Киса Алиса и мир эмоций

Эмоции – ключи к принятию себя или помеха для счастливой жизни? Это зависит от вас.

Злость на супруга, чувство вины перед ребенком, страх, который держит в ненавистных отношениях, стыд перед обществом… Эмоции и чувства сопровождают нас всю жизнь. Управляют поведением, приводят к разладу в отношениях, диктуют свои правила, причиняют дискомфорт, и не всегда с ними можно справиться.

Они появляются всегда, когда нам важно происходящее. Но с детства нас учат их скрывать.

Эта книга сломает стереотипы про «плохие» эмоции и научит вас использовать силу эмоций. С ее помощью вы сможете понять, что говорит эмоция, узнать об истинных потребностях, справиться с переживаниями, научиться действовать по-новому, сформировать привычку получать удовольствие от жизни.

Автор – клинический психолог с частной практикой более 15 лет. Основа книги – истории реальных клиентов, которые учатся принимать свои эмоции. Их опыт, интересная теория, упражнения и авторские методики, описанные в книге, помогают по-новому взглянуть на свои эмоции и понять, как научиться жить с ними в дружбе. Неожиданный взгляд на тему эмоций помогает лучше понять свое тело и поведение.

Открывайте книгу, и эмоции отныне станут настоящими ключами к пониманию себя. Но будьте аккуратны: прочитав эту книгу, вы уже не сможете жить по-прежнему!

Последние годы не были простыми. Совсем наоборот: это были огромные испытания для человечества, которые спровоцировали много потрясений, стрессов и переживаний. Все это наложилось на старые реалии, когда нужно быть успешным и строить карьеру, а прежних ресурсов уже нет. Они закончились. Такого количества случаев эмоционального выгорания, депрессий и тревожных расстройств действительно никогда ранее не фиксировалось.

Эта книга о завышенных ожиданиях от самого себя, о попытках сделать все и сразу, о балансе и бережности к себе. И о надежде. Ее автор, психолог с более чем двадцатилетним опытом Юлия Дрёмина, рассказывает, как протянуть себе руку помощи, найти ресурс, который поможет преодолеть самые темные времена в нашей жизни.

Каждая страница «Скрижали Легенд и Чудес»– это магия, скрытая в простых словах.Этот сборник приглашает читателей всех возрастов в мир, где невозможное становится возможным.Для детей – это яркие сказки о храбрости, дружбе и волшебных мирах, а для взрослых – глубинные рассказы о поисках смысла, силе любви и судьбе. Словно скрижали, эти истории передают вечные истины, волнующие сердца и вдохновляющие на мечты и поиски.Ранее опубликованная книга «Когда часы пробьют двенадцать» вошла в данный сборник.

Мишка Бурчик уважает силу и обижает слабых. Но всегда есть тот, кто сильнее тебя, например, полноводная река. В одиночку со стихией не справиться, только сообща. Лисичка-Тактичка помогает Бурчику понять, что настоящая сила – это быть хорошим другом.Рассказ был ранее опубликован в сборнике «Лесные секреты».

Книга сказок Анастасии Галаевой – увлекательное путешествие в свой внутренний мир для детей и настоящий подарок родителям, кто хочет научить детей не только мечтать, но и мыслить.Яркие приключения Лисички-Тактички, зайчика Ушко-Торопыжка, Мишки Бурчик и других лесных обитателей и добрые беседы о самом главном: смысле дружбы и милосердии, доверии и поддержке, любви к себе и заботе о тех, кто рядом.

Это книга сказок для детей от 0+. В ней собраны интересные и поучительные сказки в стихах. Таких сказок ещё не было в вашем сборнике.

В этой книге юные читатели окунутся в увлекательный мир средневековых замков, храбрых рыцарей и мудрых королей. Каждая сказка расскажет о детях, их приключениях и важных жизненных уроках. Здесь маленькие рыцари и принцессы научатся честности, добру и смелости, преодолевая различные испытания. Чтение этих поучительных историй поможет ребятам понять значение дружбы, справедливости и верности своему слову. Яркие образы и захватывающие сюжеты сделают путешествие в прошлое незабываемым!

В этой книге читатель найдет много стихотворений о временах года, о природе и сказочных существах: феях, ангелах, добрых лесных духах и волшебницах.

Сказка о том, как два маленьких существа отправились посмотреть мир. Во время путешествия они многое увидели, кое-что поняли и, конечно, подружились.

Книга представляет собой серию сказок о попугае Рико и его друге – коте Максе, которые отправляются в совместные приключения, учась поддерживать друг друга, проявлять смелость и ценить дружбу. История начиналась с мультфильма, созданного мною в приложении Scratch и выложенного на YouTube – канале Серик Линар.

Это сказка о смелости и дружбе, о том, что даже перед лицом великой опасности добро всегда найдёт путь к победе. Молодой принц отправляется в опасное путешествие, где встретит верных союзников, столкнётся с могущественным волшебником и узнает, что настоящая сила – не в магии и не в мече, а в его сердце.

В городе Петермурке, ой! Петербурге жила кошечка Джули. Гуляла она совсем одна, пока однажды не встретила кота. Апельсинового! Он научил Джули играть в «кошки-мышки», находить свои суперспособности и… А впрочем, читайте сами!Истории будут одинаково интересны как детям, так и взрослым. Забавы ради, коты придумали задания в каждой главе и поделились фактами о любимом городе.Вперёд навстречу мурключениям! Мур-мяу!