Без пыток и мучений. Путеводитель по похудению

Автор: | Валерий Федорович Михайлов |
Жанры: | Руководства , Здоровье |
ISBN: | 9785448336157 |
Понимая, что похудение – это марафон длиной в жизнь, я нашел образ жизни, позволяющий избавиться от лишних килограммов, продолжая наслаждаться жизнью. Разумеется, он не отменяет ежедневные усилия для сохранения талии в «допустимых пределах», но они не окажутся обременительными, а станут приятной составляющей вашего жизненного распорядка.
Скачать книгу Без пыток и мучений. Путеводитель по похудению бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
«Психология для чайников» – это вызов популярной психологии как таковой. Книга написана простым, откровенным, с применением мата, языком. Автор не пытается сюсюкать с читателем, а говорит с ним прямо, откровенно, не боясь оскорбить или «спугнуть». Книгу отличает прямота и честность в описании ряда щекотливых тем, а также свобода от пут морали, нравственности и прочих предрассудков.
В книгу вошли хоррор-повести «Квота» и «Адам триединый».Герои повести «Квота» оказываются втянутыми в расследование беспрецедентного по своей наглости и жестокости преступления.Термин «второе рождение» связан с мистическим посвящением, во время которого кандидата ждет символическая смерть с последующим возрождением в качестве познавшего истину адепта. Вот только смерть не всегда бывает символической, а истина может быть ужасной, в чем и предстоит убедиться герою повести «Адам триединый».
Для меня эгоист – это тот, кто осознал себя целью своей жизни, является центром своего персонального мира, оценивает свою жизнь по степени и качеству ее наполнения, и стремится создать окружающую его действительность наиболее комфортной именно для себя, позволяя другим тоже быть эгоистами.Эта книга написана для тех, кто желает осознать и развить собственную индивидуальность и построить свою жизнь так, чтобы она максимально соответствовала именно их потребностям и пожеланиям.
Дневник дзен-террориста – это результат попытки автора разобраться в себе, в окружающем мире и в дальнейшем пути развития. Это книга ни о чем, и одновременно обо всем: мистика, эзотерика, психология, политика, саморазвитие, юмор… Короче говоря – это книга о дзен-терроризме, а что такое дзен-терроризм?.. Читайте, и, возможно, вы поймете это раньше, чем автор книги.
Эта книга является руководством по чисткам, исцелению и диагностике негатива.В книге вы найдёте обряды на устранение различного рода негатива, на избавление от ненужного, переклады, исцеляющие и восстанавливающие обряды, обряды на обретение благ, корректирующие обряды на усиление качеств личности, улучшение ситуации, улучшение судьбы и др.Так же вы познакомитесь с алгоритмом проведения диагностики негатива и с трактовками карт Оракул Ленорман по вопросам, предусмотренным диагностикой.
«Искусство обучения» – интеллектуальное путешествие по миру знаний, навыков и мышления XXI века. Книга объединяет современные открытия нейронаук, эффективные методики, цифровые инструменты и жизненные стратегии. Для школьников, студентов, педагогов и всех, кто стремится учиться осознанно, глубоко и с вдохновением.
Если ты устала бороться с собой, если критик в голове звучит громче, чем голос любви – эта книга для тебя. Она – как дневник, как мягкий голос поддержки, который будет с тобой каждый день. В течение 21 дня ты будешь учиться принимать себя: тело, чувства, мысли, прошлый опыт. Ты откроешь в себе источник внутренней силы – ту, что приходит не через борьбу, а через принятие.
Добро пожаловать в мир, где одни зарабатывают, а другие – платят за опыт. Эта книга для тех, кто устал покупать на хаях и продавать на панике. Здесь нет скучных графиков и технического жаргона. Вместо них – честный и практичный разговор о том, как выжить и преуспеть в мире криптовалют. Психология, стратегия, кейсы и анатомия провалов. Всё, что нужно, чтобы перестать быть «хомяком» и начать действовать как опытный игрок.
Эта книга – приглашение на путь возвращения. Не только к чёткому зрению, но и к внутренней ясности. Мы будем опираться на практики Востока, на дыхание, медитацию, особые упражнения, которые помогают не только глазам, но и сознанию. Ведь видеть – значит быть в настоящем. А ясный взгляд начинается с ясного ума.
«Энсофия» – это пошаговая инструкция из 16 упражнений, выполняя которые ты сможешь самостоятельно раскрыть своё истинное «Я», обрести осознанность и власть над своей жизнью. Практики на расслабление, концентрацию, объемную визуализацию, накопление энергии, достижение внутренней тишины и многое другое. «Энсофия» – это дверь, ведущая на путь самопознания и самосовершенствования, встав на который, твоя жизнь уже не будет прежней.
1 практика. Ганапати крийа.Данная практика делает невозможное возможным.2 практика. Тершула крийа.Данная практика помогает исцелять духовные, психические, физические заболевания и полностью перестраивает энергетику человека.3 практика. Медитация для исполнения желания с мантрой Ардас БхаиЭта практика отклик на ваши молитвы, тот кто верит в Высшие силы и не теряет надежду обязательно получит результат этой практики, вы получаете объединение ума, тела и души и находите ответы на свои вопросы.
«Законы Счастья» – это практическое руководство по достижению гармонии и удовлетворенности в жизни. В этой книге собраны ключевые принципы и законы, основанные на исследованиях в области психологии, философии и личностного развития. Каждая глава содержит задания, которые помогают читателю интегрировать изученные концепции в повседневную жизнь. Эта книга подходит как для тех, кто начинает свой путь к счастью, так и для опытных искателей, стремящихся к глубокому саморазвитию.
Иногда, чтобы обрести настоящее счастье, нужно научиться говорить решительное «нет» всему, что тебя разрушает. Без лишней патетики, автор собрал 100 жизнеутверждающих принципов, которые помогают отбросить навязанные стереотипы, научиться говорить «нет» без чувства вины и строить свою жизнь по своим правилам. Это книга про свободу быть собой, про внутреннюю силу и про ту наглую, но честную радость, которая приходит, когда вы перестаёте жить по чужим ожиданиям.