Ключевые идеи книги: Отнесись к себе с сочувствием. Как избавиться от лишней самокритики и принять себя таким как есть. Карен Блут

«Искусство успокаивать детей» Харви Карп – книга, благодаря которой вам больше не придется беспомощно смотреть, как ваш малыш горько и безутешно плачет. С этой проблемой можно справиться в считанные минуты. Детский эксперт доктор Харви Карп помогла тысячам родителей, включая голливудских звезд. Она делится идеями в области детского сна, постельного белья, грудного вскармливания, пеленания. После рождения младенец плачет, потому что тоскует по материнской утробе. Это время Харви Карп называет «четвертым триместром». У каждого ребенка свой успокаивающий рефлекс, только нужно знать, как его запустить. С помощью объятий и правильных манипуляций можно успокоить даже колики. Эта книга подкупает убедительным взглядом на ощущения новорожденного и его восприятие неизвестного окружающего мира. Зачем читать • Разобраться, в чем истинная причина детского плача, помочь ребенку адаптироваться вне материнской утробы. • Ознакомиться с медицинскими фактами и мифами о детских коликах. • Научиться успокаивать малышей пятью эффективными способами: пеленанием, укладыванием на бок и на животик, укачиванием, сосанием и шиканьем. Об авторе Доктор Харви Карп – американский педиатр, практикующий более 30 лет. Специалист по развитию детей и адъюнкт-профессор педиатрии в медицинской школе Университета Южной Калифорнии. Благодаря ему сотни тысяч родителей, от обыкновенных мам до суперзвезд, научились успокаивать своих малышей и смогли спокойно спать по ночам. Входит в консультационный совет компании Barnes & Noble, пишет для журналов Parents и American Baby, проводит семинары по развитию детей, ведет блог на сайте www.happiestbaby.com.

Мир, в котором мы живем, меняется настолько быстро, что знания уже не имеют такой ценности, как раньше. Они просто не успевают за этим миром и очень быстро устаревают. Кроме того, знания стали очень доступны – сейчас есть миллион способов научиться чему угодно.

В сегодняшнем мире уже не так важно, как много мы знаем. Важно, какие мы. Способны ли быстро учиться, системно мыслить, генерировать идеи, адаптироваться к изменениям? Умеем ли быть гибкими, чуткими, эмпатичными? Можем ли эффективно взаимодействовать и общаться?

Чем лучше развиты наши soft skills – гибкие навыки, тем комфортнее мы чувствуем себя в этом мире. Эта книга – сборник саммари 12 мировых бестселлеров по soft skills. Она может служить приложением к календарю «12 soft skills 21 века», который мы – команда Smart Reading – сделали к началу 2020 года. А может использоваться как самостоятельная коуч-книга, которая поможет вам эффективно развиваться.

На пути к успеху человека подстерегают две ловушки – самооправдание и комплекс жертвы. Джон Миллер убедился в этом, когда его фирма QBQ консультировала крупные организации. Чтобы помочь клиентам избежать этих ловушек и развить личную ответственность, автор изобрел метод проактивного мышления – искусства задавать себе правильные вопросы и находить правильные решения. Личная ответственность дает человеку широкие карьерные перспективы и создает исключительные организации. Она избавляет от бесполезного поиска виноватых, откладывания дел на потом и пустых жалоб. Метод основан на самоконтроле и нацелен на действия, которые существенно повышают качество жизни. Благодаря ему можно улучшить коммуникацию на работе и в быту, добиться успеха в профессии, забыть о стрессе и наладить личную жизнь.

Зачем читать

• Научиться мыслить продуктивно: перестать откладывать дела на потом, искать виноватых и пытаться изменить других людей.

• Преодолеть в себе комплекс жертвы.

• Научиться задавать себе правильные вопросы, чтобы находить верные жизненные решения.

Об авторе

Джон Миллер – американский спикер, бизнес-консультант. Выпускник Корнельского университета. В юности вместе с женой начал заниматься продажами зерна в компании Cargill. В этот период он впервые задумался, насколько важна для успеха личная ответственность, и разработал метод проактивного мышления. В начале 1986 года основал компанию QBQ, которая изначально занималась обучением продажам, а впоследствии – организационным развитием компаний. Среди его клиентов сотни компаний из списка Fortune 500.

Прокрастинация – это откладывание выполнения необходимых или желаемых дел.

Тренер по личностному росту из Чехии Петр Людвиг предлагает взглянуть на проблему прокрастинации системно. Это важное достоинство его книги «Победи прокрастинацию. Как перестать откладывать дела на завтра». Автор рассказывает о нескольких простых, но действенных способах борьбы с прокрастинацией.

В саммари вы найдете самые важные из них. Петр Людвиг отработал их на себе, а потом на семинарах и тренингах, которые регулярно проводит. Они подходят для людей любого возраста и профессии. А самое главное – Петр Людвиг объединил их в стройную систему. Каждый инструмент по отдельности может оказаться эффективен. Но только применяя их вместе, вы получите долгосрочный эффект.

Зачем читать

• Получить рабочие инструменты, эффективные техники борьбы с прокрастинацией.

• Узнать, что такое эффект Даннинга – Крюгера – главный враг личностного роста.

• Опробовать на себе идеи, которые автор предлагает на тренингах и семинарах.

Об авторе

Петр Людвиг – чешский писатель, мотивационный спикер. Сфера его интересов – жизненное предназначение, лидерские ценности, критическое мышление. Основатель и генеральный директор компании Procrastination.com. Он сам страдал от прокрастинации всю свою жизнь. Из них 10 лет искал инструменты для борьбы, используя последние научные открытия в области нейробиологии и поведенческой экономики. Так он стал автором бестселлера «Конец прокрастинации», переведенного на 12 языков.

Это саммари – сокращенная версия книги «Вы не сделаете мне больно! Как усовершенствовать свой разум и превзойти свои возможности» Дэвида Гоггинса. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

У Дэвида Гоггинса было тяжелое детство (и это не преувеличение): отец бил его, брата и мать и заставлял их работать ночами. Поэтому в школе Дэвид только и думал о том, как бы не заснуть и спрятать следы от побоев. Учителя и одноклассники считали его тупым и не скрывали этого. Вся радость Дэвида заключалась в еде: съел сладкий пончик, запил шоколадным коктейлем – и проблемы отступают. Неудивительно, что к окончанию школы он весил 135 килограммов!

Но Дэвид сумел переломить судьбу. Он на личном примере доказал, что законы генетики, психологии и социологии работают, но не всегда и не для всех. Людям-воинам закон не писан! Дэвид стал «морским котиком» ВМС США, триатлонистом и ультрамарафонцем. В саммари «Вы не сделаете мне больно» мы расскажем о 10 челленджах, пройдя которые вы тоже сможете стать настоящим героем.

О книге

С самого детства мы все «запрограммированы» на определенное отношение к деньгам: «нужно тяжело работать, чтобы зарабатывать», «деньги – причина всех бед», «богатство несовместимо с духовностью», «не всем дано быть богатым», «мы не можем себе это позволить», «гнусные богачи». По мнению автора, эти установки мешают зарабатывать и приумножать свой капитал. Он предлагает способы избавления от этих стереотипов и открывает секреты мышления миллионера. Т. Харв Экер учит думать и действовать, как богатые люди. Предпринимателем он называет человека, который служит другим людям и от этого получает прибыль. Чем большему числу людей вы помогаете, тем богаче во всех отношениях становитесь. Масштабируя идеи и действия, можно не только заработать состояние, но и наполнить жизнь смыслом. А это важнее!

Зачем читать

• Осознать истинную разницу между бедным и богатым человеком.

• Изменить установки мышления, чтобы жить богаче в материальном, эмоциональном и духовном плане.

• Узнать, чем придется пожертвовать ради состояния.

Об авторе

Т. Харв Экер – писатель, бизнесмен, мотивационный спикер. Прославился идеями «установки на богатство». Родился в Канаде, в ранней юности переехал в США. Более двенадцати раз организовывал предприятия и терпел неудачи до тех пор, пока не создал сеть розничных фитнес-магазинов. Из-за отсутствия навыков управления капиталом разорился спустя два года. Проанализировав свое отношение к деньгам, он вновь разбогател и с тех пор делится опытом с читателями и слушателями семинаров Eker Peak Potentials Training Inc.

Книга Мортимера Адлера «Как читать книги» впервые была опубликована в 1940 году и с тех пор стала живой классикой. Ее советами пользуются студенты и те, кто стремится извлекать из книг максимум пользы. Качественный навык чтения дарит человеку интеллектуальное развитие, умение различать пропаганду, распознавать манипуляции и не поддаваться ложным авторитетам. Как любое дело, чтение требует подготовки. Адлер учит читать сразу тремя способами. Аналитически, чтобы извлекать главную идею автора. Синтетически, чтобы следить за развитием авторской мысли. Критически, чтобы выработать собственное суждение. В книге даны советы для чтения литературы разных жанров – от научных трудов до художественных текстов. А чтобы измерить прогресс в усвоении прочитанного, в книгу включены проверочные тесты.

Почему государства терпят неудачи? Почему Ботсвана стала одной из самых быстрорастущих стран мира? Почему Зимбабве, Конго и Сомали погрязли в нищете и насилии? Почему СССР разрушился, подобно империи майя? Авторы считают, что в основе экономического успеха лежат созданные людьми политические и экономические институты. Новая теория политэкономии, выработанная авторами в процессе 15-летнего исследования, базируется на исторических исследованиях – от Римской империи до США и Африки. Она позволяет делать прогнозы о перспективах современных держав мира. Так, например, авторы утверждают, что китайская авторитарная система рано или поздно исчерпает свой лимит и что лучшие дни Америки сочтены. Книга вошла в десятку лучших изданий 2012 года по версии газеты Washington Post.

Зачем читать

• Ознакомиться с причинами текущего экономического и политического состояния современных государств мира.

• Поменять свое отношение к происхождению богатства и бедности разных государств.

• Увидеть эффект бабочки в действии, когда одно государственное решение приводит к непредсказуемым последствиям.

Забавная история происходит в лесу, где медведь выучил слово – Привет, и говорит его людям, которые ему встречаются.

Бережно относиться к миру можно с самого детства. Как же проявить заботу, если ты ещё не успел стать взрослым? Очень просто! Посмотри вокруг, кто нуждается в твоей помощи? Животные и растения всегда благодарны за внимание и поддержку, особенно маленькие. Давай покормим птиц зимним лакомством или сделаем кормушку! Как? Открывай книгу и всё узнаешь!

«Эта книга рассказывает о пророке Илии – сильном духом, кротком сердцем. Для детей и родителей, которые хотят познакомиться с героем Ветхого Завета через живое повествование, вдохновляющие главы и яркие иллюстрации.»

Как объяснить малышу, что настроение и поведение бывают разными? Можно просто рассказать словами, но вряд ли это запомнится. А сказка или стихотворение запоминаются сразу. Кто такой Цветогрыз Тринадцатый и чем он знаменит? Какую загадку отгадывали лягушки и удалось ли им это? Интересно узнать? А про мальчишку, который стал храбрым и отважным, просто защитив свою сестрёнку?

Наша книга – это возможность ненавязчиво, в игровой форме познакомить малыша с основными эмоциями: грустью, радостью, восторгом, а также с обидами, капризами и упрямством. Благодаря поучительным стихам и сказкам ребёнок постепенно научится понимать, какие эмоции он испытывает и почему меняется его настроение. Короткие истории помогут малышу лучше понимать себя и других, расскажут о том, что, бескорыстно помогая и поддерживая близких, мы делаем добро и дарим радость и счастье себе.

Эта книга дарит настроение! Читайте истории и обсуждайте их вместе с ребёнком в семейном кругу и на занятиях в детском саду.

Книга рекомендуется заботливым родителям и воспитателям детских садов, логопедам и психологам в качестве дидактического пособия.

В книге «Ладушки-забавушки» представлены весёлые игровые стихотворения, потешки, загадки, считалки, которые можно превратить в мини-сценку и зарядку, сочетая движения с речью. Многие стихи построены в форме диалога, в котором ребёнок проговаривает отдельную фразу, слово или часть слова. Речевые игры сопровождаются звучащими жестами (хлопки, притопы, щелчки, шлепки, цоканье языком и др.) и движениями. В помощь родителям к стихам даны вопросы-подсказки по работе с текстом и иллюстративным материалом.

«Ладушки-забавушки» – книга, направленная на разностороннее развитие ребёнка и укрепление детско-родительских взаимоотношений в игровом взаимодействии. Стихи можно с успехом применять и для снятия психоэмоционального напряжения в период адаптации в детском саду.

Русский фольклор – неиссякаемый источник мудрости, вдохновения и подлинной духовности.

В данном пособии представлены разнообразные загадки, скороговорки и считалки, в которых органично сочетаются добродушие, лукавство, мудрость и простота, так свойственные русскому народу. Материал подобран в соответствии с программой начальной школы, он станет прекрасным подспорьем для работы на уроках и дома.

Издание адресовано детям младшего школьного возраста, учителям и заботливым родителям.

Команда «Зенит»:

– Основана 25 мая 1925 года

– Десятикратный чемпион России

– Пятикратный обладатель Кубка России

– Девятикратный обладатель Суперкубка России

– Обладатель Кубка УЕФА 2007/2008

– Обладатель Суперкубка УЕФА 2008

Футбол – это не просто игра, это целый мир, полный эмоций, радости и гордости. А для Санкт-Петербурга футбол – это ещё и часть истории города. Ведь именно в Петербурге, как считается, родился российский футбол. И в центре этой истории стоит команда «Зенит».

В 2025 году «Зениту» – сто лет. И сегодня эта команда – больше чем просто негласный символ Санкт-Петербурга. По российским и зарубежным подсчётам «Зенит» – самый популярный футбольный клуб страны!

Светало. Ветер стих, дождь прекратился. Первые лучи солнца, ещё не показавшегося из-за горизонта, уже подсветило розовым редкие облака над рекой и верхушки деревьев.

Вовка выбрался из палатки, потянулся хрустнув суставами и повернулся к реке.

Повернулся и замер, открыв рот: лодки, накануне привязанной к колу, вбитому в глинистый берег рядом с водой, не было. Вовка потёр руками глаза, помотал головой отгоняя наваждение, но это ему мало помогло лодка так и не появилась.

Иллюстрированное издание по мотивам документального фильма «Станция Восток. На пороге жизни». Режиссёр и оператор Ольга Стефанова, сценарист Сергей Ховенко, продюсер Александр Жуков, кинокомпания «Лекс фильм».

Российская станция Восток в Антарктиде – абсолютный полюс холода планеты. Станция была построена в 1957 году на Южном геомагнитном полюсе Земли. Это уникальная научная площадка – здесь расположено крупнейшее подлёдное озеро планеты.

Для младшего школьного возраста.

Живёт на свете хаски, и зовут её Луми. Хаски очень выносливые, умные и весёлые собаки. Луми такая же. Она любит бегать, играть и изучать окружающий мир. У Луми есть подружка Кайса – большая собака породы маламут. Маламуты крупнее хаски, но тоже обожают играть и очень любопытны. Собаки познакомились, когда были ещё совсем маленькими щенками. И с тех пор дружат и вместе отправляются навстречу различным приключениям.