Каратэ Бункай Кёкусинкай Гладиатор 1.0 Уровень 04 КЮ. Книга 4: Зеленая

Данная книга является первой и посвящена 10 кю: бункай для Кёкусинкай каратэ. В ней систематизированы техники парной работы, исходя из существующей на сегодня школы Кёкусинкай (IFK).Материал книги предназначен для самостоятельного изучения как начинающим, так и профессионалам. Авторская методика, приведенная в книге, на сегодня единственная в своем роде в России и дает возможность освоить парную работу за значительно короткий срок. Книга затрагивает лишь аспект парной работы и не отменяет другие.

Зачем нужна реабилитация после COVID и что она из себя представляет, за какими параметрами анализов нужно следить и как часто обращаться к врачу? Как самостоятельно восстановить свое здоровье и где можно заниматься физической реабилитацией? К каким специалистам необходимо обращаться и на каком периоде болезни? С какими сложностями на этом пути можно столкнуться и как их решать – ответы на все эти вопросы вы найдете в этой книге!

Духовный рост невозможен без трансформации себя. Тело, психика и энергетика – это три кита успешного продвижения. В данной книге вы познакомитесь с тем, как успокоить ум, освободить тело от тяжелых энергий, трансформировать ментальную сферу (мысли и убеждения), раскрыть и сделать «тоньше» энергию «тонких тел».Практикуйте с моей новой книгой. И пускай гармония, внутренняя тишина и радость будут для вас путеводителем на этом пути.

Книга дает теорию и практику боя в Кёкусинкай каратэ. Отдельные части ранее уже были опубликованы («Каратэ бункай кёкусинкай. Гладиатор 1.0. Уровень 10 и 09 кю», «Каратэ бункай кёкусинкай. Гладиатор 1.0. Уровень 08 и 07 кю», «Каратэ бункай кёкусинкай. Гладиатор 1.0. Уровень 06 и 05 кю», «Каратэ бункай кёкусинкай. Гладиатор 1.0. Уровень 04 кю»).Добавлен уникальный фотоальбом автора и история создания данной методики.Для новичков и профессионалов (мужчин и женщин от 6 до 80 лет).

Данная книга одна из серии книг по «Бункай Кёкусинкай» и представляет собой четкий план освоения. Все книги содержат единую методику, но каждый уровень имеет оригинальные защиты и контратаки соответственно кю. Текст ранее опубликован в книгах «Каратэ Бункай Кёкусинкай Гладиатор 1.0 Уровень 04 кю», «Каратэ Бункай Кёкусинкай. Гладиатор 1.0. Уровень 08 и 07 кю», «Каратэ. Энциклопедия Бункай „Гладиатор“». Занятия не требуют специальной подготовки и подойдут для широкого круга читателей. Принесет результат для профессионалов и для новичков. Занимайся и повышай свое мастерство! Занятия 10—15 минут в день очень быстро принесут свои плоды и ты займешь то место «в рядах», которого заслуживаешь!

Данная книга одна из серии книг по «Бункай Кёкусинкай» и представляет собой четкий план освоения. Все книги содержат единую методику, но каждый уровень имеет оригинальные защиты и контратаки соответственно КЮ. Занятия не требуют специальной подготовки и подойдут для широкого круга читателей. Принесет результат для профессионалов и для новичков. Занимайся и повышай свое мастерство! Занятия 10—15 минут в день очень быстро принесут свои плоды и ты займешь то место «в рядах», которого заслуживаешь!

Данная книга описывает наиболее эффективные методы и подходы при реабилитации пациентов с нарушением/потерей физических функций и способностей. Также описаны инновационные методы реабилитации для различных возрастных групп, несущие яркий аспект не только физической реабилитации, но и социальной адаптации пациента в новых условиях.

Человечество заселяет новую планету, но вскоре обнаруживает, что любой, кто остаётся на поверхности дольше 100 дней, исчезает без следа. Всё указывает на древний механизм, созданный неизвестной цивилизацией. Кто-то должен рискнуть и выяснить, что происходит после "точки невозврата".

Молодая девушка, унаследовавшая красоту, ум и характер от матери, а силу, смелость и решительность от отца, никого не допускала в своё сердце. За перенесённые предательства и унижения, она сведёт счёты с недругами. (Произведение является текстом с некоторыми дополнениями ранее опубликованной книги «Прощать любимым»)

Действие романа «Снег для продажи на юге» происходит на ракетном полигоне в 60-е годы. Его герои – первые испытатели-ракетчики – молодые, только что окончившие вузы, инженеры, фанатики своей романтической мужской работы. Попав из тёплых московских домов в жёсткие условия полигона, они не замечали трудностей быта, но стихийно уже начинали противиться косным правилам существующей системы. И всё-таки главным в жизни этих одержимых юношей оказалась любовь…

В коммунальной квартире происходит множество событий. Пьянки и созданные ситуации в таком состоянии – неотъемлемая часть одной из таких квартир, куда заселился молодой студент. Какие же события там будут происходить?

Вдова погибшего сапера, которая не в силах с ним расстаться…Алкоголик-мажор на грани белой горячки…Он и она, столкнувшиеся на Патриарших…Опер, ведущий наружку за вышедшим в город блогером…Скейтеры, самокатеры, велосипедисты, заполнившие Садовое кольцо и бульвары…В Москве. В день, когда рак на горе свистнул.Книга о безумии одиночества и затянувшемся прощании. Книга содержит нецензурную брань.

Повесть основана на реальных событиях. История из жизни девочки, выросшей в период тяжелых потрясений в стране, давших отпечаток на некогда счастливой семье: предательство, унижение, одиночество, горечь, безнадега, тоска – все то, что выпало на долю одного несчастливого человека, с надеждой вглядывающегося в будущее…

Рассказ «Ева» переносит нас в мир детских воспоминаний и размышлений о прошлом. Главная героиня, Ева, переживает одно из своих первых столкновений с моральной дилеммой, оставляющее след на всю жизнь. Этот рассказ поднимает вопросы о детской наивности, семейных связях и прощении, приглашая читателя заглянуть в сложные уголки человеческой души.

Восемь лет какаду Марчелло прожил взаперти. Он думал, что мир не больше, чем изображение в окне. Он жил в тишине, и никогда не видел снов. И, если бы ему предложили всё изменить, он бы отказался. К счастью, никто не сделал попугаю такого предложения. Но однажды, с простым случаем, перемены вошли в его жизнь, и открыли его глазам безграничный и прекрасный мир, открыли ему самого себя – романтичного, отважного, великодушного и страстного, любящего жизнь и свободу – невероятного Марчелло.

В предлагаемой книге в рамках жанра путевых заметок отражены впечатления автора, полученные им во время многочисленных путешествий по России и Беларуси. Эти впечатления выражены не только прозой, но и стихами. Автор продолжает начатый в предыдущих сборниках разговор с читателем о вечных человеческих ценностях..

В книге этой, собранной из избранных произведений, – картины человеческой жизни в России второй половины XX века, жизни во всём многообразии её, где равным образом важны и первые, неровные шаги ребёнка, и непростые переживания школьных лет, и проблемы взрослого бытования.

Никто точно не знает, что может с нами случиться в путешествии. Как сохранить здравый смысл и остаться человеком в неожиданных обстоятельствах. Какой реакции ждать от окружающих в неординарной ситуации?Небольшой рассказ о хрупкости жизни и естественном желании помочь.