Аномалия Франго

Занятия йогой позволяют человеку сохранить здоровье, продлить молодость и поддержать все функции организма в активном состоянии.

Но как работает йога, в чем источник ее силы? Можно ли так организовать свои занятия, чтобы избавиться от определенного заболевания или похудеть? Во всех асанах и других практиках йоги имеется глубокий смысл, связанный с нашей анатомией. Воздействуя на нужные мышцы и органы, можно добиться потрясающих результатов.

В этой книге подробно разбирается, как «работают» все основные асаны. Вы получите четкое представление о том, какие мышцы задействованы в моменты входа в позу и ее удержания, как асана влияет на внутренние органы, как работа отражается на давлении грудной клетки и брюшной полости. Поскольку йога невозможна в отрыве от дыхания, приведена подробная информация об анатомии и физиологии дыхательной системы. Понимание биомеханики правильного дыхания, механизмов его регуляции поможет в освоении дыхательных техник. Для каждой асаны приведена ее верная техника и фотография. Анатомический смысл асаны раскрывается при помощи высококачественных ЗD-рисунков, на которых показано, какие мышцы в каком случае задействованы.

Авторы книги – инструкторы йоги с многолетним стажем, имеющие высшее медицинское образование и огромный практический опыт.

В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

Вас ждут миры, полные приключений, в этой книге.«Насколько будет интересно соединить аниме-тематику и управление снами, в которых нет никаких ограничений для воображения?» – однажды подумал я. Идея есть, а это главное!Впрочем, я почти всегда начинаю с малого. В этот раз всё произошло с моего знакомства с Марго. Настоящей анимешницей, которая наделена даром не только проникать в чужие сны, но и втягивать в свои. Ей, как богине фэнтезийного мира, подвластно многое, но не свои предающие чувства…

Читателю предстоит узнать о новых приключениях Вэллда – героя серии книг писателя Владимира Максимова. Очередная авантюра приводит Вэллда в подземный лабиринт, ставший инкубатором колонистов, представителей загадочной инопланетной цивилизации, чье появление грозит разрушить его собственный мир.

Запретная страсть в пасти древнего кошмара.

Мир разорван войной: Свет против Тьмы, эльфы против вампиров, люди против демонов. В самое пекло этого противостояния попадают Лира, дочь эльфийского князя-полководца, и Алкаэль, принц вампиров, чей отец заключил союз с демонами. Их встреча на маскараде – искра в пороховой бочке ненависти.

Их любовь – вызов всему миру. Расовые предрассудки, религиозная вражда, политические интриги и война кланов – все против них. Единственный шанс быть вместе – бегство в Академию Арканум, древний нейтральный оплот магии, где учатся все расы. Но война проникла и сюда.

Первая книга мрачной романтической трилогии

После разлуки с любимым, ушедшим на войну с Демонической Ордой, Алисия год томительно ждет вестей. Ее надежда иссякает, и отчаянная храбрость толкает в путь сквозь кошмары, предательство и бой. Судьба сталкивает ее с магическими врагами, опасными союзниками и горькой правдой.

За десятью морями и пятью океанами лежит остров, сотканный из холода и мрака. Место, где легенды оживают, а страхи питают плоть того, чьё касание убивает, чей голос опьяняет, а поцелуй вытягивает душу. И имя ему – Калиго. Он путает ваши мысли, поднимает из глубин сознания темные желания, толкающие на ужасные поступки. Многие годы он жил в изгнании, но однажды, когда он уже позабыл звук биения собственного сердца, на остров прибыл тот, чье внутреннее тепло выдавало искру чужой души. Души Калиго. Американский турист, приехавший с друзьями в поисках острых ощущений. Один из восьми. Один из миллиона. Единственный в своем роде. Ввиду непредвиденных обстоятельств группа оказывается на горе, не имея связи с внешним миром. Восемь друзей, врагов, восемь незнакомцев, каждого из которых ведет своя цель. Различные характеры, приоритеты и разные шансы на победу. Кто из них выстоит в схватке против природы? А кто запутается в сетях Калиго? Восемь людей ступило на вершину, но спустится с нее один.

Девушка из обычной семьи встречает на своем пути немало трудностей, но не отчаивается и упорно идет к своей цели. Доказывая и подавая пример всем, что никогда не надо сдаваться! Счастье – оно где-то рядом. Состоит из приятных, теплых мелочей и воспоминаний. Как в сказке героиня находит свое женское счастье.

В чужой, враждебный мир случайно «залетел» летчик II класса Сергей Малыгин.С трудом ему удалось выжить в племени дириков, а очутившись в королевстве Карвола III, пришлось отчаянно бороться за свою жизнь.Погони, интриги, борьба с лицемерием и злом, похищения и поединки – все это проходит через жизнь главного героя. Это рассказ о красивой любви его и дочери графа, рассказ о чести и долге.И только мгновенная реакция на ситуацию, сила и ловкость помогают нашему герою выжить в этом новом мире

В старом деревянном доме, где живёт бабушка Насти, находится закрытая дверь, которая никуда не ведёт. Насте очень хочетсяузнать что скрывается за закрытой дверью. Но бабушка всячески препятствует этому. Однажды бабушку уходит на рынок, и девочка открывает дверь.

Книга про трех крестовых братьев. Приключения и классическая проза, религия и вера, ту, что прошли три Крестовых брата на своем пути.

Какие чувства могут царить в душе ставшего вампиром охотника на нечисть?А у его напарника?.. У Андрея и Константина есть лишь один шанс спастись и вернуться домой. Потому их путь лежит в далёкую загадочную Хорватию, чтобы уничтожить клан и легендарный древний меч.