Эмоциональный Интеллект в вопросах и ответах. Часть 1. Как жить с достоинством, распознавая и используя эмоции?

Эмоциональный Интеллект в вопросах и ответах. Часть 1. Как жить с достоинством, распознавая и используя эмоции?
Аннотация

Эмоции влияют на все аспекты нашей жизни: на внимание, мышление, память, на все наши действия. Первая часть книги посвящена основам Эмоционального Интеллекта: способностям распознавания и использования эмоций.Что такое эмоции? Как правильно распознавать эмоции? Как использовать эмоции, чтобы жить с достоинством и не уподобляться «белке в колесе»?Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этой книге. Для удобства и простоты восприятия она построена в форме «вопрос – ответ».

Другие книги автора Олег Белов

Ирина хочет уберечь своих сыновей, и так со сложной жизнью, от опасности и берёт их с собой в летний детский лагерь, в котором работает поваром. Но она и представить не могла, что это решение окажется судьбоносным не только для мальчишек, но и людей, которые их окружают. Братья-близнецы, похожие как две капли воды, оказываются совершенно разными в душе, и так же по-разному влияют на девушек, с которыми они познакомились. Один даровал новую жизнь, а другой её отобрал. Мальчики не ладили между собой, но единственное, что их объединяло, это тайны друг друга, которые им приходилось хранить. После событий в лагере прошло десять лет, но никто из них и не подозревал, что возмездие настигнет обоих в самый не подходящий момент, нанеся урон по всем, кто был им близок.

В этой книге в оригинальной, веселой манере рассказывается о том, как наше поведение и эмоции влияют на здоровье.Добро пожаловать во двор Мальчика Пети и его обитателей. Каждый мини-рассказ имеет ссылку на эмоцию, о которой вы сможете прочитать в конце книги.

Из психиатрической лечебницы бесследно пропадает девушка подросток и спустя десять лет, после смерти матери, которая навсегда вычеркнула дочь из жизни, Вадим начинает поиски своей сестры. Попросив о помощи давнюю подругу, он даже не подозревал, к каким последствиям это их приведёт. В это же время, в городе появляется серийный убийца и следователи прилагают все усилия на то, чтобы остановить смерти и поймать преступника. Но убийца оказывается, не так прост, и он идёт на всё, чтобы завершить работу, ради которой готов отнять любую жизнь.

В центре города на пешеходном переходе происходит несчастный случай, в результате чего человек становится инвалидом. Но никто не подозревал, что случившееся тесно связано с мрачным прошлым этого человека и затрагивает судьбы окружающих его людей.

Из психиатрической лечебницы бесследно пропадает девушка-подросток, и спустя десять лет, после смерти матери, которая навсегда вычеркнула дочь из жизни, Вадим начинает поиски своей сестры, не подозревая, к каким последствиям это их приведёт.В это же время, в городе появляется серийный убийца, и следователи прилагают все усилия на то, чтобы остановить смерти и поймать преступника. Но убийца оказывается не так прост, и он идёт на всё, чтобы завершить работу, ради которой готов отнять любую жизнь.

Небольшой рассказ про двух родных сестёр, которые находясь в определённых условиях, должны были сплотиться и вместе пережить это непростое время. Но девочки были настроены друг к другу враждебно, и ни о какой дружбе, а тем более любви не могло идти и речи. А впереди их ждало настоящее испытание, в котором без заботы друг о друге у них есть все шансы больше никогда не вернуться домой.

После несчастного случая жизнь Анны и Сергея превратилась в кромешный ад, оставив в прошлом мечты о счастливой семейной жизни. Стараясь не падать духом, девушка продолжает навещать своего любимого человека, хотя будущего у них больше быть не может. И задаваясь вопросом, чем они заслужили такое наказание, Анна даже не подозревала, что хотела связать себя узами брака с самым настоящим монстром, погубившим жизнь молодой девушки пять лет назад.

Этот день начинался у Егора так же, как и все предыдущие: ранний подъём по будильнику, нудная и скучная работа в офисе иобеденный перерыв, который он проводит в кафе через дорогу. Всё шло обыденно ровно до того момента, пока парень не заметил за соседним столиком девушку, в черты лицакоторой он влюбился с первого взгляда. В тот момент он даже не мог предположить, к каким последствиям приведёт его знакомство с обворожительной незнакомкой, несущей за собой смертельную опасность.

Самое популярное в жанре Руководства

Выпуск седьмой Альманаха «Новые спирально-вибраторные антенны от Кучина» рассказывает о создании простых, но очень эффективных телевизионных антенн для приема сигналов цифровых мультиплексов.

Эта книга – приглашение на путь возвращения. Не только к чёткому зрению, но и к внутренней ясности. Мы будем опираться на практики Востока, на дыхание, медитацию, особые упражнения, которые помогают не только глазам, но и сознанию. Ведь видеть – значит быть в настоящем. А ясный взгляд начинается с ясного ума.

В этой небольшой саркастичной брошюре содержится ровно 100 советов для тех, кто отважился начать знакомство со скандинавскими рунами (Старший Футарк). Не ждите от этой книги особой глубины и серьёзности, а ждите простого, как «на коленке», языка изложения, объяснений «на пальцах», сленга и мемов! Орфография автора как и уважение к богам Асгарда сохранены в неизменном виде.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – это сложное и многогранное психическое состояние, которое затрагивает огромное количество людей по всему миру. Известный прежде всего среди детей, СДВГ все чаще становится предметом обсуждения в различных социальных, образовательных и медицинских контекстах.

В данной книге представлены ментальные установки, устраняющие боли в теле, а также аффирмации и практики, способствующие оздоровлению души и тела.

Эта методика будет полезна для широкого круга читателей: от начинающих танцоров до профессионалов, стремящихся к совершенствованию своих навыков. Она также станет ценным ресурсом для тренеров и педагогов-хореографов, которые хотят углубить своё понимание двигательных механизмов и повысить качество своей преподавательской деятельности.

Это методическое пособие поможет вам разобраться, как читать натальную карту, не путая, что относится к психологии, а что – к событийности. Этот навык особенно важен на начальном этапе.Понимание этой темы – ключ к точному чтению карты без заучивания трактовок. Вы начнёте видеть логику, а не набор случайных значений.Материал подойдёт всем, кто хочет разбираться в астрологии без мистики, но с глубиной. Я объясняю простым, понятным языком, с примерами и рекомендациями для жизни и консультаций.

Книга о том, как быстро наработать навык коммуникации, на котором вы будете строить консультирование в своей профессиональной деятельности. Без коммуникации нет конгруэнтности, без общения нет коммуникации, нет целостности специалиста. О том, как сделать первые шаги в сфере психологического промт-инжиниринга, описаны принципы и критерии оценки умения вести диалог, приведены примеры консультаций с самыми частыми обращениями к психологу.

Эта книга – путеводитель в мир балета!Настоящее руководство для учеников балетных и хореографических школ, их педагогов и родителей. Она охватывает все аспекты балетного этикета – от философии и дисциплины до внешнего вида, здоровья и питания, а также учит преодолевать трудности и работать над собой.Если ты держишь эту книгу в руках – значит, уже сделал первый шаг.С этого момента ты – часть великого и волшебного искусства.Пусть твой путь будет светлым и счастливым!

Ваш почерк – это зашифрованное послание о вашей личности.Каждая буква, наклон, нажим и даже расстояние между словами раскрывают ваши эмоции, привычки, сильные и слабые стороны.В этой книге Константин Савкин, предлагает 6 ключей, которые помогут вам научиться «читать» людей по их почерку.Это не гадание, а научно обоснованный метод, основанный на психологии, нейрофизиологии и анализе тысяч реальных образцов.

Оставить отзыв