Бани и сауны

Автор: | Татьяна Дорошенко |
Жанры: | Рукоделие и ремесла , Сделай сам , Здоровье |
Год: | 2010 |
ISBN: | 978-966-03-5021-2 |
«Хорошая баня лучше сытного обеда!» – говаривали наши предки. Что лучше бани снимет чувство усталости и беспокойства, подарит душевное равновесие?
Хотите знать, что нужно для того, чтобы в парилке был классный пар? Как строить баню или сауну – из сруба, кирпичную, панельную; дома, на садовом участке, на даче? Какие выбрать строительные и отделочные материалы? Как правильно париться, для чего нужны веники в бане, как в бане или сауне укрепить здоровье? Об этом и многом другом вы сможете узнать на страницах этой книги – и, несомненно, баня или сауна станет для вас образом жизни. А каждый раз, когда вы будете вдыхать горячий воздух в обустроенной своими руками парилке, вас будут переполнять гордость и наслаждение. С легким паром!..
Скачать книгу Бани и сауны бесплатно в fb2, epub, pdf, txt
Эта книга для тех, кто неравнодушен к растениям, которые поражают воображение своим разнообразием и способностью выживать в самых тяжелых условиях. Всеми этими качествами и обладают суккуленты. В книге можно найти информацию об истории, географии распространения этих растений, а также ответ на вопрос, что нужно знать, чтобы вырастить их.
«Не боги горшки обжигают». Вы, конечно, не раз слышали эту расхожую истину, а сейчас у вас появилась уникальная возможность проверить ее. И поможет в этом книга, которую вы держите в руках и которая раскроет секреты изготовления керамических изделий, начиная от подготовки глины и заканчивая обжигом и декорированием ваз, цветочных горшков, чаш, шкатулок, панно, светильников, копилок. Именно эти вещи вы сможете сделать самостоятельно, следуя подробным указаниям данной книги, даже если у вас нет гончарного круга. Увлекательная работа с глиной по силам не только взрослым, но и детям, ведь глина – пластична, послушна и достаточно прочна. Тепло ваших рук, ощущение материала, а главное – ваше желание помогут создать ваши и только ваши произведения, сотворить из глины чудо.
Выращивание плодовых культур в кадках и горшках известно достаточно давно. При соответствующем уходе большинство субтропических культур хорошо чувствуют себя в комнатных условиях. Прежде всего это цитрусовые, а также такие культуры, как фейхоа, гранат, хурма, маслина, инжир и пр. Об особенностях выращивания плодовых комнатных растений вы сможете узнать из этой книги.
Напряженный ритм современной жизни вызывает у человека обостренное желание общаться с природой. Такую возможность и дает нам цветоводство. В последнее время европейские веяния, наконец, достигли и нашей страны, и очень модным стало разведение таких редких для нас растений, как комнатные гиацинты, крокусы, нарциссы и другие луковичные.
Наша книга раскроет все тонкости выращивания и ухода за этими прекрасными цветами и поможет создать настоящий сад в вашем доме.
Если поиграл в пинпонг, а потом в шахматы – это ПИНШАХ. Поиграл в баскетбол, а потом в шахматы – это ШАХБАСКЕТ. А если сначала в шахматы, а потом бокс и опять то же самое через раунд – это ШАХБОКС. И это уже почти олимпийский вид спорта! И оказывается, Россия была одним из пионеров этого вида спорта, а у истоков стоял сам «Солнце русской поэзии» А.С.Пушкин.
В психотерапии есть метод, когда блеклую, невыразительную картинку взгляда на мир заменяют на яркое разноцветное изображение. То же самое и в раскрасках. Здесь проявляется элемент активности личности, а именно: это делаете именно Вы сами, с Вашими личными пожеланиями. Даже если картинка представлена слегка с негативным содержанием, то относитесь к этому с юмором и пониманием возможности изменить её в лучшую сторону.Вы улучшаете не просто картинку, Вы улучшаете восприятие мира в самом себе.
Это актуальная проблема, когда увлечение физической активностью переходит границы здорового образа жизни и становится зависимостью.Книга предлагает читателю целостный подход к пониманию причин чрезмерной зависимости от фитнеса, включая влияние культурных стереотипов, социальных медиа и личных амбиций.В ней также представлены практические методы перенастройки мышления и поведения, помогающие наладить гармоничные отношения с физической активностью и восстановить баланс в жизни.
Во второй части книги известный специалист Антон Шаганов продолжает рассказывать обо всех способах ловли рыб семейства Карповые, наиболее многочисленных и широко распространенных в водах России и ближнего зарубежья.
Наряду со известными удочками и донками описаны применяемые для ловли карповых рыб сетные и другие рыболовные орудия, не относящиеся к спортивным. Способы и снасти, разрешенные или разрешенные с ограничениями современным законодательством, описаны подробно, безусловно запрещенные – кратко, в качестве исторического экскурса. Книга рассчитана на широкий круг читателей-рыболовов.
В новой книге Антона Шаганова, известного рыболова-практика и автора рыболовных книг, рассказывается о ловушковых орудиях рыбной ловли, применяемых в любительском рыболовстве. Автор описывает изготовление мереж, вентерей, верш и других снастей, делится секретами техники и тактики их наиболее успешного применения на водоемах. Способы ловли, современным законодательством разрешенные или разрешенные с ограничениями, описаны подробно, запрещенные – кратко, в качестве исторического экскурса. Главы, посвященные отдельным снастям и методам лова, дополнены главами о видах рыб, добываемых этими снастями. Книга рассчитана на широкий круг читателей-рыболовов.
В новой книге известный специалист Антон Шаганов рассказывает обо всех способах ловли рыб семейства карповые, наиболее многочисленных и широко распространенных в водах России и ближнего зарубежья.
Наряду со известными удочками и донками описаны применяемые для ловли карповых рыб сетные и другие рыболовные орудия, не относящиеся к спортивным. Способы и снасти, разрешенные или разрешенные с ограничениями современным законодательством, описаны подробно, безусловно запрещенные – кратко, в качестве исторического экскурса. Книга рассчитана на широкий круг читателей-рыболовов.
В новой книге известный специалист Антон Шаганов рассказывает обо всех способах ловли благородных (настоящих) лососей – рыб, поимка которых всегда являлась предметом гордости для рыболовов. Наряду с известными спиннингом и нахлыстом описаны применяемые для ловли лососей сетные и другие рыболовные орудия, не относящиеся к спортивным. Способы и снасти, разрешенные или разрешенные с ограничениями современным законодательством, описаны подробно, безусловно запрещенные – кратко, в качестве исторического экскурса. Книга рассчитана на широкий круг читателей-рыболовов.
В уютном саду, где живут волшебные феи и говорят деревья, разворачивается добрая, мудрая сказка.Маленькая фея Миля, живущая в фиалке на подоконнике, и её лучшая подруга Лили каждый день открывают для себя простые, но важные истины: как дружба помогает преодолеть страх, почему даже самая маленькая помощь важна, и что добро, сделанное от сердца, всегда возвращается.В конце книги вас ждёт особенный сюрприз – подробный мастер-класс от автора по созданию своей собственной куклы-феи.
Эта книга посвящена системному изучению материалов, используемых для изготовления штор в гостиничной индустрии. В ней рассматриваются вопросы выбора тканей, их свойств, конструкций карнизов, особенностей ухода и замены штор с учетом требований безопасности, экологии и эстетики. Книга предназначена для специалистов в сфере гостеприимства, менеджеров по текстилю, дизайнеров интерьеров и студентов, изучающих гостиничный бизнес и архитектурный текстильный дизайн.