Контроль эмоций. И еще борьба с тревожностью, плохим настроением, депрессией, стрессом

Автор: | Маргарита Васильевна Акулич |
Жанры: | Общая психология , Здоровье и медицина |
ISBN: | 9785006555327 |
В наше турбулентное время тема эмоционального контроля чрезвычайно важна для каждого человека.В предлагаемой публикации уделено внимание эмоциональному контролю и эмоциональной регуляции. Также рассказано о проблемах борьбы с тревожностью, плохим настроением, депрессией, стрессом.В книге содержатся рекомендации и некоторые техники.Подготовка книги базировалась в основном на авторитетных англоязычных источниках.Могут иметься противопоказания. Требуется консультация специалиста.
Скачать книгу Контроль эмоций. И еще борьба с тревожностью, плохим настроением, депрессией, стрессом бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
В книге раскрыты основные аспекты, касающиеся кейтеринга и его маркетинга. В ней может найти что-то для себя интересное и профессионал в области кейтеринга, и новичок.Книга также может быть полезна любому человеку, поскольку с услугами кейтеринга знаком почти каждый из нас. Когда Вы посещаете какие-то мероприятия, полезно знать их особенности.
В книге даны общие понятия диджитал-маркетинга, описаны аспекты его стратегии и тенденций, раскрыты его аспекты, связанные с продвижением интернет-магазинов, раскрыт аспект отслеживания и таргетинга интернет-пользователей, а также аспекты мобильного маркетинга, контент-маркетинга, перфоманс-маркетинга, нативной рекламы. Книга адресуется маркетологам, ритейлерам, бизнес-аналитикам, бизнес-тренерам. Она может быть полезной также преподавателям, студентам, магистрантам, аспирантам.
В предлагаемой книге раскрываются все основные аспекты медицинского маркетинга, имеющего, главным образом, отношение к частной медицинской практике и платной медицине.В книге не освещается медицинский маркетинг отдельной страны. Рассматриваются в основном общие для развитых стран направления. Иногда приводятся примеры ситуаций, касающихся медицинского маркетинга в США и других странах.При подготовке данной книги использовались в основном англоязычные источники.
Хотя многие крупные финансовые организации и интернет-компании предприняли некоторые шаги для повышения осведомленности своих клиентов, большинство организаций сделали на сегодняшний день очень мало для активной борьбы с фишерами и для профилактики фишинга.Первым шагом в профилактике фишинга является образование. Именно поэтому подготовлена данная книга.Хотя фишинг может показаться проблемой специалистов в области ИТ и информационной безопасности, он также серьезно влияет на маркетологов.
В книге даны основные понятия, связанные с искусственным интеллектом, его историей и развитием. Возможно, это будет интересно как маркетологам, так и не маркетологам. Раскрыты аспекты использования искусственного интеллекта: в маркетинге, в рекламе, в поисковых системах, в мобильном маркетинге. Приведено описание ряда примеров лучшего программного маркетингового обеспечения и технологий, основанных на искусственном интеллекте.
Татуировки стали неотъемлемой частью современного общества. Их популярность возросла в последние десятилетия, и они теперь воспринимаются как форма самовыражения, искусства и даже статуса. Однако с ростом популярности возникает вопрос: какова цена этой зависимости? В этой книге мы исследуем психологические аспекты, культурные влияния и потенциальные последствия чрезмерного увлечения татуировками.
Курение – это зависимость, которая может не только мешать человеку, но иногда даже создавать угрозу для жизни. С помощью этой книги читатель узнает, как работает химическая зависимость, и сможет сделать первые шаги, которые постепенно приведут его к решению бросить курить и затем воплотить это решение в действие. Во всех предложенных в книге техниках не используются психологическое насилие, гипноз и внушение – только факты, осознанные действия, самоанализ и тренировка.
«Пир адских излишеств: Как сладость греха гарантирует вечное падение» это честный и безжалостный взгляд на природу человеческих страстей, которые превращают удовольствие в разрушение. Излишество – это не просто избыток. Эта книга исследует, как жажда большего – еды, секса, богатства, власти, развлечений – становится ловушкой, уничтожающей смысл жизни. Ты узнаешь, как обжорство калечит тело, как похоть разрушает любовь, как гордыня превращает свободу в одиночество, а алчность – в пустоту.
Я задумалась о том, какой путь я прошла к психоанализу, как я пришла к этому, а также с какого времени психоанализ был в моей жизни. Этот вопрос, который я задала себе привёл меня к необычным ассоциациям и выводам, которыми я решила поделиться. Я буду писать именно о себе не затрагивая в основном темы моих клиентов.
Методики, игровые инструменты для глубокой работы с личными ресурсами, самоценностью и целями через символы, образы и ассоциации.«Внутренний полёт» – раскрытие самоценности через творчество и осознание.«Сила Лотоса» – восстановление женской гармонии и внутреннего баланса.«Финансовый Квест» – трансформация убеждений и стратегии в отношениях с деньгами.«Альфа-Генезис» – активация потенциала и преодоление внутренних барьеров.
«Просто так» – это не инструкция по жизни и не сборник мудростей. Это дневник для тех, кто устал бежать за смыслами и готов найти их в простом и обычном. В этих главах я предлагаю не ответы, а вопросы, которые заставят вас пересмотреть привычные сценарии. Здесь нет правильных выводов – только эксперименты, ирония и честные размышления о том, как оставаться человеком в мире, который требует быть идеальным.«Просто так» – это приглашение начать жить ту жизнь, что у вас уже есть. Просто так.
Книга представляет собой глубокий и практический анализ одной из наиболее болезненных тем в отношениях – измены. В ней исследуются признаки, которые могут указывать на возможную неверность партнера, а также рассматриваются причины, способствующие возникновению измен. Кроме того, в книге предложены конкретные рекомендации по действиям, которые можно предпринять в случае, если измена уже произошла или кажется вероятной.
Эта книга предлагает краткое и доступное введение в мир синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), адресованное как людям, живущим с этим расстройством, так и их близким. В ней рассматриваются основные аспекты СДВГ, включая его причины, симптомы и современные методы диагностики.Особенность этой книги в том, что её можно прочитать за один вечер, сделать первый шаг к знаниям через книгу. Главы небольшие, нет сложных определений и нет лишней информации для увеличения количества страниц.