Дофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила! Освободитесь от зависимости

Дофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила! Освободитесь от зависимости
Аннотация

Готовы ли вы покончить с зависимостью от цифровых дофаминовых «игл»? Эта книга – ваш ключ к избавлению от этой опасной привычки.Автор раскрывает секреты того, как социальные сети и короткие видеоролики обманывают наш мозг, заставляя его получать мгновенные дозы удовольствия. Но не просто раскрывает – он дает вам инструменты для того, чтобы разорвать этот замкнутый круг. Автор также объясняет психологические механизмы зависимости и дает практические советы по ее преодолению.

Другие книги автора Александр Чичулин

Эта книга представляет собой всеобъемлющее руководство по овладению искусством продаж, охватывающее такие темы, как понимание психологии клиента, установление взаимопонимания, рассказывание историй, преодоление возражений и этические соображения. Узнайте, как использовать психологию, чтобы улучшить свои навыки продаж и стать суперпрофессиональным продавцом товаров или услуг.

Какова природа реальности? Эта книга исследует этот фундаментальный вопрос с различных точек зрения, включая философию, науку, религию и духовность. От древних концепций до современных научных теорий автор исследует последствия и приложения нашего понимания реальности. Эту книгу обязательно прочтут все, кто стремится расширить свои знания и бросить вызов существующим представлениям о мире, в котором мы живем.

«Откройте для себя мир криптовалют и раскройте его потенциал прибыли. В этом доступном руководстве рассматриваются различные способы заработка на рынке криптовалют. От торговых стратегий и майнинга до возможностей пассивного дохода и новых тенденций – эта книга вооружает новичков необходимыми знаниями для навигации в захватывающей сфере цифровых активов. Начните свой путь к расширению финансовых возможностей с помощью криптовалюты уже сегодня.

Эта книга исследует тайну происхождения Вселенной и важность ее понимания. Она охватывает древние космологии, современную космологию, теорию Большого взрыва, теории ранней Вселенной и поиск темной материи и темной энергии. В заключении рассматривается сохраняющаяся важность космологии для вдохновения на чудеса, поощрения научного любопытства и инноваций, а также понимания тайн Вселенной.

Раскройте потенциал нейронных сетей для достижения финансового успеха! Эта книга вооружает читателей всех возрастов знаниями и стратегиями, необходимыми для эффективного использования нейронных сетей в бизнесе.От понимания основ до практического применения! Узнайте, как зарабатывать большие деньги, используя передовые методы. Получите представление о сетевых архитектурах, сборе данных, обучении и реальных внедрениях в разных отраслях.

В этой книге исследуются возникновение, компоненты, приложения, ограничения, влияние на общество и будущее технологии виртуальной реальности. В ней подчеркивается потенциал в играх, образовании, здравоохранении, туризме, архитектуре и дизайне, а также этические соображения, достижения и интеграция с дополненной реальностью и метавселенной. Книга завершается прогнозами относительно будущего этой технологии.

«Непревзойденный трейдер: Откройте секреты финансового успеха. Улучшите свои навыки трейдинга, разработайте эффективную стратегию и преодолейте рыночные вызовы. Адаптируйтесь к изменениям, контролируйте риски и принимайте рациональные решения. Станьте непревзойденным трейдером и достигните финансовой независимости. Под руководством эксперта Александра Чичулина эта книга открывает двери в мир успешного трейдинга и помогает вам реализовать свой потенциал на рынке»

Эта книга представляет собой всеобъемлющее руководство по развитию основных навыков продаж, охватывающее такие темы, как поиск, установление взаимопонимания, постановка целей и использование технологий. Благодаря практическим советам и техникам читатели узнают, как построить прочные отношения с клиентами и повысить эффективность продаж.

Самое популярное в жанре Общая психология

– 8 глав о том, как быть услышанным без давления— Практические примеры из жизни— Бонус: чек-лист фраз, которые работают в бизнес-разговореЕсли вы хотите влиять без споров,говорить так, чтобы захотели согласиться,и заканчивать так, чтобы разговор продолжился, эта книга для вас.

Эта книга честный разговор о любви без масок, без «должен» и «должна». О том, как строить отношения, в которых можно дышать, быть собой и не терять свою суть. Без спасательства, без идеализации, без роли «удобной женщины», как выйти из боли, остановить самопожертвование и создать союз, где уважают чувства, свободу и живую, настоящую тебя. Для женщин, выбирающих зрелую любовь без боли и без игры.

Книга для тех, кто хочет создать семью однажды и навсегда.Вы получите темы для разговоров и конкретные вопросы, обсудив которые до свадьбы, никогда не будете ссорится, когда начнется семейная жизнь и пресловутый быт.

Готовы к позитивным сдвигам? Эта рабочая тетрадь поможет Вам проработать фундаментальные вопросы жизни: как Вы относитесь к себе, что строите в партнерстве и как взаимодействуете с деньгами. Ключ к изменениям – осознание мельчайших деталей Ваших реакций, решений и привычек. Именно из этих маленьких осознанных действий вырастают самые значительные и позитивные перемены в Вашей жизни. Начните свой путь трансформации сегодня.

«ИИ – ваш психолог и помощник» – инновационные методики работы с искусственным интеллектом в психологии. Практические рекомендации для специалистов и клиентов, позволяющие сделать терапию более доступной и эффективной.

Эта книга – проводник для женщин, которые хотят начать жить своей жизнью заново, несмотря на страхи, сомнения и внешние обстоятельства. В ней ты найдёшь честные истории, глубокие размышления и практические советы, которые помогут переосмыслить себя, понять свои настоящие желания и найти силы для перемен.Книга разделена на несколько ключевых тем: принятие себя, финансовая перезагрузка, личные отношения, смена работы и места жительства, а также поддержка мотивации на пути к цели.

В книге собраны размышления о том, как оставаться собой в мире перемен и ожиданий. Это честный разговор о поиске опоры и смысла, об отношениях с собой и близкими, об умении признавать слабости и находить внутреннюю силу. Здесь нет готовых решений для сложных вопросов, но есть поддержка на пути к себе. Эта книга для тех, кто хочет научиться бережнее относиться к себе. Путь к гармонии начинается с искреннего диалога. Позвольте себе сделать этот шаг.

Эта книга прожита, а не придумана. Каждая строка – с душой и откровением. Если ты почувствуешь отклик – значит, всё было не зря.Что, если отношения – это не просто чувства, а настоящее искусство? Особенно в восточной культуре, где любовь переплетается с традициями и ожиданиями.Это путь от иллюзий к осознанности, от боли – к принятию. Для тех, кто устал от шаблонов и ищет глубину.С теплом,Сабина Таипова

Книга «Позитивно-Провокативный Синтез: авторский метод Марии Ситниковой» создана для всех, кто ищет живой, искренний и эффективный путь к изменениям и развитию.

Если вы психолог или психотерапевт, здесь вы найдёте уникальный авторский метод, который объединяет поддержку позитивной психотерапии и вызов провокативного подхода, наполняя вашу практику новыми техниками, свежим взглядом и юмором.

Если вы студент или начинающий специалист, книга поможет вам понять и применить два мощных метода через понятные объяснения, реальные кейсы и практические советы.

Если вы просто интересуетесь психологией и личностным ростом, этот метод научит вас видеть свои внутренние ресурсы, принимать сопротивление как возможность и смело идти вперёд – даже если путь требует дерзости и честности с собой.

Внутри – теория, практика, живые истории и научные данные, которые делают психотерапию настоящей и доступной. Это приглашение в пространство, где можно быть собой, смеяться и меняться одновременно.

Книга «Сила привычек: как изменить свою жизнь» – это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто готов наконец-то перестать откладывать свои мечты и начать настоящую трансформацию. Она раскрывает, как маленькие ежедневные действия формируют наше здоровье, характер, успех и ощущение счастья. Автор помогает понять природу привычек, научиться выстраивать новые ритуалы с радостью, а не через насилие над собой, и связывать каждое действие с большим смыслом и мечтами. Эта книга – не просто о действиях, а о том, как вернуть радость в процесс изменений и почувствовать настоящую силу внутри себя.

Оставить отзыв