Говори красиво: техники публичного выступления

Импровизация – это новый жанр сценического искусства, основательно вошедший в нашу жизнь и завоевывающий все больше поклонников с каждым днем. Популяризации этого жанра послужило шоу «Импровизация» на ТНТ. А как часто, смотря шоу, вы говорили себе: «Вот это уровень. Я так не смогу». И это действительно уровень! Сергей, Дима, Арсений и Антон: бомба, пушка, петарда, ракета – какие они крутые в импровизации! Только кто сказал, что вы так не можете? Можете! Просто нужно тренировать мастерство импровизатора, каким бы талантом вы ни были наделены от рождения. И тогда сможете! Прежде чем вышло шоу на ТНТ, были несколько лет упорных тренировок и наработки взаимосвязей. Результат на экране! В этой книге вас ждут необходимые знания и практики, что бы сделать первый уверенный шаг в становлении себя как актера Импровизатора или научиться выступать перед аудиторией!

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

«Ловушка для женщин» – это исследование проблемы неопатриархата, при котором расцвели и популяризировались «секс-индустрия» и, как следствие, объективация женщины.

«Изменить систему, находясь внутри неё, невозможно. Но женщины в патриархате всегда были вне. Решить вопрос женского угнетения, обсуждая его с мужчинами, ища компромиссы, невозможно. Но женщины до сих пор верят в то, что это единственный выход.

Ситуация настолько комична, как если бы античный раб подошёл к патрицию и сказал: «Пожалуйста, перестаньте меня бить, эксплуатировать и приравнивать к вещи! Ведь я человек. Давайте обсудим, может, вы дадите мне какие-то права?» Мужчина, сам являющийся источником женского угнетения, не может быть активной стороной в решении этого вопроса».

Швея Кровавая – творческий псевдоним авторки и феминистки. Первая книга «Феминизм: наглядно. Большая книга о женской революции» была написана от проекта «Феминизм: наглядно» в соавторстве с Анной Ивановой и тепло встречена читательницами. Хлесткий и одновременно отрезвляющий взгляд авторки на феминизм многим помог «снять розовые очки» и увидеть реальность такой, какая она есть.

Содержит нецензурную брань.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Инвалид, бомж, колясочник, трансгендер – что не так с этими словами? Почему нельзя заболеть онкологией, лишиться девственности или сделать операцию по смене пола? Эти и многие другие слова и выражения или некорректны, или просто неверны. С помощью лингвистов, активистов, психологов и профильных специалистов автор Мария Бобылёва объясняет, что такое толерантная лексика, откуда она взялась и почему именно сейчас вокруг нее столько споров. Книга стала продолжением онлайн-проекта «Мы так не говорим» портала «Такие дела».

Несколько сотен околонаучных фактов из нашей жизни, собранных слушателями «Серебряного дождя».

Сьюзан Р. Барри – почётный профессор в колледже Маунт Хольок и доктор биологических наук. С раннего детства, страдая от сильного косоглазия, она видела мир двумерным, и даже после хирургического исправления недуга мир для неё не стал объёмным. Однако она продолжала попытки и в 48 лет исправила своё двумерное видение мира на трёхмерное, что ранее считалось в принципе невозможным. В своей книге «Слепая физиология» автор рассказывает две истории: про мальчика, который научился видеть, и про девочку, которая научилась слышать, а ещё про то, как по-разному влияет на людей обретение новых чувств. Такое ли уж это благо – научиться видеть или слышать? Как живут люди после операций по восстановлению чувств, если весь их привычный мир изменился в корне? На такие вопросы Сьюзан Барри даёт ответы, простым языком объясняя механизмы работы мозга и самих органов чувств – наших глаз и ушей.

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Феминистская поэзия – важный, новаторский и очень интересный сегмент современной поэзии. Она отражает и перерабатывает все самое острое, что есть на сегодня в феминистской повестке, и делает это блестяще. Авторы этой книги – журналистка и литературный критик – с разных сторон подходят к тому, что такое современная русскоязычная фемпоэзия, объясняют, откуда она взялась, где и как ее читать. А главное, знакомят с поэтессами и их стихами. Если вы не любите поэзию, эта книга для вас: вы прочитаете эти стихи, и они навсегда перевернут ваши представления о поэзии. Если вы любите классическую поэзию – эта книга тоже для вас: вы удивитесь и по-новому посмотрите на мир и на саму поэзию. Ну а если вы интересуетесь феминизмом, книга станет вашей отдушиной и, возможно, вдохновением.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Книга, которую вы держите в руках, – о женщинах, которых эксплуатировали, подавляли, недооценивали – обо всех женщинах. Эта книга – о реальности, когда ты – женщина, и тебе приходится жить в мире, созданном для мужчин. О борьбе женщин за свои права, возможности и за реальность, где у женщин столько же прав, сколько у мужчин. Книга «Феминизм: наглядно. Большая книга о женской революции» раскрывает феминистскую идеологию и историю, проблемы, с которыми сталкиваются женщины, и закрывает все вопросы, сомнения и противоречия, связанные с феминизмом. Текст изложен в публицистическом стиле и снабжен удобными ссылками, благодаря которым можно изучить тот или иной вопрос глубже.

Книга предназначена для широкого круга читательниц, как считающих себя феминистками, так и нет. Авторки масштабного онлайн-проекта «Феминизм: наглядно» убеждены в том, что феминизм нужен каждой женщине, вне зависимости от её возраста, расы, взглядов, семейного и социального положения. Ведь борьба за наши права продолжается.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Леонид Смехов – эксперт в области публичных выступлений, преподаватель MBA, руководитель тренинг-центра «Коммуникатор». Риторика сегодня особенно популярна в политике и бизнес-кругах. Но умение говорить красиво и грамотно, производить приятное впечатление, быть уверенным в себе, владеть ситуацией, убеждать собеседника и выступать на публике дает возможность добиться успеха в любой профессиональной области. Книга Л. Смехова, написанная легко и доступно, поможет вам в этом.

«Навыки целеполагания. Как ставить и достигать амбициозные цели» – это не просто книга, а полноценная система для тех, кто хочет осмысленно управлять своей жизнью. Автор глубоко и подробно раскрывает, как находить настоящие, а не навязанные цели, как превращать их в систему действий, как справляться с сомнениями, выгоранием и страхами, и как выстраивать путь к результату через внутреннюю опору. Здесь нет поверхностных советов – только работающие подходы, психологическая глубина и вдохновляющее направление. Эта книга для тех, кто хочет не просто ставить цели, а строить целостную, наполненную смыслом жизнь.

Книга «Навыки публичных выступлений. Как уверенно говорить перед людьми» – это практическое и вдохновляющее руководство для тех, кто хочет говорить так, чтобы быть услышанным. Она раскрывает глубинную природу ораторского мастерства: от голоса и языка тела до импровизации, работы с аудиторией и выработки личного стиля. Читатель узнает, как справляться со страхом, как находить свои сильные стороны, как выступать уверенно в любой обстановке – онлайн, на сцене, в бизнесе. Это не просто набор техник – это путь трансформации, ведущий к внутренней свободе и силе влиять словом.

«Искусство наблюдения. Как замечать главное в суете» – это книга о том, как вернуть себе способность видеть. Не просто смотреть, а по-настоящему замечать – в людях, в деталях, в себе. В мире, где царит информационный шум, скорость и рассеянность, внимательность становится редким, но жизненно важным качеством. Эта книга – не сборник техник, а глубокое путешествие внутрь восприятия. Через психологию, философию, примеры из жизни и практические образы автор показывает, как наблюдательность меняет мышление, отношения, профессию и качество жизни. Это путь к осознанности, целостности и подлинному присутствию.

«Смелость менять жизнь. Как выйти из зоны комфорта» – это вдохновляющее и глубоко личное руководство для тех, кто чувствует, что застрял в привычном, но не живёт по-настоящему. Эта книга не даёт быстрых решений, она предлагает путь – к себе, к внутренней свободе, к жизни по собственным ценностям. Через честный разговор о страхах, внутренних конфликтах, принятии, риске и настоящей зрелости автор помогает читателю понять: перемены – не разрушение, а возвращение к подлинному. Это книга для тех, кто готов перестать ждать и начать жить.

Сколько раз вы мечтали кардинально изменить свою жизнь? А сколько раз решались на это? Жить в тени, быть удобным, бегать от проблем, откладывать на потом… Знакомо? И наверняка всякий раз подбираются основания, почему сказать себе нет. Не могу. Не умею. Не знаю. Не получится.

А что, если можно по-другому?

А по-другому – это как?

В этой книге автор делится личным опытом, приводя примеры из собственной жизни и доказывая, что даже полная слепота – не повод довольствоваться малым.

– Преодоление внутренних отрицаний и запретов.

– Трансформация мышления.

– Управление собственным состоянием.

– Свободная ориентация в незнакомых условиях.

– Раскрытие лидерских качеств.

– Формирование благоприятных событий.

– Полное изменение окружающей обстановки.

Автор раскрывает секреты состояния творца – хозяина своей жизни, способного изменить что угодно, даже если другие смотрят на него, как на лицо с ограниченными возможностями. Внутри книги вас ждёт уникальные бонусы! Какие? Читайте и узнаете.

«Секреты влияния. Как убедить любого человека» – это практическое руководство по искусству убеждения, построенное на глубоком понимании психологии, общения и внутренней силы личности. Эта книга раскрывает, как влиять с уважением, искренностью и точностью – будь то в деловых переговорах, в семье, в публичных выступлениях или в кризисных ситуациях. Читатель узнает, как формировать доверие, аргументировать без давления, управлять эмоциями и вдохновлять других, оставаясь при этом собой. Это книга не о манипуляции, а о подлинном влиянии – через силу слов, мыслей и настоящего присутствия.

«Энергия успеха. Как заряжать себя на великие дела» – это книга о внутренней силе, которая не зависит от обстоятельств, мотивационных роликов или внешних целей. Это глубокое исследование того, как настраивать свою жизнь так, чтобы энергия не исчезала после рывка, а становилась постоянным источником вдохновения, устойчивости и движения. Здесь собраны практики, размышления и инструменты, которые помогут вам не просто достигать целей, а жить с чувством смысла и внутреннего огня. Это книга для тех, кто хочет перестать выживать – и начать жить по-настоящему.

«Секреты внутреннего спокойствия. Как бороться с тревожностью» – это глубоко личная и в то же время универсальная книга, помогающая каждому читателю обрести опору внутри себя. В ней нет пустых обещаний и поверхностных советов – только живые, проверенные временем практики, глубокие размышления и честный взгляд на природу тревожности. Эта книга научит вас видеть тревогу не как врага, а как сигнал, который можно услышать и понять. Страница за страницей вы будете возвращаться к себе, открывая путь к устойчивости, ясности и внутреннему покою.

«Искусство управления ресурсами. Как использовать всё по максимуму» – это практическое и глубокое руководство по выстраиванию осознанной, устойчивой и эффективной жизни. Книга раскрывает, как грамотно обращаться с ключевыми личными ресурсами: временем, энергией, вниманием, эмоциями, деньгами и окружением. Читатель узнает, как выстроить внутреннюю систему, которая поддерживает, восстанавливает и помогает реализовывать цели без выгорания. Это не просто книга о продуктивности – это книга о зрелости, балансе и умении жить в соответствии со своими ценностями.

«Энергия победителя. Как мыслить, как успешные люди» – это книга для тех, кто готов перестать ждать и начать действовать. Она раскрывает глубинные механизмы мышления людей, достигающих выдающихся результатов, и показывает, что успех – не случайность, а образ мышления, доступный каждому. Без мотивационных штампов, с честностью и силой, книга предлагает практические стратегии, которые помогут изменить внутренний диалог, развить устойчивость, перестроить мышление и шаг за шагом выстроить жизнь, в которой победа – это не результат, а путь.