Как найти и сохранить любовь. Лайфхаки счастливых женщин

Терапевтические сказки-выручалочки из этого сборника для деток, которые боятся темноты, не хотят делиться игрушками и чистить зубы, боятся идти в детский сад, хулиганят, требуя внимания. Почитайте их, и тогда в нужный момент сможете уговорить отпрыска скушать кашу, вернуть игрушки другому малышу. Ребенку эти сказки помогут справиться с первыми страхами и конфликтами, неуверенностью в себе, сильными эмоциями. Во второй части книги вы найдете полезные сказки-«подрастайки» – для детей постарше.

Каждый день малыши попадают в новые для них ситуации. Как себя вести, подскажут трогательные истории про котенка Марка. Он знакомится, учится общаться со сверстниками и делиться игрушками, сталкивается с первыми переживаниями.В конце каждой сказки вы найдете вопросы для обсуждения. Короткая беседа после чтения поможет ребенку развивать память и внимание, учиться рассуждать, получать ответы на волнующие вопросы.

Дети с удовольствием познакомятся с гномами Шарлем и Мурлем. Узнают о том, почему Шарль не любил зиму, и что сделал его брат Мурль, чтобы переубедить домоседа. Какие зимние забавы самые веселые, чем занимались гномы в преддверии Нового года, и какое заветное желание загадал гном Шарль под новогодней елкой.

Истории для любителей пощекотать себе нервы.Почему мы любим страшные истории?Пытаемся развеять скуку повседневности?Испытываем крепость своих нервов?Ищем повод прижаться к своей второй половинке?

Марина перепробовала множество диет и других способов похудения, прежде чем обрела новое хобби, новый облик и уверенность в себе. А где уверенность и энтузиазм, там и счастье! Забавная история об эволюции не тела, но духа, написанная с юмором.

Как научиться знакомиться со сверстниками и дружить? Как мириться при первых маленьких ссорах? В сборнике собраны полезные истории на темы, близкие всем малышам. Первые знакомства и общение, первые конфликты, примирения и сломанные игрушки – как вести себя в этих непростых ситуациях? Подскажут сказки! Героями их стали котенок Марк, лягушонок Степан, поросенок Хрюка, скунс Мартин, щенки Гуня и Боня, бельчата Кроша и Гоша.

Откуда берется снег? Какие бывают снежинки? О чем расскажут льды Антарктиды? Тепло ли в доме из снега? Зачем нужен искусственный снег, и как его сделать дома?Об этом и многом другом маленькие почемучки узнают из книги.А десять волшебных зимних сказок, в том числе «Новогоднее чудо для гнома Шарля» с иллюстрациями художницы Яны Желтаковой, и инструкция по проведению интереснейших домашних опытов сделают путешествие в мир снега и льда интересным и захватывающим!

Новогодние фантастические приключенческие рассказы для детей, действие которых происходит в новогоднюю ночь.Они не только волшебные, но и поучительные! Дети узнают, что брать чужие вещи плохо; что все совершают ошибки, главное, вовремя их признать и исправить; что если верить в чудеса, они непременно случаются; а вещи лучше класть на свои места, а не разбрасывать, иначе можно потерять их навсегда.

Если вы собрались далеко, то это правила безопасности. В тексте описаны три кита: страховочный механизм, предупреждение и сигнал. Главная цель – достичь вершины, закрепиться на ней и спуститься обратно… живым

Практическое руководство по применению техники НЛП "Быстрое лечение фобий". Мануал детально описывает пошаговый протокол для безопасного ослабления интенсивных фобических реакций, паники и гнева через диссоциацию, управляемую визуализацию и изменение субмодальностей. Включает этапы двойной диссоциации, просмотра "фильма" до состояния безопасности и ассоциированной перемотки назад, обязательную проверку результата и экологии, а также адаптации для разных эмоций и важные противопоказания.

Женщина, которая знает цену себе» – это глубокое, искреннее и практическое руководство для женщин, стремящихся восстановить внутреннюю целостность, научиться любить себя без условий и жить в согласии со своей правдой. Через 21 содержательную главу читательница проходит путь от самоотрицания и сомнений до уверенности, внутренней опоры и свободы быть собой. Эта книга – не просто текст, это тихая поддержка, голос веры и напоминание о том, что женщина достойна уже по праву своего существования.

Это эссе – из тех, что остаются с тобой. Оно входит в сборник «Эссе, в которых ты не один» – текстов, которые говорят: “Ты не один в своей боли. Твой страх – не аномалия, а пережитый опыт. И он может быть исцелен”.

Здесь – про страх быть ненужным. Про то, как глубоко может сидеть убеждение: если я не приношу пользы, меня не будут любить. Про тревогу, которая возникает, когда ты просто есть, без функций, без пользы, без роли. Про детские сценарии, в которых любовь приходила только за “правильное поведение”. И про взрослую усталость – быть удобным, нужным, полезным, незаменимым.

Это не теория. Это эссе для тех, кто знает, каково это – чувствовать себя исчезающим, если вдруг остановился.

Оно не даёт быстрых решений, но предлагает мягкую опору. Помогает разглядеть: ты можешь быть любим и нужным – просто потому, что ты есть.

"Внутренний компас: как найти свой путь и жить в согласии с собой" – это книга о путешествии к подлинному себе, об освобождении от навязанных целей и ожиданий. В ней рассматриваются ключевые моменты самопознания: как отличить истинные желания от внешних влияний, как развивать способность слушать свой внутренний голос и как научиться жить в гармонии с собой, следуя собственным стремлениям. Эта книга вдохновляет перестать искать правильные ответы снаружи и научиться доверять себе, создавая жизнь, которая отражает ваш уникальный путь. Простыми, но глубокими примерами и размышлениями автор показывает, как найти свое истинное «я» и жить так, как хочется именно вам.

Почему мы часто чувствуем себя уставшими, тревожными и неудовлетворенными даже при внешнем благополучии? Ответ прост: мы разучились слышать себя. Мы игнорируем свои базовые потребности, пытаясь утолить голод души вредным «фастфудом» из чужих целей и мимолетных желаний. Это руководство – ваш шанс все изменить. Оно поможет вам провести полный аудит своего внутреннего мира, научиться расшифровывать сигналы своих эмоций и найти здоровые пути к гармонии. Никакой сложной теории – только понятные объяснения, глубокие вопросы и практические упражнения, которые можно применять уже сегодня. Откройте эту книгу, чтобы перестать бороться с собой и начать жить в сотрудничестве со своим самым главным союзником – самим собой.

Добрый день, уважаемые читатели. Меня зовут Журавлев Михаил, и я автор. Сочиняя для вас новую книгу решил обратить внимание на популярную ныне моду на оверсайз. Считаю, что мода на оверсайз появилась впервые на Западе, когда там началось массовое ожирение людей, вызванное всеобщим навязыванием фаст-фуда. Однако не все согласны с моим мнением, а потому решил показать этот вопрос с разных точек зрения.

Эта книга – собрание светлых сказок, в которых волшебство согревает душу и ведёт по дороге добра, свершений и заветных желаний. Каждая история – это благословение, дарящее надежду и вдохновение, где чудесная сила помогает преодолевать любые преграды. Здесь живёт мудрость, способная преобразить сердце, здесь страхи превращаются в крылья, а сомнения – в твёрдую почву под ногами. Пусть эти сказки станут для вас источником радости, любви, счастья и мудрости на пути к новой жизни.

Данная книга – практическое руководство по экстренной психологической помощи. Она предназначена для психологов, медиков и всех, кто сталкивается с человеческими страданиями в экстремальных ситуациях, а также для тех, кто хочет понять работу психики в условиях стресса. Книга научит распознавать сигналы тревоги, диагностировать состояние пострадавших, применять эффективные техники помощи и защищать собственную психику от выгорания.

Петербург, 1880-е годы. Виктор Кандинский – психиатр, сам становится жертвой расстроенных нервов. Сначала – усталость, бессонница, страхи. Потом – голоса «внутри головы».Вместо того чтобы бежать от болезни, он решает сделать её предметом изучения и начинает эксперимент: наблюдает за своим опытом падения в бездну, фиксируя каждый шаг в дневнике. «Опыт» – жестокая и честная повесть о цене научного подвига, одиночестве гения и о том, как тонка стена, отделяющая тех, кто лечит, от тех, кого лечат.