Да, стройность. Как оставить в прошлом лишний вес и не возвращаться к нему

Она упрямая, взбалмошная девчонка. Он популярный парень универа. Их встречи похожи на тайфун, со всеми вытекающими последствиями. Что же их в итоге ждёт?История любви Катюхи и Матвея. Читается отдельно.

Эта девчонка-хулиганка, завладела моими мыслями с первого дня встречи. И с ней действительно не соскучишься, она умудряется на ровном месте что-нибудь отчебучить или просто найти себе проблем на пятую точку, кстати очаровательную. И что самое главное, своей любовью перекрыла мне доступ в прошлое, заставляя радоваться жизни вместе с ней. История любви Олега и Маргариты. Читается отдельно. Содержит нецензурную брань.

Он брат моей подруги! Если честно, то и для меня он как брат. Был! Вот только так получилось, что испытываю к нему совсем другие чувства. Да, и душой, и сердцем тоскую по нему, но… даже не знаю, что из этого выйдет?.. Она как-то резко превратилась из угловатого подростка в очень красивую девушку. Хоть я и сопротивлялся этому чувству под названием любовь, но не выстоял, так как зацепила основательно, отправляя в нокаут. Поэтому приложу все силы, но она будет моей… История любви Влада и Милены. Читается отдельно. Содержит нецензурную брань.

Весело же началась моя практика! Ничего и не скажешь! Так как с первой встречи вступила в неравный бой с этим… так называемым начальничком Никитосом. Но на этом не закончились ниши стычки, а переросли в смешные курьезы и подколки друг над другом. А еще этот несносный тип неожиданно завалился к нам в гости и умудрился познакомиться с моей бабулей, которая спит и видит,как сосватать меня за первого встречного и такое обязательство взял Никитос. Ну-ну! Посмотрим, что из этого выйдет! История Никиты и Лизы. Читается отдельно. Содержит нецензурную брань.

Она: сбегая от одного оборотня с огромной дырой в душе, по неосторожности угодила в лапы другому, более жестокому, для которого человеческая жизнь, как и чувства, ничто. Но самым неожиданным для меня стала моя беременность. И теперь не остается ничего другого, как надеяться на Захара…

Он: я искал ее четыре долгих месяца, вынужденно разлученный со своей беременной парой. Метался по городу, обшаривал каждый двор, каждый угол, каждый сантиметр земли, беспокоясь о ней, дороже которой нет никого на всем белом свете, о своем еще не рожденном потомстве… И нашел…

ХЭ будет.

Содержит нецензурную брань.

Захар: "Эта девушка появилась неожиданно в моей жизни. Даже сразу и не понял, что она моя пара. А когда дошло, то было слишком поздно. Да, дел наворотил столько, что до конца жизни буду разгребать. Надеюсь лишь на одно, что она когда-нибудь простит меня". Элина: "Никогда не думала, что столкнусь с оборотнем, по крайней мере не в этой реальности, который перевернет мою жизнь с ног на голову и принесет в нее хаос. Он, не прилагая особых усилий, выжег мою душу дотла, сопроводив нестерпимой физической болью, затем и душевной. Но позже он все-таки окружил заботой и вниманием, подарив всю любовь без остатка не только мне, но и нашим детям, дав надежду на счастливое будущее". Содержит нецензурную брань.

Я мать-одиночка, жизнь моя не сахар и хорошего, что в ней случилось – это моя дочка Каринка. А также появился очаровательный мужчина и всё бы ничего, но обжёгшись один раз, боюсь снова поверить в любовь, а он прёт напролом, словно танк. Что же из этого выйдет?История Светланы и Егора. Читается отдельно. Бесплатно.Содержит нецензурную брань.

Она взбалмошная студентка. Он красавчик, бабник, хам. Их встречи высекают искры, готовые сжечь весь университет дотла. Чем же закончится их противостояние?

Краткие описания, раскрывающие основные характеристики, вкус, аромат и полезные свойства чая. Они помогают понять, что представляет собой напиток, и могут включать информацию о составе, способе приготовления и эффекте от употребления.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

«Современный прикорм: От первых кусочков к здоровым привычкам» – практическое руководство для родителей, выбирающих Baby-Led Weaning (BLW). Книга объединяет научные рекомендации ВОЗ, советы педиатров и опыт тысяч семей.

«Прикорм – не битва за чистую тарелку, а путь к самостоятельности.».

Сделайте прикорм радостным стартом в мир вкусов!

В мире, где питание часто превращается в рутину, книга "Ты – это еда: Что и как есть, чтобы чувствовать себя лучше" предлагает читателям глубинное погружение в искусство сознательного питания. Загляните за пределы обычного рациона и откройте для себя связь между тем, что вы едите, и тем, как вы себя чувствуете. В этой книге вы найдете простые и понятные знания о макро- и микронутриентах, важности клетчатки и значения воды для вашего здоровья. Мы подскажем, как избежать распространенных мифов о питании, объясним роль эмоционального питания и предложим методы, чтобы наладить гармонию между пищей и своими чувствами. Путешествуйте по страницам, открывая секреты улучшения пищеварения и поддержания энергии, а также узнавайте, как важен качественный сон и регулярность в питании. Начните путь к осознанному и радостному питанию – и вы сможете изменить свою жизнь к лучшему! Обложка: Midjourney – Лицензия.

"Рацион разума: Как есть, чтобы думать лучше" – это ваш путеводитель по миру питания, который прокладывает путь к интеллектуальному прорыву. Узнайте, как еда может стать вашим союзником в повышении когнитивных функций и умственной активности. Каждая глава раскрывает научные основы связи питания и работы мозга, от роли белков и жиров до влияния антиоксидантов и гидратации. Вы научитесь выбирать продукты, способствующие ясному мышлению и улучшению памяти, а также справляться с ментальной усталостью и стрессом. Получите советы по оптимизации рациона для максимальной концентрации и творчества, включая мощные завтракальные привычки и секреты здорового баланса сахара в крови. Сделайте шаг к улучшению своего интеллекта и качества жизни с помощью знаний, содержащихся в этой вдохновляющей книге. Обложка: Midjourney – Лицензия.

В этой книге собраны рецепты салатов, которые не только радуют вкусом, но и помогают поддерживать здоровье и красоту. Каждый рецепт наполнен полезными ингредиентами, такими как суперфуды, антиоксиданты, витамины и минералы, которые оказывают благоприятное воздействие на кожу, иммунную систему и общее состояние организма.

От свежих овощных сочетаний до салатов с морепродуктами, фруктами и орехами – каждый рецепт продуман так, чтобы быть легким, вкусным и полезным. Простой и доступный процесс приготовления позволяет создавать блюда, которые легко впишутся в повседневный рацион и станут настоящими помощниками в заботе о себе.

Эта книга – твой верный спутник на пути к здоровому и сбалансированному питанию, которое подарит тебе не только радость от еды, но и энергию для новых свершений.

Растительная кухня – это подход к питанию, основанный на исключении продуктов животного происхождения и использовании исключительно растительных ингредиентов. Этот стиль питания становится все более популярным благодаря его многочисленным преимуществам для здоровья, экологии и устойчивого развития. Растительная диета богата овощами, фруктами, зерновыми культурами, бобовыми, орехами, семенами и растительными маслами, что обеспечивает организм необходимыми витаминами, минералами, клетчаткой и антиоксидантами.

Напитки для ума – это специально подобранные рецепты, созданные для улучшения умственной активности, повышения концентрации и памяти, а также поддержания ясности мышления на протяжении дня. Они содержат компоненты, которые поддерживают работу мозга, улучшают циркуляцию крови, помогают бороться с усталостью и поддерживают уровень энергии.

Эти напитки можно пить как в качестве утреннего заряда бодрости, так и в течение дня для поддержания умственной активности и предотвращения усталости. Сбалансированные и питательные, они создают отличную основу для продуктивного дня и помогают сохранять ясность мысли и высокую концентрацию в любой ситуации.

Этот сборник рецептов – настоящее искусство миксологии, объединяющее классические, молекулярные и эффектные коктейли. Здесь собраны напитки на любой вкус: от дымных и огненных шоу-дринков до элегантных и утонченных сочетаний вкусов.

Каждый рецепт содержит: точный список ингредиентов; калорийность; пошаговое приготовление; специальные эффекты (дым, свет, слоистость, градиент, блеск).

Вы найдете уникальные рецепты, которые впечатлят гостей и создадут неповторимую атмосферу в любом баре или на домашней вечеринке. От радужных слоистых коктейлей до дымящихся эликсиров с жидким азотом – этот гид по миксологии поможет вам освоить новые техники и удивить даже самых искушенных ценителей.

Япония славится своими традиционными искусствами, такими как чайная церемония, икебана (композиции из цветов) и каллиграфия.

Традиционные праздники и фестивали, такие как Ханами (просмотр цветения сакуры) и Танабата, играют важную роль в японском обществе.

Япония имеет разнообразный ландшафт: от горных районов до пляжей.

Из-за своего расположения, страна подвержена частым землетрясениям и имеет большое количество вулканов.

Япония является пионером в области технологий и робототехники.

Токио – это один из самых высоких мегаполисов мира, известный своей архитектурой и культурной жизнью.

Детокс-коктейли – это не только полезный способ улучшить здоровье, но и отличный способ экспериментировать с новыми вкусами. Их можно адаптировать под индивидуальные предпочтения, включая любимые ингредиенты и подборки на основе сезона. Прыгните в мир свежести и здоровья, создавая свои уникальные рецепты детокс-коктейлей, которые не только очистят ваш организм, но и подарят заряд энергии и хорошее настроение!