Бег как способ развития силы воли, характера, самодисциплины. Приведи тело и мысли в порядок за 30 дней

Автор: | Артём Иванов |
Жанры: | Руководства , Спорт / фитнес |
ISBN: | 9785449354198 |
Поисковый запрос «как начать бегать» вводят в «Яндексе» 9000 раз в месяц. Казалось бы, что проще – надевай кроссовки и беги! Ан нет! А еще сложнее не бросить через 2 две недели.Почему? Потому что нет самодисциплины, силы воли и характера.За эти 30 дней вам удастся создать полезные нейронные связи в вашем мозге, которые пригодятся вам во всех сферах жизни.Бег – это в первую очередь бескомпромиссная сила воли, железный характер, безжалостная самодисциплина. И только потом бег – это бег.
Скачать книгу Бег как способ развития силы воли, характера, самодисциплины. Приведи тело и мысли в порядок за 30 дней бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
"Денежные вирусы: Путь к финансовому оздоровлению" – это история героя, Артема, начавшего свой путь с негативными установками к деньгам в Советском Союзе. Он осознал необходимость изменения отношения к финансам и начал путь к финансовой независимости.Знакомство с новыми идеями и литературой помогли Артему расширить мировоззрение и освоить финансовую грамотность. Он преодолел денежные блоки и начал управлять личными финансами, инвестировать и создавать цифровые продукты для достижения финансовой независимости.Книга вдохновляет на изменение отношения к деньгам и финансовому оздоровлению, дополняясь списком денежных вирусов и рекомендованных книг о финансах для практической поддержки.
Перед вами история Лиары, аэрокосмического инженера. Она очень амбициозна и своеобразна, а также выдающийся инженер своего времени. Действия этого рассказа происходят в век космической экспансии, когда была колонизирована вся звёздная система. На первый план встаёт проблема первого контакта с инопланетным разумом и дальнейший ход развития этой ситуации. Первый контакт. В реальности он был не таким, каким ожидался. Но был ли он на самым деле или это была всего лишь инопланетная проверка? Если да, то чем она закончится?
Итак, эта книга – перевод на русский язык работы известной американской писательницы Элизабет Доусон Бейкер. Если вкратце, то она об одной смелой девушке, которая не побоялась взять на себя ответственность и пойти на самые экстренные меры, чтобы прийти своей семье на выручку. Читателя ждут яркие герои и их невероятные приключения, неожиданные повороты событий и немного романтики. Книга будет интересна как любителям приключенческого жанра, так и поклонникам фэнтези. Без возрастных ограничений.В оформлении обложки использована репродукция средневекового замка ручной работы. Автор неизвестен.
В этой книге история развития Тришанакрской империи, а именно, её взлёт. История союза цивилизаций осталась в прошлом, после вступления в империю. Что ждёт империю? Ведь враждебные цивилизации неотъемлемая часть нашей галактики. На что пойдут враждебные цивилизации, чтобы добиться своего?!Может, угрозы? Или шантаж? Ответ очевиден!
Экспансия другой галактики продолжается. Империя помогает федерации на её пути, но наш общий враг не даёт нам покоя. Федерация ещё слишком юна и наивна, поэтому её адмиралы пытаются дать нашему врагу шанс на хорошие отношения. Враг пользуется этим и делает свой ход. В результате произошло очередное вмешательство в историческое развитие. капитан имперского корабля отправился в погоню за вражеским флотом, но потерпел поражение. корабль был уничтожен, а экипаж был вынужден покинуть корабль. Что будет дальше? Что будет ждать империю в будущем? Непонятно! Но ясно одно! Пока экипаж имперского корабля жив, успеха врагу не видать!
Книга предлагает обширный обзор тем, связанных с конопляным волокном, и позволит читателям получить полное представление о данной теме.Подойдёт для новичков. Окунуться в мир коноплеводства.Речь идёт о промышленной (пищевой) конопле с низким содержанием уровня ТГК (до 0,1%) разрешенной во многих странах мира, в их числе Россия.
Ваш почерк – это зашифрованное послание о вашей личности.Каждая буква, наклон, нажим и даже расстояние между словами раскрывают ваши эмоции, привычки, сильные и слабые стороны.В этой книге Константин Савкин, предлагает 6 ключей, которые помогут вам научиться «читать» людей по их почерку.Это не гадание, а научно обоснованный метод, основанный на психологии, нейрофизиологии и анализе тысяч реальных образцов.
Эта книга откроет перед вами волшебство создания сказок и поможет найти путь к своему внутреннему сказочнику.Вы научитесь работать с образами, персонажами и эмоциями, использовать сказку для развития себя и детей.Книга наполнена играми и заданиями, раскрывающими ваш творческий потенциал и помогающими наладить контакт с внутренним ребёнком.Это приглашение в соавторство с жизнью, где каждое ваше слово становится частью удивительной истории.
Эта книга – путеводитель в мир балета!Настоящее руководство для учеников балетных и хореографических школ, их педагогов и родителей. Она охватывает все аспекты балетного этикета – от философии и дисциплины до внешнего вида, здоровья и питания, а также учит преодолевать трудности и работать над собой.Если ты держишь эту книгу в руках – значит, уже сделал первый шаг.С этого момента ты – часть великого и волшебного искусства.Пусть твой путь будет светлым и счастливым!
Читать мудрые мысли может быть полезно по нескольким причинам:1. Вдохновение и мотивация.2. Развитие критического мышления.3. Улучшение отношений.4. Развитие самосознания.5. Улучшение навыков общения.6. Развитие креативности.7. Улучшение самодисциплины.8. Развитие оптимизма.9. Улучшение навыков решения проблем.10. Развитие личностного роста.В целом, читать мудрые мысли может быть полезно для личностного роста, самосовершенствования и улучшения своей жизни.
Как выйти замуж после тридцати?Как выйти замуж с ребёнком?Как выйти замуж за хорошего?Как удачно и надолго выйти замуж?Вопросам нет конца…Эта книга поможет Вам не просто «выйти замуж», а именно осознать и сформулировать Вашу уникальную мотивацию на отношения – и начать творить жизнь, семью и новые, глубокие отношения!В книге содержится более 100 вопросов и практик, позволяющих разобраться с блоками, страхами и стереотипами в отношения и, наконец, обрести любовь внутри и снаружи! Книга содержит нецензурную брань.
В книге «ChatGPT в помощь авторам» вы узнаете, как нейросеть ChatGPT может стать вашим верным помощником в писательской работе. С помощью ChatGPT вы сможете преодолеть творческие трудности, структурировать текст, отредактировать черновик и оживить диалоги. Кроме того, нейросеть поможет написать аннотацию и подготовить маркетинговые материалы для продвижения вашей книги.
Если вы чувствуете, что хотите писать свободно, смело, легко, – эта книга для вас.
Прочитайте её – и она откроет вам новый мир, где творчество становится ещё ярче, а вы – ещё сильнее как автор.
Книга написана простым и понятным языком, не перегружена техническими деталями и ориентирована на писателей любого уровня – от новичков до опытных авторов. Она вдохновит вас смело использовать современные технологии в своем творчестве.
Второе издание. Переработанное и более понятное.Дорогие друзья, перед вами результат моих многолетних исследований в области нейробиологии памяти – сборник упражнений, разработанный специально для актеров. Каждая техника здесь основана на понимании работы мозга и активации определенных нейромедиаторов – ацетилхолина, дофамина, норадреналина.
Эта методика будет полезна для широкого круга читателей: от начинающих танцоров до профессионалов, стремящихся к совершенствованию своих навыков. Она также станет ценным ресурсом для тренеров и педагогов-хореографов, которые хотят углубить своё понимание двигательных механизмов и повысить качество своей преподавательской деятельности.
Читатели узнают, как правильно расставлять приоритеты, составлять расписания и планировать свои дни, чтобы успевать всё – от учёбы до любимых хобби.Книга предлагает полезные советы по организации рабочего места, создания комфортной атмосферы для занятий и поддержания порядка в личных вещах.С помощью увлекательных примеров, заданий и рекомендаций авторы вдохновляют школьников развивать навыки самодисциплины и ответственности, что поможет не только в учёбе, но и в жизни.