Клуб анонимных невротиков
В современном мире каждый человек испытывает колоссальное количество стрессов, некоторые из них проходят практически бесследно, другие же оставляют глубокие шрамы на нашей психике. Обсудим что такое невроз, тревога и депрессия с физиологической точки зрения, каковы их проявления и, самое главное, как с ними бороться.
«Нутрициология. Питание, которое меняет жизнь» – это практическое руководство для всех, кто хочет разобраться в основах правильного питания и сделать здоровый образ жизни простым, понятным и доступным. Книга помогает отделить мифы от реальности, раскрывает роль макро- и микроэлементов, объясняет, как подобрать рацион, учитывая индивидуальные потребности, и как питание влияет на физическое и психоэмоциональное состояние.
Вы узнаете, как создать сбалансированную тарелку, организовать питание без лишних сложностей, избежать распространённых ошибок и поддержать иммунитет с помощью еды. Автор рассказывает о влиянии гормонов и микрофлоры кишечника, о принципах противовоспалительного питания и тонкостях современных диет, таких как кето и интервальное голодание.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
«10% влияния» – беспощадное вскрытие врачебного выгорания. Бывший терапевт, ставший рентгенологом, проводит аудит профессиональной лжи: иллюзий всемогущества, спасительства и жертвенности. Это не мотивация, а инструмент радикальной честности для медиков, задыхающихся в системе. Путь через ад отчаяния к обретению силы в своих 10% реального влияния. Где диагност – не трус, а снайпер в темноте. Для тех, кто готов сжечь спасателя, чтобы выжить.
Взгляд на современную психиатрию.Краткое введение в предмет психиатрии «с ходу» и без «воды», обеспечивающее «порог вхождения» в предмет психиатрии.
Эта книга – путеводитель, который поможет вам сохранить здоровье сердца и поддерживать его в оптимальном состоянии с использованием народных методов и средств. Эти знания, которые накоплены веками, но остаются актуальными и по сей день.
Узнаем как важно сочетание правильного питания, физических нагрузок и психологической гармонии для поддержания здоровья сердца.
Обсудим самые эффективные травы, настои и отвары, которые помогут укрепить сердце, а также получите рецепты, которые можно легко приготовить в домашних условиях.
Также я не обойду стороной темы, связанные с физической активностью и дыхательными практиками.
Особое внимание уделим народным методам лечения при уже существующих заболеваниях сердца, таких как гипертония, ишемическая болезнь сердца и аритмия.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Многим известно имя Гиппократа Гераклида в первую очередь тем, что некогда медицинские работники давали клятву основанную на трудах оного. В данном произведении речь пойдёт о том, как же деятельность которую вёл Гиппократ продолжается и по сей день, причём главными продолжателями его труда являются не только медицинские работники, но и каждый вносит свою посильную лепту в то дело которое символизирует имя Гиппократа.
В книге рассказано в общих чертах о внутренней алхимии и нейдане, что по сути является одним и тем же. Рассказано разносторонне, чтобы было более понятно. Также дано представление о трех сокровищах (традиционной китайской медицине).Могут быть противопоказания. Требуется консультация специалиста.
Погрузитесь в мир зелёного чая – напитка, который на протяжении веков вдохновляет и укрепляет здоровье. Эта книга – ваш путеводитель по удивительным свойствам зелёного чая, его богатой истории и культурным традициям. Узнайте, как правильно выбрать и заварить чай, чтобы раскрыть его вкус и пользу, а также откройте для себя неожиданные кулинарные и косметические применения.
От древних легенд до современных исследований – вы познакомитесь с уникальными компонентами зелёного чая, его воздействием на здоровье и мифами, которые его окружают. Независимо от вашего опыта, эта книга сделает зелёный чай понятным и доступным, позволяя наслаждаться каждым глотком.
Присоединяйтесь к путешествию, которое не только обогатит ваши знания, но и подарит вдохновение для здорового образа жизни!
Книга "Аутизм: понимание и преодоление" представляет собой комплексный обзор аутизма, его причин, симптомов, диагностики, лечения и поддержки. Автор, практикующий врач, делится своим опытом и знаниями, чтобы помочь читателям понять это сложное расстройство и найти пути к преодолению его. Книга предназначена для родителей, опекунов, врачей и всех, кто интересуется этой темой. Она предоставляет подробную информацию о современных методах лечения, терапиях и поддержке, а также дает надежду и перспективы для людей с Аутизмом и их близких.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Пневмония – это серьезное и распространенное заболевание, которое может поражать людей всех возрастов. Эта книга представляет собой комплексный обзор пневмонии, включая ее этиологию, патогенез, клиническую картину, диагностику, лечение и профилактику. В книге также представлены записки практикующего врача, в которых обсуждаются клинические случаи и даются советы и рекомендации для пациентов и врачей. Книга предназначена для врачей, студентов медицинских вузов и всех, кто интересуется этой темой. Она может быть полезна для понимания пневмонии и ее лечения, а также для профилактики и предотвращения этого заболевания.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Эта книга посвящена одному из наиболее распространенных и сложных заболеваний человека – панкреатиту, инфекции желчного пузыря и камням в желчном пузыре. В книге подробно рассматриваются причины, симптомы, диагностика и лечение этих заболеваний. Особое внимание уделяется роли кровеносных сосудов в развитии панкреатита и влиянию инфекции желчного пузыря на кровеносную систему. Книга также включает в себя записки практикующего врача, в которых описываются клинические случаи и опыт лечения этих заболеваний. Книга предназначена для врачей, студентов медицинских вузов и всех, кто интересуется проблемами здоровья и медицины.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.