Гимнастика для женщин «Рождение звезды». 27 упражнений, дарящих красоту, здоровье, гармонию

Аннотация

Мария Гусева, автор Универсальной женской гимнастики «Рождение звезды», практикующий психолог и мама троих детей, популярный блогер и создатель форума «Рождение звезды», ведущая семинаров и тренингов по всему миру, предлагает вам комплекс уникальных упражнений, способных изменить всю вашу жизнь.

Всего 15 минут в день дадут любой женщине возможность подарить своему телу красоту и здоровье, откроют источник неиссякаемой жизненной силы, дадут ощущение равновесия и гармонии, откроют возможность научиться слышать себя и приблизиться к себе настоящей.

Позвольте себе раскрыться, позвольте себе быть. Быть любой, и быть Женщиной! Начните новую жизнь в новом теле!

Рекомендуем почитать

Сколько бы лет вам ни было, вам точно хочется быть молодой. И в 25 лет, и в 70! Это желание исполнимо! Потому что в руках у вас книга Наталии Правдиной, духовного учителя, который знает секреты молодости и богатства. Наталия помогла уже сотням тысяч людей. Настала ваша очередь!

В этой книге – эксклюзивный курс омоложения. В него входят тибетская гормональная гимнастика, энергетическое очищение тела, практики для пробуждения женской силы и сексуальности, а также секрет восстанавливающего сна.

Те, кто уже узнал секрет молодости на элитных семинарах Наталии Правдиной, отмечают, что помолодели на 10–15 лет, получили энергию, легкость невероятный блеск в глазах, внутреннюю уверенность и вдохновение.

Все это реально и достижимо! Убедитесь в этом на собственном опыте!

Перед вами – методы привлечения удачи, которым уже более 2000 лет! Дональд Трамп, Билл Гейтс и Ричард Брэнсон строят свои дома и офисы по принципам фэншуй. Мадонна, Джулия Робертс, Джордж Клуни, Билл Клинтон живут по принципам фэншуй. Их успех – реальное доказательство, что фэншуй действительно помогает достичь желаемого.

Древние секреты фэншуй помогут и вам организовать пространство в доме так, чтобы каждый уголок работал на вас – привлекал к вам удачу в бизнесе, любви, карьере, учебе. Вы узнаете, как вычислить счастливое направление, грамотно расставить мебель и главное – как наполнить нужные вам зоны энергией. Шестнадцать сильнейших талисманов удачи, описание которых вы найдете в книге, помогут вам легко осуществить планы, обойти препятствия и исполнить самые заветные желания.

Перед вами – методы привлечения денег, которые привели к успеху Наталью Правдину! Это секретные методы фэншуй. Фэншуй – знание об управлении энергией благополучия, которому уже не одна тысяча лет!

Те, кто посвящен в древние секреты фэншуй, добиваются казавшихся им ранее недостижимыми целей, стремительно поднимаются по карьерной лестнице, быстро улучшают свое материальное положение, «неожиданно» получают деньги!

Вы сможете привлечь богатство с помощью «денежного кошелька», организовать пространство дома и на работе так, чтобы быть открытым удаче. Вы узнаете, какие талисманы фэншуй помогут вам в финансовом росте или получении необходимой вам суммы.

В этой книге – изображения талисманов, которые вы сразу же можете использовать для привлечения денег.

Другие книги автора Мария Гусева

Путешественница, писатель, практикующий психолог, автор женской гимнастики и обучающего курса и… счастливая мама трех здоровых и радостных детишек! Кажется, что такое невозможно в современной суете? Мария Гусева своим примером опровергает эту мысль, а в книге делится секретами: материнство – это основа женской реализации, а важный шаг на этом пути – роды. Что может сделать женщина, чтобы они стали не тяжким воспоминанием, а благословенной путевкой в жизнь для мамы и малыша?

Истории-путешествия для детей и взрослых в фантастические страны с целью получения ответов на волнующие вопросы, понимания себя и своего места в жизни. Автор изучала юнгианский анализ, является членом Международного художественного фонда. Иллюстрации авторские.

Новая книга Марии Гусевой, практикующего психолога, автора книг о материнстве, статей по женской психологии и женским практикам, матери троих детей – не только увлекательное и приятное чтение, но и возможность лучше понять себя, получить совет в сложной ситуации.

За два года героиня посетила более 12 стран. По дороге её ждет масса приключений – простых, казалось бы, не особо заметных и таких, которые способны сделать ее духовное путешествие захватывающим и событийным. Любой момент – как значимый, так и проходной – героиня проживает полностью, находя в каждом повод для размышлений, уроков, эмоций.

Эти «рассказы о пережитом» отражают темы, над которыми героиня размышляет в тот или иной момент своего путешествия. В коротких историях ярко и полно представлены такие темы как здоровье и красота женщины, саморазвитие, путь к себе, воспитание детей, отношения, можно ли делать только то, что хочешь, как не зависеть от мнения других людей…

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Сказки-путешествия в фантастические страны с целью обретения целостности, уверенности в себе, понимания себя и мира. Иллюстрации авторские. Автор является членом Международного художественного фонда.

Книга представляет из себя дневниковые записи, разбавленные сказками, аналитическими статьями, рассказами о городах и странах, с авторскими иллюстрациями, коллажами и акварелями.

Катя, ученица 6 класса, живет с деспотичной матерью, не проявляющей чувства близости к дочери. В такой сложной ситуации, девочка изо всех сил старается угодить маме, но у неё душа лежит к совершенно иным вещам: если мама хочет, чтобы дочь стала великим математиком, то сама Катя тяготеет к иностранным языкам. К чему может привести семейная жизнь нелюбимой девочки и суровой матери?

Самое популярное в жанре Саморазвитие / личностный рост

Данное качество относится к системе классических ценностей человеческой жизни. Описание идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Данная работа присутствует в книге «Замечательный человек», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Обычно это качество присутствует у добродетельного и одухотворенного, интеллигентного и достойного, зрелого и самодостаточного человека. Особенно это свойство важно для человека, сознательно и целенаправленно стремящегося работать над своей личностью, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования.

Описание этого момента идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение оно имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Эта работа уже присутствует в книге «Психологический паразитизм», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Конечно, это явление является настолько многогранным и, в определенном смысле, изощренным, что ему можно было бы посвятить большую книгу (около 500 страниц). Но, в связи с тем, что автор планирует написание более 500 работ, посвященных классическим ценностям человеческой жизни, работа такого объема, по отдельным моментам, пока представляется, чисто теоретически, невозможной.

Описание этого момента идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение оно имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Эта работа уже присутствует в книге «Психологический паразитизм», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Конечно, это явление является настолько многогранным и, в определенном смысле, изощренным, что ему можно было бы посвятить большую книгу (около 500 страниц). Но, в связи с тем, что автор планирует написание более 500 работ, посвященных классическим ценностям человеческой жизни, работа такого объема, по отдельным моментам, пока представляется, чисто теоретически, невозможной.

Описание этого качества идет с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Особое значение это качество имеет для человека, стремящегося сознательно и целенаправленно заниматься развитием своей личности, реализуя программу самовоспитания и самосовершенствования. Такое свойство ума обычно присуще добродетельному и достойному, зрелому и самодостаточному человеку. Данное качество входит в систему классических ценностей человеческой жизни. Эта работа уже присутствует в книге «Хороший человек», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Конечно, это качество является настолько многогранным и, в определенном смысле, изощренным, что ему можно было бы посвятить целую большую книгу (около 500 страниц). Но, в связи с тем, что автор планирует написание более 500 работ, посвященных классическим ценностям человеческой жизни, работа такого объема, по отдельным моментам, пока представляется, чисто теоретически, невозможной.

Работа посвящена одной из главных добродетелей человеческой личности. Описание идет с психологической, философской и духовной точки зрения. Работа размещена в книге «Интеллигентность», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томном). Как правило, порядочность присутствует у добродетельного и одухотворенного, зрелого и самодостаточного, интеллигентного и гармоничного человека. Порядочность тесно связана с благородством. Порядочность предполагает верность своим принципам и убеждениям, а также понимание многих ведущих законов жизни. Порядочность проявляется не как результат опасения чьего-либо осуждения или критики, а в силу того, что человек, в первую очередь, должен уважать самого себя. Сохранять, так сказать, чувство собственного достоинства. Не говоря уже о прочном и стабильном чувстве собственного внутреннего удовлетворения собой и своей жизнью. В соответствии с индивидуальной миссией достойного человека на Земле.

Работа посвящена одной из главных добродетелей человека в системе классических ценностей бытия. Работа размещена в книге «Интеллигентность», планируется ее размещение в «Этико-психологическом словаре» (4-6-томник). Автор описывает данное качество с психологической и философской точки зрения. В данном случае, искренность дается, как своего рода противовес лживости и лицемерию, авантюризму и интриганству. Конечно, как и всякая добродетель, искренность не должна нарушать чувство меры. И не должна опускаться до упрощенного уровня, когда «простота хуже воровства». Как правило, искренность присутствует у добродетельного и одухотворенного, зрелого и самодостаточного, интеллигентного и гармоничного человека. Искренность ни в коем случае не должна приходить в противоречие с тактичностью и деликатностью, корректностью и дипломатичностью, психологической гибкостью, изящностью ума и души.

Данная работа описывает это понятие с интеллектуальной и психологической, философской и духовной точки зрения. Собственно, практически у каждого человека есть своя индивидуальная миссия на Земле. Ибо, миссия хорошего или замечательного, добродетельного и одухотворенного, интеллигентного и достойного человека ничуть не меньше, чем какая-либо другая миссия. Миссия таланта предполагает, в первую очередь, более высокий уровень требований человека к себе и своей жизни, более разнообразного характера. И, в определенной степени, более изощренного типа. Осознание и выполнение своей миссии входит в систему классических ценностей человеческой жизни. Глубокое осознание своей миссии, как правило, свойственно добродетельным и одухотворенным, зрелым и самодостаточным, интеллигентным и достойным людям. Данная работа включена в книгу «Творческая личность». Предполагается ее размещение и в «Этико-психологический словарь» (4-6-томник).

Моя цель: Дать читателю мощные, научно обоснованные инструменты (аффирмации, аутотренинг) и четкую пошаговую систему для трансформации мышления, преодоления ограничений и достижения личного и профессионального успеха. Так что читайте и развивайтесь.

"Вы уверены, что сказки – только для детей?"

Перед вами не просто сборник сказок – это зеркало души, где отражается то, что скрыто глубоко в сердце.

Здесь вы встретите:

Боль, которая превращается в силу.

Истины, затерянные в повседневной суете.

Мудрость, что помогает идти дальше.

Почему эту книгу покупают даже те, кто не верит в сказки?

Она не поучает, а бережно ведёт за руку – через метафоры к пониманию.

В ней нет готовых ответов, – есть пространство для твоих собственных открытий.

После неё хочется обнять тех, кого обижал, и простить тех, кто обидел.

"Это не книга – это сеанс мудрости с добрым терапевтом" (из отзывов).

Для кого это?

Для родителей, которые хотят понять своих детей

Для тех, кто устал винить близких и хочет разобраться в себе

Для всех, кто мечтает любить без условий и прощать без боли

Для семей, стремящихся найти общий язык и обрести гармонию

Эта книга поможет вам взглянуть на сложные ситуации с любовью – и сделать первый шаг к настоящему исцелению.

Что такое душа и почему мы знаем о ней так мало, хотя постоянно ощущаем её существование? Книга Марии Алексеевой раскрывает древние и современные представления о природе души, рассказывает о тайнах её происхождения и её истинном предназначении. На страницах этой книги автор увлекательно и доступно объясняет сложные духовные темы: жизненные циклы души, её уроки и задачи, внутреннее исцеление и процесс духовного пробуждения человека. Путь к пониманию собственной души – это всегда путь к себе настоящему, путь к осознанию личной силы и внутренней гармонии. Практические методики, упражнения и осознания помогут читателю прожить свою уникальную встречу с собственной душой, получить доступ к внутренней мудрости и глубоко изменить свою жизнь. Права на иллюстрации: Мария Алексеева.

Оставить отзыв