Холодинамика. Я во Вселенной Или Вселенная во мне

Автор: | Юлия Вячеславовна Титова |
Жанры: | Саморазвитие / личностный рост , О психологии популярно |
ISBN: | 978-5-00143-386-6 |
Методическое пособие для самостоятельного изучения и освоения психотерапевтического целостно-ориентированного метода «Холодинамика» на базовом уровне. Основные принципы и правила метода, теория холодинамических процессов и примеры из практики.
(Рекомендовано к прочтению при прохождении обучающих семинаров базового и углубленного уровней.)
Скачать книгу Холодинамика. Я во Вселенной Или Вселенная во мне бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Работая в команде, не стоит забывать о том, что Вы и коллектив – единое целое. Понимание незаменимости каждого сотрудника и преследование общих целей неизменно приведут Вашу компанию к успеху. Но, не зависимо от способностей Вас и Ваших коллег, в процессе работы неизменно возникают трудности в организации и осуществлении рабочего процесса. Как правильно делегировать полномочия? Как безболезненно принимать на себя новые права и обязанности? Как установить верные границы делегирования и выбрать подходящий стиль руководства? На эти и многие другие вопросы Вам поможет найти ответ данное пособие.
Вам хочется следовать принципу президента США и легко решать новые поставленные задачи? Вы готовы принять к сведению ошибки Ваших предшественников и недопустимые крайности, которые встречались на пути известных людей и вводили их в заблуждение? В таком случае смело знакомьтесь с данной книгой и удивляйтесь, как в десять несложных шагов можно научиться эффективно делегировать свои полномочия!
Пособие рассчитано на широкий круг читателей, но особенно интересным станет для руководителей и специалистов быстро растущих и преуспевающих организаций.
Этот сборник рассказов, написанных по мотивам холодинамических процессов, ПОСВЯЩАЕТСЯ Светлане Романовне Привальской и Давиду Борисовичу Персицу, психологам, мастерам-учителям холодинамики и людям огромной души! Бессознательное человека – необъятный мир! Оно полно самых немыслимых образов и порой образует невероятные связи между персонажами, его наполняющими. Холодинамика – мощный психотерапевтический инструмент, позволяющий познакомиться с этим миром, наладить или создать с ним связь, которая впоследствии станет для человека надежной опорой и ресурсом в сознательной жизни.
Продолжаем играть с детьми под руководством нейропсихологов. В этой книге собраны игры для развития восприятия, памяти и мышления. Развитие этих функций у дошкольников намного важнее, чем даже умение читать и считать. При этом игры не занимают много времени и не требуют особой подготовки. Зато сколько приносят пользы и удовольствия! А играть в них можно, когда вы с ребенком идете домой из садика или готовите вместе с ним обед.
Итак, играть всегда, играть везде!
В книге много полезных советов от нейропсихологов, которые будут интересны специалистам, работающим с детьми, и всем любящим родителям.
Нейропсихологи рекомендуют – играть всегда! играть везде! Потому что:
Самый понятный язык для ребенка – ЯЗЫК ИГРЫ.
Самое гармоничное состояние ребенка – ИГРА.
И только в ИГРЕ – безграничные резервы для развития.
Вы играете со своим ребенком? А знаете, что из этого развлечения можно извлечь еще больше пользы, если играть грамотно?
Понятные и практичные профессиональные консультации, а также большое количество игр из арсенала детских нейропсихологов сделают эту книгу незаменимой как для специалистов, работающих с детьми, так и для родителей.
Сборник рассказов, включающий серии «Пороки в лицах», «Случаи_из_жизней», «Родительский дом – начало начал», «Проза каждого дня» и рассказы «Элия», «Женщина, несущая смерть» предназначен для читателя интересующегося собой, людьми, жизнью. Для читателя чувствующего и разностороннего, а главное, небезразличного.
Серия рассказов "Пороки в лицах" включила в себя описание нескольких непростых характеров, определивших жизнь и судьбу этих людей и коснулось их окружения. Допустимо ли подобное поведение в обществе или глубоко осуждаемо? Правильно или отвратительно? Хотели бы мы встретиться с подобными людьми или они нас окружают? Судить каждому…
Название «Случаи из жизней» не случайно, и в нем нет опечатки. Это реальные случаи из жизней реальных людей, рассказанные мне ими самими или подсмотренные мной на просторах нашего необъятного мира. Книга существует для того, чтобы порой сложные психологические темы обрели свою жизненную и понятную для обычного человека иллюстрацию и смогли быть полезны для тех, кто находится в похожей ситуации. Рассказы помогут пересмотреть что-то в своей жизни или задуматься о происходящем, найти выход или осознать себя здесь и сейчас.
Эта книга – глубокое и всестороннее руководство по исцелению внутреннего ребёнка – той части нашей психики, которая хранит детские переживания, радости и раны. Вы узнаете, как детские травмы влияют на взрослую жизнь, почему важно признать и принять своего внутреннего ребёнка, и как шаг за шагом пройти путь к эмоциональной целостности и внутренней гармонии.
Автор подробно раскрывает ключевые этапы исцеления: осознание и принятие чувств, перевоспитание себя с любовью и состраданием, установление здоровых границ, развитие творческого самовыражения и практики самоуспокоения. Вы получите практические техники и советы, которые помогут освободиться от старых эмоциональных блоков, повысить самооценку и построить более здоровые отношения.
Эта книга – не просто теория, а живой, поддерживающий путеводитель, который поможет вам восстановить связь с вашим истинным «Я», наполнить жизнь радостью, смелостью и внутренним покоем.
Самолёт. Алюминиевый саркофаг, 134 тела, 134 иллюзии. Один углеродный след на всех. А ты – один из немногих, кто ищет реального просветления. Но что если духовный путь начнётся не в храме, а на борту заражённого лайнера? Что если настоящее просветление – это не свет, а тошнота, галлюцинации и полное разрушение личности?
"Углерод" – социалньно-философский триллер с элементами дзен-буддизма. В замкнутом пространстве неба, на высоте 10 000 метров, ты столкнёшься с тем, от чего нельзя спрятаться: с самим собой.
Для поклонников Виктора Пелевина и Чака Паланика.
«Право быть собой. Без объяснений и оправданий» – это книга о внутренней свободе, принятии себя и отказе от постоянной необходимости соответствовать чужим ожиданиям. Автор помогает читателю распознать, где заканчиваются его собственные желания и начинаются навязанные роли, убеждения и страхи. Через примеры, размышления и практические упражнения книга учит говорить «нет» без чувства вины, отстаивать личные границы и строить жизнь, опираясь на свои ценности. Это поддерживающее и честное руководство для тех, кто устал жить ради чужого одобрения и хочет позволить себе быть настоящим – без оправданий.
«Таро и аффирмации: Путь к изменению реальности» – это уникальное руководство для тех, кто стремится к глубоким внутренним переменам и гармонии в жизни. В книге вы познакомитесь с каждой из 78 карт Таро и научитесь создавать аффирмации, которые помогут вам раскрыть их энергию для личностного роста, духовного развития и преодоления жизненных вызовов. Объединив мудрость Таро и силу позитивных утверждений, вы получите практические инструменты для трансформации сознания, укрепления уверенности и привлечения желаемых изменений. Эта книга вдохновит вас принять ответственность за свою жизнь, открыть новые возможности и наполнить каждый день смыслом и светом. Начните свой путь к изменению реальности уже сегодня!
У Камиллы было все, о чем обычно мечтают женщины: муж, ребенок, стабильная работа, и при этом ее мучила полнейшая неудовлетворенность, как будто она увязла в непроходимом болоте…
Однажды, по поручению начальника Камилла поехала в пригород, и, возвращаясь домой, свернула не на то шоссе, вдобавок ко всему пошел ливень, у машины пробило колесо, а телефон разрядился. В поисках помощи она набрела на красивый особняк и позвонила в дверь.
Этот вечер перевернул ее жизнь на 180 градусов.
Книга выходила также под названием "Твоя вторая жизнь, или Книга о счастье".
«Навыки преодоления страха. Как справляться с тревогой» – это книга, которая поможет вам разобраться в природе страха и тревоги, научиться эффективно справляться с ними и использовать их как ресурсы для личностного роста. В ней представлены практические методы и техники, такие как медитация, когнитивно-поведенческая терапия, осознанность и прощение, которые помогут вам укрепить внутреннюю устойчивость и освободиться от воздействия негативных эмоций. Вы научитесь принимать страх, а не бороться с ним, развивать уверенность в себе и создавать внутренний баланс, чтобы справляться с любыми трудностями в жизни. Эта книга станет вашим проводником в мир внутренней гармонии и уверенности.
Эта книга – пробуждение.
Для тех, кто откладывал себя на завтра.
Для тех, кто жил будто бы «впереди ещё всё»,
но внутри чувствовал – что-то уходит.
«Разливая жизнь» – это честный разговор о неиспользованных шансах,
о страхах, которые мы принимаем за благоразумие,
о стеклянных клетках удобства и чужих ожиданий,
в которых незаметно умирает подлинная жизнь.
Здесь нет банальных советов.
Здесь есть встряска, как ледяная вода в лицо.
Мощные смыслы, пронзительная мотивация, философская глубина —
в каждой главе, в каждом слове.
Ты вспомнишь, кем мог быть.
Осознаешь, что последний шанс – этот момент.
И если ты всё ещё дышишь – значит, не поздно.
Это книга для тех, кто не хочет больше спать, наблюдая, как уходит их собственная жизнь.
Ты либо продолжаешь разливать её по капле…
Либо наполняешь полной мерой – прямо сейчас.
«Желай. Действуй. Живи.» – это вдохновляющее и практичное руководство о том, как превратить мечты в реальность. Эта книга – не про магию и не про пассивные аффирмации, а про живое, искреннее желание, осознанный выбор и готовность действовать. Она поможет понять, что нужно сделать, чтоб желания действительно исполнились( без «воды»)
Автор мягко, но честно рассказывает, почему одни желания сбываются, а другие так и остаются фантазией. В книге вы найдёте простые, понятные практики, которые помогут:
• точно формулировать свои желания;
• распознать внутренние блоки и страхи;
• найти в себе силу для первых (и следующих) шагов; и т.д.
Это не теория – это путь, проверенный на личном опыте и подкреплённый реальными историями.
Если вы чувствуете, что готовы к переменам, но не знаете, с чего начать – эта книга подскажет. Она не даст готовых рецептов, но поможет услышать себя, увидеть свой путь и поверить: желания сбываются, когда вы живёте в согласии с собой и идёте вперёд.
«Искусство делегирования. Как распределять задачи и не выгорать» – это книга, которая раскрывает принципы и техники эффективного делегирования, помогающие снизить уровень стресса, повысить продуктивность и достичь успеха как в профессиональной деятельности, так и в личной жизни. В этой книге вы узнаете, как научиться передавать задачи без потери контроля, как построить доверительные отношения с коллегами и сотрудниками, а также как делегирование помогает избежать выгорания и перегрузки. Практические советы и реальные примеры помогут вам стать мастером в искусстве делегирования и научиться управлять временем, не теряя энергии и баланса в жизни.
«Смелость быть собой. Как обрести внутреннюю гармонию» – это книга, которая поможет вам разобраться в себе, преодолеть страхи и ограничивающие убеждения, и найти путь к настоящей гармонии. Автор рассказывает о важности быть искренним в отношениях с собой и окружающими, о том, как научиться отпускать прошлое, строить здоровые границы и следовать своему истинному предназначению. Эта книга – путеводитель для тех, кто стремится жить своей жизнью, оставаясь верным себе, и создавать внутренний мир, наполненный миром и удовлетворением.