Каратэ Бункай Кёкусинкай Гладиатор 1.0 Уровень 04 КЮ. Книга 4: Зеленая

Зачем нужна реабилитация после COVID и что она из себя представляет, за какими параметрами анализов нужно следить и как часто обращаться к врачу? Как самостоятельно восстановить свое здоровье и где можно заниматься физической реабилитацией? К каким специалистам необходимо обращаться и на каком периоде болезни? С какими сложностями на этом пути можно столкнуться и как их решать – ответы на все эти вопросы вы найдете в этой книге!

Данная книга является первой и посвящена 10 кю: бункай для Кёкусинкай каратэ. В ней систематизированы техники парной работы, исходя из существующей на сегодня школы Кёкусинкай (IFK).Материал книги предназначен для самостоятельного изучения как начинающим, так и профессионалам. Авторская методика, приведенная в книге, на сегодня единственная в своем роде в России и дает возможность освоить парную работу за значительно короткий срок. Книга затрагивает лишь аспект парной работы и не отменяет другие.

Духовный рост невозможен без трансформации себя. Тело, психика и энергетика – это три кита успешного продвижения. В данной книге вы познакомитесь с тем, как успокоить ум, освободить тело от тяжелых энергий, трансформировать ментальную сферу (мысли и убеждения), раскрыть и сделать «тоньше» энергию «тонких тел».Практикуйте с моей новой книгой. И пускай гармония, внутренняя тишина и радость будут для вас путеводителем на этом пути.

Книга дает теорию и практику боя в Кёкусинкай каратэ. Отдельные части ранее уже были опубликованы («Каратэ бункай кёкусинкай. Гладиатор 1.0. Уровень 10 и 09 кю», «Каратэ бункай кёкусинкай. Гладиатор 1.0. Уровень 08 и 07 кю», «Каратэ бункай кёкусинкай. Гладиатор 1.0. Уровень 06 и 05 кю», «Каратэ бункай кёкусинкай. Гладиатор 1.0. Уровень 04 кю»).Добавлен уникальный фотоальбом автора и история создания данной методики.Для новичков и профессионалов (мужчин и женщин от 6 до 80 лет).

Данная книга одна из серии книг по «Бункай Кёкусинкай» и представляет собой четкий план освоения. Все книги содержат единую методику, но каждый уровень имеет оригинальные защиты и контратаки соответственно кю. Текст ранее опубликован в книгах «Каратэ Бункай Кёкусинкай Гладиатор 1.0 Уровень 04 кю», «Каратэ Бункай Кёкусинкай. Гладиатор 1.0. Уровень 08 и 07 кю», «Каратэ. Энциклопедия Бункай „Гладиатор“». Занятия не требуют специальной подготовки и подойдут для широкого круга читателей. Принесет результат для профессионалов и для новичков. Занимайся и повышай свое мастерство! Занятия 10—15 минут в день очень быстро принесут свои плоды и ты займешь то место «в рядах», которого заслуживаешь!

Данная книга одна из серии книг по «Бункай Кёкусинкай» и представляет собой четкий план освоения. Все книги содержат единую методику, но каждый уровень имеет оригинальные защиты и контратаки соответственно КЮ. Занятия не требуют специальной подготовки и подойдут для широкого круга читателей. Принесет результат для профессионалов и для новичков. Занимайся и повышай свое мастерство! Занятия 10—15 минут в день очень быстро принесут свои плоды и ты займешь то место «в рядах», которого заслуживаешь!

Алексей Громов – психолог, методист по лечебной физической культуре и реабилитации, автор книг по спорту, духовному росту и психологической трансформации личности. Проводит реабилитацию психологическую и физическую с пациентами разного круга. Имеет два высших образования, степень кандидата наук и черные пояса в боевой системе Кекусинкай каратэ и Тайцзицюань. Использует методы современной психологии, традиционной китайской медицины и телесно-ориентированные практики.

Данная книга описывает наиболее эффективные методы и подходы при реабилитации пациентов с нарушением/потерей физических функций и способностей. Также описаны инновационные методы реабилитации для различных возрастных групп, несущие яркий аспект не только физической реабилитации, но и социальной адаптации пациента в новых условиях.

Вы когда-нибудь задумывались, как поступление в новое заведение может изменить вашу жизнь? Кто может повлиять на твое будущее?История семнадцатилетней Эмбер расскажет о её смятении и надеждах, когда она вступает в новый мир. Каждая встреча, будь то дружба, вражда, страх или соперничество, формирует её личность, помогает справляться с внутренними страхами и преодолевать барьеры, только уже не одна.

Основная тема сборника – попытка удержать то, что вот-вот исчезнет. Личные воспоминания, родина, отец, символы, сказки и мифы – автор ищет для каждого образа собственную, точную форму, синтезируя жанры. Абсолютная откровенность «Красной книги» погружает читателя в мир, где биографические сюжеты автора соединяются с коллективной памятью.

Рассказ о снах девочки подростка. Что в них таится? Что поможет девочке понять в жизни…

Все дети – как дети, но вот Оливия от них отличалась, ну кто будет в семилетнем возрасте мечтать о том, как поиграть в снежки на южной шапке Марса. Но мечты иногда сбываются, если в них верить и пройти нелёгкий путь. А вот сбылись ли они у Оливии, вы узнаете, прочитав эту книгу.

Перед вами сборник стихов, которые обрели голос и стали песнями. И стали дружно жить в музыкальном альбоме «Берегиня».

Альбом есть на многих популярных видеохостингах.

Даяна – любящая сестра и подруга. Она пытается жить в настоящем, не думая о будущем и оставив прошлое в прошлом. Но однажды всё меняется и все её забытые страхи вновь оживают, обретая реальные и пугающие формы. Она задаётся вопросом, когда же она сможет навсегда оставить своё вчера за прочно закрытыми дверями.

Новая книга Григория Владимировича Сахарова.Несколько слов о Боге.Несколько слов обо всём и ни о чём.Несколько слов о тебе.

Этот сборник – не просто поэзия, это вызов. Вызов самому себе, обществу, устоявшимся нормам и иллюзиям. Это восклицание по утраченным годам, по тому, что кажется безвозвратно потерянным, но одновременно – воззвание к опыту, мудрости и богатству внутреннего мира, который раскрывается через боль, сомнения и откровения.

Автор ведёт читателя через лабиринты городских улиц, где правда тяжела и неприкрыта, где поэзия переплетается с андеграундом, рождая горькую, но честную реальность. Эта правда скрыта за семью печатями, за слоями метафор и символов, и лишь пытливый читатель, готовый к диалогу с текстом, сможет найти ключ к этим замкам.

Стихи этого сборника – это не просто слова, это отражение души, крик, шепот и молчание, которые заставляют задуматься, почувствовать и, возможно, измениться.

Сборник рассказов известного прозаика, заслуженного врача России Анны Завадской.

Это трогательная история о двух одиноких людях, которые нашли друг друга в конце своего пути. Иван, пожилой фермер, и Анна, бывшая уборщица в местной школе, живут в маленькой деревне, где время, кажется, остановилось. Их жизни были полны труда, потерь и неосуществлённых мечтаний, но однажды они решают посадить сад – последний подарок миру и память о себе.

Сад становится символом их дружбы, любви и надежды. Но когда Анна начинает терять силы, Иван понимает, что их время вместе подходит к концу. Эта история о том, как даже в самых простых жизнях можно найти смысл, о силе человеческой связи и о том, что мы оставляем после себя.