Книга-тренинг «СтопТабак». Честный способ бросить курить по методу Хорса

Автор: | Михаил Хорс |
Жанры: | Руководства , Другие справочники , Медицина , Общая психология |
ISBN: | 9785447485870 |
Эта книга поможет вам отказаться от курения табака без стресса и раздражения. Прочитав эту книгу, вы сможете бросить курить без всяких запретов. Просто расхотите курить и всё!
Скачать книгу Книга-тренинг «СтопТабак». Честный способ бросить курить по методу Хорса бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Михаил Хорс – клинический психолог, стаж с 2006 года; лауреат национальной премии «Золотая Психея»; автор и ведущий программы «На приёме у психолога» телеканала «Доктор»; создатель «ПСИ-Интернатуры»; член «Союза охраны психического здоровья».
Все мы, так или иначе, обращаемся к различным аспектам психологии. И это вполне закономерно – ведь ни одна другая наука не затрагивает столько сфер человеческой жизни. Забота о собственном психологическом здоровье – неотъемлемая часть жизни современного человека. Тем не менее, однозначно ответить на вопрос «Кого можно считать ментально здоровым?» до сих пор не представляется возможным, и мнения специалистов разнятся. Автор выделяет критерии ментального НЕздоровья, которые позволят читателю разобраться в этой важной теме.
«Ментальное здоровье от А до Я» – это своеобразный гид по психологическому здоровью человека: от Абстинентного синдрома до Ядовитых отношений. Каждая глава книги посвящена отдельной проблеме и способам ее решения. Вы можете читать книгу от А до Я, как советует автор, или же проработать особо волнующую вас тему, уделив ей внимание в первую очередь.
Вы перепробовали сотни диет, мысли о еде мешают наслаждаться жизнью, вес не убывает, а только растет?
Тогда добро пожаловать на курс «Стройность без диет» Михаила Хорса – аддиктолога, клинического психолога, реалотерапевта. Михаил Хорс лечит без таблеток и уколов табачную, алкогольную и пищевую зависимость. Минимум теории. Максимум практики.
Из книги вы узнаете:
• как есть любые продукты и сбрасывать при этом вес?
• почему одни люди легко набирают вес, а другие нет?
• почему диеты не работают?
А также приобретете новые пищевые привычки, позитивное отношение к своему телу и сбросите лишние килограммы.
Эта книга помогает заглянуть за кулисы гостиничного бизнеса и понять, как инженерный отдел становится не просто технической поддержкой, но связующим звеном между всеми подразделениями.Вы узнаете:Как наладить эффективное взаимодействие инженерной службы с другими отделами.Советы и идеи для улучшения процессов, укрепления команды и повышения качества обслуживания.Эта книга для инженеров, отельеров, руководителей и всех, кто хочет создать гармоничную и успешную экосистему в своём отеле.
Эта книга представляет собой всеобъемлющее руководство, призванное помочь будущим юристам добиться успеха в своей карьере. В ней рассматриваются все аспекты юридической профессии, от академической подготовки до управления карьерой и работы с клиентами. Присоединяйтесь к нам в этом увлекательном путешествии, поскольку мы вместе раскроем секреты успеха в работе юриста.
В настоящей книге авторы всесторонне исследуют основы геммологии, приглашая читателя в волшебный мир драгоценных и полудрагоценных камней. Они делятся уникальными знаниями о существующих методах и инструментах идентификации, помогая читателю овладеть искусством распознавания натуральных камней среди множества подделок.Эта книга станет истинным сокровищем для всех ценителей красоты драгоценных камней, открывая перед ними увлекательный мир, полный блеска и тайны.
Методическое пособие «Из социального проекта – в бизнес: как социальный проект может стать доходным бизнесом» рекомендуется не только для слушателей профильных курсов, но и для всех интересующихся проблемами социального проектирования.Авторы доступно отвечают на вопросы, касающиеся проблем, связанных с созданием, продвижением и трансформацией социального проекта в рентабельный бизнес.
Фотографировать – не просто фиксировать реальность, фотографировать – еще и видеть, чувствовать и рассказывать истории через кадр. Чтобы свободно владеть таким способом самовыражения, необходимо понимать, как работает композиция, что значит «правильно поставить свет» и почему любое устройство в ваших руках способно сделать профессиональный кадр, вне зависимости от параметров его матрицы или объектива.
Эта книга – надежный помощник для тех, кто хочет продвинуться от случайных удачных снимков к осознанному фотографированию с пониманием всех сторон процесса. Ведь знание технических тонкостей поможет вам поймать «тот самый момент».
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Вы мечтаете о собаке? Этак книга поможет Вам понять, что такое собака, почему она себя ведёт так, как ведёт, и что ею движет, а также определиться с породой будущей собаки.А может, наоборот, собака уже есть, но она Вас не слушается и разрушает дом и всё вокруг? Эта книга поможет Вам понять, что именно Вы делаете не так.Да даже если у Вас прекрасные отношения со своей замечательной собакой, всё равно после прочтения Вы посмотрите на собаку иначе и откроете в ней что-то новое и неожиданное.
В этой книге изложены основные понятия, связанные с созданием сайтов и веб-дизайном. Представлены рекомендации по оформлению веб-ресурсов, адаптированные для небольших юридических компаний, адвокатов, специализирующихся на уголовных делах, частнопрактикующих юристов и иммиграционных специалистов. При написании книги в качестве основных материалов использовались англоязычные публикации.