8 шагов к себе

Я люблю мир праздников, особенно свадьбы. Этот воздушный, сказочный мир, каким он представляется на первый взгляд невестам, не такой розовый.В своей книге я рассказала как можно подготовиться к свадьбе, избежав подводных камней.В этой книге вы найдете рекомендации , таблицы и примеры, одним словом ВСЕ, что облегчит подготовку к такому важному событию.

Шестиклассник Витя Корницов, которого прозвали Спинозой за ум, очень любит экспериментировать. В детской песочнице он построил пирамиду, которая неожиданно стала порталом в иные миры. Именно через эти ворота попали в Древний Египет сам Спиноза, его друг и одноклассница Катя Волосюк, по прозвищу Геракл, двоечник Бонифаций Петуля и погнавшаяся за ним классная руководительница Марь Иванна, которую все в школе называют Карга.Боги и фараоны, простые люди и пророки, взрослые и дети, выдуманные и реальные исторические личности – все они герои этой книги, которая будет интересна и детям, и взрослым.

Никто не знает, мы плывем по реке времени или время течет по нашим судьбам, как кровь по венам. Если второе, то прошлое, настоящее и будущее мирно сосуществуют в объективной реальности. А это означает, что путешествие во времени может совершить каждый, особенно, если у него есть чувство юмора, любопытство и желание жить на полную катушку. Как у наших героев, с которыми многие уже знакомы по книге "Большое путешествие в Древний Египет". Но сейчас среди них и бронзовый памятник Пушкину работы скульптора Опекушина. Хотите с ним познакомиться? Вперед!

Стихи, в которых, как в водной глади озера, отражены воспоминания, чувства, боль детских травм и история их исцеления. Дань благодарности моим близким людям, клиентам и тем, кто привел меня в психотерапию, обучал, поддерживал и исцелял.

А вы помните своё детство? Когда зима была с огромными сугробами и лыжами, лето с жарким солнцем и приключениями во дворе, а жизнь казалась такой беззаботной и бесконечно интересной.

Алёшка это каждый из нас. Тот, кто когда-то был маленьким и верил в чудо.

Это книга для взрослых и детей. Чтобы вечером перед сном провести время за совместным чтением как под теплым пледом любви, ностальгии и беззаботного детского веселья.

В сборник по большей части вошли стихи и тексты, написанные после 2020 года. Это было время потерь, испытаний, ошеломляющих перемен и поиска нового смысла в предложенных жизнью обстоятельствах. Так же в сборник были включены некоторые стихи из первой книги автора «Стихотерапия. Любовь всегда взаимна».

Увлекательное исследование психологии современного человека, вдохновленное Джозефом Кэмпбеллом.

Все, что мы видим и делаем сегодня, – родом из глубокой древности. Архетипические образы из древнегреческих трагедий окружают нас до сих пор. Архетипы везде: в городском пейзаже и предметах в нашей комнате. Они влияют на моду, кино, произведения искусства, рекламу, пиар-кампании в поп-культуре, бизнесе и политике. «Возвращение героя», «осада города», «воссоединение возлюбленных», «борьба с чудовищем», «опасное путешествие»… Сюжеты и образы повторяются снова и снова, приобретая лишь небольшие черты времени, в которое происходят.

Каким мы увидим этот мир, если будем замечать в нем архетипы?

От автора

Все три составляющие культуры – искусство, быт, религия – неотъемлемая часть нашего существования вне зависимости от географических координат и исторического периода. Это объединяет всех людей на планете; это было у древних, это есть и у нас. Следовательно, есть (и всегда был) некий общий для всего человечества ключ, понятный и представителю неконтактного племени на Андаманских островах, чей быт практически не менялся на протяжении тысяч лет, и молодому предпринимателю с Манхэттена наших дней. Именно этот ключ еще в начале ХХ в. Карл Густав Юнг назвал архетипом, представляющим собой структурный элемент коллективного бессознательного.

Для кого эта книга

Для тех, кто хочет понять и переосмыслить мир вокруг себя и свою роль в нем, разобраться в теме архетипов, не погружаясь в классические труды и опираясь на самое главное, к тому же подкрепленное цветными иллюстрациями.

Давайте познакомимся, меня зовут Ольга. Я психолог, и хотела бы создать первую книжку, в которой будут содержаться основы нашей здоровой психики. Это пособие для познания себя, и для меня очень важно донести его содержание доступным языком. Я считаю, что понимание и осознание важности здорового внутреннего состояния является ключевым элементом для нашего благополучия. В данном тексте я хотела бы охватить основные принципы и практики, которые помогут нам укрепить наше психическое состояние и достичь гармонии внутри себя. Вместе мы будем исследовать основы наших эмоций, научимся эффективно управлять стрессом, обретем навыки развития позитивного мышления и укрепления нашего самооценки. Я верю, что все мы имеем право на здоровую и счастливую жизнь, и надеюсь, что эта книга станет полезным источником знаний и навыков для каждого, кто стремится к лучшему психологическому благополучию.

Филипп К. МакГроу известен во всем мире как Доктор Фил – любимец Америки, друг Опры Уинфри и постоянный эксперт ее шоу, телеведущий с докторской степенью в области психологии.

«У любви есть пульс» – это программа из 7 шагов для тех, кто осмелится встретиться лицом к лицу со своими настоящими чувствами, без фальши и соблюдения приличий. Опыт миллионов поклонников Доктора Фила показывает: любовь и настоящее счастье в ваших руках, даже когда вы стоите на руинах брака и ваш статус отношений – «все сложно».

Благодаря авторскому методу Доктора Фила вы сможете нащупать пульс отношений с любимым человеком и вернуть искренность и любовное настроение в вашу жизнь.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга предназначена для тех женщин и мужчин, которые пережили развод, потерю близкого человека или питомца, тяжелую болезнь, профессиональное или родительское выгорание, утрату смысла жизни, депрессию, увольнение, эмиграцию, финансовый крах, и утратили ту свою знакомую любимую и тщательно выращиваемую социальную роль “счастливой жены, любящего свою работу финансового директора” или “сильного мужа и отца, который обеспечивает семью”.Я хочу вас утешить, рассмешить и вдохновить Крепко обнимаюГульнара"… итальянские деревенские персики, именно такие как люблю, не безупречно повторяющие друг друга обитатели супермаркетов идеальной формы, цвета, откалиброванные по массе, от которых веет конвейером и большими складами-холодильниками.Мои любимцы пахнут солнцем, горячей землей и чуть-чуть сеном, разные, как дети в классе, какие-то самодовольные и побольше, к ним сама тянется рука, а какие-то поменьше, скромно спрятались в уголок ящика, их надо разглядеть и заметить…"

Живете в хроническом стрессе и раздражении? Не чувствуете радости и удовольствия от жизни? Постоянно тревожитесь и не знаете, что с этим делать? Тогда эта книга для вас.Автор, психолог и гештальт-терапевт с 12-летним стажем, прошла непростой путь и разобралась в своих психологических проблемах. Сейчас она помогает проложить дорогу к гармоничной жизни другим людям.В книге вы найдете личные истории автора и описание некоторых проблем, которые заставляют людей чувствовать себя несчастными. Вы прочитаете о симптомах сложных психических состояний и особенностях характера, соотнесёте их с вашей жизнью и разберётесь, в чем причина вашего страдания. Вопросы для самоанализа, практические упражнения и рекомендации помогут вам начать работу в нужном направлении и сделать шаги в сторону желанных изменений.

Если и есть что-то в этом мире, чему можно позавидовать, – так это удачный брак, счастливая семья, в которой царят любовь, уважение, гармония, радость проживания каждого дня и многих лет вместе… Не секрет, что таких семей вокруг каждого из нас – не так уж много. Статистика разводов по всему миру неуклонно растет, а удачных браков все меньше и меньше. В этой ситуации очень нужно, чтобы рядом был пример, на который не просто хочется равняться, но который может чему-то практически научить, особенно подрастающее поколение, молодежь, у которой свадьбы еще впереди.

Именно таким примером является эта книга. Ее авторы -муж и жена, счастливая семья с 15-летним стажем, в которой супруги не просто сохранили любовь, но и преумножили ее в своих двух дочерях, в своих совместных проектах, главный из который так и называется – «Счастливая семья».

Книга будет полезна каждому, кто стремится к счастливым отношениям и хочет научиться сохранять и развивать любовь в семье. Она наполнена советами, реальными историями и практическими примерами, которые помогут вам на пути к осознанному и гармоничному союзу.

Если вы мечтаете о счастливой семье и стремитесь к тому, чтобы ваш брак был не просто успешным, но и вдохновляющим, то эта книга для вас. Она станет вашим проводником в мире семейного счастья и даст ценные инструменты для создания и укрепления прочных отношений любящих людей. Не упустите возможность прочитать эту книгу и воспользоваться ее рекомендациями. Она поможет вам стать настоящими хранителями семейного благополучия и позволит осознать, что счастье в семье – это не просто желание, это реальность, которую вы можете обрести и прожить каждый день.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Сборник самоисполняющихся сказок Татьяны Викентьевны Ананко "Душа, которая забыла, зачем пришла!" – это истории о путешествии души, о ее предназначении, о любви, о прощении, о принятии себя и окружающего мира.Автор, Татьяна Ананко, делится своим личным опытом и знаниями, полученными в результате обучения у различных духовных учителей и практиков. Она рассказывает о своих прошлых жизнях, о встречах с наставниками, о том, как она познавала свое предназначение и как научилась жить в гармонии с собой и миром.Сказки Татьяны Ананко – это не просто истории, это глубокие и мудрые притчи, которые помогут читателю задуматься о смысле жизни, о своих целях и ценностях, о том, как важно слушать свое сердце и доверять своей душе.Эта книга – это приглашение к путешествию внутрь себя, к открытию своей истинной природы и предназначения.

В чем разница между нарциссизмом и нормальной любовью к себе? В современном политическом и социальном климате нарциссические наклонности становятся предметом все более пристального внимания, но многочисленные нюансы в типизации нарциссических личностей, в которых следует ориентироваться, не дают возможности многим женщинам распознать нарцисса и понять, как реагировать на его поведение, особенно если он живет в их собственном доме. Эта книга, написанная доктором философии и психоаналитиком Лори Холлман, поможет вам выявить нарциссов в вашей жизни и осознать, какое влияние они оказывают на вашу семью и счастье – и что с этим делать. В предлагаемом новаторском, подробном руководстве рассматриваются следующие темы:

• симптомы нарциссического расстройства личности;

• спектр от здорового до патологического нарциссизма;

• как воспитывать ребенка, чтобы он не стал нарциссом;

• как супруги нарциссов могут жить счастливой и здоровой жизнью;

• взаимосвязь между мужским нарциссизмом и насилием;

• влияние культуры на нарциссизм

• и многие другие!

Мы все сталкиваемся со сложностями, страхами, разочарованием, сомнением – это нормально.Маленькая волшебная Фейка легко показывает, что происходит с нами в разных жизненных ситуациях, причины и пути выхода из них.С большой заботой и в то же время с юмором она вступает во взаимодействие с обычными людьми – как мы с вами!Многое становится проще и понятнее. Возможно, и вы узнаете себя и свои истории в этих сказках!

Дневник мамы-журналистки: о первых родах в 40 лет, материнстве, декрете и о том, о что не рассказывают женщинам, которые хотят ребенка.