Инструкция к хорошей жизни

Инструкция к хорошей жизни
Аннотация

«Инструкция к хорошей жизни» – это книга-план, с пошаговым исполнением, предлагающая читателю, через практики, размышления, различные методики и систематическую работу с собой постепенное изменение своей жизни к лучшему – через саморазвитие, самопознание и самодисциплину.

Изучив эту книгу и выполнив все практики вы сможете ближе подойти к ответу на вопросы:

– Кто я?

– Почему я так поступаю?

– Чего я хочу на самом деле?

– Как мне этого достичь?

– И сделать первый шаг к реализации задуманного.

Вы получите механизм для определения своей миссии в этой жизни.

Приоткроете завесу своих желаний и научитесь воплощать их в жизнь.

«Инструкция к хорошей жизни» – это не волшебная таблетка, решающая все проблемы и запросы. Это скорее дорожная карта, используя которую при путешествии вам будет легче найти интересное вам место и проложить туда путь, при условии, что вы работаете с ней правильно.

Другие книги автора Александр Филимонов

ВообраЖеня – это история-путешествие девочки по имени Женя. Где вначале показан мир обычной девочки, которая не умеет, не хочет и даже не знает что такое Воображение. Она ходит в садик, смотрит мультики, играет на планшете – день за днем. Однако садик закрывают на месяц и родители девочки вынуждены отправить ее к бабушке в деревню. Постепенно бабушке используя примеры, сказки и прочие хитрости удается увлечь девочку. А Женя открывает для себя прекрасный мир воображения. Мир наполняется красками, запахами, мелкими деталями, а то что девочка не знает или не понимает, она прекрасно компенсирует наличием воображения. И ее путь только начинается…

Прожитой жизни осмысленье, в стихах о всём, что я прожил. Семья и дети, детство и взросленье. Друзья, природа, разные влеченья. Я жизнь прожил, мне есть сказать…

Книга рассказывает про удивительный аттракцион, который позволял ещё при жизни совершить путешествие в подземное царство. И осознать, что мир теней не так статичен, как его представляют…

Начинающий космический пират Рэй Фокс ввязывается в авантюру, чтобы заслужить себе имя среди равных.

Он обязуется в указанное время и место вывести галактический туристический лайнер под прицел пиратской команды.

Сможет ли он собрать под себя команду? Украсть для своих нужд навигационный искусственный интеллект и при этом выбраться из ситуации живым, не нарушив условия сделки?

Нейрополис – город-ученых, где рождается будущее, под присмотром и управлением ИИ, а прошлое не имеет значение…

«Круги забвения» – это взгляд на уже ближайшее будущее.

Эта история – взрывная смесь научно-фантастического триллера и волнующей романтической антиутопии, которая никого не оставит равнодушной. Погрузитесь в место, где любовь и предательство идут рука об руку, где власть – рушит судьбы, а настоящие чувства пробиваются через любые преграды…

Наши герои:

Радий – только проснувшийся в этом идеальном месте ученый;

Ольга – красивая, умная, полная тайн и опасных теорий;

Аркадий, жизнерадостный, саркастичный и разумный коллега;

Присоединяйтесь к нашим героям в изучении темного прошлого города!

Размышляйте вместе с героями о ценности памяти, ее влиянии на мотивы, восприятие и поступки.

Приготовьтесь к истории в духе "черного зеркала" с примесью Анны Джейн и Ребекки Ярос, от которой вы не сможете оторваться, пока не узнаете всю правду…даже, если она разобьёт вам сердце.

Недалекое будущее. Детектива-скептика и просто парня, отрицающего технологии, Гарета привлекли к расследованию неясной смерти ведущего специалиста в крупнейшей строительной и IT-корпорации города.Сможет ли парень, используя лишь блокнот, докопаться до истоков преступления?

Фольклорный кружок – элитарное сообщество при университете. Не каждый соискатель может стать его членом и получить значок золотой совы. У кружка четкие правила как влиться в ряды. Во-первых, найти историю, которой у них нет. Во-вторых, сходить вместе с ними в поход на место этой истории…

Какие еще тайны скрывает фольклорный кружок?

Сможет ли обычный парень по имени Толя, стать полноправным участником? Ведь именно ему довелось найти историю в которой указан путь к месту, исполняющему самые заветные желания…

История о том, как самые искренние желания, могут влиять на твою жизнь и жизнь твоих окружающих.

Самое популярное в жанре Саморазвитие / личностный рост

Автор пытается не отклоняться от основной темы исследования. Однако логика изложения диктует свои правила. Именно с этим связано периодическое затрагивание вопросов, которые как бы не имеют к основной теме значимого отношения. Кроме того, желание быть понятым потребовало неких отклонений, оправданных, как кажется, контекстом основной темы.И еще. С момента публикации результатов начальных исследований, позиция автора по многим вопросам изменилась. И он надеется в лучшую сторону. Впрочем, об этом лучше судить читателю, которого автор всегда пытался спровоцировать на размышления и осмысление. Это и было его основной целью.

Добро пожаловать в мой мир! Где свои смыслы вы найдете далеко не в отдельных словах, а в едином узоре, звучании одной живой души. Я Даша Лавина, женский квантовый психолог, поэтому основной формой обращения будет обращение к женщине и на «ты», потому что свой диалог я веду с твоей душой. На этом уровне не существует условностей и разделенности!Все стихи и строки, которые ты увидишь на этих страницах, получены методом «ченнелинга». Можно сказать, моя совместная с ангелами работа.

«Практическое руководство по сохранению памяти» – своеобразный тренажер для старшего поколения, который поможет как можно дольше сохранить ясность ума и подготовиться к неизбежным возрастным изменениям.

Автор – врач-реабилитолог – делится своим опытом, подробно описывая особенности расстройств когнитивных функций, возникающих вследствие хронических заболеваний, перенесённых инфекций, нарушений мозгового кровообращения и травм. Вы узнаете о различных тестах и методах оценки памяти, внимания и других функций мозга, которые помогут определить наличие и степень нарушений. Книга также содержит рекомендации по здоровому образу жизни, правильному питанию, физической активности и практические упражнения, которые способствуют поддержанию когнитивного здоровья.

Руководство станет настольной книгой для тех, кто ощутил ухудшение памяти и внимания, а также их близких, кто понимает, что родной человек нуждается в помощи.

Как пережить смерть папы?Молодая девушка Аня столкнулась с этим испытанием. Пришло осознание, что даже будучи взрослыми, мы все остаемся детьми своих родителей. В книге автор делится историей Анечки, как изменилась ее жизнь после болезни и смерти любимого папы. Как учится летать птица, лишившись одного крыла, так и Аня учится жить дальше, оставшись без любви и поддержки своего папы.

Как говорится, от сумы и от тюрьмы не зарекайся! Но как же легко зарекаться, пока дело вдруг не коснулось тебя напрямую. И как теперь быть интеллигентному, абсолютно домашнему молодому человеку, если вдруг волею судьбы он оказался в суровом и жестоком мире уголовников, не прощающих слабости и ошибки… А впереди еще многие лета заключения… Перед тобой, дорогой читатель, не роман и даже не рассказ, а очерк-воспоминание, может, даже притча, в которой вполне возможно найти для себя что-то важное, мотивирующее. 10 лет уже прошло, а как свежо воспоминание…

Увлекательное исследование психологии современного человека, вдохновленное Джозефом Кэмпбеллом.

Все, что мы видим и делаем сегодня, – родом из глубокой древности. Архетипические образы из древнегреческих трагедий окружают нас до сих пор. Архетипы везде: в городском пейзаже и предметах в нашей комнате. Они влияют на моду, кино, произведения искусства, рекламу, пиар-кампании в поп-культуре, бизнесе и политике. «Возвращение героя», «осада города», «воссоединение возлюбленных», «борьба с чудовищем», «опасное путешествие»… Сюжеты и образы повторяются снова и снова, приобретая лишь небольшие черты времени, в которое происходят.

Каким мы увидим этот мир, если будем замечать в нем архетипы?

От автора

Все три составляющие культуры – искусство, быт, религия – неотъемлемая часть нашего существования вне зависимости от географических координат и исторического периода. Это объединяет всех людей на планете; это было у древних, это есть и у нас. Следовательно, есть (и всегда был) некий общий для всего человечества ключ, понятный и представителю неконтактного племени на Андаманских островах, чей быт практически не менялся на протяжении тысяч лет, и молодому предпринимателю с Манхэттена наших дней. Именно этот ключ еще в начале ХХ в. Карл Густав Юнг назвал архетипом, представляющим собой структурный элемент коллективного бессознательного.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет понять и переосмыслить мир вокруг себя и свою роль в нем, разобраться в теме архетипов, не погружаясь в классические труды и опираясь на самое главное, к тому же подкрепленное цветными иллюстрациями.

Человеку от природы дана способность к саморегуляции для того, чтобы сохранять равновесие на протяжении жизни.Саморегуляция основана на умении человека восстанавливать физический и психический потенциал, открывать новые возможности и ресурсы.Профессии практически каждого из нас связаны с большими затратами физической, интеллектуальной и психической энергии, и овладение способами саморегуляции необходимо для управления своим состоянием.Навык саморегуляции влияет на то, как вы:реагируете на происходящее и подвержены стрессупринимаете любые решения – финансовые, личные, профессиональныечувствуете себя и спитевосстанавливаете физическую и интеллектуальную работоспособностьснимаете напряжение при повышенных нагрузкахсохраняете выдержку независимо от обстоятельствПрочитав рабочую тетрадь, вы познакомитесь с тремя эффективными практиками саморегуляции для снятия стресса и уменьшения тревожности. Специалисты помогающих практик смогут взять себе в копилку методы саморегуляции.

«Таро и аффирмации: Путь к изменению реальности» – это уникальное руководство для тех, кто стремится к глубоким внутренним переменам и гармонии в жизни. В книге вы познакомитесь с каждой из 78 карт Таро и научитесь создавать аффирмации, которые помогут вам раскрыть их энергию для личностного роста, духовного развития и преодоления жизненных вызовов. Объединив мудрость Таро и силу позитивных утверждений, вы получите практические инструменты для трансформации сознания, укрепления уверенности и привлечения желаемых изменений. Эта книга вдохновит вас принять ответственность за свою жизнь, открыть новые возможности и наполнить каждый день смыслом и светом. Начните свой путь к изменению реальности уже сегодня!

Эта книга – глубокое и всестороннее руководство по исцелению внутреннего ребёнка – той части нашей психики, которая хранит детские переживания, радости и раны. Вы узнаете, как детские травмы влияют на взрослую жизнь, почему важно признать и принять своего внутреннего ребёнка, и как шаг за шагом пройти путь к эмоциональной целостности и внутренней гармонии.

Автор подробно раскрывает ключевые этапы исцеления: осознание и принятие чувств, перевоспитание себя с любовью и состраданием, установление здоровых границ, развитие творческого самовыражения и практики самоуспокоения. Вы получите практические техники и советы, которые помогут освободиться от старых эмоциональных блоков, повысить самооценку и построить более здоровые отношения.

Эта книга – не просто теория, а живой, поддерживающий путеводитель, который поможет вам восстановить связь с вашим истинным «Я», наполнить жизнь радостью, смелостью и внутренним покоем.

«Искусство делегирования. Как распределять задачи и не выгорать» – это книга, которая раскрывает принципы и техники эффективного делегирования, помогающие снизить уровень стресса, повысить продуктивность и достичь успеха как в профессиональной деятельности, так и в личной жизни. В этой книге вы узнаете, как научиться передавать задачи без потери контроля, как построить доверительные отношения с коллегами и сотрудниками, а также как делегирование помогает избежать выгорания и перегрузки. Практические советы и реальные примеры помогут вам стать мастером в искусстве делегирования и научиться управлять временем, не теряя энергии и баланса в жизни.

Оставить отзыв