Дневники обжоры

Автор: | Эллисон Майклс |
Жанры: | Мотивация , Здоровое и правильное питание , Здоровье |
Год: | 2022 |
Можно ли полюбить себя, если никто никогда не говорил, что ты красивая? Если комплексы сделали тебя своей марионеткой? Если весь мир диктует тебе свои законы красоты и стройности, а ты больше всего на свете обожаешь поесть?
Реальная история, знакомая миллионам девушек. История борьбы с самой собой, своим отражением в зеркале и постоянным желанием есть. Если в ней и можно победить, то только взглянув на проблему глазами истинной обжоры.
Скачать книгу Дневники обжоры бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Сара Митчелл появляется на тихих улицах Дафни под покровом тайны. Она не привлекает внимания и пытается начать жизнь с чистого листа, но прошлое не торопится её отпускать.
У Джоан Андервуд было всё, о чём мечтает каждая женщина. Интересная работа, любимый мужчина, планы на будущее. Пока случайная встреча с незнакомцем не переворачивает её жизнь на 180 градусов. Теперь она вынуждена скрываться от опасного психопата, который убивает её близких. Но у полиции нет зацепок и подозреваемых, ведь никто не видел убийцу в лицо.
Две женщины, две разные жизни, которые связывает одно прошлое, ведь Сара и Джоан –это один человек.
Необъяснимое явление накрыло штат Мэн. Раз в год мёртвые возвращаются с того света, чтобы провести день с живыми. Они не знают ни о том, какой сейчас год, ни о том, что умерли. У них всего 24 часа, чтобы побыть с близкими, прежде чем вновь исчезнуть на целый год. Но что может случиться за этот день? И что если кто-то из них не захочет возвращаться обратно?
Шесть лет назад Эвелин Хартли сбежала из родного городка и начала свою жизнь с чистого листа. Но прошлое неотступно преследует её. Развод с мужем и предательство родной сестры Грейс никак не дают ей обрести покой. Узнав об исчезновении Грейс, Эвелин бросает всё и возвращается в Сент-Клер. Там она сталкивается с призраками прошлого, один из которых оказывается убийцей.
Джек Доусон – профессиональный сводник, который верит в настоящую любовь. Он красив, обаятелен и знает, чего хотят женщины. Он носит только лучшие костюмы, ездит на дорогих машинах и в два счёта заставит любого ревновать. Вот только за маской сердцееда скрывается обычный парень, который берёт брендовую одежду напрокат, арендует авто в салонах и хочет найти собственное счастье.
Однажды Джеку звонит девушка из прошлого – Хлоя Дэвис, в которую он был влюблён ещё в школе. Хлоя не помнит старого друга, но что ещё хуже, влюблена в своего бывшего парня и хочет его вернуть. Для Джека Доусона это проще простого, но как быть, если старые чувства вернулись вновь?
Судьба жестоко обошлась с Шоном Тёрнером. Его жена скончалась при родах, оставив после себя больного сына и непримиримую скорбь. Шесть долгих лет Шон сражается с миром и самим собой, но жизнь по наклонной скатывается всё дальше вниз. Когда-то его вынудили сделать ужасный выбор между жизнью жены и сына, и теперь он жалеет, что выбрал меньшее из двух зол. Если бы только у него появился шанс вернуться в прошлое и всё изменить!..Шон ложится спать в своей постели, но открывает глаза шестью годами раньше. В тот самый роковой день, когда ему предстоит выбрать между жизнями жены и сына. И он делает свой выбор. Будет ли он правильным? Ведь каждый знает, что не стоит вмешиваться в ход времени.
Как исцелить сердце после расставания с парнем? Холли Холлбрук уверена, что лучшее лекарство – побег в Сан-Франциско, где она сможет начать жизнь с чистого листа. В городе, полном солнца и незнакомцев, Холли никак не может найти своё место, пока не встречается с милой девушкой по имени Дейзи. Она приоткрывает двери в мир богатства и помогает Холли устроиться на работу в современное date-агентство "Время любви". Нужно всего-то заниматься организацией свиданий для состоятельных бизнесменов и получать свой лакомый процент от гонорара. Но не всё так просто, ведь в мире больших денег попадаются капризные клиенты. Да ещё и на место Холли в агентстве претендует другой стажёр, который вставляет палки в колёса. В новом городе она меняется, влюбляется в богатого красавца Хэма и сражается сама с собой на пути к успеху. У Холли есть всего три месяца, чтобы доказать, что она достойна должности date-менеджера, и понять, нравится ли ей та Холли Холлбрук, которой она стала.
Книга "Ресурсы успеха. Как раскрыть скрытые возможности" предлагает читателю уникальный взгляд на путь к личному и профессиональному успеху. В этом произведении вы найдете подробные стратегии, которые помогут вам раскрыть внутренние и внешние ресурсы, необходимые для достижения больших целей. Автор исследует, как правильно ставить цели, работать с неудачами и использовать возможности, которые мы часто не замечаем. Книга поможет вам научиться верить в себя, адаптироваться к изменениям и достигать успеха, несмотря на трудности. Погрузитесь в мир скрытых возможностей и научитесь превращать каждый шаг на пути к успеху в ценнейший опыт.
«Секреты великих идей. Как находить вдохновение» – это книга, которая откроет перед вами путь к раскрытию вашего творческого потенциала. Вдохновение – это не случайность, а процесс, которому можно научиться. Автор делится с читателями практическими методами и философскими размышлениями о том, как находить идеи в самых обычных, порой трудных ситуациях. Книга исследует, откуда берутся идеи, как их развивать и воплощать в жизнь, а также рассказывает о привычках великих мыслителей, влиянии технологий на творчество и роли окружения в процессе вдохновения. Это вдохновляющее руководство для тех, кто стремится раскрыть свой творческий потенциал и научиться видеть возможности в каждом моменте жизни.
"Эмоции под контролем. Как управлять собой в стрессовых ситуациях" – это практическое руководство, которое поможет вам научиться управлять своими эмоциями в самых трудных и напряженных моментах жизни. В книге рассматриваются эффективные методы и техники для контроля над эмоциональными реакциями, такие как осознанность, медитация, дыхательные практики и когнитивные стратегии. Вы научитесь распознавать и регулировать свои эмоции, предотвращать их влияние на принятие решений и использовать их в качестве мотивации для достижения целей. Эта книга станет вашим надежным помощником на пути к внутренней гармонии и эмоциональной зрелости, позволяя успешно справляться с любыми стрессовыми ситуациями.
Эта книга – сокращенный пересказ произведения Adam Gopnik «The Real Work: On the Mystery of Mastery».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
Адам Гопник – автор бестселлеров и колумнист New Yorker.
В своей книге он исследует основополагающий человеческий вопрос: как мы учимся – и осваиваем – новый навык?
Фундаментальный вопрос: как виртуозы учатся своему мастерству, будь то рисование обнаженной натуры или выпечка идеального хлеба на закваске? Как кто-то может стать настолько хорош в чем-либо? Казалось, что в мастерстве есть фундаментальная тайна. Возможно ли ее разгадать?
В «Секретах мастерства» Гопник становится преданным учеником нескольких мастеров своего дела: классического художника, боксера, инструктора по танцам, инструктора по вождению, и прочих, открывая для себя и для нас основополагающие принципы виртуозности.
Эта книга – сокращенный пересказ произведения Jonathan Malesic «The End of Burnout: Why Work Drains Us and How to Build Better Lives».
Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи.
В чем причина выгорания, и как ему противостоять?
Выгорание стало нашим излюбленным термином для разговора о давлении и неудовлетворенности, которые мы испытываем на работе. Но эти разговоры мало помогает работникам, страдающим от истощения и отчаяния. Джонатан Малесик был выгоревшим работником, который спасся, уволившись с работы штатного профессора. В книге «Конец выгорания» он погружается в историю и психологию выгорания, прослеживает происхождение высоких идеалов, которые мы привносим в свою работу, и описывает людей и сообщества, которые уже сопротивляются нашей культурной приверженности постоянной работе.
С помощью исследований в области науки, культуры и философии выгорания Малесик исследует разрыв между нашим призванием и нашей работой, а также между идеалами и прозаической реальностью. В своей книге Малесик предлагает подход для распознавания выгорания, преодоления культуры выгорания, и улучшения своей жизни.
«Сила вашего Зачем. Как найти своё предназначение» – это книга для тех, кто ищет смысл своей жизни и стремится понять, как достичь внутреннего счастья и гармонии. В этой книге вы найдёте практические советы и глубокие размышления о том, как важно найти своё «зачем», как мотивация, привычки и внутренние убеждения помогают двигаться к цели, а также как преодолевать трудности на пути к своему предназначению.
Автор проводит читателя через важнейшие этапы самопознания, начиная с осознания своих истинных желаний и ценностей и заканчивая освоением навыков, необходимых для воплощения этих целей в жизнь. Это не просто книга, а руководство к действию, которое поможет вам настроиться на успех, понять свои сильные стороны и научиться эффективно управлять временем и энергией.
«Мечты и реальность. Как соединить вдохновение с действиями» – это книга, которая раскрывает путь от мечты к реальности. Она поможет читателю понять, как важно не только мечтать, но и действовать, чтобы воплотить свои идеи в жизнь. Вдохновляя на действия, книга исследует ключевые принципы успеха: преодоление страха, постоянный рост, способность видеть возможности в трудностях и наслаждаться процессом. Узнайте, как правильно использовать свои мечты как двигатель для достижения целей и как избежать ловушек сомнений и неудач. Этот путь – не только путь к внешнему успеху, но и к внутреннему развитию, раскрытию потенциала и поиску глубинного смысла в жизни.
"Мечты в реальность. Как превратить цели в достижения" – это вдохновляющая и практическая книга, которая поможет вам превратить свои самые амбициозные мечты в осязаемые результаты. Автор делится стратегиями, методами и личными инсайтами, которые позволяют не просто ставить цели, но и уверенно двигаться к их реализации, несмотря на трудности и препятствия. Каждая глава книги раскрывает ключевые аспекты достижения успеха: от постановки правильных целей и планирования до борьбы с сомнениями и преодоления выгорания. Это руководство для всех, кто стремится к личностному росту, профессиональному успеху и гармонии в жизни. Эта книга станет надежным спутником на пути к вашим мечтам и поможет раскрыть ваш внутренний потенциал.
Привычка быть лучшим. Как сделать успех стилем жизни – эта книга раскрывает секреты формирования мощных привычек, которые помогают достигать выдающихся результатов в любой сфере жизни. От продуктивности и личного роста до крепких отношений и карьерных высот – автор делится практическими советами и стратегиями, которые позволяют не просто достигать успеха, но и делать его неотъемлемой частью ежедневной рутины. Каждый шаг и каждая привычка в книге направлены на то, чтобы превратить успех в стиль жизни, который будет приносить радость и удовлетворение. Вдохновляйтесь, внедряйте изменения и станьте лучшей версией себя!
Это саммари – сокращенная версия книги «Почему они не работают? Новый взгляд на мотивацию сотрудников» Сьюзен Фаулер. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Хорошая новость для менеджеров всех компаний мира: им не нужно тратить усилия на то, чтобы выявлять немотивированных сотрудников. Все сотрудники их компаний уже мотивированы, ура!
Но вот плохая новость: знают ли менеджеры, какие причины лежат в основе этой мотивации? Страх перед начальством? Стремление получить премию? Желание выслушать похвалу начальника (обязательно при свидетелях)?
Все эти (и многие другие причины) питают нашу мотивацию, но порой нам же во вред. И как с этим быть? Ответ – в саммари книги Сьюзен Фаулер, меняющей общепринятые представления о мотивации сотрудников.