Как избавиться от депрессии за 10 шагов

Как избавиться от депрессии за 10 шагов
Аннотация

Пошаговое руководство для всех, кто решил сам распоряжаться своей жизнью и выходить победителем из любого кризиса. В книге приведены упражнения и задания, выполняя которые, читатель вылечится от депрессии и найдет пути решения проблем, вставших перед ним.

Другие книги автора Наталья Александровна Долбенко

– Вы усидчивы и хотите освоить что-то новое?– Вам надоело слушать финансового совета от попутчика в маршрутке?– Вы хотите увеличить свой депозит?– Вы готовы потратить на этот метод 2—3 недели, чтобы научиться ему?– Вы будете проверять эти модели на демо-счете?– Для вас важно не следовать иструкциям, а подойти к торговле творчески?Чем больше «да» вы получили, тем более вероятно, что эта книга для вас.

Автор раскрывает секреты торговли на финансовом рынке. Если вы считаете, что «на Форексе выживают единицы, а остальные разоряются», то там не разоришься, если последуешь четким указаниям из этой книги. Рынок постоянно дает возможности обогатиться и, как минимум, выйти в ноль, если вы где-то просчитались. Пропустил одну волну, одну возможность – не беда. Придет новая возможность. И не заставит себя ждать. Так что читайте, следуйте инструкциям и не жадничайте. Только жадность может все испортить.

Здесь собраны рассказы из русского быта. Обыденная жизнь скучна настолько, что персонажи живут в своем выдуманном мире, признавая его за реальность.

Мы, не дождавшись старых сказок со счастливым завершением, сами их переделали. Пусть не будет печальных концов, пусть появляются счастливые поколения, вырастающие на добрых волшебных сказках. Сказки: Илья Муромец и Белый Змей. Завидущая королева. Сезонная Снегурочка. Русалкa и ведьма. Русалка и принц.

Силена все это время кручинилась, думая о спасенном красавце. Уже в подводных «Ведомостях» пестрела на первой странице новость: «Дочь миллионера Милена спасла королевича Эдуарда», и дальше статья рассказывала о том, как он чуть не утонул при чрезвычайных обстоятельствах, а она его вытащила и привела в чувства. Силена от негодования сильно смяла газету в руках: – Какая Милена? Это я его спасла! Почему все заслуги другим?

Индия – страна тысячи чудес и необычайной энергии, очаровывающая своей красотой. Индия – детская мечта, сказка, в которой хочется жить, как героиня фильма, стать принцессой чьих-то грез и утонуть в объятиях любви. Принц – кто из девчонок не мечтал о нем в детстве? У каждой он был свой, но у многих он был южный, экзотический, родом из фильма «Танцор диско». И я грезила о своем Митхуне Чакроборти, похожем на моего любимого персонажа, принце, который ради меня перевернет мир – как в кино…

С этих пор казна не опустошалась. Никто не тратил деньги на войны и разорения. Открыли бесплатные школы и больницы. Даже сам султан стал выплачивать людям ежегодно премии за их честность и процветание. Певцы и поэты прославляли чистое сердце Ихтияра и его любовь.

Самое популярное в жанре Общая психология

Писать сказки – это волшебство! Герои, сюжет приходят сами!Сказка пишет себя сама!Только в конце приходит понимание о своей причастности. Это непередаваемые ощущения восторга и радости!

«Начну жизнь с понедельника: Путеводитель по прокрастинации» – это автофикшн-книга, написанная шестью профессионалами: психологами, психиатрами и психотерапевтами. Прокрастинация исследуется через рассказы-кейсы героев, прокрастинирующих все: от отдыха до личностного роста. Истории реальны и несут позитивную развязку. Читатели, воспользовавшись опытом профессионалов, преодолеют разрушительную привычку откладывать важное и не ждать понедельника, чтобы жить и действовать.

Эта книга – путешествие в глубины Рода, где история предков написана в сказочной форме. В ней не просто рассказано о прошлом, но и прославляется сила, единство и любовь Рода, передаваемые из поколения в поколение. Через символические сюжеты читатель погружается в мир, где герои и события – это уроки для потомков.Книга наполнена смыслом и напутствиями, которые призваны вдохновить будущие поколения на сохранение семейных ценностей, уважение к своим корням и веру в силу Рода.

Имя человека является не только часто первым, что мы узнаём о нём. Периодически, руководствуясь прежним опытом знакомства с тезками собеседника, люди стереотипически достраивают понимание характеристики и поведения собеседника. В ряде случаев, имя является визитной карточкой человека, или даже того, что обязывает носителя имени к определённому поведению. Значение имени может быть многоплановым, оказывая влияние на самооценку и даже биографию своего носителя.

Представьте, что можно было бы сбросить тяжелый рюкзак, который вы носите годами. Рюкзак, полный стыда, вины и страха. Как бы изменилась ваша жизнь? Насколько легче стало бы дышать?Эта книга – ваш личный путеводитель к свободе от токсичных эмоций, которые незаметно управляют вашей жизнью.Здесь собраны только проверенные временем техники, которые уже помогли тысячам людей.Эти инструменты работают для профессиональных психологов и для тех, кто хочет помочь себе самостоятельно.

Цикл стихов о "современных "мужчинах .

Стихи содержат сатиру, метафору и сравнение.

Практическая книга для жизни будет полезна всем, кто работает в помогающей профессии, а также всем тем, кто хочет разобраться, как всё устроено в этом мире с точки зрения мироздания и законов жизни.Данная книга создавалась на основе лекций и личной обучающей терапии, которую я проходила у Дмитрия Щербакова (преподаватель психологии, наставник, проректор Международного Института Психосоматического Здоровья, автор метода «Настройка»).

В книге «Деформация восприятия себя» фотограф Светлана Шу, анализируя социальные стереотипы, стандарты красоты и психологические аспекты, исследует, как люди воспринимают себя на фотографиях. Автор предлагает осознать источники комплексов и найти пути к самопринятию.Издание будет полезно тем, кто хочет полюбить себя и понять влияние внутренних установок на восприятие внешности.

В этой книге собраны легенды, сказки, мифы, рассказы, истории из жизни моего Рода. Это невероятное чудо коснуться истории Рода, оказывая при этом положительное влияние на жизнь существующего и последующих поколений. Приглашаю и Вас в волшебное путешествие по Сказкам и Легендам Моего Рода.

Ты веришь в чудеса? А в Любовь и Добро? А ведь это всё – одно целое! И как ни крути, они повсюду – надо только прислушаться, и увидишь Чудо.В этой книге собраны Легенды и Сказы моего Рода. Мне хотелось передать их моим потомкам.Это всё, что останется здесь после меня.

Оставить отзыв