Биполярники. Без масок. Откровенные истории людей, которые искали себя – и изменили мир

Биполярное расстройство проявляется в экстремальных перепадах настроения: от эйфорических маний до суицидальных депрессий. Это тяжелое заболевание, которое способно превратить жизнь любого человека в хаос и руины. И при этом вовсе не редкое: «биполярников» в России, согласно мировой статистике, – почти три миллиона, то есть половина условного Санкт-Петербурга.

Эта книга – первое русскоязычное пособие по самопомощи для людей с биполярным расстройством и тех, кому они дороги. Вы узнаете, как выглядит биполярное расстройство изнутри и со стороны, в чем причины заболевания, и как его лечат. И самое важное: как, упорядочив свой образ жизни и повседневные привычки, можно уравновесить перепады настроения.

В книге мы собрали актуальную, достоверную и практически применимую информацию о биполярном расстройстве – своего рода «походный набор», необходимый для путешествия по жизни с этим непростым диагнозом.

Каково это – быть «биполярным медведем», ежедневно кататься на американских горках собственного настроения, не знать, каким ты проснешься завтра – супергероем или несчастной развалиной? В этой книге люди с биполярным расстройством делятся личным опытом выживания. Они откровенно рассказывают о том, как впервые поняли, что больны, в какой момент решили обратиться за помощью и как в итоге научились жить с заболеванием.

Что будет, если программист решит переписать не код, а сознание своей жены?Что, если психологи подхватят эту идею и назовут её «здоровой сепарацией»?А что, если та, кого назвали Монстром – единственная, кто всё ещё верит в свободу, правду и силу связей?«Наказание без преступления» – это не мемуары. Это расследование. И акт сопротивления.

Гипноз – это измененное состояние, которое воздействует на нервную систему человека, заставляет мозг работать активнее. Состояние характеризуется сужением, концентрацией сознания, благодаря чему человек может избавиться от излишней критичности, сосредоточиться на внутренних переживаниях. Во время гипноза повышается активность передней поясной коры головного мозга, от которой зависят механизмы концентрации внимания и когнитивного контроля.

Мы всю жизнь боремся со своими эмоциями, потому что они разрушают наше здоровье и отношения. А когда мы с чем-то боремся – мы это усиливаем. Я предлагаю новый не канонический творческий взгляд на природу эмоций. В этой книге ваши они превратятся в ваших внутренних актёров, а вы в режиссёра и драматурга своей жизни.Мы зайдём в «закулисье» вашей жизни – в эмоциональный театр, где есть законы, сценарии и роли. Вы научитесь с ними общаться, дружить, а также распаковать их «волшебный» потенциал.

– 8 глав о том, как быть услышанным без давления— Практические примеры из жизни— Бонус: чек-лист фраз, которые работают в бизнес-разговореЕсли вы хотите влиять без споров,говорить так, чтобы захотели согласиться,и заканчивать так, чтобы разговор продолжился, эта книга для вас.

Эта книга о моральных вопросах, которые возникают при общении или расставании с нарциссами. В книге приводятся методы самодиагностики на нарциссизм и истории успеха освобождения от нарциссического гнета.

Эта книга честный разговор о любви без масок, без «должен» и «должна». О том, как строить отношения, в которых можно дышать, быть собой и не терять свою суть. Без спасательства, без идеализации, без роли «удобной женщины», как выйти из боли, остановить самопожертвование и создать союз, где уважают чувства, свободу и живую, настоящую тебя. Для женщин, выбирающих зрелую любовь без боли и без игры.

Супруги, Аня и Роман, никак не могут завести ребёнка. При каждой попытке выносить ребёнка дело у Ани так и не доходит до родов. После очередной неудачи, она впадает в депрессию.

Из-за этого Роман находит себе любовницу – Кристину, которая удовлетворяет его потребности в сексе. По иронии судьбы Кристина беременеет от Романа.

Идеальным для Романа был бы исход, при котором Аня примет ребёнка Кристины за своего. Но разве такое возможно?.. Или возможно?

Ложь, наплевательское отношения к этике, тщательно спланированная подмена и постоянные компромиссы с совестью покажут это, если, конечно, звёзды сойдутся и ни одно звено в сложной цепи не подведёт.

Книга – философско-психологическое исследование судьбы, убеждений и внутренних ограничений. Карма рассматривается не как мистика, а как набор психологических и культурных программ. Через архетипы, мифы и образы автор предлагает осознанный путь перепрограммирования реальности. Идея «договора с реальностью» подчёркивает личную ответственность, выбор и возможность трансформации.

Книга Парачука Андрея «Дорога к пониманию. Гармония мышления» – это не просто сборник эссе или философских размышлений, а скорее путеводитель по лабиринтам собственного разума. Автор предлагает читателю отправиться в увлекательное путешествие к истокам своего мышления, анализируя его структуру, закономерности и, что самое главное, потенциальные препятствия на пути к ясному и гармоничному восприятию мира.

Книга для тех, кто хочет создать семью однажды и навсегда.Вы получите темы для разговоров и конкретные вопросы, обсудив которые до свадьбы, никогда не будете ссорится, когда начнется семейная жизнь и пресловутый быт.