Читаем себя! Все о здоровье

Бизнес на одежде для собак самая актуальная тема. И не важно умеете вы хорошо шить или вязать. Достаточно знать азы всей этой кухни. Можно построить целый проект и добиться не плохих результатов в этой сфере. Социальная сеть во всю сработается с вами, и вы сможете порадовать не одного клиента. Главное иметь ваше желание и стремление увеличить ваши возможности. Первый шаг стоит всегда из пробы, если вы сумели связать что-то для собачки и ей это нравится. Значит вам стоит этим заниматься. Это не только ваша радость, и радость того, для кого вы это делаете.

Вязаная одежда для собак и кошек сейчас очень притягивает. Более широкий дизайн и модельный ряд позволяют вашей собаке выглядеть всегда на высоте. В этой книге вы сможете научится вязать для своего питомца вещи своими руками. Только ваша забота расскажет вашему любимчику о вашей любви к нему.

История про девочку которая смогла понять суть этого мира. В мире все пространства имеют особую роль, и у каждого человека, как и у всего живого таких пространств много. Таким образом, можно увидеть себя же в будущем или в прошлом. Сколько человек не пытается понять время и пространство. Он понимает, что он существует не только в этом мире, но и в другом измерении. Она поняла, что она может видеть себя не только здесь и сейчас, но и в будущем, например лет через пять. Если пространство пересекаются между собой можно увидеть, как повернуться те или иные события в жизни. А так же уловить те ошибки, которые можно не допустить.

Сборник интересных возможностей познать свое тело и дух. Ваша душа с приходом на Землю делает список. Что она хочет получить именно в этом воплощении. Ей составляют именно такой план событий, которые могут дать именно те качества, как она хочет. Именно это самый верный и надежный план, на который сама душа соглашается. Это чисто лично ваше желание иметь такие события и приключения.

Совесть – это совет с Богом. Идти по свести, значит – посовестившись с самим создателем. Истинное значение души не навредить самой себе. В этой книге описаны ситуации, в которые человек попадает и как с ними можно сотрудничать. Как выявить факторы, тормозящие развитие и развивающие вашу суть.

Вязание для собак и кошек – это практичное занятие, так как сейчас многие желают содержать в домашних условиях небольшую собачку. Но маленькие породы при выгуле в зимнее время могут замерзнуть.

Вязаная одежда для собак – это не только теплая и практичная одежда для них, но еще и красивая и эстетичная защита вашего питомца в холодное время года.

Вязаные игрушки сейчас модное увлечение. Коты занимают самую высшую планку. Бизнес на вязаных котах можно построить с нуля. Этих котов берет каждый второй. Некоторые коллекционеры скупают всех сразу. Эта книга для тех, кто хочет научится зарабатывать на котиках.

Стихи о жизни, о большой семье где чуть не случилось горе. Но благодаря случайностям и инстинкту к самосохранению все остались живы. Говорится о семье, где любовь ко всему ставят превыше всего.

Также в сборник входит стихотворение "Стабильность". В нем рассказано как все закономерно происходит в нашей жизни. Природа сама знает как выстраивать суть вещей. Остается только их принимать и выполнять.

Стих "Быть Может" говорит о наших желаниях и возможностях. О том, как все находится на грани и выводе, как правильно принимать решения.

Вязаная одежда для животных сегодня модный атрибут. Он не только сочетается как дизайнерская вещь, но и приносит значительную помощь для вашего животного. Это колоссально стало популярно среди разводчиков собак. Особенно стало привлекательным одевать своих питомцев в различные роскошные наряды. Этим мир моды только расширил свои границы. Но самый хороший эффект не только от красоты, а от такой моды, которая приносит пользу нашим собачкам. Именно поэтому создаются такие книги и актуализируются на модных тенденциях современного мира.

Этот сборник рецептов – настоящее искусство миксологии, объединяющее классические, молекулярные и эффектные коктейли. Здесь собраны напитки на любой вкус: от дымных и огненных шоу-дринков до элегантных и утонченных сочетаний вкусов.

Каждый рецепт содержит: точный список ингредиентов; калорийность; пошаговое приготовление; специальные эффекты (дым, свет, слоистость, градиент, блеск).

Вы найдете уникальные рецепты, которые впечатлят гостей и создадут неповторимую атмосферу в любом баре или на домашней вечеринке. От радужных слоистых коктейлей до дымящихся эликсиров с жидким азотом – этот гид по миксологии поможет вам освоить новые техники и удивить даже самых искушенных ценителей.

"Рацион разума: Как есть, чтобы думать лучше" – это ваш путеводитель по миру питания, который прокладывает путь к интеллектуальному прорыву. Узнайте, как еда может стать вашим союзником в повышении когнитивных функций и умственной активности. Каждая глава раскрывает научные основы связи питания и работы мозга, от роли белков и жиров до влияния антиоксидантов и гидратации. Вы научитесь выбирать продукты, способствующие ясному мышлению и улучшению памяти, а также справляться с ментальной усталостью и стрессом. Получите советы по оптимизации рациона для максимальной концентрации и творчества, включая мощные завтракальные привычки и секреты здорового баланса сахара в крови. Сделайте шаг к улучшению своего интеллекта и качества жизни с помощью знаний, содержащихся в этой вдохновляющей книге. Обложка: Midjourney – Лицензия.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста

«Современный прикорм: От первых кусочков к здоровым привычкам» – практическое руководство для родителей, выбирающих Baby-Led Weaning (BLW). Книга объединяет научные рекомендации ВОЗ, советы педиатров и опыт тысяч семей.

«Прикорм – не битва за чистую тарелку, а путь к самостоятельности.».

Сделайте прикорм радостным стартом в мир вкусов!

Парень из деревни, сирота, переживший интернат, алкоголь и булимию, – прошёл путь от хаоса к гармонии. Сегодня он фитнес-тренер с 8-летним стажем, который ест всё, что хочет, и остаётся в форме. В этой книге он делится своей историей: как спорт стал спасением, как ошибки чуть не сломали его, и как он научился худеть без лишений. Это не просто рассказ – это практическое руководство. Вы узнаете, как питаться вкусно и худеть, как тренироваться с удовольствием, как преодолеть внутренние барьеры и подружиться с едой. Вячеслав раскрывает психологию похудения, даёт пошаговый план и предостерегает от типичных ошибок. Если он смог – от деревенской бедности до успеха, – сможете и вы. Начните свой путь к здоровью и уверенности прямо сейчас.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Мудрость Востока, накопленная веками, регламентировала самые разные стороны человеческого бытия, в том числе отношения между мужчиной и женщиной. Книга открывает для читателя восточный взгляд на культуру человеческих взаимоотношений, сочетающий духовное, телесное и природное начала. Глубинный подход к интимной сфере человека в исследовании врача, выдающегося мыслителя своего времени Ибн Камаль-паши предстает как тщательно разработанная система духовного и физического оздоровления,

омоложения через телесные практики и осмысленное применение природных источников энергии.

Издание содержит эффективные практические рекомендации для продления молодости и достижения высокой жизненной энергии, точные рецепты и секреты древних, доступные для применения и современному человеку. Цель приводимых в книге практик – осознать жизнь как источник радости, гармонии, обрести внутреннее равновесие при общении с партнером в любом возрасте.

Кулинарно-медицинская юмористическая драма (а вот как хотите, так и понимайте).

В шутку и в серьез о нашем опыте и о том, как сбросить лишние кило, при этом улучшив показатели здоровья с комментариями терапевта и эндокринолога Ирины Борисовны Казадаевой, врача с более чем двадцатилетним стажем.

ВНИМАНИЕ! МЫ ПРОТИВ ГОЛОДОВКИ, ПРОТИВ МОНОДИЕТ, И ЛЮБЫХ ЭКСПЕРИМЕНТОВ!

Минимум исключения продуктов, никаких «не есть после шести» и голодным ложиться спать.

Это для женщины лист салата в день и стакан чая – диета, для мужчины – это настоящая пытка, после которой он съест все, что в холодильнике, возможно, вместе с самим холодильником…

Читайте, смейтесь, и получайте советы, рецепты, позитив. Смех и хорошие анализы продлевают жизнь…

Ключ к здоровой и энергичной жизни в ваших руках. Эта книга – краткое руководство по здоровому образу жизни, охватывающее все его важнейшие аспекты:

• что такое ЗОЖ: питание, движение, сон, стресс, привычки, профилактика

• почему это работает: всесторонняя польза для тела, разума и души

• как начать и не бросить: пошаговые инструкции, формирование привычек, преодоление трудностей.

Получите знания и мотивацию, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, обрести долголетие и наслаждаться каждым днем в полную силу.

Данное пособие разработано при поддержке Гранта Губернатора Кубани

Представленные ужины составлены с учётом генетических особенностей и потребностей микробиоты, что способствует улучшению здоровья и оптимизации обмена веществ. Эти блюда направлены на поддержку иммунной системы, улучшение пищеварения, нормализацию уровня сахара и холестерина в крови, а также на укрепление сердечно-сосудистой системы. Включение таких продуктов, как рыба, мясо, бобовые, овощи, богатые клетчаткой, и полезные жиры, помогает сбалансировать микробиоту кишечника и способствует детоксикации организма. Подобранные рецепты направлены на улучшение состояния здоровья, нормализацию обменных процессов и снижение воспалений.

Салаты подобраны с учётом генетических предрасположенностей и состава микробиоты. Они богаты клетчаткой, антиоксидантами и пребиотиками, способствуют поддержанию здоровой микрофлоры кишечника, нормализации обменных процессов и снижению воспалительных реакций в организме. Лёгкие и питательные, эти салаты подходят для ежедневного рациона при персонализированном подходе к питанию.

Спортивное питание играет важную роль в поддержании физической активности, восстановлении и формировании мышечной массы. Правильный рацион для спортсменов должен быть сбалансированным и включать оптимальное количество белков, жиров и углеводов, а также витамины и минералы, которые способствуют улучшению спортивных показателей и общему самочувствию.

В данной подборке рецептов представлены блюда, которые соответствуют требованиям спортивного питания: они легко усваиваются, обеспечивают достаточное количество энергии и полезных веществ для активных тренировок и восстановления. Рецепты включают разнообразные источники белка (курица, рыба, мясо, яйца), полезные углеводы (цельнозерновые крупы, овощи, картофель) и источники полезных жиров (оливковое масло, авокадо). Также учтены важные аспекты, такие как минимизация калорийности и использование продуктов, способствующих улучшению метаболизма и поддержанию энергии на протяжении дня.