, избавляетесь от гнева, страха, беспокойства, печали и скорби, становитесь позитивно настроенным, радостным, светлым.

Мало кто из наших современников может похвастаться хорошим зрением. Близорукость или дальнозоркость, астигматизм или амблиопия сопровождают многих из нас на протяжении всей жизни, становясь поводом неисчислимых проблем. Рекомендации же лечащего врача чаще всего ограничиваются выпиской очков, которые необходимо носить всю жизнь.

У нетрадиционной медицины на этот счет есть свое мнение: наши зрительные функции поддаются восстановлению. Очки можно снять, и не только на ночь, но и навсегда: достаточно делать специальные упражнения на протяжении 15 – 30 минут в день.

Методика знаменитого У.-Г. Бейтса включает в себя простые и эффективные рекомендации, подтвержденные наукой и практикой. Благодаря регулярным тренировкам вы сможете вернуть своим глазам «потерянные» диоптрии, справиться с проблемами дальнего и ближнего видения. Главное – большое желание наряду с настойчивостью, терпением и верой в целительные силы своего организма.

Очистить тело, дом, душу – значит изменить свою жизнь к лучшему. Мир вокруг заиграет яркими красками, жизнь повернется светлой стороной, тело станет легким и свободным. Если вы хотите начать жизнь сначала, родиться заново – это в ваших силах.

Секреты мягких очистительных процедур каждого органа и всего организма в целом, методов постановки энергетической защиты и энергоинформационного очищения жизненного пространства, тайны изменения своей судьбы откроет вам популярный специалист в области оздоровления и гармонизации пространства Анастасия Семенова. Все приведенные методики эффективны, легко выполнимы и доступны.

Пусть эта книга станет началом вашего большого пути к чистоте, а значит, к счастью, здоровью, успеху, благополучию.

Позвоночник – это живая струна, на котором держится все человеческое тело. Именно поэтому знаменитый проповедник здорового образа жизни Поль Брэгг считал позвоночник ключом к здоровью всего организма. Он разработал простую и поразительно эффективную систему, способную творить настоящие чудеса, начиная с исправления плохой осанки и заканчивая лечением застарелого недуга.

Пять «волшебных» упражнений Брэгга и другие не менее эффективные гимнастические комплексы из этой книги позволят вам даже за короткий срок значительно улучшить состояние всего организма, почувствовать молодость, прилив энергии, желание жить и творить!

Лучшей иллюстрацией идей Брэгга служил он сам. В 90-летнем возрасте он был силен, подвижен, гибок и вынослив, как юноша. «Я здоров 365 дней в году, у меня не бывает никаких болей, усталости, дряхлости тела. И вы можете добиться таких же результатов!»

Эта книга уникальна: через учение одного выдающегося практика оздоровления – доктора Константина Павловича Бутейко – вы сможете понять суть учений, оставленных нам не менее выдающимся человеком и мастером – Порфирием Корнеевичем Ивановым, которого Бутейко искренне почитал и называл своим учителем.

На страницах книги подробно изложены обе методики: «Детка» Порфирия Иванова и метод волевой ликвидации глубокого дыхания Бутейко. Даны комментарии К. П. Бутейко к каждому пункту оздоровительной программы П. К. Иванова.

Кроме того, вы получите возможность ознакомиться с философской составляющей обеих методик, а это путь не только к физическому здоровью, но и к духовному совершенству.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Печень можно назвать вторым по важности органом после сердца. Именно она дает организму возможность полноценно жить и нейтрализует отрицательное влияние на него лекарств, окружающей среды, нездорового питания. Болезни печени и неразрывно связанного с нею желчного пузыря подрывают основу здоровья человека и сказываются на работе других органов.

Самые подробные сведения о болезнях печени и желчного пузыря – симптомах, причинах, методах профилактики и лечения средствами традиционной и народной медицины собраны в одной книге. Знакомьтесь, применяйте, выздоравливайте, а лучше – не болейте.

Человек достаточно много времени может прожить без еды, без воды, а сколько он проживет без воздуха? Считанные минуты. Механизм дыхания естественен и не требует внимания с нашей стороны, пока мы молоды и здоровы. А умеем ли мы дышать правильно? Неправильное дыхание – это вредная привычка, порождающая значительно большее количество болезней, чем любая другая.

Стрессы, загазованный воздух, курение постепенно разрушают дыхательную систему человека. Чтобы предотвратить этот процесс, необходимо научиться дышать правильно. Тем более что правильное дыхание помогает избавиться от многих болезней – избавиться от депрессии, успокоить нервы в стрессовой ситуации, восстановить физические силы и снять усталость, унять боль, регулировать процессы выздоравления от многих болезней, в конце концов просто улучшить цвет лица.

Прочтите эту книгу и вдохните полной грудью!

Кацудзо Ниши, Поль Брэгг, Герберт Шелтон, Галина Шаталова, Норман Уокер, Мишель Монтиньяк – эти имена знакомы каждому, кто интересуется оздоровлением и хочет быть энергичным, здоровым и счастливым. Все секреты здорового питания, дыхания, очищения и голодания собраны в одной книге – читайте, применяйте, выздоравливайте!

Нормально работающее сердце, здоровые, чистые сосуды – основа долгой жизни и хорошего самочувствия. Но что делать, если начинает прыгать давление, опасно повысился уровень холестерина в крови, возникла опасность сердечных приступов? – Срочно приступайте к оздоровлению сердечно-сосудистой системы, основываясь на рекомендациях всемирно известных специалистов!

В комплексную программу «Здоровое сердце» знаменитого Поля Брэгга входят наиболее эффективные мероприятия по поддержанию сердца и сосудов в хорошей форме. Вы узнаете, в каких физических нагрузках нуждается ваше сердце; что собой представляет «антикоронарная» «диета»; как быть, если вас все же занесли в «списки сердечников».

Расширенная программа улучшения кровообращения в сочетании с рекомендациями по снижению веса поможет вам значительно оздоровить не только сердечно-сосудистую систему, но и весь организм.

Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Что такое внутренняя энергия человека, и как она связана со здоровьем?

Можно ли с помощью простых упражнений избавиться от ста недугов и продлить жизнь?

Что такое цигун, и в чем его отличие от тайцзи-цигун?

Как начать им заниматься, когда и каких результатов ожидать?

На все эти и многие другие вопросы в книге даны ясные ответы, изложенные доступным языком, живо и увлекательно, с юмором, но абсолютно серьезно.

Книга написана на основе многолетнего личного опыта авторов в занятиях и преподавании цигун и ушу.

В этой книге автор – реставратор-прикладник с большим опытом работы – рассказывает об искусстве самостоятельного восстановления предметов старины и технологических тонкостях обхождения с ними, описывает ряд простых и действенных приемов так называемой домашней реставрации.

Теперь вы, как доктор Айболит, сможете пришить новую ножку старинному креслу и вылечить носик вековому самовару. Дерево и золото, кожа и фарфор – все помолодеет в ваших руках!

Значительный объем материала посвящен реставрации старинного оружия – вопросу, который до сих пор мало представлен в специальной и популярной литературе. Материал богато иллюстрирован авторскими фотографиями высокого качества, сделанными непосредственно в ходе реставрации.

Книга в популярной форме рассказывает об искусстве восстановления предметов старины, окружающих нас в повседневной жизни или заполняющих коллекции.

Это не справочник и не учебник, а увлекательный обзор технологических тонкостей обхождения с семейными и коллекционными раритетами. Книга написана легким, простым языком без привлечения специальной терминологии, изобилует историческими отступлениями и экскурсами, позволяющими лучше понять судьбу предметов в коловращении времени, их особенности и конструктивные нюансы.

То, о чем не расскажут Если ты обеспечений человек, не трать свои бабосики на гайд, так мне кидай, ну а серьезно, то отдай гайд тому, для кого денежки, кровно заработанные, лучше сэкономить на что-то другое, а не на исправление косяков нерадивых ремонтных и установочных мастеров.Гайд писался по примерам ремонта среднего и эконом класса, если ты вип, то вали, тебе не к нам, человек, делающий дверь на заказ по своим сантиметрам, не твой район

Является справочником по подбору и успешному выращиванию хвойных растений в условиях средней полосы России. Приведены сведения о биологических особенностях, агротехнике, основных болезнях и вредителях, современных мерах профилактики и борьбы с ними, размножении и использовании хвойных растений в ландшафтной архитектуре.

Книга представляет интерес для агрономов, биологов, ландшафтных архитекторов, садоводов-любителей, преподавателей и студентов средних и высших учебных заведений.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Краткий конспект книги «Военная экономика СССР в период Отечественной войны» академика АН СССР, лауреата Сталинской премии I степени, председателя Государственного планового комитета при Совете народных комиссаров (Совете министров) СССР Н. А. Вознесенского. Написанная в 1948 г. книга не потеряла своей актуальности и в настоящее время. Незнающий прошлого – не поймет настоящего.

Я не видел в интернете такого сверхкороткого пересказа, чтобы в один присест познакомиться со всеми былинами. Тут почти все сюжеты, кроме самых редких. К былинам я прибавил похожую на них песню и прозаические сказания о богатырях. Проверьте себя: сколько из них вы знаете? Укажите, если я пропустил или неверно пересказал былину. И осторожно: будут спойлеры. (А подробно их изложу как-нибудь потом.)

«Краткий морской словарь» представлен обширный набор морских терминов и понятий, которые используются для описания конструкции, оснастки и работы судна в книгах автора по морской тематике.

Начало работы в новом коллективе для девушки оказывается непростым испытанием. Желая произвести хорошее впечатление на коллег, она решает приготовить для них вкусный вишневый пирог. Но судьба преподносит ей неприятный сюрприз – ее начальник, откусив кусок пирога, ломает зуб из-за случайно попавшейся косточки.

Эта книга – справочник по использованию искусственного интеллекта для решения юридических задач. От основ работы ИИ до практических техник составления запросов и примеров промптов для юристов – вы найдете здесь пошаговые инструкции и рекомендации, которые сделают взаимодействие с искусственным интеллектом простым и эффективным. Развивайте свои навыки и открывайте новые горизонты в профессии с помощью искусственного интеллекта!

Вся информация актуальна на 15.01.2025.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Предлагаемая «Инструкция автору», подготовленная на основе размещенных (на июнь 2024 г.) на сайте платформы «ЛитРес: Самиздат» пространных материалов, описывает в краткой форме ее основные возможности.

Автор настоящего материала надеется, что он поможет сделать первые шаги при подготовке электронных публикаций тем творческим людям, кто захочет поделиться с согражданами своими произведениями и заключенными в них эмоциями, мыслями, воспоминаниями и душевным теплом!

В этом издании мы рассмотрим бизнес-процесс (БП) “Разработка нового договора и поддержание его актуальности”. Мы проследуем по полному циклу от разработки договора, запуска его в работу и поддержания актуальности шаблонов. В основу этого бизнес-процесса взята практика крупных организаций, работающих на разных рынках – B2B, B2C. Поэтому может присутствовать некоторый гигантизм – и если вы сталкиваетесь с понятием “Юридический отдел”, то это не означает, что процесс только для крупных организаций. И отдел, и один юрист, даже на аутсорсе, будут работать по одному и тому же алгоритму. Так как этот шаблон собран на основе практики работы с компаниями, у которых есть штатный юрист, вы сможете познакомиться и с некоторыми нюансами разработки договора. Чтобы максимально полно представить этот вопрос, в основу предлагаемого БП я взял наиболее сложную ситуацию работы с договорами. Возможно, для вашей организации какие-то элементы будет нужно изменить или убрать.

Этот путеводитель написан мной и моим маленьким помощником – Даниэлем. Мы лично изведали интересные места и побывали в них, рассказав все в подробностях.

Я веду блог про путешествия и досуг и захотела все накопившиеся и ценные материалы собрать в одном месте. Ведь нет ничего надежнее книги.

Здесь уместились похождения и поездки, которые у нас были за много лет. Я постаралась максимально удобно для вас все рассортировать по категориям.

Будет полезно и познавательно как москвичам, так и гостям столицы!

Сколько всего еще существует, где мы с вами не были, но обязательно побываем.

Если бы я написала про все парки, музеи, развлечения, галереи и все то, что можно посетить в Москве и Подмосковье, то это было бы соизмеримо собранию сочинений “Война и мир”) Надеемся, после прочтения этой книги, вы составите свой список, куда сразу же захотели отправиться.

P. S. Естественно информация по условиям, ценам и актуальности, действительна на момент публикации. Появляются новые места, какие‑то закрываются, в нашей жизни все очень быстро меняется. Поэтому перед поездкой проверяйте на официальных ресурсах или по телефону выбранной локации.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.