Книга которую должен прочитать каждый родитель

Ваше время очень ограничено. Если повезет, у среднестатистического человека за всю жизнь может быть 80 летних дней. Большая часть вашей жизни уже прошла. При таком раскладе времени кажется не так уж и много. И все же вы продолжаете откладывать, тратить время на то, что для вас не имеет значения. Хотите ли вы так прожить всю свою жизнь, или же вы хотите взять свою жизнь в свои руки? У вас еще есть время, давайте покончим с этим и наконец-то начнем жить.

Жизнь прекрасна, а лень мешает вам наслаждаться ею. Она не дает вам достичь своих целей или начать что-то новое. Она мешает вам полностью раскрыть свой потенциал.

Эта книга научит вас:

Как преодолеть лень и начать работать над жизнью своей мечты

Как повысить свою продуктивность и делать больше за меньшее время

Как начать жить лучше

Я хочу дать возмутительное, меняющее жизнь обещание: отложите суждения на время, чтобы научиться одному ментальному трюку, и вы сможете добиться полного контроля над своим питанием навсегда.Это не мучительный контроль, который вы испытывали во время диеты раньше, а настоящий контроль, который длится долго. Контроль без усилий, который вы чувствуете 24 на 7.Естественный, пожизненный контроль, который представляет собой настоящий мир с едой. Вы сможете обрести желаемое тело, здоровье, которого вы заслуживаете, чувство уверенности и самоуважения.Как вы вскоре поймете, речь идет о гораздо большем, чем просто потеря нескольких килограммов. И это касается не только вашего здоровья. Речь идет о достижении всех ваших целей с большей уверенностью и безопасностью, чем вы когда-либо думали.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Меня зовут Феликс Рид, и я страстно желаю помочь людям стать стройными и здоровыми и при этом сделать так, чтобы им действительно нравилось заниматься спортом. Понимаете, самая большая ошибка большинства людей, когда дело доходит до физических упражнений, заключается в том, что они делают упражнения, которые не доставляют им удовольствия. Это приводит к тому, что они полностью прекращают свои занятия.Из этой книге вы узнаете: • Почему физическая культура и спорт полезны для людей всех возрастов.• Какими видами спорта лучше всего заниматься.• Почему занятия спортом на свежем воздухе могут дать вам целый ряд преимуществ.• Различные упражнения, которые вы можете выполнять в любом месте, помогут вам привести себя в форму.• План бега, который поможет вам пройти путь от новичка до хорошего спортсмена.• Что может произойти, если вы не занимаетесь физкультурой.Надеюсь, вам понравится, и вы узнаете много нового.

Узнайте, как преодолеть тревогу, неуверенность в себе и самосаботаж, не полагаясь на мотивацию или силу воли.

В этой книге вы узнаете о первопричине всех психологических и эмоциональных страданий и о том, как достичь свободы разума, чтобы без усилий создать ту жизнь, которую вы всегда хотели прожить.

Хотя боль неизбежна, страдать необязательно.

В этой книге вы узнаете:

Первопричину всех психологических и эмоциональных страданий и как с ними покончить.

Как избавиться от негативных мыслей и чувств.

Как испытывать безусловную любовь, мир и радость в настоящем, независимо от того, как выглядят наши внешние обстоятельства.

Как мгновенно создать новый жизненный опыт, если вам не нравится тот, в котором вы находитесь сейчас.

Как освободиться от негативной мыслительной петли, когда мы неизбежно попадаем в нее.

Как отпустить тревогу, сомнения в себе, самосаботаж и любые саморазрушительные привычки.

Как без усилий творить из состояния изобилия, потока и легкости.

Захватывающее и обширное исследование холодильной технологии, демонстрирующее ее развитие от научной загадки до важного элемента мировой инфраструктуры, а также анализ того, как это изменило наши отношения с пищей – как в положительную, так и в отрицательную сторону.

Как часто мы открываем холодильник или заглядываем в морозильник, надеясь найти что-то свежее и готовое к употреблению? Это стало обыденным, но всего сто лет назад использование продуктов из холодильников внушало одновременно страх и восхищение. Введение искусственного охлаждения изменило многовековую историю питания, открыв новую эру в диетологии. Мы получили возможность преодолеть не только проблемы гниения, но и сезонность и географические ограничения. Помидоры зимой? Авокадо в Шанхае? Теперь это реальность.

Автор проводит читателя через цепочку – от фермы до нашего холодильника, посещая такие интересные места, как подземные сырные пещеры и холодильные комплексы с запасами апельсинового сока.

Разбогатеть – это не просто удача, а счастье – это не просто черта, с которой мы рождаемся. Эти стремления могут казаться недостижимыми, но строить богатство и быть счастливым – это навыки, которым мы можем научиться.

Что же это за навыки и как им научиться? Какие принципы должны лежать в основе наших усилий? Как на самом деле выглядит прогресс?

Вы узнаете, как пройти свой собственный уникальный путь к более счастливой и богатой жизни.

Опираясь на глубокие исследования привычек и образа мыслей самых разных знаменитых мыслителей – от Галилея и Исаака Ньютона до Джейн Остин и Джорджии О'Киф, – Автор излагает ключевые принципы «медленной продуктивности», более устойчивой альтернативы бесцельной перегруженности, которая определяет наш сегодняшний день.

От агрессивного переосмысления управления рабочей нагрузкой, введения сезонных вариаций и смещения производительности в сторону долгосрочного качества – Slow Productivity предлагает дорожную карту, позволяющую избежать перегрузок и прийти к более вечному подходу к достижению значимых результатов. В мире труда назревает новая революция. Медленная продуктивность – это именно то, что нам нужно!

Руководство по саморазвитию, в котором вы найдете честный, беспристрастный и жесткий подход, который поможет вам преодолеть навязанные самим себе ограничения.

Вам надоело чувствовать себя в ж…пе? Если да, то в этой книге есть ответ. В этом прямолинейном руководстве автор даст вам инструменты и советы, необходимые для того, чтобы разрушить шлак, который тяготит вас, и стать по-настоящему неидеальной версией себя. «Проснитесь и осознайте, что вы чудо», – говорит он. Вот что вы забыли: Вы – чертово чудо бытия». Не другие люди стоят на вашем пути, и даже не обстоятельства блокируют вашу способность процветать, а вы сами и негативная самооценка, которую вы продолжаете себе говорить.

В книге автор проведет вас через серию из семи утверждений:

Я готов.

Я настроен на победу.

У меня есть это.

Я принимаю неопределенность.

Я – это не мои мысли; я – это то, что я делаю.

Я неумолим.

Я ничего не жду и принимаю все.

«Дети слышат сердце: Психология воспитания без крика» – это глубокое и вдохновляющее руководство для родителей, стремящихся построить доверительные и теплые отношения с детьми. В книге раскрываются ключевые секреты эффективного воспитания через понимание эмоций ребенка, создание безопасного пространства и умение слушать сердцем. Вы узнаете, как сохранить спокойствие в сложных ситуациях, отказаться от наказаний и крика, и стать для ребенка настоящим оплотом поддержки и любви. Эта книга научит вас говорить «нет» без угроз, управлять своими эмоциями и создавать атмосферу взаимного уважения и принятия. Пошаговые советы и психологические инсайты помогут вырастить уверенного, самостоятельного и эмоционально здорового ребенка. Подарите своей семье мир, доверие и гармонию – они начинаются с вас! Обложка: Midjourney – Лицензия

В этом путеводителе по миру сказкотерапии вы познакомитесь с инструментами, которые помогут вам пройти путь личной трансформации и исцеления через силу сказок. Сказки с древнейших времен служат не только источником вдохновения и развлечения, но и важным инструментом психотерапевтического воздействия, способным раскрыть глубины души и привести к внутреннему исцелению.

Каждая глава посвящена важным аспектам сказкотерапии: от метафор и символов, которые помогают разбираться с внутренними конфликтами, до путешествий героев, как символа личных изменений. Вы научитесь работать с архетипами и волшебными существами, исследовать боль и страдания как путь к исцелению, а также разберетесь, как сказочные отношения и поддержка могут стать основой для гармоничной жизни.

Кроме того, книга предлагает практические рекомендации по самостоятельной работе с сказками, создание собственной сказки для исцеления, а также способы применения волшебства и чудес в реальной жизни для преобразования реальности.

Эта книга о том, как играть с ребёнком, как вдохновить игрой и как со-здать подходящие условия для формирования самостоятельной игры.

Её автор – Валентина Сергеевна Антонович имеет степень бакалавра теологии БГУ, преподаватель этики, эстетики и культурологии, магистр в области начального инклюзивного образования ГрГУ, сертифицированный международный поведенческий аналитик (IBA), куратор поведенческих программ и супервизор (CBA-S).

Рекомендовано для специалистов, занимающихся обучением детей с РАС, супервизоров, инструкторов, родителей и студентов дефектологических, психологических и педагогических факультетов университетов.

Книга «Нет, кибербуллингу!» представляет собой глубокое исследование проблемы кибербуллинга, затрагивающего миллионы людей по всему миру. В ней рассматриваются формы и последствия кибербуллинга, а также профили жертв и агрессоров. Автор анализирует влияние технологий, социальных сетей и правовых аспектов, подчеркивая важность совместной работы родителей, педагогов и общества в целом для предотвращения травли в интернете. Книга включает личные истории жертв, которые помогают лучше понять реальное воздействие кибербуллинга. В заключительных главах представлены практические рекомендации для различных участников, направленные на создание безопасного онлайн-пространства. Этот труд станет полезным ресурсом для родителей, учителей, молодежи и всех, кто хочет активно участвовать в борьбе с кибербуллингом и поддерживать жертв травли.

В первой книге серии «Путь к Пониманию» мы погружаемся в непростую историю Валентина – отца-подростка, который сталкивается с трудностями в отношениях с сыном Костей. В процессе самоанализа Валентин открывает для себя новые способы общения и взаимодействия, а также находит поддержку в группе родителей. Читатель станет свидетелем трансформации их отношений, научится важным урокам о терпении, эмпатии и честности. Книга наполнена практическими советами и трогательными моментами, которые напоминают, что каждое взаимодействие – это шаг на пути к глубокому пониманию друг друга. Эта история – только начало, и впереди нас ждут новые вызовы и открытия в дальнейших частях серии.

Каждый ребёнок имеет право на счастье.

Право засыпать в тёплой постели, а не в холодных стенах приюта.

Право слышать слова любви, а не равнодушие.

Право чувствовать, что он нужен.

Но что, если мир отказывает им в этом праве?

Что, если система, созданная для защиты детей, сама становится их тюрьмой?

Лиам Брайан знал ответ. Когда-то он был одним из тех, кто ждал. Ждал семью. Ждал заботу. Ждал, пока взрослые перестанут смотреть сквозь него. Но однажды он понял: ждать нельзя. Нужно бороться.

И он начал борьбу – сначала один, потом с теми, кто тоже не хотел мириться с несправедливостью. Он бросил вызов системе, которая лишала детей будущего, и доказал всему миру: детство не должно быть временем ожидания.

Эта книга – не просто история. Это напоминание каждому из нас: дети не должны страдать из-за безразличия взрослых.

Они не просят многого.

Они просто хотят быть счастливыми.

Книга посвящается Международному дню защиты детей.

Эта книга – разговор с родителями, которые устали от ежедневной суеты, но в глубине души знают: эти шумные, хаотичные дни – драгоценное время их жизни.

Здесь нет советов и правил, только напоминание – остановиться, вдохнуть поглубже и заметить, как прекрасно то, что кажется обыденным. Разлитая вода, следы пальцев на только что помытом зеркале, упрямое «Я сам!» – всё это скоро станет воспоминанием.

Я постарался показать вам ценность каждого момента, пока он ещё здесь.

Вы когда-нибудь видели удивительный момент рождения сказки у детей? Нет? Тогда у вас есть возможность насладиться им сейчас. Эту сказку придумали пятилетние дети в процессе совместного общения и рисования с участием заинтересованностью взрослого.

Хотите получить волшебный ключик от творческой мастерской души ребёнка? Этот ключик – просто живое человеческое общение с малышом по поводу сюжета и деталей рисунка. Родительское вовлечение в творческий процесс ребёнка – живительная вода для развития его, как творческой личности. Пользуйтесь им чаще – и тогда ваше чудо-чадо обязательно станет творцом.

Детям трудно понять поступки взрослых. У каждого своя судьба. Но они остро реагируют и всё чувствуют.

Повесть «Украденное детство» – это реальная история о семье, которая верила в Бога в советское время. Главные героини – сёстры-школьницы, напрямую столкнулись с идеологической машиной атеизма того периода. Остались ли девочки верными своим убеждениям или их смогло перевоспитать коммунистическое общество?

В целях сохранения персональных данных фамилия семьи и название деревни не афишируется.