El duelo. Agradece lo que has tenido. Supera lo que te ha dolido. Comienza un nuevo camino

Каждый из нас обладает качествами, которые нам присущи с рождения, и которые мы иногда совершенствуем, а иногда не придаём им значения, до тех пор, пока в какой-то момент нашей жизни они нам не понадобятся. Мой подход к коучингу поможет вам понять себя и преодолеть различные этапы вашей жизни, получить от себя все самое лучшее и достичь той версии себя, которая вам нужна. Ваши собственные усилия и труд будут вознаграждены, но и умение научиться лучше понимать друг друга будут большим достижением, которым вы будете гордиться. Марибель Педрера Перес

All of us have innate qualities at birth, which we sometimes develop and sometimes leave behind, until at some point in our lives we need them. My way of seeing Coaching will help you understand yourself and overcome different stages in your life, to get the best of you and achieve that version of yourself you need. You will also understand your loved ones better, because it is based on knowing how to listen and understand what the people around us are saying. Coaching is a good tool both on a personal and professional level, it not only helps internal communication, but also facilitates and improves everything that would be fluidity at the level of the environment and facilitates the way of expressing ourselves, which helps us in our relationships . It will be your own effort and work that will be rewarded, but the questions and learning to understand each other better will be a great achievement that you will be proud of. Maribel Pedrera Pérez

Nous avons tous des qualités à la naissance innées, que nous développons parfois et que nous laissons de côté jusqu’à ce que nous en ayons besoin à un moment de notre vie. Ma façon de voir le Coaching va vous aider à vous comprendre et surmonter différentes étapes dans votre vie, pour tirer le meilleur de vous-même et obtenir la version dont vous avez besoin de vous-même. Vous comprendrez aussi mieux vos proches, parce que c’est basé sur le fait de savoir écouter et comprendre ce que les gens autour de nous disent. Le Coaching est un bon outil au niveau personnel et professionnel, non seulement il aide à la communication intérieure, mais il facilite et améliore tout ce qui serait la fluidité au niveau de l’environnement et facilite la façon de nous exprimer, ce qui nous aide dans nos relations. Ce sera votre propre effort et travail qui sera récompensé, mais les questions et apprendre à mieux vous comprendre, ce sera une grande réussite dont vous serez fiers. Maribel Pedrera Pérez

Todos somos intuitivos y este libro le enseñará cómo usarlo correctamente. Este libro no es solo un libro de tarot, sino una herramienta de entrenamiento y autoayuda. Para un dominio completo del conocimiento, un profesional debe acompañarlo en este camino. El tarot se utiliza como sinergia entre el arte, las energías, la capacidad de aceptarse y entenderse a uno mismo.

Todos nosotros tenemos cualidades al nacer innatas, que unas veces desarrollamos y otras dejamos aparcadas, hasta que en algún momento de nuestra vida las necesitamos. Mi manera de ver el Coaching te va a ayudar a comprenderte y superar diferentes etapas en tu vida, para sacar lo mejor de ti y lograr esa versión que necesitas de ti mismo. También comprenderás mejor a tus seres queridos, porque se basa en saber escuchar y entender lo que dicen las personas que están a nuestro alrededor. El Coaching es una buena herramienta tanto a nivel personal como profesional, no solo ayuda a la comunicación interior, sino que facilita y mejora todo lo que sería la fluidez a nivel del entorno y facilita la forma de expresarnos, lo que nos ayuda en nuestras relaciones. Va a ser vuestro propio esfuerzo y trabajo el que va a ser recompensado, pero las preguntas y el aprender a entenderos mejor, será un gran logro del que estaréis orgullosos. Maribel Pedrera Pérez.

Nous avons tous de l’intuition, et ce livre vous apprendra à l’utiliser par vous-même. Ce livre n’est pas un livre de tarot, c’est un outil de coaching et d’entraide. Il est également complémentaire pour vous accompagner sur votre chemin un professionnel. Le Tarot est appliqué comme une synergie entre l’Art, les énergies, votre capacité à vous accepter et à vous comprendre.

Каждый из нас обладает качествами, которые нам присущи с рождения, и которые мы иногда совершенствуем, а иногда не придаём им значения до тех пор, пока в какой-то момент нашей жизни они нам не понадобятся. Мой подход к коучингу поможет вам понять себя и преодолеть различные этапы вашей жизни, получить от себя все самое лучшее и достичь той версии себя, которая вам нужна. PDF-формат издания не отображает используемый в книге шрифт.

Wir alle haben angeborenen Qualitäten, die wir manchmal entwickeln und manchmal brachliegen lassen, bis wir sie in einem gegebenen Moment in unserem Leben benötigen. Meine Art und Weise das Coaching zu sehen wird dir helfen dich besser zu verstehen und verschiedene Etappen in deinem Leben zu meistern, das Beste aus dir selbst rauszuholen und die Version von dir zu werden, die du selber am Meisten brauchst. Maribel Pedrera Pérez.

Книга "Ресурсы успеха. Как раскрыть скрытые возможности" предлагает читателю уникальный взгляд на путь к личному и профессиональному успеху. В этом произведении вы найдете подробные стратегии, которые помогут вам раскрыть внутренние и внешние ресурсы, необходимые для достижения больших целей. Автор исследует, как правильно ставить цели, работать с неудачами и использовать возможности, которые мы часто не замечаем. Книга поможет вам научиться верить в себя, адаптироваться к изменениям и достигать успеха, несмотря на трудности. Погрузитесь в мир скрытых возможностей и научитесь превращать каждый шаг на пути к успеху в ценнейший опыт.

"Мастерство самоконтроля. Как управлять своими эмоциями и действиями" – это книга, которая помогает развить ключевые навыки для эффективного управления собой и своей жизнью. В ней вы найдете практические рекомендации и стратегии для того, чтобы научиться контролировать свои эмоции, преодолевать импульсивные реакции и принимать осознанные решения. Книга раскрывает важность самосознания, терпения, прощения и работы с внутренними конфликтами, а также объясняет, как здоровые привычки, такие как правильное питание, физическая активность и качественный отдых, способствуют развитию самоконтроля. Этот путеводитель предлагает читателю осознанный подход к жизни, который помогает сохранять внутренний баланс и уверенность в любых ситуациях.

"Создай своё будущее. Как строить планы и воплощать их в реальность" – это практическое руководство для тех, кто хочет изменить свою жизнь и достичь высоких целей. Книга раскрывает важнейшие принципы эффективного планирования, работы над собой и реализации задуманного. Вы научитесь ставить чёткие цели, преодолевать страхи и неудачи, выстраивать стратегии для постоянного роста и поддерживать мотивацию на протяжении всего пути. Этот путь не будет лёгким, но он приведёт к успеху, если вы будете действовать сознательно, с решимостью и готовностью к изменениям. Книга поможет вам не только спланировать, но и воплотить ваше будущее в реальность.

Сила благодарности. Как изменить жизнь с помощью простого действия – эта книга раскрывает невероятную мощь благодарности и её способность преобразовать жизнь каждого человека. Вдохновляющее руководство научит, как благодаря простому, но мощному действию – выражению благодарности – можно изменить своё восприятие мира, наладить отношения, улучшить эмоциональное состояние и открыть путь к личностному росту. Книга предлагает практические советы и уникальные техники, которые помогут сделать благодарность частью повседневной жизни и превратить её в инструмент для достижения счастья, успеха и гармонии. Начните путешествие к лучшему себе с одного простого шага – научитесь благодарить!

«Секреты великих идей. Как находить вдохновение» – это книга, которая откроет перед вами путь к раскрытию вашего творческого потенциала. Вдохновение – это не случайность, а процесс, которому можно научиться. Автор делится с читателями практическими методами и философскими размышлениями о том, как находить идеи в самых обычных, порой трудных ситуациях. Книга исследует, откуда берутся идеи, как их развивать и воплощать в жизнь, а также рассказывает о привычках великих мыслителей, влиянии технологий на творчество и роли окружения в процессе вдохновения. Это вдохновляющее руководство для тех, кто стремится раскрыть свой творческий потенциал и научиться видеть возможности в каждом моменте жизни.

"Эмоции под контролем. Как управлять собой в стрессовых ситуациях" – это практическое руководство, которое поможет вам научиться управлять своими эмоциями в самых трудных и напряженных моментах жизни. В книге рассматриваются эффективные методы и техники для контроля над эмоциональными реакциями, такие как осознанность, медитация, дыхательные практики и когнитивные стратегии. Вы научитесь распознавать и регулировать свои эмоции, предотвращать их влияние на принятие решений и использовать их в качестве мотивации для достижения целей. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к внутренней гармонии и эмоциональной зрелости, позволяя успешно справляться с любыми стрессовыми ситуациями.

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Adam Gopnik «The Real Work: On the Mystery of Mastery».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

Адам Гопник – автор бестселлеров и колумнист New Yorker.

В своей книге он исследует основополагающий человеческий вопрос: как мы учимся – и осваиваем – новый навык?

Фундаментальный вопрос: как виртуозы учатся своему мастерству, будь то рисование обнаженной натуры или выпечка идеального хлеба на закваске? Как кто-то может стать настолько хорош в чем-либо? Казалось, что в мастерстве есть фундаментальная тайна. Возможно ли ее разгадать?

В «Секретах мастерства» Гопник становится преданным учеником нескольких мастеров своего дела: классического художника, боксера, инструктора по танцам, инструктора по вождению, и прочих, открывая для себя и для нас основополагающие принципы виртуозности.

Эта книга – сокращенный пересказ произведения Jonathan Malesic «The End of Burnout: Why Work Drains Us and How to Build Better Lives».

Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.

В чем причина выгорания, и как ему противостоять?

Выгорание стало нашим излюбленным термином для разговора о давлении и неудовлетворенности, которые мы испытываем на работе. Но эти разговоры мало помогает работникам, страдающим от истощения и отчаяния. Джонатан Малесик был выгоревшим работником, который спасся, уволившись с работы штатного профессора. В книге «Конец выгорания» он погружается в историю и психологию выгорания, прослеживает происхождение высоких идеалов, которые мы привносим в свою работу, и описывает людей и сообщества, которые уже сопротивляются нашей культурной приверженности постоянной работе.

С помощью исследований в области науки, культуры и философии выгорания Малесик исследует разрыв между нашим призванием и нашей работой, а также между идеалами и прозаической реальностью. В своей книге Малесик предлагает подход для распознавания выгорания, преодоления культуры выгорания, и улучшения своей жизни.

Привычка быть лучшим. Как сделать успех стилем жизни – эта книга раскрывает секреты формирования мощных привычек, которые помогают достигать выдающихся результатов в любой сфере жизни. От продуктивности и личного роста до крепких отношений и карьерных высот – автор делится практическими советами и стратегиями, которые позволяют не просто достигать успеха, но и делать его неотъемлемой частью ежедневной рутины. Каждый шаг и каждая привычка в книге направлены на то, чтобы превратить успех в стиль жизни, который будет приносить радость и удовлетворение. Вдохновляйтесь, внедряйте изменения и станьте лучшей версией себя!

Это саммари – сокращенная версия книги «Почему они не работают? Новый взгляд на мотивацию сотрудников» Сьюзен Фаулер. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.

Хорошая новость для менеджеров всех компаний мира: им не нужно тратить усилия на то, чтобы выявлять немотивированных сотрудников. Все сотрудники их компаний уже мотивированы, ура!

Но вот плохая новость: знают ли менеджеры, какие причины лежат в основе этой мотивации? Страх перед начальством? Стремление получить премию? Желание выслушать похвалу начальника (обязательно при свидетелях)?

Все эти (и многие другие причины) питают нашу мотивацию, но порой нам же во вред. И как с этим быть? Ответ – в саммари книги Сьюзен Фаулер, меняющей общепринятые представления о мотивации сотрудников.